Kayano BalletStudio主宰、河合かや野です。

最近私の周りには、美容関係の方や
”美”と言う存在に対して、実践的に意識高い方が増えて来て
その方達とお話していると、すごく面白いことに気づきました。

♡

日本人女性は、自分の自己肯定感がとても低いそうです。
特に容姿や、自分の外見美に対して。
謙虚さというのもあるかもしれませんが
誰かと比べて、自分は〇点位だから、とか
無意識にジャッジしてるのを感じることがあります。

で、私も折を見て生徒さんにと伝えることと
彼女達が話すことが、とてもリンクしてまして
分野こそ違うため入口は違うけど
求めてることと、導きたいことが重なり合うことが多いのです。

今回は自撮りじゃないよー
生徒さんに撮ってもらいました♪

いつも自信たっぷりに見えるそうですが
撮られることがとても苦手だった過去もありまして
その頃の舞台写真が一枚も残ってない。すごく勿体ない。

ちょっとしたこと（隣の子より自分の足が低く写ってるとか
膝が少し曲がって見えるとか）
とにかくダメ出し、排除方式の考えで過ごしてきた過去が
「あ～ぁアホやったー」と、今だから思えるけれど
そんなに完璧で、完全な姿が欲しかったのかな、と。

”バレエを活かす”ことの、今までのあれこれ
こちらは昨日の記事。
学びだしてから、自分に自信が持てる姿で
少しずつですが、写真に残せるようになってきました。
（読んでない方は、読んでみてね）

バレエは「一瞬を写真に残せるように！」と言う注意がありますけど
それは手足足先はじめ、全てに感覚を持って、と言う意味と一緒に
自信を持って動く姿になりましょう、と言う意味も
きっと含まれてるはず。

バレエのスタジオに居るのは
友達じゃなくて、ライバルだよ、と仰る方もいます。
競うと言うよりも、刺激し合う関係。
良い刺激が欲しいな、と思った方は
ぜひ一度レッスンにおいでくださいませ。

今日も佳き日になりますように。

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～大人のバレエはエレガントに美しく～

初心者でも安心して始められるクラスから
経験を積んだ方、子供の頃習っていた方のリトライレッスンまで
現役ダンサーの講師が、きめ細かく丁寧に指導しています。

バレエを通じて女性らしさを高めたり
所作や身のこなしが優雅になったり
お洒落感度が上がったり
そして身体の使い方や知識を得ることで
ご自分が持つ可能性が広がる喜びも味わえます。
女性は何歳までも美しく！

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

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Kayano Ballet 河合かや野です。

心を豊かにするには今の時代
美味しいものを食べる
綺麗な場所へ行くなど　色々有ると思いますが
人は”文化”とか”芸術”と言うものがあるから
心豊かなんだよねと、いつも思っています。

心が豊かじゃないなぁと感じる人は
「価格で換算」しがち。
それは「あなたにお金を払うのが勿体ないのよ。」と言う意味だと
私は捉えています。

と、のっけから、ちょい辛口なことを書きましたけど
本当の”文化”や”芸術”は、そういった考えを一旦払しょくし
別次元へ誘ってくれるものなんじゃなかろうか。
そう思うから。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
昨日は友人のピアニスト、みっこさんが演奏される
サロンコンサートに伺いました。
場所は三宿にある萩原邸。
有形文化財だそうです。
大正時代に作られた建物。

サロンコンサートのテーマは
「若き日のモーツァルト」
在ザルツブルグの高森さんが、とっても詳しく説明下さり
それが面白かったです。

オーストリアワインと一緒に頂いた、チョコレート。美味しかった。

ピアノとバイオリンのデュオ。
音がまるで、天から降ってくるようでした。
バイオリンの音色は艶やか、ピアノの音は軽やかで
コンサートホールで聴くのとは、また全然違いました。
多分、設計が素晴らしいのでしょう。

心が豊かになる演奏、ありがとうございました。

生の音をそのまま、シャワーのように浴びると言う経験は
沢山有ったほうが絶対に良いと思います。
耳が鍛えられる、脳が活性化する
煩わしいことから解放される
小さいことにくよくよしなくなる　など

モーツァルトは”陽”の性格だったと言われていて
時代背景も大いにあると思いますが、信心深さもあったから
だから聞いていて心が満たされやすいのかな、と。
これは高森さんのお話を聞いて、感じたこと、でした（＾－＾）

とってもエレガントなみっこさん♪
指揮者のE原先生とのご縁からですが、本当に色々な音楽家の方と
沢山関わりができて、私は大変うれしいです。

音楽家の方は「バレエされてるの！？」と、ほぼ9割9分の方が
こちらを立てて下さいます。
何かに精通したり向き合ってる、と言うことを大切にしてくださるのです。

なので、「バレエ習ってるだけよ～」の皆さんも
自信を持っていただきたいな。
そしてね、音をもっと大切にして欲しい。
踊ることは、音楽があってこそです。
身体を楽器に見立てて調律すること、そして練習することで
相手の印象に残る踊りが、できるようになっていきます。

