Kayano Ballet 河合かや野です。
今日から12月ですね。寒い朝です。

昨日Twitterで呟いたひとことより。

セルフケア＆ボディメンテナンスを
自宅で行ってる時に、フッと思いついたことを書いてみました。

世の中の人が欲しいと感じる情報や目を留めるものは
「名前の通ってる人がやってること」です。
すごく一理あるし、分かりやすいけど
それは殆どの場合、最大公約数的な考えとして
広めたいこと、になってます。
けれど1対1になると、その考え方では相手には伝わらない。
伝わらないと言うか、意味を成さない。

2018年は、その最大公約数的な考え方を信じる人と
よりコアな部分を知り、オリジナリティを高めたい人に
どんどんグループ分けされていくと、何かで読みました。

そのことを目にしたのが1度だけじゃないため
多分本当に、そうなっていくんだろうなと思う。
そうすると今までと同じやり方はもう通用しなくなるなぁ、と感じてます。
私の2017年は、その土台作りだったのかもしれない。

♡

今年はスタジオでのパフォーマンスも行わないため
ちょっと緩い12月です^^
（その代り、キッズバレエではクリスマス会をやります。）

お母様達からの、お手伝いの申し出が毎日のようにあり
こちらから一度お伝えしただけなのに
本当に有難いなと思います。

「やらなくちゃ」ではなく
「ちょっとでも、できるなら」と
言葉にしてくださることに対し、嬉しく思う。

乳飲み子抱えた方までが言って下さるので
「お気持ちだけで」と、お返事したくなるし
でもしたい、と言われるなら
お願いしても負担にならないことは何かな、と考えてみたり。

バレエで優秀な人材を育てる！とか
上手になる！と言う目標の陰には
「お手伝いします～！」と言う方がいること。
そこを忘れずに、行きたいと思います。

今日も佳き日になりますように。

 

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～大人のバレエはエレガントに美しく～

初心者でも安心して始められるクラスから
経験を積んだ方、子供の頃習っていた方のリトライレッスンまで
現役ダンサーの講師が、きめ細かく丁寧に指導しています。

バレエを通じて女性らしさを高めたり
所作や身のこなしが優雅になったり
お洒落感度が上がったり
そして身体の使い方や知識を得ることで
ご自分が持つ可能性が、おおいに広がる喜びも味わえます。
女性は何歳までも美しく！

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

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Kayano Ballet 河合かや野です。

昨日は幼稚園でのキッズバレエ、保護者見学会でした。
現在、在籍は21名。

14：40～15：30　12名（定員）
15：40～16：30　9名（定員間近）
かならず一人一人に目が届く人数を考慮し、指導しています。

写真は2クラス目の、10月からスタートの子達。

身体作り＆基礎体力づくり

斜めに進むよ～
（ななめってむずかしい・・・）

作ったチュチュボン見せた時、
全員の目がキラっ！！！
着せて欲しい、着たい着たいと全員が手を挙げる。
「二つしか今は無いからね～」と言いつつ
誰に着せてみようか本当に決めかねた。。（笑）

♡

クラス中、叱ることももちろんあります。
ひとつ前のクラスで、お母さん達の目の前で
ちょっと厳しく言わなければならないこともありましたし。

子どもたちを注意する時
言葉を強めにしつつも、気を付けてることが有りまして
「この子今、どういう気持ちになってるんだろう。」と言う点。
これは絶対に見てます。

頭真っ白になってるな、とか
ビックリして固まってるな、とか
ふざけてるから、注意されるんだけど
注意しながらも、相手の気持ちを読みます。

大人の方が絶対的に存在が大きいし、強いわけですから
まだ分からないことが沢山ある年齢には
言った後は寄り添うとか、バランスが必要だと感じます。

そしてお母さま達がとても協力的で、本当に助かっています。
あったかい気持ちになれます^^

さて、結局チュチュボンは残り18個作ることに（笑）
がんばろ♡

今日も佳き日になりますよう。

 

 

