おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

できるようになることは、嬉しくて、そして楽しいこと

大人も子供も共通してるのが、まさにコレ！この感覚。

昨日は午前中オンラインレッスン、午後はチアダンスの子達へのバレエWSでした。
子供達のWSの時は親御さんも後ろで参観されてるため、あえて説明を少し多めにしてます。
これは私なりの工夫。

昨日はタオルを引っ張ったり、水筒を持ったりと身近にあるものを用いて、バランスを感じる練習を取り入れてみました。 すると親御さんもとても興味深げで一緒に理解しようとされていて、楽しかったです。
大人も一緒に「なるほど！」と思ってもらえたら、教えている内容が信頼に値するんじゃないかな、といつも思っています。

開脚のコツ（足を高く上げるためのポイント）
回転のコツ（クルっと軽やかに回りたい）
アンシェヌマンのこなし方（途切れずにつながって動けるように）
等など、これらは大人の方も「綺麗にできるようになりたい」ものですよね。

そのためには、バレエを踊るための体への知識が必要です。
正しく体を使って踊るのはどういうものなのかを具体的にお伝えしつつ、楽しく踊れる状態を作り上げていきます。

レッスン内容は入門者の方から経験のある方まで、対応しています。
怖がらずに（笑）お気軽にお問い合わせくださいね。

★今日6月6日は「お稽古事の日」
芸事は6歳の6月6日から始めると上達すると言われていることから制定されました。
一年前の記事⇒6月6日「習い事の日」に想うツレヅレ　も読んでくださると嬉しいです。

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Kayano Ballet StudioHP

2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
”大人が長く・美しく踊れる体作り”をコンセプトに、都内目白と初台でバレエクラスを行っています。
6月末まで、入会キャンペーン延長します。


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おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

私にとって毎週火曜日は「子供の日！」ならぬ、幼稚園バレエの日でして
現在少人数ではありますが、バレエクラスを行っています。

以前「気を逸らせる工夫」と言う記事を書きましたが、これはもしかすると、大人達の精神衛生上のためにも良いのかもしれない！（笑）

どうしても中にはやる気のムラが激しい子が一人ぐらい、混じっていたりします。
他の子が淡々とストレッチの動きをしていても、ダラーンとしてやらなかったり。
かといってその子は全くやりたくない訳ではなく、その場には居たいけど今やってることには余り興味が持てないんだろうなとか、推測しています。

そんな場合、気にしすぎてしまうのが大人の心理だけど、上手く”気を逸らす”ように言葉をかけたり、場合によっては少し放置するとか（笑）こちらも工夫です。
（なんで皆と一緒にうごいてくれないんだろう・・と感じたことも過去にはあったけど、「そんな時は叱らないで気を逸らせて」と言う言葉を聞いてから、工夫の道が開けた気がしてます（笑））

小学生になった子達は語彙力が増えて、沢山色々なことを話してくれるようになりました。
こうなってくると、新しいことを教えやすくなりますね。
今少しずつ、新しいステップやパを教えて行っています。本好きな子は、沢山本を読んでいるようです。良いことだ♬
頭の中を拵えると、バレエも絶対上手になるからね。

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おはようございます。
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

6月のスケジュールを更新しました。
6/6の日曜日は、普段お借りしているスタジオよりも少し広めの場所になります。
お時間ご都合付く方は、ぜひおいでください。事前予約となりますので、こちらからご予約お願いします。
どうぞお待ちしています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今、とても興味深いことが。
いつもクラス中人の動き方を観察していますが、あれ？なんだか私の動き方に似てる？と感じる方が。
こういうのは、嬉しい・・💛

”動き方にはその人の癖が出る”と言うけれど、そもそも癖って何だろう？ですよね。

バレエの動きは普段の生活の動きとは違い、足を開いて立ったり両足や片足でバランスを取ったりします。
動きが大きくなればなるだけ、その際身体が倒れたりしないために、脳が瞬時に反応をしてそれが形や動きになって現れます。

『癖が無い動き』と言うのは”本来コントロールできている動きが、自然に見えること”。
それに近づけるために、細かい部分のエクササイズをしたり、体の動き方を学びつつ練習します。
なので、レッスンは脳（考える力）を鍛え、体の反応のコントロールでもあるのです。

癖がある動き、と言うのは、体が反応として出ている部分を自分で矯正せずに、動いている状態です。
その反応は指先や手首、足首、顎、目線、頭部等に顕著に見られます。ただこれは、運動神経的な部分も大きく関係しているかなー・・・
だけどそこはレッスンなので、客観的に見た時「なんだか自分の姿、お手本と違ってるかも・・」と感じることが改善の一歩かな、と思います。そういう時にこそ、鏡をおおいに活用すると良いですね。

癖改善の方法は、まず
”焦らないこと”
”忠実でありながら、自分の姿を俯瞰して見ること”　

教える時も、強い言葉でいくら言っても効果が無いものなので「気づかせる」ことを大切にしています。それが一番よね♡

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