「どうしても苦手」は、良くなります^^

昨日は、普段クラスを受講して下さる方が「どうしても苦手~!」
とされているパや動きを、動画に撮ってみました。

まずはポール・ド・ブラ。
センターで最初におこなうことが多いです。

https://www.instagram.com/p/BHHKsJ8h6FM/?taken-by=kayanonsan
クラスの動きかたを見ていて
アームスのドゥミ・ポジションが今一つ分かってないのかな?と思うこと、多いです。
またアン・ナ・ヴァンが通れない人も多い。
肩から腕を動かそうとしてる方も、よく見かけますが
腕は脇から動きだすようなイメージを持つと良いですよ。

★練習してね(#^.^#)

お次は、シャッセ・パドブレ&バランセ

https://www.instagram.com/p/BHHDcxqh0KS/?taken-by=kayanonsan

 

3拍子のワルツで動いてますが
皆さん大抵、2拍子になってるん・・・ですよね^^;

足がスタートした後、体の方が若干遅れて動くのですが
それを一緒にしようとするから、2拍子になっちゃうんです。
足とボディ、そして腕には、それぞれ微妙な時間差があるのと
微妙に左右に捻じって動く上半身の動きが掴めればと、思います。

★練習してね(#^.^#)

ラストは”歩き方”

https://www.instagram.com/p/BHHAgngBTyt/?taken-by=kayanonsan

 

入門や初心者クラスで、私はよく行っていますが
ホントは踊りの原点とも言える、”歩き方。”

普段歩いてるのに、こうやって全く別物に見えるようになると
全くお手上げになってしまう人が多いです^^;

ポイントは、まずゆったり歩くこと。
レッスンなので、抑え目で良いかな、と思って撮ったものですが
これが舞台だと、本気でゴージャスに優雅に、歩いてるだけで見惚れるものになるわけで
確かに現代の私達とは、かけ離れた動きのように見えますよね。
昔は今みたいに、スピードも早くない。
そういうことも頭に入れておいてもらえたら、と思います。

★練習してね(#^.^#)

image

どんな動きも「これ美しいな~」と、感動するところから「真似したくなる!」はず。

感動は私からだけじゃ、正直全く不十分なので
まずどんどんバレエの舞台を観て、沢山感動して欲しいなと。

クラスでは私の動きを真似ることが目的じゃなくて、自分でその動きが”OK”と思えるまで
工夫してみることや、自分からどんなラインや姿かたちが生れてるか
客観視することで、自分のものになります。

スタジオで考え込んだり、動きを止めてる時間は、正直ありません。

そして全く初めての人が行うのでは無い場合
(少しでもやったことが有るとか、過去に何度か練習したことが有るはずのことは)
全く初めての状態に戻らないで欲しいなと。

上に上げた3つ、正直全然難しい部類じゃないですから
むしろ、安心して臨んでくださいね~。

★練習しましょうね(#^.^#)

拙い動画ですが、参考になれば幸いです。
見て頂き、ありがとうございました。

6月も最終週に入りました。良い1日になりますように。

————————————–★

★バレエ小作品発表会のPDFです。
ぜひダウンロードしてご覧ください。出演者募集中です。

★7/5(火曜日)に体験会を行います。

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昨日のクラスより~のツレヅレ

可能性を信じる、と言うのは
自分が何ができるかを、いつも見てることなのかなぁと思うことがあります。

5月から隔週で行ってる初級ポワント。
木曜日にも基礎ポワントクラスが有りますが、更にもうちょっと長い時間をポワントで
過ごしてもらおうと考え、5月から隔週土曜日にセッティングしました。

2ヶ月前に初めてポワントを履いた60代の方。
最初は怖がっていたものの、徐々に足首が伸び
パドブレ(ブーレ)が手を離しても出来るようになって、ビックリ。
昨日はシューズを履く前に、ポワントの潰し方→”柔らかくして良い場所”をしたり
動画に撮った足先エクササイズを行ってから始めたからかもしれませんが
それでもかなりの進歩で、立てるようになっています。

足の甲には絶対に乗っからせないようにしています。
「私にはシューズの中の、皆さんの足指の状態が見えます。」ナンテ言うと
誰もがビックリしてますが
でも足先の状態で、足のラインは変わるんです。

ラストは瀕死の白鳥の音楽で、アームスとコーディネーション。
アームスのタイミングと足元が繋がるように、何度もお稽古しました(^-^)

多分普通1年かかることを、もしかすると3ヶ月で出来るようになってるのかも。
出来る方法をシャワーのように浴びせるのと
自信を付けてもらうのが一番大事、と思っているので。

