Kayano Ballet 河合かや野です。

まず、お知らせから。

★木曜日夜の、スタジオミキさんのレッスンは
チャコットスタジオパフォーマンスが終わるまで休講です。
（スミマセン…リハーサルと重なっております。）

ぜひ、こちらを観に来てくださいね！

今回こちらの振付、リハーサルディレクターを務めておられる
藤野暢央さん。
元香港バレエプリンシパル、そしてピラティストレーナー
バレリーナのカラダ講義を連載中です。

毎回リハの時から「身体はこうなってね～～♪」と始まる
止まらない、トリビアのあれこれ。
踊りやすくなるための重心のかけかた。
振付の段階から「鎖骨は〇〇のように使おう！』と喩えられる
イマジネーション満載の言葉の数々。
面白いから、皆リハが終わっても中々帰らない・・（笑）

普段、藤野暢央さんのクラスも受けていますが
翌朝、本当に身体が楽楽♪
昨日の”大転子フワフワっ”と言う概念
小指くるぶし元気かな？
と言う感覚も、すごく伝わってきました。

そして「ぜひ、伝えて！これ、広めてね！」と
自分の知識を惜しみなく与えて下さる、ギブ＆ギブの精神。
「愛だな～」なのです。
奥様やお子さんのことも、とってもとっても大切にされているので
多分、ベースはそこから来ているんでしょうね。

決して堅苦しく、そして難しいものではなく
（意識として繋げるまでの時間はかかるかもだけど）
言葉をイメージ化することが好きな人なら、どんどん自分の身体に
刷りこんでいける気がします。

老若男女問わない、分かりやすい伝え方は
お蔭様で、いっぱい活用させて頂いてます（＾－＾）

今のレッスンの受け方で、この先１０年後も踊れるかな・・
ふと、そんな気持ちになった方は
「見直し」の時期に入ってると思います。

２０代や３０代は考えもしなかったことが、
４０代後半～５０代に差し掛かると、現実化してきます。

使い方を見直す
やり方、考え方、を変えてみる
自分が今まで身に付けてきた、癖を手放す

良くなりたい、と思った時
それらを必ず、やらなくてはならない時期が来るのです。

何か拾えた、刺さった・・と思った方は
ぜひ一度クラスに、お越しくださいね。

★バレエクラスのご案内★

新宿御苑前と代々木にて、バレエクラスを開講しています。
初心者から経験者までバレエの基礎を分かりやすく
必ず身に付くよう指導しています。

バレエの基礎固めや身体の使い方、
音楽性や表現力を磨きたい方は、ぜひ当スタジオへお越しください。
より細やかに、そして伸び伸びと踊れるように
センスアップ！して行きましょう。

レッスンは予約制となっています。
前日までにご予約頂くか、当日参加の方は
クラス開始2～3時間前を目安にご連絡下さいませ。
Kayano Ballet Studio HP

お問い合わせは→こちらから

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Kayano Ballet 河合かや野です。

今日はちょっと趣向を変えて・・
刺さる記事かもしれません。

先日「先送りしないことへのツレヅレ＆お知らせ」
と言う記事を書きました。

先送りしない、と言うことは色々有って
人との約束の返事とか
お支払いとか
溜まってしまってる事務作業を、一度しっかり見直すとか
本当は、その時その時にクリアして行けば良いことだけど

その時たまたま、時間が上手く取れないとか
忙しかったりとかでつい忘れることも、有りますよね。

特にお金に関して言うと、「奪われる」と言う感覚に陥りやすい。
「〇〇円支払に取られた」とか
ついつい、口にしがちです。

誰も奪っていません^^
なのに、そういう表現をしてしまう。

＊＊＊＊＊

４月にスタジオを移転し、レッスンシステム他を変えた時
２人の生徒さんから、こう言われました。

「私、働かないと生活できないんです。」

今まで割とゆとりのあるお給料ですから、と言ってた方達が
バレエのレッスン代を渋るように。

と思ったら、どこそこへ遊びに行ったとか
どこそこへ食事に行った、と言うのがSNSで見える。

なんだー、なにそれ！と最初思いましたが
そうか、奪われるのが嫌なんだ、と言うことに気づきました。

レッスン代を払うのが、私に奪われると言う感覚で居たら
その時点で、噛み合わない方達だなって。

私は彼女達から、何も奪っていない
反対に彼女達は、私から色々なものを奪って行きました。
そのため、今後関わる必要も無いなと判断しました。

＊＊＊＊＊

よくある「間違い」として
誰に対しても優しく、受け入れましょうと言うこと。
でも上記のような方と、関わる必要はありません。
何もプラスにならないから。

反対にこれと逆の考え方をする人と、沢山接すれば良いわけです。
そうすると巡り巡って、お互いも環境も発展してゆきます。
私はそういう方と、これからも沢山出会いたい。