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Kayano Ballet 河合かや野です。

幼稚園でのキッズバレエは、12月にクリスマス会を行うので
今準備に追われてます。（と言うか、やっと始めました（笑））

現在2クラスあるので、1クラス目は
「ワルツインザキャット」で踊ろう♪
これは王道かもしれない。ルロイ・アンダーソンさんの音楽。

ふたつ目のクラスは、10月から始まったばかりのため
「水族館」をテーマに、即興で踊ってます。

カニになろう
マンボウ、タコ、小さいお魚・・
イソギンチャク・・ってどんな風に動いてる？
其々の動きを、サン・サーンスの音楽で踊ってくれてます。

猫耳は有難くお借りできました♡
数が足りない分を、今製作中・・・

ノーソーイングで作れる、ナンチャッテ・チュチュボン♪
オカダヤでこちらを見つけ、これならまぁ、作れるだろう！と即決め。
材料を用意し、まずあと8個は作ります。

猫ちゃん達、どうしようかな。
お衣装は借りれないから（予算的に）
工夫とアイディアで、衣装っぽくなるものを用意したい。
うーん、けれどこういう作業は楽しいです♡

お母さまたちには、まずお手紙でお知らせしたら
すると、とても喜ばれて。

レッスンウェアそのままでも良いのだけど
やはりひと手間加えて、見せる状態にしてプレゼントする、って
大事なことじゃ、ないかなと思うのです。
単なる踊りを披露、だけじゃなく。

いつもお世話になってる園長先生や先生方も、ご招待予定。
招待状も作らなきゃです(#^.^#)ワクワク

 

★大人の皆さまへ★今日もご予約お待ちしています。
身体を動かすことは、アイディアを生み出しますよ～
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今日も佳き日になりますように。

 

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Kayano Ballet 河合かや野です。

先日生徒さんに
★普段バレエに感じている壁
について、簡単に質問してみました。

その方のお返事は
「上半身の使い方が難しいです。
胸を張って力をいれるのではなく、
力を抜くということが大切だと分かりました。」

 

この力を抜くこと
ムズカシイ・・・とおっしゃる方、多いです。

人の身体は256個の関節があると言われています。
それらが自由な気ままな方向に動くのではなく
肩であれば、水平だったり回旋したり
指であれば、曲がる方向に
腰椎であれば、8の字を描いたりなど
機能的に動くよう、プログラムされてます。

大抵力を抜くと、お腹がゆるみ、背筋も丸くなり
それを「悪い姿勢！」と決めつけてしまいがちですが
まず見てくれが良くないと言う理由と
実際に肋骨の中の内臓は圧迫されるので
伸び伸びとした状態における、身体の状態に戻せるようにしてあげないといけません。
また背骨や胸骨はゆるめられないと、今度は首筋がコリ固まります。

「すぐに何かができる」ことを望む人が多い現代。
稽古中に最も必要なこと、大切なことを伝えても
「え、そうなんですか？？？」直さずそのまま何年も経ってる方や

何を知りたくて、どうなりたくて、が明確じゃないまま
「バレエやってることが喜び♡」のまま、過ごされてる方も多々。
それはそれで、幸せなのかなと思います。
（これらは、体験に来られる方に多かった事例。）

けれど、「これはどうしてかなあ？」というバレエに感じている壁
を考えたことがあると、
そのままにしておくか
疑問を解決するか、の二者選択のみになります。
これはバレエ以外にもおおいに通用するから、良い方向に行くことを望むなら、変えた方が良いと思う。

今日も佳き日になりますように。

 

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スタジオの永遠のテーマに掲げている
「大人のバレエ＝エレガンス」
エレガンスとは【そぎ落として行く】と言う意味も持ちます。

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経験者の基礎力＆テクニカル向上、ボディメンテナンスまで
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KayanoBallet河合かや野です。

大抵のバレエブログは、教室の活動内容が多いように思いますが
私はそこから一歩はずれた視点で、毎日書いてます。

教えてる時に感じ取るものは、ほぼほぼハズレがありません。
そのため、耳に刺さるとか感じ悪いとか、そう感じる方は
読んで頂かなくてイイですが
何か拾えると感じたら、そこはご活用いただけたらと思います。

