年齢的にも良い大人になってから、エレガント”とは究極のコントロール力だな、と思うようになりました。
だってダラダラしたいじゃない（笑）だけど、表立ってはパリッと綺麗にしていたいもの。
そんな二面性があるから、人は社会性を保てるのだとか。
このキャッチコピー、結構長く使っていますが、一時笑われたこともあるんです。
「エレガント？ぷぷっ」て。
どこか格好つけているように見えたのかもしれません。
でも良いのよ、自分で自分に言うから頑張れる、目標になる♪
真面目に見えるチラシは、誠実さが伝わるらしい（嬉）
ほわんと優しげな文面じゃないのが、レッスンのコンセプトや普段のクラスの雰囲気を表してますね（笑）
お目に留まれば嬉しいです！体験レッスンもぜひお待ちしています。
踊ることで生き生きとした毎日を
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目白で大人のバレエクラスを行うようになってから、7年ぐらいになります。
バレエクラスを開講してから25年、最初は川崎市多摩区の登戸で始め、そこから新宿に移転したり（新宿御苑前も少し）別日で参宮橋のスタジオをお借りしたり等、色々経て来ました。
目白の杜スタジオは様々な広さのスタジオがあり、使用している人もバレエが多いため競合しあってますが、こういったスタイルが成立するのも、都内ならではかもしれない。
時間で借りるスタイルですから、まずは「空いてる時間」で選ぶ訳です。大体どこも自分のクラス時間は確保したいですから、余程のことがない限り「空きがない」。
そんな中、土曜日の11:00〜からと言うのは、ある意味空いてて良かった、と言う幸運な時間帯なのです。
競合しているため、11:00台にレッスンを開始するクラスもあり、他教室の受講生の顔ぶれや雰囲気も分かってきます。「発表会大好き！」な教室もあれば、じっくり子供を育成するところもあって中々興味深い。
ただ、私のクラスに通ってくるような方を中々見かけず。となると、それもある意味「売り」なのかもとふと気づいた次第。
バレエが好きな人は大抵「バレエが好きすぎて」のめり込んでいくけれど、私のレッスンに通ってくださる方達は
バレエは好きで踊るのも好きだけど、良い感じで距離を保てる人が多いです。
SNSで自分発信！も殆どせず、みてるぐらい。なのでSNS上のトラブルとも無縁。
周りの方とも協調性良く、また共有スペースの更衣室で大声で話すこともなく穏やか。
年齢はそれなりなのに、皆さんスタイルが良く身だしなみも綺麗。
多分身体への意識が芽生え、単に踊るだけじゃ自分の目指すものに近づかないことを理解してくださってるのかなあと思います。
バレエクラスの雰囲気は、実際に其処へ行ってみないと分かりません。
実際は自分のためにレッスンに行く訳だけど、周りの人との関係も気になるものですよね。
当バレエクラスは小さいけど、受講生の方達が穏やかで誠実な方に恵まれ感謝です。
現在レッスン生募集中！ぜひお仲間に入りませんか？
※このブログ記事をお読みくださり、体験に来られた方は、体験料金を通常価格より半額にいたします。（2月22日のレッスンまで有効／1回のみ）
お問い合わせの際に、ブログ記事のご感想を100文字程度でお寄せください。（下記のHPから問い合わせ可能）お待ちしています♪
「大人のバレエをエレガントに美しく」をコンセプトに
25年に渡り、バレエクラスを開講しています
バレエで美しく、健康に
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昨日作成したクラス案内に、表題の「ゆらぎ世代」と言う言葉を入れてみました。
「ゆらぎ世代」で検索すると、様々なことがヒットします。3年前に婦人科手術を受けた身としては実感することが多くて。
ゆらぎ世代、身体的な変化と共に心の変化もあり、一番大きいのは「面倒くさく感じる」ことだとか。（なんか分かる気もする..）女性ホルモンの働きって本当に影響が大きい。溌剌と朗らかにいられることは健康的な証拠なのですよね。
そんな実体験も踏まえながら、レッスンの内容も考案しています。一番違うのは、多分「雰囲気」かも（笑）
バレエをこれからも続けていきたいけど、今の自分に合うクラスを求めている方等に受けてもらえたら嬉しいです。