今日も佳い１日になりますように。
本日のレッスンも、お待ちしています。

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今日は青空が戻って来てます。
暑くなりそう・・ですね！^^

先日スタジオ生の方から
マッサージの施術を受けた時、先生から
「以前よりも背中が柔らかくなってきてるけど
何かした？レッスン変えた？」と尋ねられたとか。

「バレエ教室変えて、エクササイズのクラスを受けたり
とても今、細かく見てもらってるんです～」と答えたスタジオ生さんに

「側彎も少しずつ改善されてきてる。
すごいね、その先生、とても良い先生だと思いますよ！」と
言って下さったそう。
思わずガッツポーズ♪な私でした^^

身体への知識を深めなきゃ！と、スタジオを立ち上げた頃
沢山の講習会に通って身に付けた知識。

今は知識を深めなきゃ、よりも
もっと身体の機能を知って
それを自分にも相手にも使おう、と言う方向性で行っています。

身体の機能の役割を無視しちゃうと
「この場合は、こうしなくちゃいけないんじゃないですか？」と言う
こじつけや、方法論になってしまい
受け売りの知識や、今までそう教わっていたんだもん・・と言う
過去の経験からしか、考えられなくなる。

私も過去にはそういう頭固い時期があったので
そうなりがちなのも、理解はできるけど
実のところ、生産性はものすごく悪いのです。

機能として日常のために、身体がどう動いてくれてるか
それを見つめる目線が必要なんじゃないかなって、思います。

だから自分から差し出す手や足、身体の全てに対して
「ありがとう♪」の心で、接してあげましょうね。

Photo By　Akira Nagashima

★私がクラスでお伝えしてる事を、全部ここに書くのは難しいので
ご興味が有ったら、一度体験レッスンにおいでくださいませ（＾－＾）
お待ちしております。

今日も佳い1日をお過ごしくださいね。

★バレエクラスのご案内★

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Kayano Ballet 河合かや野です。

毎日があっという間に過ぎますが、
それなりに充実してる日々が過ごせています。
気づきがそこにあるから、なんだろうなと思います。

時々ご紹介しています
チャコットスタジオパフォーマンスの、スライドショーです。
いつもスタッフの方が写真を撮って
Facebookにアップしてくださってます。

こちらはオーディションを受けて、出演が決まりました。
自分への気づき、そしてブラッシュアップが常にあり
それをスタジオへ持って帰ることが出来る。
そこには、受け取ってくれる人達が居て
知ろうとする意識で臨んでくれている。

そういう”幸せな循環”を起こすのは誰～？と考えると
まずは私、そして私が良いと思った方から吸収したものを
受け取りたい、と思う方達です。
受け取りたいと思った人の意識が”気づきから変わること”が
循環のサイクルの中に、必ずあることで、双方がHappyになる。

それをいつも、目指しています。

リハーサルの後の、身体講座の小話が面白くてたまりません（笑）
本当に基本的な「足で立つ」ことの意味とか
過去何度も学んできたことだけど、そうかぁ、この骨も使うのね♪とか。

動作の力学的な説明も、いつも楽しく面白くして下さいますが
「基本、ロジカルに♪」で、締めくくられます。
ロジカルと言う意味が分からず、抽象的だな～と決めつけてしまうと
動きは全て、人まねになってしまいます。
人まねで、いつまでも動きつづけられないでしょう？

できない、経験が無い、難しい、分からない、と言う感情とまず向き合い、
それらを自分でなだめたり受け入れたりしながらも
実は、前に進んでいるんですね。
やってる限り、後退はしないから。
そして、新しい知識をいつ取り入れて、使い始めるか。
そこも見極めが大切な部分です。

☆今日は12：30～スタジオミキさんにて、レッスンがあります。
お越しになれる方、ぜひお待ちしています。

今日も佳き日になりますように。

☆新宿御苑前＆スタジオミキでのレッスンは
只今体験レッスン２回キャンペーン中！（～8/12まで）
スケジュール他詳細はこちらから→Kayano Ballet Studio HP

～バレエクラスのご案内～

新宿御苑前と代々木にて、バレエクラスを開講しています。
バレエクラスは、初心者～経験者に対応したクラス内容。 
基礎を中心に、身体を深い部分からバージョンアップさせ
健康で、美しく踊れる身体を作ります。
美や健康を求める方向けの、セルフケアエクササイズクラスもあります。
踊りは心の喜び。ぜひ楽しみましょう。

お問い合わせは→こちらから

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