 

image

「いつも丁寧に見て下さる」と言われますが

「この位のことはやれておくと、きっと良いでしょう。」と捉えているのと
何年もやってきてるのに
出来てるはずの事が出来てないと言うのが、本当に勿体ないと思うから。

でもご本人達にも、問題あるとは思います^^;
安いから、と言う理由だけで、長年同じ場所に通い続けるとか
レッスンよりも、お喋りが楽しくて通ってるとか^^;

でも何かしらのきっかけで、私みたいな(かなり)小うるさい人に出会ってしまうと
「知らなかった・・・」と言うことに直面して、焦ることに。

そこからなんですけど

「やれるうちにやる!」となるか
「もう面倒だから、今のままで良いわ」となるか。

「やれるうちにやる!」と、少しでも発奮された方は
幾つになってもホントにめきめきと変化していけるんだ、と私自身が感じています。

じつに良い経験させて頂いてるなと思う。

なのでウチのスタンスも少し変えて
「いつも笑顔でいこーね!」と、呼びかけております(*^_^*)

今日は晴れかな?
良い1日をお過ごしください。

今日は読売文化センター北千住にてバレエクラス行ってます。体験もできますよ。

★バレエ小作品発表会のPDFです。
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近頃の発見、のツレヅレ

一度身に付けたものであっても
必ずしもそれは完璧な状態ではなく
常により良い状態に向けて、見直したり
方法を確かめたりすることが、大事だと思う。

その方法を確かめるのは
自分が何かしら、疑問に思ったり
新しい知識を入れたくなった時が、「チャンス」。

私の場合ですけど^^
いつもこんな感じで、「たまには見直したら~?」とお知らせが来ます。

それが今回の場合、”つま先の伸ばし方”に、キター!
いまさら???ですが

結構足指はちゃんと使えてるもん、と言う自負は有ったのに
男性ダンサーFさんのピラティスクラスを受けた時に
何かが違う!とピンと来た訳です。

https://www.instagram.com/p/BG8bfK2ngqb/

その気持ちを質問してみたら
「力入れ過ぎなくて良いんだよ~」と言うお返事を頂きました。

まずは足指と足指の間の水かきの部分を揃えること。
これはア・テールの時でもそう。

最近大きな気づきが二つあり、それをクラスで教える時に
積極的に取り入れていってます。
受けてくれてる方達が、また喜ぶんですよね。一緒に発見できたりして。

彼女達がいつか自らどこかへ赴き
「先生、こんな風に身体って使うんですね!」と言ってくれるようになるのかな?
もし興味あるなら、どしどし言ってきて欲しい。

私はいつも疑問だらけ。
疑い深いわけじゃないけど、今よりも良くなる、と言われたことには
一度は食いついてみるんです^^

SAMSUNG

告知、画像でも見れるようにいたしました♪

会 2016

———————————————————————☆

★7/5(火曜日)に体験会を行います。詳しくはスタジオHPトップページをご覧ください。
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前向きにご検討くださいね(*^_^*)

先週の公演後に、監修者である友人から貰った和三盆。

I  Love和三盆♡♡♡

こんな可愛らしいお花が沢山詰まってるなんて
あぁ、禁断の箱を開けちゃったなー^^;と

image

和三盆は口に入れると、フワッととろけます。
お土産で生徒さんに上げると、「味が濃厚で、疲れが吹き飛びます~♡」だそうです。
こちらの和三盆は、ばいこう堂。
羽根さぬき、と言うメーカーもありますよ。

 

さて
12月に行うバレエ小作品発表会、出演者募集のPDFファイルは、ご覧になれたでしょうか?^^
ファイルがダウンロードできない方は、スタジオHPからもリンクしてあります。
※リンク先を一度クリックして、もう一度クリックすると開きます。

バレエ小作品発表会

幾人かの方から、一度しか着てないお衣裳をまた活用したいので
前向きに検討してみたい、との声を頂戴したりもしています。

135741376238190612_8vS2dBsO_c

まずは「出たい!」と手を挙げて頂いたあと
お衣裳をお持ちの方は見せて頂いて、「この演目はどうでしょう?」と相談もできます。
何となくですが、こちらも全体のテーマを思い描いているので
それに添ったものが噛み合うと嬉しいです。

踊りたい作品の振りがどうしても難しい、と言うものは
全体のイメージを損なわないように変えたりも出来ますし、
今どんなことが出来て何が課題なのかも、アドバイスいたします。
そして今回、レッスンチケットを購入の方にお得な特典をご用意しています。

 

初めての先生だし、緊張する、でも興味ある・・と思う方は
ぜひ一度、体験においでくださいね。
(嚙んだりしないから、ダイジョーブ!ちょっと細かいとは思いますが。)

 

 

 

今日は夏至。そして昨日が満月。
物事を前向きに考えられる日だそうです。こういう感覚、ぜひ活用してみては?

