今日は1月7日の、七草粥の日。

帰省中は、かなり沢山食べました^^;
そしていつも思うこと。。

地方に行くと肌がしっとりする？？

多分きっとお水や空気、と言ったものが関係しているんだと思うけれど
でも食事もきっと、大きく関わってますね。

今回は、家で採れた菊菜を使った”青菜粥”にしました(*^^)
母お手製の白菜の漬物
昨日作ったちりめん山椒を添えて。
今年1年、健康でいられますように。

踊っていて身体が重い、と言うのは
食べ過ぎだけじゃなくて”食べ合わせ”も関係あったり
疲れも有ったり、睡眠不足も有ったり・・
奥が深いです。
そしてお正月太り、ではなく、”お正月むくみ”だったりするし（笑）
体を動かして、スッキリさせていきましょうね。

本日もスタジオで、お待ちしています！

☆レッスン体験日のお知らせ☆
1/24日曜日　11：15～12：45　オープンクラス（隔週新設クラスを検討中）
場所：新宿村スタジオ
体験日価格　1レッスン￥1,500

過去にバレエ経験がある方～現在進行形の方を対象にしていますが、
他のジャンルのダンス経験のある方
バレエのポジションを知ってる
（行うことが出来る）と言う位の方もぜひどうぞ(^-^)
使用スタジオは確定していますが
人数が増えた場合、少し広めの場所に変更を検討中。
お問い合わせ、お申し込みお待ちしています。

☆1/15までに受講お申し込み頂いた方が
体験日当日にご入会戴くと
↓↓↓↓↓　　↓↓↓↓↓　　↓↓↓↓↓　　↓↓↓↓↓
①バレエウェア・シューズ等の割引購入が出来ます。
※該当するバレエショップに限らせて頂きます。
☆体験日当日のご入会は、体験レッスン料金が無料になります。

②更に、スタジオ生のご紹介からご入会された場合
初回時のクラスチケットまたは、月会費お支払いが10％オフに。

なお①に関しては、通常のクラス体験からご入会戴いた方にも、随時適用中です。
新年の新規スタートを、微力ながらサポートさせて頂きます（＾－＾）

—————————————————————-☆
大人からのバレエは、エレガントに美しく。
踊ることは日々発見。
スタジオへのアクセス、レッスン内容・スケジュールはHPをチェックして下さいね★
http://bit.ly/KayanoBallet
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今年も残すところ、あと4日。
今日明日が仕事納めと言う方も居られるでしょうし
もう既にお休みに入っている方も居られることでしょう。

さて、今年最後の告知です。

マダムバレエグランプリ
http://madam-ballet.com/

知人の先生からご案内頂きました。
大人のバレリーナさん対象の、コンテストです。

今は大人でバレエを習う方、本当にとてもとても良い時代になってると感じます。
私がバレエを始めた子供の頃は、子供であったとしても
本当に選ばれた人しか、ちゃんと習うことができなくて
私が始めた奈良の教室は今思うと
「当時習っていた内容は、ちゃんとバレエって言えてたのかなぁ・・」と言う教室でしたから。
でも踊りを通じて表現をさせ、楽しませてくれることに関しては
先生はぴか一でしたね。今だからそう思えるけれど。。

上京した時には著名な先生の下で鍛え直しましたが
けれど、先日再会した佐藤康恵ちゃんとも「あの稽古場は厳しかったね・・・」と
まず最初に言葉が出るぐらい
”バレエは厳しいもの”なのが、一般的な概念。

でもその厳しさは、人を傷つけるものではなく
（傷つけられるように感じることも時にはありますが）
自分自身を矯正してゆくための、通り道にあるもの。

ただそれが人に因って適するか適しないかがはっきりとしているため
どれだけ厳しくても「楽しい」と思える人もいれば、一言二言言われただけで萎んでしまう人もいる。
良い悪いではなく、そういう性質を持つものなのだ、と思えば分りやすいかもしれませんね。

コンテストの趣旨が”バレエを愛する気持ちが有れば”となってます。
”愛”って物事の全てを理解し、広い心で受け入れると言う意味があるように感じてますが
反対に恋は違うと思う。　恋はどこか独りよがりだったり、一方的だったり・・

愛する、と言う気持ちは、色々な意味で周りに良い効果をもたらします。
所作だったり佇まいだったり、、そしてこのコンテストは、そういう部分を
客観的に見てくれるものだったりもするそうですよ。

当スタジオからも、参加者を募ります。
ご興味のある方は、HPのお問い合わせフォームからご連絡下さい。
http://bit.ly/1U3k3fw

先日の会のお写真を、集めてみました^^

私はこれから今年最後のお仕事先、高松へ向かいます。
数日前からドキドキしてます・・・　ちゃんと飛行機に乗れるかなあ？？？^^;（←そこ？）

お休み中もBlogは更新しますので
ぜひ読んで下さると嬉しいです。

どうぞ良い1日をお過ごしくださいね。

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年明けのレッスンは
1/6　読売文化センター北千住
1/7　代々木スタジオミキ　から始まります！

☆レッスン体験日のお知らせ☆
1/24日曜日　11：15～12：45　オープンクラス（隔週新設クラスを検討中）
体験日価格　1レッスン￥1,500
年内に受講予約された方は、早割特典として
入会時のチケット・月会費購入を10％引きとさせて頂きます。

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今日は朝から水回りの大掃除。
そして午後から北千住クラス指導をして
明日から高松へ。

ついでに先日頂いたお花をリフレッシュさせておかないと可哀そう、と
少しアレンジをしてみました。

↓↓↓　　　↓↓↓　　　↓↓↓　　こ　　ん　　な　　か　　ん　　じ　　↓↓↓　　　↓↓↓　　　↓↓↓　

他に頂いたお花も、まだ使えそうなのは
短く切って剣山に刺して、アレンジっぽく。
完全に自己流ですが・・・^^;

お花を頂いた時、特にアレンジメントの場合
枯れるまでそのままにしてしまうこと、多いですが
時折ばらして使えるものを集めて再度生け直すと、また生き生きしてくる気がします。
お花が喜んでいると言うのかな。

気持ちの良い、来年の始まりに備えて^^
リフレッシュ＆リスタートを準備していきましょう。

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年内のレッスンは
12/22　新宿村スタジオ（終了）
12/23　読売文化センター北千住　平日お昼のリフレッシュバレエ（終了）
12/24　代々木スタジオミキ（終了）
12/26　新宿村スタジオ（終了）
12/27　読売文化センター北千住　が最後
今日もスタジオで、お待ちしています。

年明けのレッスンは
1/6　読売文化センター北千住
1/7　代々木スタジオミキ　から始まります！

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