最近、バレエを習う方の判断基準が
”人気”とか”お得”と言う部分が一番に有って
私は時々、とても空しい気持ちになることがあるのです。
それは便利ではあるけれど、
そこのみが判断基準になってしまうのは、とても考えが偏ります。
ホンモノは、そこだけにあるものではないから。

今日も佳き日になりますように。
夜のレッスン、ご予約お待ちしています。

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Kayano Ballet 河合かや野です。

作品クラスと言うのを、土曜日12：00～13：00に行っています。
バレエの、小作品に触れてもらうことがコンセプト。
先日作品クラスWSを行い、そのご感想を書いてもらいました。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Q:今日のクラスで、一番印象に残ったことを教えてください

A:力を抜いて、腕を伸ばしたり上半身を周す動きをしたことです。
終わったあと、体が温まり首を回しても痛くなくなりました。

Q:作品クラスの演目は難しかったか、それとも踊りやすかったでしょうか。
理由もあれば、書いて下さい。

A:床に転がったりと、体全体を使っている動きは
普段の生活でもレッスンでもしない動きでとても楽しかったです。

Q:普段バレエに感じている壁
（難しいとか、身体がもっと使えたらとか）が有ったとしたら
今日のレッスンは、解決のヒントになったでしょうか。

A:上半身の使い方が難しいです。
胸を張って力をいれるのではなく、力を抜くということが大切だと分かりました。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ココマデ★

大抵「楽しかったです。」で終わりがちな感想ですが
クェスチョンをしっかり出してあげると、こういったお返事も返ってきます。
メンドクサ、と思う方も中には居られるかもしれませんが
自分へ問いかけるから、答えが出るし
そして目指すものが明確になっていきます。

バレエ作品を教えると言うのは、振付を教えて
参考動画を見せて、そしてそれを真似られればいいと言うものではないと
いつも心に留めています。
それって、カラオケやん（笑）
そして衣装着て踊ったら、コスプレ！？
舞台でそんな風に見えることも、多々あるのです。

今月も引き続きラ・バヤデールからニキヤのソロAct１を練習中。
振りは難しいわけではありませんが、音の間合いや
ニキヤと言うキャラクターを掴んでもらうことに
かなり心をくだきます。

巫女って存在は、当時はどんな存在？とか
なんでアヘンが出てくるの、とか
火ってどういう意味を持つ？とか
そんなことも、昨日は質問しましたね。

中学高校で学んだ歴史のお勉強は
暗記ばかりで役に立たないのかもしれないけど
やっぱり知ってると面白い。

そして歩き方！
ここはとても最重要なので、大切にしましょうね。

いつこさんが描かれたニキヤ

11月の作品クラス、課題作品はこちら

こちらに動画が載っています。
参考にしてる方（2番目）のニキヤ、髪飾りですごく格の高さが分ります。
動画は、できるだけ色々見比べて
振りだけじゃなところも、見てみると色々な発見がありますよ。

今日もスタジオでお待ちしております。

佳き日になりますように。

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昨日のLineblog

こちらも時々書いてます。フォローして下さいね。

人間の世界を動物を喩えにして表わすことって
案外多いな、って思います。
これを書きながら、気づいたんですけど（笑）

なんで動物なんだろう？と思ったのだけど
それだけ人間の世界って、ものごとを複雑にしてしまったり
欲が深かったりするからかも。

なのでこの年齢になってから
「そうなのかー」と気づくことが、多くなってきました。
でもそれも、案外悪くない^^

猫ちゃんバージョンは、ちょっとシックなイメージで。
あとこちらは9個作ります^^

振りの中で、じゃれ合ったり、動作を真似させたりするのを入れてますが
可愛いからさせてる、のではないです（笑）
「心から、そう思ってね」と、伝えております。
これは大人の方相手の、作品クラスでも同じ。

今日はバレエクラス＆作品クラスがあります。
踊りに来てくださいね。

今日も佳き日になりますように。

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昨日は幼稚園でのキッズバレエ、保護者見学会でした。
現在、在籍は21名。

14：40～15：30　12名（定員）
15：40～16：30　9名（定員間近）
かならず一人一人に目が届く人数を考慮し、指導しています。

写真は2クラス目の、10月からスタートの子達。

身体作り＆基礎体力づくり

斜めに進むよ～
（ななめってむずかしい・・・）

作ったチュチュボン見せた時、
全員の目がキラっ！！！
着せて欲しい、着たい着たいと全員が手を挙げる。
「二つしか今は無いからね～」と言いつつ
誰に着せてみようか本当に決めかねた。。（笑）

