大人の方を教えてると、皆さん其々に色々な疑問を持ってることに気づきます。

例えば、５番ポジションに綺麗に入れる時の方法
お尻の使い方
ステップをこなす時の、タイミングの取り方　等など。
お稽古に慣れてきたゆえでの、疑問ですね。
今回は、お稽古年数10年位～の方向けに書いてみます。

最近バレエの先生で、詳しく方法論について記事に書かれる方が増えて来て
ちょくちょく目を通してたもしますが
基本的にヨーロッパのバレエと、ロシアのバレエとでは違いがあります。

ちなみに私はヨーロッパ派。
５年半師事してきた先生が、パリ・オペラ座の方だしたし、
その後に出会った先生達も、イギリスで研鑽積まれたりとか
ドイツで踊って来られたりとか、でしたから。

「こういう教え方や動き方もあるんだなぁ。」と言うところに気づいた時
それを受け入れるかどうか、が分かれ目な気がします。

この先生は、こう仰っていたけど
あの先生は、また違う風に仰る。
そういう壁にぶつかった時、さてどうするか？？？

答え：　両方出来るように、考え方を受けいれれば良いと思います。
要は自分次第なのです。

今までやってきた方法が今一つなのであれば、やり方を変えてみる。

やり方が変わると、確かにやりにくい！
けれど、何か惹かれるものがあるなら
そのまま信じれば良いし
でもなぜやりにくいのか、と疑問を持った時
まだ自分がその方法が、まだ良く分かってないから、と言うことだったりもします。

言っちゃえば、自分のレベルが追いついてないってこと。
けれど、これは考え方次第でして
今までの慣れたやり方で出来ないのであれば、一度まるごと変えてみると
その違いも分かるし、見えてくることも沢山。
10年は、その境目にいることが多いです。

でもまだまだ出来ないこと沢山！と思われると思いますが
自分はまだこの程度で・・・それ以上のことは、求めてませんから・・
と言うのであれば、そういう自分が既に叶ってるので
多分、これから先も求めなくても良いのだと思います。

でもバレエは、趣味であろうとプロの方であろうと
やってることは程度に違いがあるだけで、同じなのですよ。
そこは勘違いしちゃ、ダメな部分ですからね。

心の中で「もっと、私って変われないかなぁ」と思ってる方は、きっと途中の段階ですね。
その方は、ぜひ行動しましょう。行動あるのみ、ですよ。

フットワークは大事です。
そして新しい事を知った時に、自分はどう感じるか
良いと思ったら、それを取り入れたいと思うかどうか。

バレエ暦40年有っても、追い付けないのがバレエの世界。
まるで宇宙ですから、挑もうなんて思わずに。
ゆったり身を任せるように、抱いてもらいましょ。
自分に合う方法は、必ず有りますから。

★「バレエなお茶会、企画してみました。」
参加希望の方は⇒お問い合わせフォーム　からご連絡下さいね。

１月末～2/7までの開催可能日は→こちら

『新クラス＆出演者募集のご案内』　→　こちら
２月末まで、トライアルレッスン開催中です。
トライアルレッスンの詳しい内容は→こちら。

バレエ教師兼ダンサーが指導する、バレエクラスです。
大人からのバレエは、エレガントに美しく
そしてチャレンジ精神で、臨みましょう。

気軽な好奇心から、目標を掲げる向上心の持ち主の方、歓迎です。

Kayano　Ballet　Studio　

今日もお読み頂き、ありがとうございます。
クリックで応援してくださいね。励みになります！

よくこちらのBlogにアップしてる、私のお写真。

永島さんに撮影して頂いた時
色々なパーツを撮っておられました。
多分ファインダーを覗くと、きっと色々違った風に見えるんでしょうね。

身体の先端部分は、その人の所作と言うか
生活が見える部分、と言われてます。

でもこれを教えてくれたのは、両親ではなく
多分、祇園の芸妓さんのエッセイか何かを読んだからか、な？？
（かつ乃さん・・・だったかなぁ・・・・）

私の事を褒めて下さる方は
「とても知識の奥行きが深くて、引き出しの中身が面白い。」と、言って下さいますが
大抵元になってるのは、自分が素敵だなとか
そういう考え方があるんだ、と憧れる存在の女性の言葉に
影響されてることが、大きいです。
色々な角度から人を見れると言う点で
銀座のママが書かれた本も、よく読みます。

彼女達に共通しているのは、一見厳しく聞こえる表現の中に
とても凛と、一本筋が通った部分があること。
甘えの部分が微塵も見えない潔さが、
彼女達を美しく見せてるんだなと。

