昨日のブログ、沢山の方に読んで頂けたようです。
ありがとうございます^^

 

私達の人生は、誰かがシナリオを書いてくれる訳では無く
生きてる本人が、書いていくものですが
時間のやりくりが、一番ムズカシイ気がする。。
（毎日これを書く時間も、余り長くならないように気を付けてます　ｗ）

自分の時間＝自分の寿命ですから
しかもいつ終わるか、分からない。
そして色々なことが起きる。
まず食べるために生きるけど、それに絶対、”何か”を加えて生きたいから。

その”何か”が

良い生活をしたい　とか
好きな相手に巡り合いたい　とか
自分がこうしたい　と言う気持ち
これはしたくない　と言う気持ち
気持ちは行動に繋がります。

でもウキウキすることばかりじゃなく、複雑に、難しくしてしまうような出来事が沢山あり
それに対して、心患うようなことも起きたりしますよね。

でも、何が良くて何が悪いかなんて
本当は分からない・・

お芝居や舞台、映画、と言うのは
そういった本当は誰でも経験したり、これから経験するかもしれないことを再現し
表わしてるんだと思います。

だから「表現する」と言うことが、大切になる。
その為には練習が必要で
それに長けた人が、その練習の繰り返しの中で色々な気づきを得て
更に上に上がってゆく。

でも毎日をごく普通に、ルーティーンワークのようにして過ごしていると
気づきがムズカシイのも、分かる気がします。
普段接する人達が、どんな人であるかも関わってくるし
毎日の生活の中で、すぐ身近に憧れの人が居る、と言う状況でも無いだろうし。
それだとまずい・・と気づいたら
そういう環境に出かけましょ！

 

私と初対面で会った方は
大概いつも、ビックリされます。

大抵はクラスでお会いしますが
ここで書いてるようなことを、言っちゃうから。
（余り出さないようにもしてるんだけど　（笑））

バレエのレッスンは、テレビのお料理番組のように、
手慣れたアナウンサーが受け答えするのではなく
大抵は慣れてない、ごく一般の方達が受けられる。

そこでまず、葛藤があり
スムーズに進めるようになるまで、時間が必要になる。
そこで止めちゃう人もいますが
続けていたらその後、光る瞬間も出てきます。
二つがちゃんと共存してるから、だいじょうぶ！

何か有ったら、笑っとけ♪　です^^

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「初心者バレエ」に名前が変わります。

呼吸法を取り入れたエクササイズ等から行うので
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どうぞお待ちしています。

 

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才能＝物事を巧みになしうる生まれつきの能力。
と言うのは、先日書いてみましたが

才能を育み、育てるのにかかる必要な時間や回数は

「毎日、日々どの位取り組んでいるか」
そして練習は、本来毎日行うものだと思います。(ここはまじめに(^_^))

料理人さんが、毎日包丁を触るように
ピアニストさんが、毎日ピアノに向かうように
絵描きさんが、毎日絵筆を触るように
スポーツ選手が、毎日練習を欠かさないように

などなど

自分の身体にしっかり入るまで欠かさないようにする、と言うのが
練習の有り方。

その日に習ったことも、終わったらもう４割を忘れるようになってる。
ビックリですが、本当なのです。

練習することで得られるものは沢山ありますが、
”チャンス”もそのひとつ。

頑張ってる姿は、必ず誰かが見てるから。
何かしらの機会を与えたいな、と思うものなんですって。

ただそれが、引き立てられる意味でのものになるか
試練になるかは、その人の捉え方や行動次第。
（ちょっと精神性と言うか、霊性な意味合いが強いですが）
チャンスも試練も、同じライン上のものなんですよね。

 

そう思えたら、すごく気が楽になるし
何か有っても、乗り越えられる、大丈夫、と思えませんか～？

乗り越えられるように工夫するのも、才能の一部なんだと思います。

イメージしたものをノートに書いたり
こまめに掃除（特に手を付けて無かった部分を、念入りに綺麗にしたり）
近所に出来たばかりのお店にフラッと入ってみたり
はじめまして、の人に会いに行ったり

