Kayano Ballet河合かや野です。
暖かい朝ですね。

昨日”俯瞰する”ことについて書いてみたら
その日、自分の感情がまるでジェットコースターのように
めまぐるしく変わる一日でした（笑）

でもね、感情をしばらく観察していると
むちゃくちゃ腹が立ったことでも、後々笑えるようなネタになったり
静か～にヒッソリしてる予定が、賑やかな場所に出向くことになり
気が紛れるようになったり。

バレエのレッスン等について置き換えてみると
”淡々と”こなせられるのが、きっと誰でも理想的。
でも苦手なことも得意なことも、「どちらもヘーキ！」となりたい方は
俯瞰することを、まずぜひ。

感情として、何が嫌で
何が好きか（楽しいか）
苦手なものは、そう思ってる理由

これらを紙に書きだして、言葉にして読んでみる。
脳内が整理されると、見えてくることが沢山ある（はず）

時間がある時、やってみてくださいませ。
脳内が変わると、身体も変化してきますよ～

今日もスタジオでお待ちしております。

 

11月限定”今月初めての企画”はこちら

11/23作品ＷＳについてはこちら

 

★バレエクラスのご案内★

Kayano Ballet Studio HP

～大人のバレエはエレガントに美しく～
スタジオの永遠のテーマに掲げている
「大人のバレエ＝エレガンス」
エレガンスとは【そぎ落として行く】と言う意味も持ちます。

初心者の方が安心して習えるクラスから
経験者の基礎力＆テクニカル向上まで
現役ダンサーが分りやすく指導しています。

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

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KayanoBallet河合かや野です。

今ウチで、スミレが咲いてます。
スミレって、、、春咲くんじゃないの？？？
結構蕾も付いてます。

何だか不思議。
春の気候に似てるから？？？

でもとっても良い香りがしていて可愛いし、好きな花です。
花言葉：小さな愛、小さな幸せ、誠実

.

昨日のキッズバレエでは、クラス後に粗相をしちゃった子が居て
保育園の先生や幼稚園の先生の、対応の早さと素晴らしさに
改めて有難いなぁと感じました。

丁度クラスが入れ替わる時だったので、先生方にお任せできて
つつがなく次のクラスへ移行できたけど
本人はもじもじしてて、恥ずかしそうで・・（そうだよね♡）
また来週ね♡と、バイバイしました。

誰だって、したいと思ってしたミスや粗相は無いはずなのに
何時の頃からか叱られるようになり
そして相手の顔色をうかがうようになってしまうのかな・・と
帰りの電車で、思いました。
こんなことを想うのも、小さな愛、小さな幸せ　かな^^

★キッズクラス開講、他の場所でも検討しています。
5名以上～開講可能。
幼稚園＆保育園、その他相談に応じます。
どうぞお問い合わせください。⇒お問い合わせフォーム

 

今日も佳き日になりますように。

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Kayanoballet 河合かや野です。

昨日はレッスンのご予約が無く
そこから急に発想力モード全開になり
紙にシュミレーションや、今行ってる踊り
そして構想などを黙々と書き上げていました。
12月にキッズクラスでは、簡単なクリスマス会を予定しています♡

 

10月に増設したクラスも、あと４名で定員。
今日お1人体験があります。
子供達教えてると大変ですが、社会貢献してる実感がありますね。

3歳～5歳の子達が、1人でバレエウェアに着替えることは
とても難易度が高いです。

「せんせい、おしっこー」と言ってトイレへ行く
1人で用は足せるけど、お手手洗って、戻ってこれるかな？とか気遣う。
大人目線の中にどっぷり居ると、絶対に気づかないことばかり。

そしてクラス開講してから５ヶ月経ち、未だ誰も辞めてなく
むしろどんどん増えてて、またお母様達からもすごく信頼され嬉しい。

昨日ツィッターに呟いた事を書いてみましたが
社会貢献してる実感がある
のが、仕事のやりがいの、源です。
.