自信の無い方が、バレエを習われた時
結論から言うと、バレエを習ったから自信が付くものでは決して無く
レッスンを通して、自分の良い所を見つけていくことは可能だと思います。

ただ昨今のお稽古事情から、スポーツジムや
企業系オープンクラスなど、多人数がわさわさ居る場所でレッスンされてると
そこまで気づく余裕もないでしょうし
個人スタジオの先生に、何かアドバイスを貰ったとしても
（〇〇バレエ団のプリマとか、そういう肩書が有る以外は）
気づきや発見も中々無いのかもと、感じることも有ります。

個人事業をしていますと
自信が無いと言うことは、生きていけないことに繋がります。
そのため、私の情報として入ってくる範疇ですが
昨今個人事業に携わる方達の、アンテナ感度や視野の広さや行動力に
ただただ驚きます。
これを私もバレエの指導や今後に活かさずしてどうする？？と、強く感じる日々です。

＝＝＝＝＝＝

自信が無いと言う方の身体をみると
とにかく感情を司る部分が固い。
スムーズに動かないんです。そして不器用な反応を示します。

なのでボディワークをみっちりやると、その時は良くなります。
ただ自信が無い人は（私のように）自信があるように見える人に
声をかけてもらい、叱咤激励してもらうことでエネルギーを得ているため
時間が経つと、また元に戻ります。
自信が無いから、努力してもその甲斐が無いんです。

自信を付けると言うのは、自分そのものを認めること。
それは他人に認めてもらうことでは無くて、自分で本気で感じること。

自分の自信が感じられないと言う場合は
専門にセッションを行ってる人の元に出向き、お話を聞いてもらうのも良いかもしれません。
いわゆる、”自分のコンサル”です。
私も受けたことがあります。
客観的に言って頂けるため、近しい人よりも説得力がありますし
対価を払って臨むため、その後の行動がガツンと変わります。

けれど、個人スタジオ経営のバレエクラスの値段で
そこまで1人1人をディープに見る必要性はありません。
個人レッスンも行っていますが、あくまでご自身が自ら変わられ
レッスンを楽しんで頂けることを前提にした価格であり、配慮です。
（ウチは購入されたチケットから、コマ数で頂いています。）

自信がつくと、自分の良い所が見えてきます。
そしてそれを伝えることで、周囲がやわらぎ、調和が生れます。
何よりも、自信のある人は強いです。
強くてしなやかな思考です。

 

私のスタジオはコンクールに出てるジュニアが多数居るような
人と人が切磋琢磨しあうスタジオではないけれど
そういう人が周囲に居なくても、自分自身で切磋琢磨してください
と、私は伝えています。
と言うか、それが大人じゃないでしょうか。
学校ではないのですから。

＝＝＝＝＝＝

普段の仕事がキツイから、せめて自分が選んだ習い事位は
自分の自由にやらせてほしい、と言ってきた人がかつていましたが
私の仕事も、人と向き合ってるのでかなりキツイ訳です。
就労時間や業務、と言うキツさではなく
自分が今まで培ってきたものを、中々スッと認めてもらえないとか
時には軽んじられる不甲斐なさとの闘いです。
自信を無くすこと、いっぱいあります。

けれど、私には補うものが沢山あるので
それで帳尻を合わせられるのです。
ブログもそう。書き続けることで自分に自信を持てるようになってるし
伝えていますから。

☆今週末は新月だから、心の中にあるもの出してみました。
何か拾えると感じたら、そこはご活用くださいませ。

今日も佳き日になりますように。

 

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KayanoBallet河合かや野です。

今ウチで、スミレが咲いてます。
スミレって、、、春咲くんじゃないの？？？
結構蕾も付いてます。

何だか不思議。
春の気候に似てるから？？？

でもとっても良い香りがしていて可愛いし、好きな花です。
花言葉：小さな愛、小さな幸せ、誠実

.