日常から、ちょっとした行動を起こしてみるだけで、
マインドは面白い位に、どんどん変わっていきます。

と、言った具合に
今回の記事は、全部自分に言い聞かせながら書いてみました^^;　ふふふ

★夏休みの間、普段通ってる教室がお休み～！と言う方
ちょっと新しい視野を広げたい、と思われたら
お手伝いできるかもしれません。どうぞお稽古おいでください。お待ちしています(*^_^*)

通常のクラス　Class
火曜＆水曜　ブルームーブ・ダンススタジオ
隔週日曜　　読売文化センター北千住

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昨日の入門クラスは、90分間バーレッスン^^

全く初めての方が居たわけでもなく、普段来られてる方に向けてだったけど
動き方見てると「あれ？何だか違うことしてる。」と感じたところが
スタート時点からポロポロ見えたので。

伝えてる事と違うことをされると、私もまず「なんで？」と思いますし
で、最近は「なんでそういうやり方してるの？」と聞いちゃう(笑)

日々人間は揺らめきの中で生きてる存在だから
体に関して言うと、柔らかく感じられた日もあれば
今の時期、湿気や冷房、暑さ等でだるく感じる日もあったり。
ちょっぴり調子が悪いかも・・・そんな日は大抵固く感じたりする。

その揺らぎに応じて、まずは呼吸から調整してゆくと良いんですよと
普段レッスンに来てくださる方には、クラス前後に伝えたりしてます。

特にバーレッスンは非常に効果的に全身をくまなく動かし
ほぐすことができるエクササイズなのに、
身体が固まるなんて、アリエナイ！

呼吸から始まり、90分あーだこーだと身体のほぐしかた
重心の位置、ターンアウトの仕方等など、見直して行きました。
終わった後は、むしろ喜ばれました(笑)

終わった後の感想：

「身体がとっても解れました。柔らかく感じます。」

「先生に足を持ってもらって高く足が上がった時、嬉しかった。」

「背中を意識することが、少し分りました。
背中、脇、肩・・そこの各所の感覚で、動くんですね。」　等など。

 

地下鉄西新宿の駅まで、延々とそんな話をしつつ帰りました♪

写真は先週の初級ポワントクラス後。

ポワントで立てると言うのも、足ばかりじゃなく
上半身がどういう状態になってるかで、全然違ってきます。

脚力の強さだけで立ってる人は、背中はじめ上半身のムーヴメントが見えない。
背骨の揺らぎも、呼吸によって起こる身体の中の引き上げの循環も見えない。
自分の全重心を足元に向けて、押さえこんでしまってる。

「ねぇ、どうして、そういうやり方をしてしまうの？」と、最近はむしろ質問をします。

そうしたらまず一言目は
「使えてないから・・・」と返事が返ってくる。

いやいや、そうじゃないでしょ。

「使えてない、のではなく、自分で言われた場所を探し当てて感じて
使ってないんでしょ。」って。

身体は誰にでも必ず一つずつあるもの。
それをもっと観察したり、工夫したりしてみて欲しい。

発見できたら、ほんっと楽しいよ～～♡(#^.^#)

昔の稽古場の友達に先日偶然会い、その後ランチした時
今の私のポワント写真を見せたら

「わ～、別人みたい！！！！！！」とビックリされました。

今の方がポワントで踊るのが楽しい、と話すと
「今度ポワントフィッティングに連れてって！」と言われ、近々行きます^^

変化してる！ホントに変化してるんですよね。

 

ご自分の可能性、心から信じてみましょうね。
まず信じることから、です。

発見できたら、ほんっと楽しいよ～～♡(#^.^#)
今日は読売文化センター、北千住でレッスンがあります。
お待ちしています。

————————————-★

★バレエ小作品発表会のPDFです。
ぜひダウンロードしてご覧ください。出演者募集中です。

★7/5（火曜日）に体験会を行います。
内容は基礎クラス、広々としたスタジオで踊りたい方、ぜひお越しください。
7月中は入会キャンペーンを行っています。
詳細はＨＰにて。

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