お母さんが子供を全力で守ると、子供は無条件で安心します。
そしてね、自分の周りに居る人も、全力で守ってくれてると分かると
そこが後々人間関係を築く、大切な基礎力になります。

自分が守ってもらってた、と実感できる人は
今度は自分より弱い存在に対して、返してあげたくなるもの。

私は自分が感じるがままに
”バレエ教師”と言う仕事を通じて、表現しています。
昔は分からなかったけど、その域まで来れたなぁ～と実感していますし
それが社会貢献してる実感がある、に繋がってるわけです。

先週はお休みだったので、今日皆に会えるのが楽しみ♡

本日も佳き日になりますように。

 

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Kayano Ballet 河合かや野です。

今日は大人バレエの方から
今まで実際に有った「困ったアルアル」を綴ります。
なので辛口です。

バレエスタジオは、”社交の場”だと私は思っています。
「困ったアルアル」は、もしかすると、悪気無いのかもしれませんが
「大人バレエ」と名前が付くのであれば、立派な大人でございます。

＊＊＊＊＊＊

大人バレエ、困ったアルアルその①

ブログを日々書いてると
私が時折自分のレッスンへ行くスタジオで、声をかけられることがあります。
「かや野先生ですよね～！いつもブログ読んでます。
いつかクラスに行きたい、と思ってるんです！その時は宜しくお願いします。」

これ一度なら「まぁ、ありがとうございます。」で、私も対応するのですが
でも同じ方から2～3度言われ、1年以上経っても行動されてないとなると（笑）

⇒行動しないのであれば、クラスに行きたい等とは言わない方が良いです。
（理由）少なからず、教えることを生業にしてる人に対して
それを言うのって、どうなん？です。

教わりたい、んですよね？
実際にうけてみたい、んですよね。
いつも読んでます！と声をかけることで
「自分が満足」されたことで、完了されてるのではないでしょうか。

大人バレエ、困ったアルアルその②

これも時折行くスタジオで有ったこと。
数年前になりますが、私よりご年配の方とクラスをご一緒した時
かなり長くバレエをされているとのことだったので

「どちらかで講師とか、されているんですか？」と尋ねたところ
「どこか教えられたらいいな、とは思ってます。」と答えられたので
カルチャーなどで募集してますから、探してみては？とお返事したのでした。

そしたら、数日後
当時教えていたスタジオ宛に履歴書が届き・・・
どうやら私が教え先を斡旋してくれるものだと、思われたらしい。
これには正直ビックリ。

ただ当時はお節介な私の性格もあり
何か力になれたら、なんて思ったのですが
やはり少し難しく、結局はフェイドアウトした形になりました。

その後ブログに、依存心的なコメントが数回付いたため
それについてはハッキリと「ノー」を伝えたら
その後はお会いしても、お話しない関係になってしまいました。

⇒教えたいのであれば、相手への依存心を捨てましょう。
そして、お仕事関係のお話は、相手が確実にOKを出してから
書類を用意してくださいませ。これはまぎれもなく、常識です。

＊＊＊＊＊＊

これらはスタジオに来られた方からではなく
私もお金を払って、レッスンに行ってる場所でのこと。
大人が参加できるオープンクラスが増えたことで
ビックリするようなことが、（私には）よく起きてます。

 

でね、教えてない方から「先生」とは呼ばれたくないのだ（笑）
実際に今クラスで接してる方とは、WinWinの関係を築いてますし
そこに対価として、お金も発生してる。

こんな経緯から、話しかけて下さるのはとても嬉しいしウェルカムですが
その先に依存心が見えると、私は全力で拒絶します。

.

子供の頃から、特に芸術系の習い事は”序列”と言う感覚を学び
そして上の人に対して、敬意を持つことが習慣化されます。
大人にありがちなのは、自分の年齢が上になることで
その敬意を向ける相手が、分からなくなってしまうことかもしれませんね。

芸術が好き！バレエが好き！であるならば
一歩その先まで踏み込んでみてくださいませ。
必ずきっと、真の意味での「大人の女性」として
存在できるようになるはず、ですから。

オープンクラスでは学べないようなことも
当スタジオでは、教えております。
ゆくゆくマナー講座とかもやろうかな♡

 

本日から月曜日のレッスンは、19：45～となります。
ご予約もお待ちしています。
本日も佳き日になりますように。

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KayanoBallet 河合かや野です。

最近自分の”天職”について、よく考えます。

今の自分の仕事は、絶対に天職だと感じていて
けれど、世間一般の”バレエ教師”のカテゴリーからすると
多分私の場合はかなり（違う意味で）突き抜けているところもあるため
それを活かしていくべ、と。

