おはようございます。
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日の記事、沢山関心持っていただきありがとうございます。
実はボツにしようかどうか、迷っていた動画でしたぁ～（顔が真剣すぎるので）
がしかし、こうやって載せてみて良かったです＾＾

さて、先日バレエの8つの方向と言う記事を書きました。
今日は具体的な活用例について。

幼稚園のバレエでは教室内に全身鏡が無いため、手本を見せる時、子供達と私は向き合って練習します。
すると、”右と左”をやはり間違えてしまう子もいます。
自分の右手、左手、右足、左足、は分かっていても、向かい合う（ミラーリング）と、あれ？どっち？となるのは、子供だけでなく大人でも普通に起こります。オンラインレッスンがまさにそうで、だけど慣れてくると間違えなくはなりますね。

だけどこの８つの方向を使いつつ、３番の方向に進もうねーとか７番の方向に進んでみよう、と伝えると、子供達が左右を間違えることが格段に減りました。正直、意外な発見でした。

　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前方向⇒１番

　　　　　　　左方向⇒７番　　　　　　　　　　　　　　右方向⇒３番

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　後ろ方向⇒５番

　　　　　　　

８つの方向があるので、ここから”斜め”の角度が加わると、今度は捻る形が出てきます。
これに関してはまた追々お伝えしたいなと思いますが、方向を取るのが苦手な方は自分の顔がどっちで、体はどちらの向きを向いてるかを、図の通りにやってみると良いかなと思います。

基本を押さえることは、実は結構楽しいですよ♬　新しい発見になります。
もっと最初からこんな風にしておけばよかった、と思うこともあるけれどね（笑）

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今日は昨日の幼稚園バレエで、小学生クラスの子達に伝えた言葉をここに書き留めておきましょう。

「上手になりたい、だけど学校の勉強の後で疲れた、はずっと背中合わせにあるものだから
ここに来た時はバレエのお稽古を、一生懸命頑張ること。そうすると疲れって自然とすぅっと消えて行くものなの。」

子供達は学校が終わった後、直接教室にやってきます。（目の前なのですぐ）
それはとても有難い環境なのだけど、確かに疲れるよね。
一休みさせてあげたい半面、グダグダなことをOKにしちゃうと、ズルズルするもんねぇ・・

そんな状況を見て、思わず口から出たのが上の言葉。
ね、大人になったらこれが無くなる‥と言う訳でもない。どうやったら気持ちを上手に切り替えるか、にかかってる気がします。

勉強をするのは楽しいけど疲れる。
バレエのレッスンをするのは楽しいけど、学校の勉強の後は疲れる。
これがずーっと続いて、大人になるとお仕事の後になり、家事の後になり、家族の世話の後になり・・・
自分の時間って、一体いつ取れるんだ、ってことになるものね。

でもさすがに素直な年齢、すぐ気持ちを入れ替えてくれました。
小学生になったので、エクササイズを少し増やしてみたのですが、意外な場所が全員固くてビックリ。
これらの改善含め、可能な限り成長に寄り添っていけたらと思っています。

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昨日は月イチの、チアダンスを習っているお子さん達に向けてのバレエWS。
回数を重ねる毎にだんだん私もポイントが掴めてきて、時折「あ、バレエっぽい！」と見えることも。

レッスンを終えた後、親御様達といつもお話をしています。その内容の殆どは「それぞれの違いを理解していこうね」です。
動きにとても似てる部分が有ったり、基本的なことは同じだね、と言う箇所があるのだけど、いかんせん体現してくれるのは小学校低学年の子達ですから、自分達の思い込みが動きに出ることが沢山あるわけです。そのたびに「違う違う」と言うと否定してしまうことになるので、具体的に「この動き方と、この動き方の”違い”」を見せるようにしています。

技術面への指導も大事だけど、やっぱりバレエにおける【方向・角度】は基本のキ。
こちらをクラス前簡単に説明。

私「漢字でなんて書いてあるかな？」
子供達「えっとぉ・・じょうず？へた？」
私「ね、絶対そう読んじゃう。かみてとしもて、と読みますよー」
子供達「へーーー！」

ちなみに舞台側から客席を見ると、左側が上手、右側が下手（こちらは松戸市民劇場）

客席から見た場合、右が上手、左が下手（こちらは東京文化会館）

その他はスペーシングやレッスン用語についても少し触れました。
ひぇぇ・と言う顔をした子もいたけど、ピアノでフォルテとかピアニッシモとか言うのを覚えるのと同じだよ、と言うと、すんなり納得してくれました。知識欲も旺盛でなんにでも一生懸命、知る意欲の眼力が飛んでくるので、中々気が抜けません（笑）