昨日のキッズバレエでは、クラス後に粗相をしちゃった子が居て
保育園の先生や幼稚園の先生の、対応の早さと素晴らしさに
改めて有難いなぁと感じました。

丁度クラスが入れ替わる時だったので、先生方にお任せできて
つつがなく次のクラスへ移行できたけど
本人はもじもじしてて、恥ずかしそうで・・（そうだよね♡）
また来週ね♡と、バイバイしました。

誰だって、したいと思ってしたミスや粗相は無いはずなのに
何時の頃からか叱られるようになり
そして相手の顔色をうかがうようになってしまうのかな・・と
帰りの電車で、思いました。
こんなことを想うのも、小さな愛、小さな幸せ　かな^^

★キッズクラス開講、他の場所でも検討しています。
5名以上～開講可能。
幼稚園＆保育園、その他相談に応じます。
どうぞお問い合わせください。⇒お問い合わせフォーム

 

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Kayano Ballet 河合かや野です。

今日は大人バレエの方から
今まで実際に有った「困ったアルアル」を綴ります。

バレエスタジオは、”社交の場”だと私は思っています。
「困ったアルアル」は、もしかすると、悪気無いのかもしれませんが、それゆえに。

＊＊＊＊＊＊

大人バレエ、困ったアルアルその①

ブログを日々書いてると
私が時折自分のレッスンへ行くスタジオで、声をかけられることがあります。
「かや野先生ですよね～！いつもブログ読んでます。
いつかクラスに行きたい、と思ってるんです！その時は宜しくお願いします。」

これ一度なら「まぁ、ありがとうございます。」で、私も対応するのですが
でも同じ方から毎回2～3度言われ、1年以上経っても行動されてないとなると（笑）

⇒行動しないのであれば、クラスに行きたい等とは言わない方が良くない？と感じる。

教わりたい、んですよね？
実際にうけてみたい、んですよね。
いつも読んでます！と声をかけることで
「自分が満足」されたことで、完了されてるのではないでしょうか。タイミングもあるよねとは思うけど。

大人バレエ、困ったアルアルその②

これも時折行くスタジオで有ったこと。
数年前になりますが、私よりご年配の方とクラスをご一緒した時
かなり長くバレエをされているとのことだったので

「どちらかで講師とか、されているんですか？」と尋ねたところ
「どこか教えられたらいいな、とは思ってます。」と答えられたので
カルチャーなどで募集してますから、探してみては？とお返事したのでした。

そしたら、数日後
当時教えていたスタジオ宛に履歴書が届き・・・
どうやら私が教え先を斡旋してくれるものだと、思われたらしい。
これには正直ビックリ。

ただ当時はお節介な私の性格もあり
何か力になれたら、なんて思ったのですが
やはり少し難しく、結局はフェイドアウトした形になりました。

その後ブログに、依存心的なコメントが数回付いたため
それについてはハッキリと「ノー」を伝えたら
その後はお会いしても、お話しない関係になってしまいました。

⇒教えたいのであれば、相手への依存心を捨てましょう。
そして、お仕事関係のお話は、相手が確実にOKを出してから
書類を用意してくださいませ。これはまぎれもなく、常識です。

＊＊＊＊＊＊

これらはスタジオに来られた方からではなく
私もお金を払って、レッスンに行ってる場所でのこと。
大人が参加できるオープンクラスが増えたことで
ビックリするようなことが、（私には）よく起きてます。

 

でね、教えてない方から「先生」とは呼ばれたくないのだ（笑）
実際に今クラスで接してる方とは、WinWinの関係を築いてますし
そこに対価として、お金も発生してる。

こんな経緯から、話しかけて下さるのはとても嬉しいしウェルカムですが
その先に依存心が見えると、私は全力で拒絶します。

.

子供の頃から、特に芸術系の習い事は”序列”と言う感覚を学び
そして上の人に対して、敬意を持つことが習慣化されます。
大人にありがちなのは、自分の年齢が上になることで
その敬意を向ける相手が、分からなくなってしまうことかもしれませんね。

芸術が好き！バレエが好き！であるならば
一歩その先まで踏み込んでみてくださいませ。

⭐︎本日から月曜日のレッスンは、19：45～となります。
ご予約もお待ちしています。
本日も佳き日になりますように。

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