なので、踊るためのことについて
ありとあらゆるエッセンスを投げかけますが
そのベースにあるのは「自分の身体」ですから
持ち主が変わろうと思わない限り、変わらないのです＾＾

最近読んだ本でピーンと来たのが
「体から出る”フェロモン”」について。
それを書かれた方は風水師の方ですが
バレリーナの体を喩えに出されていて
なぜバレリーナの体が美しいのかを、説明されていました。

「たとえば、一流のバレエダンサーには必ず天使の羽がついている。
ダンサーのつまさきから手先に至るまで、あらゆる表情が観客を魅了するのは
踊りの上手さだけにあらず。
ダンサーから、会場全体を包み込むほどの、フェロモンが出ているからなのである。」
（原文まま、抜粋）

”運命の人と出逢える「赤い糸」の法則”と言う題名が面白そうだったので
借りたのだけど、よく観察されてるーと。
だから目に見えないものを感じ取れるお仕事、されてるんだろうな。

フェロモンが出る部分は、肩甲骨と肩甲骨の間、と書かれてました。
「天使の羽付いてる部分、大事に！」と私も言うけど
案外知らんぷり、な方が多いですね（笑）

フェロモン、出そうね。
人としての魅力を磨くことにもなります。
普段からバレエされてる方なら、すぐに意識できるはず。

 

折角なので私の背中写真より、かなりステキに撮って頂いた1枚。
Nagashima Akiraさん撮影
カメラを持つ方も、すごく観察力高いですね。

先日見た「トスカ」でも
「服の下に感じる、あなたの美しい胸や背中、腰の曲線」と言う
とっても色っぽい表現があったけど
（男性が処刑される前に、恋人へ向けて歌った歌詞）
女性の魅力は昔から不変なんだなーと、思います。

これは私の持つ美学の部分です。
ムリに理解されなくても良いけれど
でも女性であれば、誰もが美しくなれるはずで
そのツールとして、バレエのエクササイズがある。
そう思っております。

 

今日のご予約も、お待ちしています。
本日も佳き日になりますように。

 

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バレエ教師兼ダンサー、河合かや野です。

朝晩ググッと冷えるようになりました。
3月末に引っ越したお部屋は気密性が良いのか
余り寒さを感じないため、今まで16年住んでいたお部屋が
いかに寒かったかが分かりました（笑）

 

バレエ教師兼ダンサーのおうちご飯Facebookページを
約4年位前開設し、ツラツラと日々のご飯を載せていますが
それが自分にとって、良い意味での”レコーディング”になってるなと感じます。

最近は以前よりもユルくなり
オフィシャルに「何かを薦める～！」と言うよりも
「社会に影響与えるんだ！」と言う思いよりも
「あ、つまりは自分のためね♡」と言った感じ（笑）

 

（そのため、何かを期待して「いいね」を下さる方からすると
お役立ち情報が感じられないためか
多分すぐ「いいね」を外されるんだと思います　（笑））
それはそれで良し♪

公にレコーディングしてることで
私自身、基礎代謝が更に上がりました。
そして昔よりも肌質が良くなり
（多分以前よりも動物性タンパク質を大目に摂るようになったからでしょう）
人の身体に対しての、洞察力が増しました。

ゆるゆるっとテキトーに、思いついたように作ってるようであって
実はかなり、身体のリズムに添って計算して行動できてるんだなと言うことも分りました。

★動物性タンパク質で一番沢山摂ってるのは、まず鶏肉。
鶏手羽先の消費量、半端ないです（笑）
その次はお魚。ブリや鯖、秋刀魚など。

住んでる辺りはスーパーは一軒だけ。以前住んでいた場所と違い
近所の八百屋さんで野菜を探すこともできません（八百屋さん、無いから）
けれどとても良心的な値段で回転率が良いため、食材は新鮮。これはありがたい。

自分自身を客観視する意味でも
食事をメモすること、やってみると良いですよ。
★痩せたいならカロリーじゃなくて、栄養素で見て選びましょう。

本日もスタジオでお待ちしています。
今日も佳き日になりますように。

 

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