♡

クラス中、叱ることももちろんあります。
ひとつ前のクラスで、お母さん達の目の前で
ちょっと厳しく言わなければならないこともありましたし。

子どもたちを注意する時
言葉を強めにしつつも、気を付けてることが有りまして
「この子今、どういう気持ちになってるんだろう。」と言う点。
これは絶対に見てます。

頭真っ白になってるな、とか
ビックリして固まってるな、とか
ふざけてるから、注意されるんだけど
注意しながらも、相手の気持ちを読みます。

大人の方が絶対的に存在が大きいし、強いわけですから
まだ分からないことが沢山ある年齢には
言った後は寄り添うとか、バランスが必要だと感じます。

そしてお母さま達がとても協力的で、本当に助かっています。
あったかい気持ちになれます^^

さて、結局チュチュボンは残り18個作ることに（笑）
がんばろ♡

今日も佳き日になりますよう。

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【最近の気づき】
かなり独断と、私の主観で書いております。
読みたい方だけどうぞ★

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

普段受けていたり、時間を見つけ飛びこみで受けるクラス
最近100%、男性の先生を”無意識で”選んでいることに気づきました（笑）
（女性の先生が嫌い、と言う訳では決してありません＾＾）

男性の先生って
世間一般の男性が想像しているよりも
（志村けんの白鳥とか　笑）←分かるかな？

ある意味女性社会の中で
バレエを続けてこられてる経験があるから
女性をとても観察されてる気がします。
演者の方が多いし、女性から可愛がられる術を心得ておられる。

でね、昨日受けた先生が
クラス中の指示で仰っていたのが

「足元は何をやっていても
顔、上半身に”色気を持って！」でした。

納得！でしょう^^

でも、これを女性の私が言うと
反感持つ方も居られるんですよ。

これは女性は相手が誰であっても、自分対女性
で見る傾向があるから。

ここで言う”色気”と言うのは
表情だったり、佇まいだったり
奥ゆかしさだったり、まぁ、そんなことを指してますが

特にそれが表れやすいのが上半身なので
素の表情がいつでも綺麗、と言う訳ではないから
そこは気を付けてね、と言う意味合いだと思いますし

男女問わず
色気のある人が好きだと思うけど？？

★

先だって日舞の舞台を拝見した時
80代の家元さんの踊りが艶やかで色っぽくて
「あぁこれだわ～」と思いました。

手先、佇まい、表情
”しな”の作り方
何処から見ても、素敵すぎました。
幾つであっても、女性は美しく！ですね^^

Photo by Kiyonori Hasegawa
ジゼル第二幕より
ラストシーン、とても素敵に撮って頂きました。
大好きな写真のひとつ。

今日も佳き日になりますように。

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先日生徒さんに
★普段バレエに感じている壁
について、簡単に質問してみました。

その方のお返事は
「上半身の使い方が難しいです。
胸を張って力をいれるのではなく、
力を抜くということが大切だと分かりました。」

この力を抜くこと
ムズカシイ・・・とおっしゃる方、多いです。

人の身体は256個の関節があると言われています。
それらが自由な気ままな方向に動くのではなく
肩であれば、水平だったり回旋したり
指であれば、曲がる方向に
腰椎であれば、8の字を描いたりなど
機能的に動くよう、プログラムされてます。

大抵力を抜くと、お腹がゆるみ、背筋も丸くなり
それを「悪い姿勢！」と決めつけてしまいがちですが
まず見てくれが良くないと言う理由と
実際に肋骨の中の内臓は圧迫されるので
伸び伸びとした状態における、身体の状態に戻せるようにしてあげないといけません。
また背骨や胸骨はゆるめられないと、今度は首筋がコリ固まります。

「すぐに何かができる」ことを望む人が多い現代。
稽古中に最も必要なこと、大切なことを伝えても
「え、そうなんですか？？？」直さずそのまま何年も経ってる方や

何を知りたくて、どうなりたくて、が明確じゃないまま
「バレエやってることが喜び♡」のまま、過ごされてる方も多々。
それはそれで、幸せなのかなと思います。
（これらは、体験に来られる方に多かった事例。）

けれど、「これはどうしてかなあ？」というバレエに感じている壁
を考えたことがあると、
そのままにしておくか
疑問を解決するか、の二者選択のみになります。
これはバレエ以外にもおおいに通用するから、良い方向に行くことを望むなら、変えた方が良いと思う。

今日も佳き日になりますように。

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スタジオの永遠のテーマに掲げている
「大人のバレエ＝エレガンス」
エレガンスとは【そぎ落として行く】と言う意味も持ちます。

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