昨日はこちらの8つの方向とスペーシングを感じながら進めました。
いずれ説明の記事を書いてみたいと思います。漠然と分かっているよりも、具体的に活用していくことが、より踊りやすくなりますよ。

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緊急事態宣言が延長になることが決まり、またか‥と言う想いでいっぱいですが、それなりに気分を入れ替えつつ日々過ごしています。
正直バレエやっててよかった、と思うことも多々。去年はおうちでレッスンだったけど、今年はスタジオへは行けますから。


最近は数か所のオープンクラススタジオを単発（ドロップイン）で受講したり、消化できそうな回数のチケットを購入しつつ、自分のためのレッスンをしています。
行ける時に行くと言うより、行くためには他の予定とすり合わせ、まずその時間を確保する、と言う感じなので、冒険はできないけどポイントは押さえられる感じかな。
今この形が自分の状況にとっては、一番良い形かもしれない。毎回がどことなく「講習会気分」と言うか、新鮮な気持ちで臨めています。


この方法でクラスを受けるようになってから、各先生達のクラスの時間配分やアンシェヌマンの組み方等が客観的に見れるようになってきました。どんな風に伝えてどんな流れなのか、どんな見せ方なのか等々。
受けているクラスレベルも、初級～中上級まで様々。するとどういった点を緩やかにして、どういった点が難しいのかも見えてきます。すると難度の高いことばかりを沢山やるのが良い、と思い込まずに済むし、初級だから簡単、と言う考えにもならない。どのレベルのクラスであっても適度に良い緊張感で臨めるのは、教える先生方の審美眼だろうなと。（あとは集まってくる人にも寄る部分が、かなり大きいのもありますね。）

クラスレベルの「これなら自分も付いて行けそうだ」という目安はとても大切。そこから先、難しいことが出てきて凹んだりしないためには”難易度の物差し”を知っておく必要があるように思います。

初級や基礎と言うのは、音に合わせることを始め角度・方向を取ること、足を入れ替える動きや足と腕のコーディネーション等様々なことも含めて行うもの。なので中上級クラスであっても、似た構成の場合も普通にあります。
だけどごく狭い範囲のアンシェヌマン構成でずっと教わってきてると、動きに対する刺激が無くなり、ちょっと馴染みのないことをやるとすぐ「難しい！」となりがち。そういうケースも多々見てきた（いっぱい言われてきた・・）私としては「なるほど、知らないで来ちゃったんだなぁ・・」と思っています。

そう、知る機会無いまま来ちゃうこと、絶対多いよね。先生から「今日は出来てるわよ」と言われないと、まだまだ自分は・・・と思いがち。だけど何ができてるのか、正確とはどういうことかを教われることが本来大切とは思っています。
バレエに対し新鮮な気持ちで臨めることが、過去頑張ってきた自分を報いてあげられる方法なので、刺激が欲しいな・・と言う方は一度ぜひお越しください。

★このご時世ですが、安全にクラス運営していますので、体験希望の方はぜひ。
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このところ子供のバレエクラス代講や、チアダンスの子供達へのWS等が多いため「概念を伝える工夫」をします。
ちょうど算数で”分数”や”角度””センチメートル”等を習っているぐらいの年齢なので
「ドゥミ・プリエは1/4、グラン・プリエは1/2だよ」と言うと、なるほど！と言う顔をしてくれる子も中にはいます。意味が通じると先生嬉しい・・・♡

膝を伸ばして立っている状態を「１」とすると、ドゥミ・プリエは1/4位の深さ、グラン・プリエは1/2の深さまで膝を曲げる、と言うことになります。
膝を曲げる時にお尻が突き出てしまうと、その力の案配を考える意識が崩れてしまう。なので言葉で誘導する時には毎回工夫していますが、子供は特に波があるある（笑）
大変だけど、繰り返し伝えます。いつかきっと分かるだろう・・

大人の方の場合はどうでしょう？1/4と1/2の力の入り方の違い、感じてるでしょうか。
「床を押して！背中まっすぐに！お尻出さない！膝を開いて！」等々の注意が、一度に全部降り注いできたとしても、自身の力の配分を感じながらやっていれば、注意の一つ一つもそれらしくできるようになってくるし、こんなコントロールなんだぁ・・・と言うことも分かってくると思います。

見た目は内側の力のコントロール（配分）が表れたものなので、「正しくできてるね」と言うのは自分で考えて動いた結果なのです。その概念の一つが「ドゥミ・プリエは1/4、グラン・プリエは1/2」 。
ぜひ心がけて、レッスンを楽しんでくださいね。

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5/4＆5/5のバリエーションレッスンについて（改訂お知らせ）⇒両日とも残2名受講可能です。


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木曜夜のクラスが空きすぎて・・・（涙）自習タイム。
半ば開き直って、ワルツのアンシェヌマンを練習しました。

