こんにちは。Kayano Ballet の河合かや野です。
木曜の夜のレッスンの時、かなり咳き込みが激しく
（以前から少し軽く咳していたものの）
金曜、土曜は殆ど声が出ませんでした・・^^;

今日は少し出ます♪
午後から読売文化センター、北千住クラスがあります。

昨日は朝にレッスンキャンセルが入り
スタジオに行ったあと、軽く動いて7/9本番の自習リハをしてました。
身体の器官に不調があるため、普段よりはペースダウン。

昨日は面白い言葉が、いっぱい降ってきた（笑）

「自分は存在してるだけで良い」とか
「人を羨ましく思うなら、それが出来てない自分を
一旦まるごとちゃんと否定しようよ」とか。

こんなんじゃないでしょ、自分ってもっと素敵な存在だよ！と
認めなさいってことでしょうね。

ウチのスタジオで掲げてる言葉
踊ることで、心と体を調和させましょう
は、踊ることで機嫌よくなりましょう、と言う意味だけではありません。

機嫌が良くなれることもあれば
自分が蓋をしてる部分が出てきて、それを見たくない！と思うことも
沢山出てきます。
教室が変わった直後等にそれが出てきたら、
好転反応みたいなものだと思った方が良いかも。

※好転反応とは、調整反応とも呼ばれ、
漢方やある種の健康食品・健康器具などを利用する際、初めに現れる現象です。
これは数々の新しい刺激に対し身体が反応しているという現れで
身体が順応するまでの一時的な現象です。

昨日自分で動いてて、それに気づいたので（笑）
それならば、大人でバレエやりたくて、ウチのスタジオへ来てくれる方は
その反応を乗り越えたら、良くなるってことやん♪と。

表現への意識の仕方とか、やり慣れてない方は
最初ものすごく辛そうだし・・
でも、自分の心地よさを表わすのに、わぁ♡とか、すごーい♡と
顔がほころぶはずですが、それをやれば良いのですよ。

やり方は教えますが、納得するまで、まずは練習しましょうね♪

今日も佳き日になりますように。

＜参加者募集＞

6/17（土）　ピアニストさんのご都合が付きました♪
参加人数が最低あと３名増えれば、
ピアニストさん付きレッスン決行できます。
（午前中～12：30終了予定／新宿村スタジオ）
参加希望の方は、ぜひご連絡お待ちしています。

ＬｉｎｅＢｌｏｇを始めました♪
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当日の体験レッスンや
クラス参加申込みは、開始3時間前を目安にご連絡下さい。

新宿御苑前スタジオと、参宮橋にある代々木スタジオミキで
バレエクラスを行っています。
★６月末まで、チラシご持参の方入会金￥1,000Off！
（レッスンチケットご購入の方に限ります。）
チラシは、バレエショップでしたら
渋谷＆新宿チャコットさん
新宿ミルバさんに有ります。
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こんにちは。Kayano Ballet Studioの河合かや野です。

梅雨入りはまだしてない・・と思うけど
湿気による体調不良が、周りで多発中。
例に漏れず、私もデス・・（昨夕から咳がヒドイ・・・）^^;

ダンサーさんは、気温や体の変化に敏感な人が多く
（私の周りは、特にそういうタイプが多いかも）
身体が先に反応してしまうのかもしれませんね。

昨日は友人の急な代講で、渋谷チャコットさんにて
お昼間クラスを行いました。
ご参加下さった皆さま、ありがとうございました。楽しかったです♪

クラス中、ものすごい雨が降りました。ビックリ。
帰りに寄ったお１日詣りでの、梅ノ木。
清々しくて、綺麗でしたよ～～♡

こちらは先日スタジオ生からお裾分け頂いた、よもぎ茶。
よもぎ茶は体を温めてくれますね。
で、夜これを飲んで寝たら、大量の寝汗を掻きました^^;
でも、身体は軽い・・
今朝のおめざでもあります^^
咳、治ると良いなぁ。

早速辛い冷房の季節がやってきて、（でもある程度無いとしんどい）
身体がビックリしてるのだと思います。
身体が資本、と言うぐらい、全ての人の身体は大切なもの。
色々な知恵と一緒に、これからの暑くなる季節を、乗り切っていきたいですね。
ぜひ普段からの運動も忘れずに♪

今日も佳い１日を。

＜参加者募集＞

6/17（土）　ピアニストさんのご予定が合えば
ピアニストさん付きレッスンになる予定です。（午前中～で調整中）
叶った場合、生音でしっかり音を取れるための
ノウハウやポイントを、たっぷりお伝えしたいなと思っています。
そして、音楽との表現も。
ご興味ある方、ぜひご連絡下さいね。
普段は「綺麗な音楽で幸せ！」と思って、ただ聴いてるだけかもしれませんが
自分の耳を鍛え、音を拾う練習をすることで
五感が活性化し、それが直感を研ぎ澄ませたり
自分の考え方や行動にも、大きく関わってきます。
自分を楽器にしていきましょう♪

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こんにちは。Kayano Ballet Studioの河合かや野です。
５月の最終週、今日はとてもお天気が良さそう。

昨日の１Day wsは、ポワントWS。
ポワントテクニック云々よりも、メインで伝えたのは
表現や音の取り方だったかも・・^^

バレエシューズからポワントシューズに履き替えた時
当然ながら、より「高さ」が生れます。
その「高さ」を察知してるかどうか？
それが音の取り方にも、もちろん現れてきます。
「ポワントで立てないこと」が、出来てないということじゃなくて
気持ち良くできるための、タイミングや頃合いを
いつも計って行ってますか？といつも言うんだけど
伝わってるかな・・
またやりましょうね♪

クラスの後は、急ぎ自分のためのレッスンへ。

モナコのバレエアカンパニスト
マッシリミリアーノ・グレコさんのピアノによるレッスン。昨日が最終日だったので。

彼のレッスンCDは最初の頃のを持っていて
なんて心に響くんだろう・・なんて奥深いんだろう・・と思っていましたが
実際に生で聴くと、そのエネルギーの強さと大きさに
まるで音楽のシャワーを浴びて、全身ずぶ濡れになったような感覚に。
それでいて清々しく
汚れたものを、一気に洗い流したような感じ。

世界って広いんだなぁ～
ちまちまやってる自分と、さようならできそう。

本当に最高のピアノでした！
so Happy!!!!

6/17（土）　ピアニストさんのご予定が合えば
ピアニストさん付きレッスンになる予定です。（午前中～で調整中）
叶った場合、生音でしっかり音を取れるための
ノウハウやポイントを、たっぷりお伝えしたいなと思っています。
そして、音楽との表現も。
ご興味ある方、ぜひご連絡下さいね。
普段は「綺麗な音楽で幸せ！」と思って、ただ聴いてるだけかもしれませんが
自分の耳を鍛え、音を拾う練習をすることで
五感が活性化し、それが直感を研ぎ澄ませたり
自分の考え方や行動にも、大きく関わってきます。

自分を楽器にしていきましょう♪

今日も佳き日でありますように。
夜のレッスンへの参加申し込みも、お待ちしております。

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新宿御苑前スタジオは、チラシご持参の方限定
４~５月中、１回無料体験ができます。
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