 

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心の中の願いは叶う(?!)のツレヅレ

5月にオープンしたばかりの、武蔵小杉にある
ブルームーブ・ダンススタジオで、火曜日と水曜日の午前に
バレエクラスを担当しています。

ただ、まだ生徒さんが余り集まってない日は
こうやって自習していますの^^;

↓↓ ↓↓ ↓↓

折角なので、受けに来てくださいな♪

image

 

タップダンスの方がスタジオオーナーさんのため
床は木張りです。

初心者の方や、バレエは久しぶり!と言う方向けの内容で構成し
そして身体を整えるための方法を、沢山入れていこうと思っています。

地域密着型スタジオを目指しておられるのもあり
地元の方に、まず親しんでもらえたらと。

image

 

私も自分でスタジオを借り、そしてクラスを運営していますが
沢山ある中から選んで来て下さってるからには
「ウチが良い!」と思って下さってる”何か”があるからだと、思います。

「場所」「時間」「受講料」
それはまず選ぶ時、一番気になりますもんね。

では内容は?と言うと、内容も絶対に大事。

でも、自分が望んでることに琴線が響かないと
どれだけ良い内容でも、ダメなわけです。

昨日は、よく存じ上げている男性ダンサーさんのクラスにお邪魔してきました。
以前から「行ってみたいな~」と思っていたけど、中々タイミングが合わず。
でも実際に受けてみて思った事。

「身体、軽いわぁ・・・♡」^^

相変らず良く間違えるし、色々沢山指摘いただき
「テヘ、やっちゃった!!(笑)」なことも沢山有ったのですが

何より終わった後の身体が軽い♡
そして今週末の舞台に活かせそうなヒントも、沢山頂いてきました。

タイミング的に、昨日行けた事も良かったのかもしれない。
と言うことは、心の中で願ってることは、ちゃんと叶えられるものなんだなと。

今の一番願いは、今度の舞台でしっかり務められること。(ホントに!)
皆高松の方で、東京から行くの、私だけですから。。。。(^^)

よりよく踊れるようになる方法&ノウハウは
他の人に還元することで循環し、巡り巡って役に立ちます。
それがウチの良さだと感じてもらえたら、とってもとっても嬉しいのです。

クラス案内はこちらから。

いつこさん イラスト4

 

★本日もスタジオでお待ちしています(^-^)

———————————————————————☆

スタジオHPはこちら。
体験レッスンのお申込みは、こちら。

☆踊る機会を探しておられる方へ
スタジオパフォーマンス、行います!

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10年ぶりの、子連れバレエ(*^_^*)

5月にオープンした、TapDanceスタジオ bloomovedancestudio にて
火曜日と水曜日の午前中に、バレエクラスを担当します。

火曜日/10:00~ 初級
水曜日/11:40~ 入門

スタジオの入口に飾ってあるのは、フレッド・アステアのオブジェ他。

image

昨日、出産したスタジオ生が体験に来てくれました~!
生後4か月の赤ちゃんと一緒に♡
可愛い♡♡♡

赤ちゃんは、真っ直ぐに要求してきますね。

お腹空いたの~
ママ、どこ??
眠いの~
抱っこして~

本当に余計なものが無い。
大人になると言うのは、余計なものを身に付けてしまうことでも、ある・・・(ー_ー)

DSC_0629

昔10年程前、登戸のスタジオでレッスンを行っていた時
「親子バレエ」を、1~2年ほどやっていました。

きっかけは当時、NDT(ネザーランド・ダンスシアター)のクラスを受ける機会を頂き
それに参加した時に、ダンサー達のまだ小さいお子ちゃんが数名居て
ディレクターはじめ、周りがごく自然に対応していたのに、ビックリ。

海外のバレエ団は、子育ては皆でするものなんだなぁと思いました。
日本では、子供は子供、大人は大人、と線引きしてしまう環境が多いのに
何だかとっても大らかだなって。
子連れバレエ、私が始めた頃はかなり珍しがられましたが
今は結構行ってるところ、有りますね。
また産後ヨガや産後ピラティス等、出産後のお母さんの身体をケアするクラスも
増えてきています。