＊
＊
＊

バレエなんだから、つま先綺麗にしなきゃ
手先や指先も綺麗にしなきゃ、と言った義務感で意識が直るものでは決してなく

動機付けとして
「綺麗に出来るようになったら、良く見えるのかもね。」と言う
憧れの様な、それでいて頑張ってる自分を貶めたくない気持ちと言うか。

どうやらそういう傾向が、若い頃からかなり強かったと思います。
（中学生ぐらいからかも。）

★昨日アップした記事で、「動機づけを大切に」と言うのがありますが
女流作家さんが書かれたブログ記事に、私がインスパイアされて書いたものです。

作家さんも、今年５０歳のアラフィフ女性。
色々な観点で、女性を見つめておられる文章を毎日書かれていて、
時にはハッキリザックリ切り捨てたりされるけど
面白いと感じる共通点が、私が若い頃に読んだ芸妓さんのエッセイと似ていて
女性は潔くなることで、どんどん魅力的になるんだなと感じる。

動機付けは、目標達成みたいなもの。
目標達成が無いと、本当にただズルズルと時間だけが過ぎてしまいますから。

「バレエなお茶会、企画してみました。」

参加希望の方は⇒お問い合わせフォーム　からご連絡下さいね。

１月末～2/7までの開催可能日は→こちら
お茶会開催可能日は、個人レッスンが可能な日時でもあります。
併せてご検討下さい。

今日も良い１日を。

＊＊＊

KAYANO BALLET BLOG～踊る心～
『新クラス＆出演者募集のご案内』　→　こちら

「その人それぞれが、もっと輝くように」
バレエクラスを行っています。
Kayano Ballet Studioのご紹介～はじめましてはこちらから～

現在トライアルレッスン開催中！
※来週以降時間変更しています。
スケジュールをご確認くださいね。

Kayano　Ballet　Studio　

レッスンスケジュール
クラスについて
受講生のご感想

今日もお読み頂き、ありがとうございます。
クリックで応援してくださいね。励みになります！

私は余りバレエテクニックについてのノウハウは記事にしないのだけど
最近はバレエのテクニックを、細かく文章にしてる方が多い。
素晴らしい。私にはできない～

多分、バレエテクニックの記事や方法を探している方は
それらの記事に対して、アンテナが立ってるのですよね。

私は記事を書く時
お稽古する方についての「動機づけ」をしっかり持ってもらえたら
と思って書くことが、多いです。

何のためにバレエをやってるのか
バレエを習ってない自分は、どんな自分なのか
バレエを習ってるから、得られてるメリットは何なのか
バレエを止めた後、どんなデメリットが来ることがわかってるか
止めた場合、どんな風にそのことを自分は捉えるのか　等など

紙に書いてみると整理できますし
そうするとね、自分の本当の気持ちが見えてきます。

別に・・・と思う方はそれでも良いと思いますが
別に・・・と思って止めた途端、今までの蓄積は一気に無くなります。
時間とお金使って来ても、なーんにもならない。

だから、考えた方が良いのです。
自分の中でどの位大切で
どういう時に、心の隅に押しやり
どういう時に、レッスンがやりたくなるか
そして将来どう関わって行きたいのか
教える人とは、どう言う関係を続けていけたら良いのか　とか。

子供じゃないのに
大人の趣味なのに・・・
だからこそ、です。
４０代も後半になってくると、
普段何を考えてるかが、１枚のコートのように
身に纏われ、周りから見えているもの。

バレエ談義が出来るお仲間がいる人は
話が通じる相手に囲まれてる～♪嬉しい～！と、周りに感謝ですね。

もし居ない場合
自分が、そこまで大切に思ってないから
周りに語り合う人が集まっていない、と言うことかもしれない。

これは、ウチに習いに来てくれてる方に対しても
ちょっぴりメッセージとして、発信しています。
もちろん、動機は人それぞれだけど
熱度の尺度は、できれば同じで有って欲しいのです。

Photo by Akira Nagashima

（ここ先生のお宅ですか？と聞かれたことがありますが
イエイエ違いますよ～
とてもお世話になってる方のお宅です。）

そして、バレエに関してお悩みのある方は
「バレエなお茶会、企画してみました。」で
色々心の中にあるものを、話してみましょう。
話すことで、ものごとの役８割は解決するとも言われています。

＊＊＊

KAYANO BALLET BLOG～踊る心～
『新クラス＆出演者募集のご案内』　→　こちら

「その人それぞれが、もっと輝くように」
バレエクラスを行っています。
Kayano Ballet Studioのご紹介～はじめましてはこちらから～

現在トライアルレッスン開催中！
※来週以降時間変更しています。
スケジュールをご確認くださいね。

Kayano　Ballet　Studio　

レッスンスケジュール
クラスについて
受講生のご感想

今日もお読み頂き、ありがとうございます。
クリックで応援してくださいね。励みになります！

まず・・私の２０歳の成人式の時のお写真です（笑）

これ、敢えてセピア加工しただけですから～
女将さん、みたいやろ（笑）

こちらは、昨年お呼ばれした浴衣でのパーティです。
粋に帽子を被っておられるのが、日舞の先生。
この日お知り合いになった方ですが、私に着つけしてくださいました。
有難かった♡

