バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は自分のレッスン始め。
あーやっと・・です^^

私が感じてる、バレエレッスンの良さは「整うこと」に尽きるかも。

整うからこそ、ダイナミックに発展させることができる。
固まらない、縮こまらない、ソフトに優しく、柔らかく・・。

少しお休みをした後などは
身体が重たくなる！と言うことは、確かにあるけれど
またリセットして、新しく整え直すには最適です。

 

環境や場の空気は、食べ物と同じように吸収され
表面に表れてくると感じてます。

自分の中に眠っている、優しさと真心を踊りに活かす
指導に活用するため、私も更に精進しますので
バレエを愛する皆さんも、今年は
「これができないから自分はダメ！」とか
「自信がないから・・」から、解放されていきますように。

↓　↓　こんな方を、お待ちしています　↓　↓

☆　改善のコツ、ヒントを知り、活かしたい方
☆　バレエは大好き。その気持ちを踊りに反映させたい方
☆　上達（今までできなかったこと）を、コツコツ目指す方
☆　自分の思い込みを変えて、踊り方も変えて行きたい方
☆　丁寧さを身に付けたい方
☆　苦手なことがあり、そこからずっと抜けられない方
☆　基礎の見直しをしたい方
☆　一皮剥けて、成長したい方
☆　踊りの楽しさを、日常に活かして行きたい方
☆　バレエを通じ、心と身体の健康を保ちたい方

などなど。

ぜひ楽しく解決していきましょう♪

体験レッスンへのお申込みはこちらから

 

 

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４月の舞台出演者を募集しています。
参加費等は、お問い合わせ下さった方に、個別にお返事いたします。
「出演者募集！一緒に踊りませんか？告知続編」

１月のスケジュールを更新しました。

１２月は２７日まで
１月は１０日がスタートになります。

 

 

現在レッスン生を募集中！
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個人レッスンも受付けております。

大人のバレエはエレガントに美しく。心と身体の調和を目指す、バレエレッスン。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

2019年の仕事始めは、2日間にわたる発表会お手伝い。
「今年はもっと、舞台で踊ることに積極的に関わりましょうね！」
と言われているかのような始まり方でした。

舞台の裏方さん、表には出てこないけれど
とってもとっても大切で、そして無くてはならない存在です。

舞台監督さん、照明さん、音響さん、と言った舞台スタッフ以外に
会を成功させるための、裏方スタッフさんが必要になります。
（発表会をやるので手伝って！と言われてお手伝いする場合
つつがなく、段取り通りに進行させる、と言った役目があります。）

小さい子達が居ると、まずメーク。
袖に付いて、出番を把握して舞台に送り出し
そしてまた楽屋に連れて帰る、など。
終わった後は、衣装の片づけサポート他。

♡

実際に出演者の子達と接することによって、
普段どんな風に、教育されてるかがとてもよく分かります。
また保護者の方の、芸術や文化に対する関心度や理解度
子供にバレエを習わせることへの理解や
先生との、信頼関係の築き方なども。
お母様達の協力が、とっても大きな力になります。

ここ、良い教室だね♡と感じるのは
大きなお姉さんたちが、小さい子達を思いやって面倒見たり
子供たちが、自分達のやるべきことをしっかり把握していて
お互いに確認しあえているところ。

発表会やおさらい会などを行うことで
普段はそれぞれのクラスでのみ、練習している存在だったのが
何度か顔を合わせて行くうちに、１つのコミュニティに成長していく。
発表会は、成長や練習の結果発表だけでなく
ひとつの”場を育てる力”があるんですよね。

温かく生徒さん達を育てつつ
会を主催し、自ら全幕の中心を踊ってしまう友人に
心から拍手を送った昨日でした。
（※ハプニングも有ったのにね！ハナマル～！）

皆が袖で出番を待ってる姿、とっても素敵。
誰もがダンサーです。

皆様、お疲れ様でした♡

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日今日と発表会の裏方として、お手伝いに参加しています。

舞台裏のお手伝いは、とても大切な役割。
お正月早々、バレエ作品全幕を行う友人にも、頭が下がります^^

 

昨日はとっても長丁場のゲネプロでした。
小さな子達、もう長時間に慣れてるのか
皆とても言うことを聞いてくれる。
こういうところを見て、自分の教えてる現場に持って帰るのです。
技術だけじゃない部分。

今日も精一杯、お手伝いさせていただきます。
本番の、縁の下の力持ち。

写真は本文とは全く関係なく
東京文化会館の、舞台裏です^^

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

ブログにバレエの事以外で奈良の事を書くと
案外、楽しんで下さる方が多いようです。

私の地元愛♡ですから。
嬉しいです。

本当はもっと見て回りたい。
歴史大好きだし。
中学時代（かなーり前ですが^^;）の学力テストで、
歴史の成績、県内で１０位以内を取ったことがあるんです。

日々ワクワクして、常に色々な資料に目を通してて
それが試験に出た時「あ、これ知ってる！！」が、あちこちに有った喜び。
そういう時の成績って、すごく良いんですね☆
懐かしいなぁ。

勉強って、楽しんでするものなんだなって
今だからだけど、思えます。

東京に戻ってくる時、新幹線の車窓から撮った富士山。
富士山撮るの、案外難しいんですよぅ。
猛スピードで走ってるし
電線や工場の煙突が多いし、すぐトンネルに入るし。
なので「あ、この辺りから見える！」が分ってくると、構えておく。