お気軽に体験レッスンへお越しください。皆様のお越しをお待ちしています。
Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオ。
「エレガントにバレエを踊りましょう」
バレエ上達のヒントや、自身の創作作品等を配信しています。
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昨日はこちらのクラスを行いました。
4月にこちらでクラスを開講してから、16回目になります。
多分最も【内容が濃くなった1回目】かも！皆様、ご受講ありがとうございました。
中にはキツカッタ・・な方もおられたようです。
エクササイズを行うと、受ける方達の体幹のコアの強さがすぐ分かります。
私はいつも、こんな風に見てます。
もし身体がみたらし団子だとすると、そのお団子に刺さってる芯（竹串）があるかないか。
お団子も練られたばかりのもっちりとして弾力があるものなのか、それとも時間が経って硬くなってしまったものなのか？
芯＝コア、粘りけのあるお団子＝筋力の力、だと思ってもらえると分かりやすいかな。
お団子は柔らかくてもっちりしている方が、絶対に良いですよねぇ。
過去にも時々書いていますが、パラレルポジションはとても大切。
膝を閉じる力＝骨盤を真っすぐに保つこと。
バレエの動きは運動ですから、体幹～骨盤、脚にかけて体の中心に向かって集まらないと、上手くコントロールが効きません。
集める力＝例えば骨盤ベルトとか補正下着とか、これらは外からの力ではあるけど、それを自分の筋力で、骨盤の周りをグッと両サイドから締める力を指します。
➡だけど、この感覚が今の生活様式だと、ものすごく分かりづらい。
『お腹を引き上げて』という言葉がバレエにはあるけれど、これは単にお腹を凹ませて、といったものではありません。
マーゴ・フォンティーンさんと衣装：
ローズ・アダージョのものだそうです。
「バレエの衣装（特にボディの部分）は、元々ドレスのコルセットから派生してるから。昔は身分の高い女性はウェスト細くなきゃいけなくて、クジラの骨のコルセットでギュウギュウ締めていたでしょう？あれを現代のバレエクラスは、自分の筋力でもってやるようになってるの。」
とは、山本康介さんの言葉。
これは分かりやすいですよね。衣装を着るにもそれに見合った体型維持が必要と言う”厳しい”時代（笑）
現代人は洋服（ファッション）によって体型がとても左右されやすいから、締める時には締めて、緩む時には緩めるを心掛けることで、自分の筋肉に指令する、という感じ。
コアは強い方が何かと良いです。単に腹筋が強いと有利とかじゃなく、その人のエネルギー（元気さ）にも繋がるし、加齢で弱くなりがちな体を維持するための目安にもなりますね。
エクササイズにご興味・ご関心ある方、下記からお気軽にお問い合わせください。
「Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオです。
「エレガントに美しく」をテーマに、バレエを通じて健康で長く楽しむ方法を提供しています。
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「大人のバレエは、エレガントに美しく」
というコンセプトでバレエを指導してきていますが
そこには「マナー」も、やはり介在します。
マナーと言うのはバレエの世界に限らず、世の中一般のルール（モラル）でもあったりしますね。
時折SNSのストーリーズで見かけるのが
”無断転載禁止”と書かれている舞台写真のサンプルをスクショして
載せていることが、意外と多いのです。
写真は撮った人に著作権や所有権がありますので
サンプル段階ではいくら自分が写っていても、未購入段階ではまだ使用権はありません。
撮った業者側やカメラマンに著作権や所有権があります。
業者さん側は「今回〇月〇日、〇×発表会の出演者の皆様に限り、お見せします。ぜひ買ってくださいね」
という意味でサンプルを見せてくれてるのですから、守秘義務も守りましょう。
購入して手元に届いて初めて、やったー、私の舞台写真～♡となる訳ですが
公にする場合は必ずクレジット（撮った人の名前）を入れてね、というケースもあります。
それは「この写真の所有権は撮影した〇〇ですよ」ということから。