ステップの基本「歩く、歩く」。
なのでシャッセパドブレであっても、ピルエットのプレパラシオンであっても、歩いて行った方向で行うこと。
動画に収めるため少し浅めにスペーシングしたので動きにちょっと奥行き感が足らないけど、広いスタジオだったら、どんどん大きく歩幅を使って歩くように進めばいい動きです。あとはもっと上半身もたっぷり使って動くとなお良い。（自己分析）
練習は完成形に繋がるように行うものなので、こんな風に途中経過な部分があって当たり前じゃ、と個人的には思っています（笑）

それにしても・・・中々先行き不透明ですなぁ・・・。

安心してレッスンできる状態に早くなって欲しい。

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5/4＆5/5にGWレッスン（ヴァリエーション）行います。



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爽やかで気持ちが良い季節ですね。
今年のGWは平穏だったらいいなぁ・・・と願います。
発表会のお手伝いがあったり、GWのバリエーションレッスンもあるので。
バリエーションレッスン、まだ空きがございます。換気の良いスタジオなので（ビルの4階）
環境面ではコロナ禍対策できています。まずはお気軽にお問い合わせください。

昨日は子供クラスの代講でした。
体の細胞が弾けそうな無邪気な3~4歳から、小5年生までの3クラス。
小さな子の場合、お返事はするけど全くやらない子もいれば、じーっとこっちを見ていて全て真似ようとしたり、コミュニケーションを求めてきたり。

私自身は8歳からのバレエを始め、幼少の頃は別の習い事を始めていたけれど（ピアノと水泳）どちらもそれなりに長く続いてはいました。
（昭和の頃、子供に習わせたい習い事には必ずピアノが入っていた時代。水泳も近くの国立小学校で行われたワークショップみたいなのが最初だったから、それらを開催される毎に受講していた記憶があります。）

当時の先生達は幼い頃の私をどんな風に見ていたのかなぁ、なんて少し思い出してみたりします。
（割と人懐っこく余りものおじしないタイプだったので、得な面は沢山有ったと思うけど）
習い事はある意味その子の適性を引き出したり、引き出しを大きくする役目を担っていたりしますもんね。大人も同じくだと、私は捉えています。

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4月も下旬に差し掛かってきました。今日は良いお天気になりそうです。

大人の方にバレエを教えていると「順番覚えられない・・・」と言う状況をよく見かけます。
それについて少しヒントになれば良いな、と思って書いてみました。

世の中には何かを極める方が多数いらっしゃいます。中でもそのことについてどんどん掘り下げ、自分だけの世界観まで達成できる人のことを「変態」と言うそうです^^（え？）
「それって天才じゃないの？」と私が尋ねると、違うと答えます。自分の世界観を創り出し、他者がまねできない境地まで行くのですから天才じゃないか、と言うと「天才はその一つのことしか興味が無いから」ですって。「変態」は一つのことを掘り下げながらちゃんと周りを見て、他者とバランスを取ることができるんだ、と言っております。

こんな考えに出会うなんて～、と最初は笑って聞いていたけれど、だんだんと私も意味を理解できるようになってきました。そしてその”変態”さんが言うには「頭の回転を良くするには経験を積まないとダメだよ」と。
「経験値が少ないとその世界観でしか物事を見られないから、発想が生まれないし覚えることも難しくなるよ。」と言っております。
そして「知らないことが出てきたらすぐに調べてね！」と言われます。スマホが有るんだから検索したら何か出てくるでしょ、と。分からないことがあったら人に聞く前に自分で調べなさい、と言われ、私も去年iPhoneに変えた当時、分からないことが山のように出てきたけど、コツコツ調べました。大変だったけど。でもお陰で今はスイスイ扱えるようになり、大分手馴れてきました。

例えば10年間、A先生に師事していたら、順番の組み方と一緒にA先生の口調や口癖、空気感なども一緒に覚えますし、そこに居る人達との会話等も含めて習慣化されていきます。そのため教室を変わったり新しい先生のクラスに行くと緊張するのは、習慣化されたものがそこに無いからです。

習慣化された状態でバレエを習うのは決して悪いことではないけれど、微細な変化に気づきにくくもなることも。慣れが先に来ちゃうのと、教える先生の口調等感情面に特徴があればなおのこと、怒られないようにしよう、と思考が先に働いてしまうかもしれません。そうすると頭が働きにくくなる。
「変態さん」とは真逆になるわけです。

昨今理論的に教える先生が人気なのは「覚えちゃえばまずは大丈夫！」と言うことが伝わるからじゃないかな。やっぱり一番最初に臨むことだから。
失敗してはくじけ、トライして上手く行き、その繰り返し。
特に環境を変えて頑張る、と言う方は”割り切って”みるのが一番良いと思います。
まっさらな気持ちで、頑張っていきましょう。

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