2019年も、ワクワクして行こう、と書いたのは

「やらされてる感」
「しぶしぶ」

を感じた時、どうしてなのかを問いかけてみる。
そこで自分の勘違いだったら、改めれば良いし
あれ？と納得行かなければ、ちょっと引いてみる。
放置やフェイドアウトはダメ。
また同じことを繰り返してしまうから。

そう思うと、勉強の仕方も
バレエのレッスンへの向き合い方も似てるなあと。
一生涯勉強なんですね。

今日はこれから友人の発表会のお手伝い。
本日はゲネ。明日は本番です。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

帰省すると、いつも思うこと。
あ、これは地方に行ったときにも同じことを思いますが

「東京って、なんでこんなに乾燥してるの？？？？」
です。

東京のお天気は、冬の日は快晴になると
ずーっといいお天気が続きますね。
安定してるのは、ありがたいな。
だけど乾燥がすごい。

奈良は山があります。
なので曇っていても、あとから晴れてきたり。
もちろんその逆もあります。

こちらは家でいつも食べるヨーグルト（父作）
母作の甘麹も乗せてる＾＾
かなり腸活な一品です。

でもね、これを食べるせいか
肌の乾燥は収まるし、ワントーン肌色が明るくなったりも。

☆今年、スタジオレッスンでは
食事と体の関係について、
皆さんと一緒に学んでいくWSを取り入れて
行っていきたいと考えています。
詳細はまた追ってお知らせしますね。
現在温め中です＾＾

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

お正月に太るとか
むくみやすいとか、言いますね。

帰省してみて思うのは
「寒い！」

寒いと確かに行動が鈍るし
あとお正月は、普段の生活リズムと違うから
ふわ～、とだらけた感を普段よりも感じやすい、のかな。

だけど、寒い時ほどエクササイズだなと思います。
イターーーー！と顔に出しながら
ストレッチ・エクササイズしています笑
だって歩くぐらいしか運動してないもん。帰省中って。
昨日も合計したら、3時間ぐらい歩いていました。

家で行ってるエクササイズは
ツイスト
スクワット（プリエね）
三角のポーズ　　など。
その他はヨガやってます。

 

加えて、お腹揉みは欠かさず。

どれも、隙間時間にできることですし
こまめに体動かしておくと、あとが楽なので・・＾＾

皆さんもぜひ！

 

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は大晦日。
私は旧暦でも考える癖があるので
今年１年は来年の２／３まであるわぁ♪
なんて、思ったりもしますが

今日はある意味、新しい年に対しての
締めくくり。

 

先日お知らせした４月の舞台
主催の先生と連絡を取り、出演費用が分かりました。
指導料や振り付け、スタジオを借りる費用も発生するので
トータルの金額を算出するのは、年明けを予定しています。

人数が多いと、スタジオを借りる費用は減りますし
何よりも舞台は活気づくし、まとまり感も出ます。
まずは５名ぐらい集まると嬉しいなぁ♪＾＾

☆バレエシューズで踊る、ネオクラシック
（クラシックバレエをベースにしてるので
普段バレエのレッスンをしてる方なら大丈夫）
を予定しています。
衣装も作品に合わせて考えます。
☆ソロ（ポワントで踊る）を希望される方も
ぜひお問い合わせください。

こうやってブログを書きつつも
目の前に、皆が踊ってる情景が浮かぶ私・・・♡
まだ何も決まってないのに、イメージを膨らませるのが楽しいです。

出演者募集！一緒に踊りませんか？

それでは皆様、良いお年をお迎えくださいね。

Photo by Akira Nagashima

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

年末感が全然なかった私ですが^^;
昨日大掃除をして

「あ、年末なんだ・・」と感じました。

普段もこまめに掃除する習慣があるので
あまり「ここぞ！」と気合は入れないけれど
暫くやってなかったな・・と言うところに手を伸ばすと
部屋が喜んで、空気が清々しい。
まるで、身体のメンテナンスと同じ！＼(~o~)／

♡

２０１９年は、今までずっと続けてきた
大人のバレエのやり方を、変えて行く年になると思います。
ライフワークに取り入れるための方法と
女性の身体の変化と一緒に、長く踊り続けて行けるやり方を
伝えて行けたらと。

よく宣伝にあるような
「〇歳でも、ここまですごい！」みたいなものを目指すんじゃなくて
今から５年後、１０年後でも、現在の状態を保てるようなスタンスで。
欲を言うなら、バレエで美しくなる方法で。

良いものを食べてるから、それがそのまま効果として表れる！と言うのは
残念ながら無いのです。
それはレッスンも同じで、良いレッスンを受けてるから
全員が均一かというと、決してそうではないので。

受け取る力や消化して栄養にする力を、目覚めさせてあげて
それを活用して行く方法。

形になっていくように、この年末年始で色々練って
行動にうつして行きますね。

 

昨日Facebook見てたら、７年前の写真が出てきました。
この頃は白髪無かったなあ・・・（しみじみ）

女性は７年周期で変わると言うから
そう思うと、今年体調面で大きな試練が有ったのも
今思いだすと、何となくわかる様な気がします。
メンタル面で、色々溜め込むことが多かった時期でしたから
治療の際、ドカンと感情面が出ちゃったのかもしれません。
けれど、現在はかなり穏やかになってます。
こうやってたまには過去を振り返ってみるのも、イイかもしれませんね♪

今日がお仕事納めの方も多いかと思います。
寒いので、お体にはお気をつけて。

１月のスケジュールを更新しました。

１２月は２７日まで
１月は１０日がスタートになります。

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