昨日は日本バレエ協会の”ラ・バヤデール”公演を観てきました。

「ダンススクウェア」と言うサイトで、チケットプレゼントがあるのですが
ダメ元で（本当に軽い気持ちで）応募してみたら、なんと当たっちゃったのです！！！
しかもペア！

五月さんの日に、どうしても行きたかったので
これは引寄せたなぁと。（ようやくカミングアウト！）

久々の東京文化会館は、とても華やかでした。

 

 

またこの舞台に立ちたい。
今回は観客でしたけどね。

私は4階席で拝見してましたが、ニキヤが登場した時の空気の違い。
そして、ニキヤ演じる五月さんの表情がくっきりと見え
主役のオーラってこういうものだなぁと、改めて感じました。

ガムザッティの法村珠里さんとの関西対決も、中々興味深かったです。
お二方とも関西の大きなバレエ団の主役ダンサーですから
ニキヤとガムザッティの対決シーンは、ちょっとゾワゾワっとしましたね。

法村先生監修のラ・バヤデールは、エピローグの場面もちゃんと有って
物語としての終了の仕方も分りやすく、そして格調高い舞台でした。

出演者の皆さま、本当にお疲れ様でした。

＊
＊

最近は舞台を余り見ること無く、ただバレエのお稽古してるだけの方、
結構居られます。
でも生の舞台を観ることで、主役の存在感はじめ
ソリストやコール・ド・バレエのフォーメーション
そして踊りのエネルギーを感じることも、とても大切だと思うのです。

もっと舞台を観に出掛け、まず知ることから始めましょう。

身体中の血液が逆流するような感覚や感動を沢山味わってこそ、感性は磨かれると思うんです。

★さて、良い舞台を観た後は、またまた踊りたくなってきました！
そして自分の感性を高め、まい進したい人との出会いを求める気持ちも
さらに明確に、なってきました。

私が主宰してるバレエスタジオは
「その人それぞれが、もっと輝くように」をテーマに
バレエで心と体を調和させ、歌うように踊りたい方を求めています。

感性を磨き向上心を持って、バレエのお稽古に励みたい方
ご自分の可能性を信じ、長所を伸ばしたい方　等
ご自分の意思を持ってレッスンしたい
と願っている方とは、きっと通じあえるものが多いはず。
引き出すお手伝い、いたしますよ。

何かピンとくるものが有る、とお感じになりましたら
どうぞお気軽に、お問い合わせください。

＊＊＊

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最近言葉に、すごく反応することが多いです。
あ、もちろん良い意味で、と言うことで。

今回は、クナイプのパッケージの言葉。
きっとうまくいくよ
すてきなことが、まってるよ
これまでも、これからも

こんなん、もし関心持ってる人から言われたら
惚れてまうやろー　　または
泣いてまうやろー　　　（笑）

今週になって、今まで潜めていたものが
一気に色々動きだしたようになっているんです。

そういう時は、トントントン！と、色々なことが続くんですよね。
毎日初対面の人と会ったりとか
ちょっとワクワクするようなことが起きたりとか。

でも行動しないと、やって来ません。
行動するのは「やってみよ！」から見つかる、発見探しのため。

バレエのお稽古は、日々発見の宝箱。
「えー、そんなことないよー、同じことの繰り返しでしょ」って思うかもしれませんが
同じことの繰り返しの中に発見を見つけるのが、楽しいんです。

Photo by Akira Nagashima

写真はオスマシしているものが多いですが
実際にレッスンの現場だと、まぁよく笑うと言うか。

ようやく、ようやく真面目すぎることを手放しました（笑）　多分・・・。
でも、それで良いんだと思う。

踊ることが、今とっても楽しい。
自分のための、レッスン時間は
本当に有りがたくて、嬉しくて、無駄にしたくない～！と言う気持ちでいっぱい。

*

お稽古に対して、まだそういう気持ちになった事が無い！と言う人も
いつかきっと、感じられるようになってきますよ～。
感じるきっかけが見つかるのも、行動から。

まずは、体験レッスンから始めてみてくださいね。

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1/15に行う「バレリーナおうちご飯ＷＳ」

いつも記事の最後にペタッと貼り付けるだけなので
皆さん「なにこれ？」と思ってる方、多いかもしれません。

下手の横好きにもかかわらず
バレエ教師兼ダンサーのおうちご飯Facebookページを立ち上げて
ツラツラと、日々の食事を載せてるだけなんだけど
沢山の方から「いいね」を、頂戴しております。