隣の方が素敵すぎて
銀座のママですか？って尋ねたら
「違うわよ～オホホ」って（笑）
でも素晴らしい気品と貫録あるマダムでした。

今月の新春クラスで、藤野先生が仰っていたこと。

「日本人は、生活の中で揃えることを知ってるから
その揃える感覚を、”開く”と言う感覚で持って
バレエに繋げて欲しいんだよね。」と。

あぁーーそうか！！！！
昔、日舞も少し嗜んだ経験もありますが
それが、すごく腑に落ちた言葉だったのです。

着物って裾を揃えたり、襟を揃えたりしますでしょ。
あの細やかさと丁寧さ、なんですよね。今の生活様式だとつい忘れがちだけど・・。

今は技術やテクニック、身体の使い方とかが勢いづいてて
所作に意識を向けることそのものが、すごく減ってる気がします。
とても勿体ない。
バレエに生かせる感覚は、やっぱり美しい所作に繋がると思う。

「バレエなお茶会、企画してみました。」では
バレエに関する、色々心の中にあるものを、話してみましょう。
話すことで、ものごとの役８割は解決するとも言われています。
ぜひ！参加してみませんか。

＊＊＊

KAYANO BALLET BLOG～踊る心～
『新クラス＆出演者募集のご案内』　→　こちら

「その人それぞれが、もっと輝くように」
バレエクラスを行っています。
Kayano Ballet Studioのご紹介～はじめましてはこちらから～

現在トライアルレッスン開催中！
※来週以降時間変更しています。
スケジュールをご確認くださいね。

Kayano　Ballet　Studio　

レッスンスケジュール
クラスについて
受講生のご感想

今日もお読み頂き、ありがとうございます。
クリックで応援してくださいね。励みになります！

昨日は初レッスン。
京都から帰ってきてた、ジュニアちゃんも参加のレッスンでした。

昨年の夏あたりから
私は関西弁を時々普段も、レッスン中も話すようになりました。
その方が伝えたいことがダイレクトに言えるし
心の中の本音を出せる。
自分をこれからは、どんどん出す！
そう思っています。

けれど
東京出身の方から見たら
「関西弁は、柔らかく聞こえますよね～。」のだそうで

え、ちゃうで！！！
いや、そこはちょっと、感覚変えて貰わんと
ホンマはアカンねんけど、と、思ってるのです（笑）

柔らかく聞こえるだけで、言ってることは本音ズバズバ。
曖昧に表現するけれど、本質をガッツリ突く。
それは関西の文化であり、お互いを思いやったり
または探ったりする、習慣から生まれるもの。

京都のジュニアちゃんも、かなり鍛えられた様子で
「怒られた時とか、めっちゃ言ってることキツイです・・」と
げんなりしてました(^_^.)(笑)

私が今、在籍されてるウチの生徒さんに想うことは
「もっと前のめりで、がっついてもええんやないの？」と言うこと。
大人しいと言うか、控えめと言うか。

普段はそれでも良いかもしれませんが
控えめって見ようによっては
「やる気が見えない」にも、感じられます。
普段はそれで良いことでも、時と場合によっては
通用しないことや、真逆に受け取られることも沢山あるのですから。

正直地方のスタジオで、余りそんな方を見かけないのですよ。
自分は趣味バレエだ！単なる楽しみだ！と仰りつつ
皆さん生き生きしてるし
更衣室での会話を聞いていても、バレエの分からないことや
普段思ってる事、こうなりたい、と思ってることを
素直に口にだして周りの方と話してる。
私、いやらしいかもですが
更衣室で必ず何方かとお話して、リサーチして帰って来てるんですよ。

ウチの方、黙ってること多い・・
（私も一緒に着替えてるから？？^^;）
なんか、ちゃう気がする、それ☆

こないだの初レッスン、神戸まで片道２時間かけてお稽古行きました。
行きは三宮までの直通があり、そこから阪急に乗り換えると言う
行きはヨイヨイコースだったけど
帰りは連絡が悪く、梅田周り。
大阪に出て、環状線に乗って、鶴橋に出て
近鉄奈良線で奈良で終点。
そこからまたバス＆歩きです。
でもこれが、普通だったりする。
電車の本数が少ないと言うよりも、首都圏のように網羅してないから
ぐるっと回る行き方が、殆どなのです。

おまけに家は山の方（春日山方面）にあるため、帰り道は真っ暗だし
近くにコンビニなんて、ありません。
ついでに言うと、奈良のウチの近所は、スーパーもどんどん無くなってます。
なぜなら、住んでる付近の人口密度が減ってるから。