権利と言うものがあるのは、制作側を守ってくれるからなのだけど
守らない人がいる（知らなかった、無自覚だった、軽く考えてた等々）と
なんか残念だなぁ、という気持ちになります。
なぜなら、自分が撮った写真を無断で（しかも無償で）勝手に使われてたらきっと驚くだろうし、嫌な気持ちになったりしませんか？
しかも「無断転載禁止！」という透かしが入ってる場合は
解像度が低いため、写真そのもののクオリティも低いのです。プロの方からすると「解像度が低いのをわざわざ見せるな」と思うこともあるそうですし。
やはり、購入した写真の方が質が良いのだから
頑張った分、綺麗な写真が手に入ってから見せても全然遅く無いですよーと思う
１バレエ教師兼ダンサーなのでした。
踊ってみたい作品、リベンジしたい作品、ご自身の創作など、踊ってください。
2月4日開催！クラスレッスン＆スタジオパフォーマンス、参加者を再募集中です。
ただ今、体験キャンペーン中！！
2000年にスタートした、大人向けバレエクラス
”長く美しくバレエを踊れるための質の良い指導”をコンセプトに
体の使い方や表現方法まで、丁寧に指導しています
”踊る心”は、”楽しむ心”
目白と初台で、レッスン開講中
基礎を見直したい方、スキルアップしたい方、ぜひお待ちしています
オンラインレッスンもあります
体験レッスン等に関してのご質問やお問い合わせはこちらから
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いつもお読み頂きありがとうございます。
こんにちは。KayanoBallet河合かや野です。
体調少し崩していた件、ご心配下さった皆さま
ありがとうございました。
今日はぱくぱく固形物が食べられるようになって、嬉しいです♡
＜＜レッスンのご感想＞＞
明るく気さくで、思っていた通りのかや野先生でした。
立つ位置や骨盤の位置、腕の使い方etc
これから（今日のレッスンから）の自分の変化が楽しみです。
身体いじめずに、楽しく綺麗に踊りたいので！
今後とも宜しくお願いいたします。
写真は先日福岡から体験に来てくださった H・Mさま。
Facebookで繋がってる方で、お会いしたのは初めてでしたが
私も、思っていた通りの方で
そして「まさに大人の女性」だと思いました^^
伝えた事に対して受け止める力がしっかり有って
そして出来た時の嬉しそうなお顔！
とても楽しい時間でした。
以前より日本各地、かつては海外から訪ねて来て下さる方、居られますが
首都圏に住んでる方よりも、実はアクティブなのですよね。
行動範囲が広いし、フットワークが軽い。
よし、行こう！と言う気持ちに正直に従うのは
素晴らしいと思います。
そして”大人バレエ”は、皆さん色々な引き出しがお有りですが
彼女は”エッセイ”や”小説”を書かれているんですよ♪
もちろん家業をされつつ、です。
すごいパワーだと思う。
読んでて、少しウルッときちゃいました。
こういう小説を書ける感性は、錆びてちゃ書けないな・・
恋愛は幾つになっても、心がきゅんとするもの。
こういった瑞々しい感性を
いつ磨くか何で磨くか
自分は女性として、残りの時間をどう行きたいか？
私も時々自分に問いかけますし
そして来られてる方にも、折をみて尋ねることがありますが
表現のツールは、幾つあっても良いと思うのです。
踊りがそのうちのひとつであれば、それはとても素敵じゃない？と。
今日も佳き１日となりますように。
★スタジオ受講生募集＆スポットレッスンのお知らせ
6月の作品クラス ドン・キホーテからファンダンゴ
→次回は6/24（土）です！
６月最後の１DayWSは「身体再生メニュー」
エクササイズ～バー～ポワントまで行います。
6/25（日）開催！
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新宿御苑前スタジオと、参宮橋にある代々木スタジオミキで バレエクラスを行っています。 ★６月末まで、チラシご持参の方入会金￥1,000Off！ （レッスンチケットご購入の方に限ります。） チラシはスタジオに有りますよ♪^^ Kayano Ballet Studio HP
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