食事について基本的なことを言ってしまうと
ご飯とお味噌汁、が一番良いと思ってます。日本人だしね。

けれどこれだけの食べ物が流通してるのに
コンビニの食事だけで、普段済ませてる方も多い現実。
時間が無いとか、色々理由はあるのだと思いますが
やっぱり、良くないですね・・　添加物多いし。

＊＊＊

昔所属していたスタジオに、地方から上京してきた女の子が居ました。
お料理が苦手だったそうで、普段の食事はコンビニが中心。
可愛い子だったのに、しょっちゅう怪我をするようになってしまい
ある日食事のことを先生に聞かれ、叱られたと言ってました。

「痩せろって言うから～、太らないように
サラダにして、できるだけお肉とかも食べてないのに。
毎日これだけ練習量多くて、自分の時間殆ど無いのに
それに加えてご飯まで自分で作るなんて、しんどすぎる！」と愚痴る彼女。

ん～・・・・
彼女の意見も、すごく理解できたのです。
でも食事が良くないと、指摘する先生の気持ちもわかる。
自宅から通わず、１人暮らしでバレエをお稽古し
そしてお仕事、アルバイトを掛け持ちする人は
バレエに限らず、役者さん、ミュージシャン等々、本当にいっぱいいると思います。
特別彼女が甘いとか、全然思わないけど
バレエは特に、踊るための資本が「自分自身」なので
食事には気を配る必要があるんですよね。

今回チーズを選んだのは
昔、チーズとワインのお店で働いてたことがありまして
その時に、オーナーさんがチーズレシピの本を出すから
少しメニューを考えて欲しいと言われ、私も幾つかアイディアを出したのですが
そのアイディア、オーナーに全部持ってかれたのを想い出したので（苦笑）

ちょっと悔しいなと・・・・
だったら、と、３品程度なら普段作ってるもの
簡単アレンジ出来るチーズ料理、ご紹介して
健康に、そして元気に踊れる身体で居て貰えたらなと。

写真のチーズは、暮れに帰省した時
チーズフォンデュ用にカットするために用意したもの。

９人分！なんとも贅沢な・・・チーズフォンデュです。
さすがに今回、これはご用意できませんが
贅沢なチーズじゃなくても、美味しく普段のお料理とミックス出来る方法を
お教えします。
そして今回の会は、ワインも付けちゃいます。
一般的に言う、マリアージュではありませんが
フレッシュ、ハード、と言ったチーズに合うようにチョイスしたいと思います。

 

父がチーズ酵母を研究していることもあり
昔から、色々失敗作を沢山食べてきました。

数年前に読売新聞に掲載された父の古い記事ですが、載せますね～。
チーズ博士の娘なので、筋金入りです。

 

 

 

 

チーズは、日本のお味噌のような感覚。
ご飯とお味噌汁で十分、と書きましたが、本当にそんな感覚です。

発酵食品ですから、栄養の吸収も良いし
そしてアミノ酸が多いので、うま味があり間食にも良い。小腹も満たせます。
沢山体力を使うダンサーには、ぜひ摂って欲しい食材です。

今回の会は、バレエされてなくても参加できます。
バレエ以外のジャンルのダンスでも良いし
普段何もしてないんだけど~、と言う方も歓迎です！

☆１／１５以降バレリーナお家ごはんＷＳは暫く行いませんので、この機会にぜひ。
お申込みは、１／１４（土）12：00に締め切らせて頂きます。

お申込み先は淡路町カフェカプチェットロッソ　のFacebookページまたは
バレエ教師兼ダンサーのおうちご飯Facebookページから。

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