それを思うと、東京ってめちゃ便利！便利に関しては有難いくらいです。
でも便利過ぎて、多分分からなくなってることがきっとある・・
と、感じることも。

生活の環境は、バレエと直接関係無いかもしれない。
でも、当時上京しようと思ったのは
刺激がほしかったから。
ハングリー精神って、自分に無いものを求めて
手に入れたいと思わないと、絶対に生まれません。

前に重心を感じて立ってると、いつでも一歩前に踏み出せる。
そう言う姿勢で、何にでもトライして欲しいなと思っています(^_^)

朝から熱い記事でした～
小寒に入り、寒いのでちょうどエエかな（笑）
今日も良い１日を。

＊＊＊

１月からのお知らせと、募集事項！

KAYANO BALLET BLOG～踊る心～
『１月からの予定と、出演者募集のご案内』　→　こちら

１／９（月　祝日）　新春特別クラス、藤野暢央先生のクラスを行います→　こちら

「その人それぞれが、もっと輝くように」
バレエクラスを行っています。

レッスン受講生、随時募集中です！
どうぞお気軽に、お問い合わせください。
Kayano　Ballet　Studio　

今日もお読み頂き、ありがとうございます。
クリックで応援してくださいね。励みになります！

１２月も残り１週間。今年もそろそろ終わりに近づいてます。
けれど残った日を大切に過ごしてこそ、来年のスタートも気持ち良いですよね♪

バレエは運動でもあるので
運動＝運を動かす＝自分自身の身体の中を巡らす、と言う意味もあるんですよ。

自分で自分を巡らしてあげると
幸せ物質の”セロトニン”が脳から出るため
幸せな気持ちになります。

だから
綺麗になりたい→　踊りましょう。
身体のコリを取りたい→　踊りましょう。
自分に自信が無い→　踊りましょう。
悩みが多いんです→　踊りましょう。
辛い事が中々忘れられない→　踊りましょう。
仕事が上手く行かない→　踊りましょう。
生きてるのが辛い→　踊りましょう。
あの人が忘れられない→　踊りましょう。

グジグジと考えるよりも、踊ってスッキリさせちゃえばイイの。
だってバレエって難しいんだもん、とか言う前に
目の前にいつもぶら下がってる”悩み事”を、頭の中から一旦
どかしてあげることの方が、大切です。

９０分、普段とは全く違う思考をすることで
スーッと脳がリフレッシュします。

このリフレッシュは、自らの力で生み出すものなので
一度「気持ち良いなぁ」と思ったら、またやりたくなるし
頑張ってる自分を認めてあげる、もう一人の自分の存在にも気づき
そしてまた続けたくなる。

悩みや不安がある時ほど
美しいと思うものに、触れた方がいい。
仕事が忙しい、と言う時ほど
踊ったほうが良い。
旦那様と最近上手く行かない、と言う時ほど
レッスンして、リフレッシュした顔で帰宅した方が良い。
踊ることで、全てのお悩み、解決できちゃいますから^^

撮影 永島明さん

年内のレッスンは、12/27　19：15～の基礎初級がラストになります。
★12/29までなら、プライベートレッスンのご予約も可能です。
通常のレッスンにはどうしても時間が合わない・・と言う方、お昼間や午後等
ご相談に応じます。

＊＊＊

来年１月から、受講料の改編と、チケットに有効期限を設けます。
年内にチケットを購入された方は、お値段据え置き。
有効期限も２月からセッティングします。→Kayano Ballet Studio受講料

★2017年1月スタート！土曜日に２つのクラスが始まります。
13：15～超初心者クラス
15：45～ポワント＆作品クラス
※１月中はトライアル月間として、何方でも下記のお値段で受けられます。
超初心者クラス￥1,000。ポワント＆作品クラス￥1,500。

※予約制とさせて頂くため、受講日の3日前までにご予約下さい。
なおこれらのクラスは、2月から【コース受講体制】として
正式にスタートさせる予定です。

【いつまでも綺麗を目指す、大人の方へ】
☆超初心者クラス＋バレエ教師兼ダンサーのおうちご飯コラボ
→　女性の生理周期からの、食事＋ダイエット指導。
3か月コースから～
バレエで姿勢を良くし、美しい身体作りを目指す方。

【もっとバレエ作品を踊りたい！方へ】
☆初級ポワント＆作品クラス
→　舞台出演を目指す方向けの、リハーサルコース。
2か月または3か月周期レッスン～

「その人それぞれが、もっと輝くように
皆が素敵な表現者になれるように」
バレエクラスを行っています。

レッスン受講生、随時募集中です！
どうぞお気軽に、お問い合わせください。
Kayano　Ballet　Studio　

今日もお読み頂き、ありがとうございます。
クリックで応援してくださいね。励みになります！