日本はお母さんと赤ちゃんが、閉塞した環境で向き合ってることが多く
お母さんにとっての唯一の気晴らしが、外へ出ることと聞きます。

彼女の場合、働きながら週2~3回、バレエクラスを受けてくれていました。
バレエ歴こそ長く無いけれど、心の中ではとても大事なもので
妊娠した時に「多分、暫くレッスンには復帰できない・・・」と思っていたそうですが

でも「お子ちゃん連れで良いから、おいで。」と私が声をかけたところ
とにかくレッスン再開できるのが、夢みたいで嬉しかったと言ってくれました。
クラスは始まったばかりなので、今後どう展開してゆくか、楽しみです。

 

☆最近SNSでも、子連れバレエの動画をよく見かけますが
子供の体重を利用した筋トレのような内容が、多いですね(笑)
なので難しいことを行うよりも、とにかく楽しく
そして運動をするように習慣づけられる方が良いかな、と。

赤ちゃんは泣くのが仕事。
泣いたら少しお休みして、落ち着いたらまた一緒に戻る。
とにかくユルく楽しく、動いてもらえたらと思います。

あ、もちろん、赤ちゃん居なくても参加できますよ♪

IMG_20160518_141811

大人のバレエは、エレガントに美しく。
代々木と新宿村スタジオでバレエクラスを行っています。

当スタジオのレッスンは
「初心者から経験者まで、楽しく分りやすい指導」がコンセプト。
身体の正しい使い方と、基礎を大切にしたレッスンのため
美しく、優美に踊れる身体へと変化できます。

体験レッスン随時歓迎中です。お問い合わせはお気軽に!
http://bit.ly/KayanoBallet
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ミドル世代も若い世代も(*^^)

image

昨日はとても爽やかで、初夏らしい陽気でした。
家で事務作業や衣替え等をしていましたが、キラキラした陽射しに心がワクワク♪

image

ただ、今私の周りに

「風邪で声帯やられてます・・・」と言う方が数名居られます。
季節の変わり目で、喉が過敏になってるのかもしれません。

どうぞお大事になさってくださいね。

スタジオミキさん近くに自生してる、バラ。
夕方遅くに撮ったので、ちょっと妖しい写真になりましたが
バラの季節到来ですね♪

昨日は新規のご入会の方が居られました。
ありがとうございます。どうぞ今後とも宜しくお願いいたします。

最近ウチのスタジオ、ミドル世代の方が増えつつあります。

image

ミドル世代からポワントにトライする方や
今までのやり方を見直そう、と頑張ってる姿を見ると
正直私の方が
「来てくださってありがとうございます。」と頭を垂れる気持ちに。

 

★ミドル世代の方も若い世代の方も、一緒に混ざってレッスンしています。
自分と近い年齢の人以外からも刺激をもらい、そしてお互いをリスペクトし合う関係を目指しています。

なので気負ったり、遠慮したりなさらず
どんどん訪ねて来て頂いて、大丈夫です(*^_^*)

お待ちしております。

———————————————————————☆

 

いつもお読みいただき、ありがとうございます!
新宿&代々木にて、レッスン開講しています。
「初心者から経験者まで、楽しく分りやすい指導」がコンセプト。

体験レッスン随時歓迎中です。お問い合わせはお気軽に!
http://bit.ly/KayanoBallet
体験レッスンのお申込みはこちらから。

熊本・大分地震に被災された方へ
5月分からの受講料と、チケット代から一部を
寄付として捻出したいと、現在取り組んでおります。
ご入会検討の方、体験希望の方
いつもレッスンを受けて下さってるスタジオ生の皆さま
ご賛同頂けたら幸いです。
そして少しでも、多くの方のご協力が頂けますように。

☆5月から新規ポワントクラス開講!
ご入会の方全員に、ポワントフィッティングに同行しております。
あなたに合うシューズを選ぶお手伝いをいたします。

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”リベンジ”や”リトライ”についての、ツレヅレ

5月から初級ポワントクラスを、隔週土曜日に始めます(*^_^*)

今週末の14日&28日。
そして来月は6月25日。

バーも使ったポワントなので、馴れてない方も、導入がしっかり出来ます。

image

 

★昨日は新オープンのスタジオで、ポワントを試してみました^^

隔週で行う理由は、木曜日に毎週30分行っていることと
土曜日は1時間となるため、大人のペースとして、今は隔週がイイのではないかと。
12月にスタジオパフォーマンスを計画中なので、今からポワントで動くことに慣れておくと
振付が始まった時に、スムーズに移行できるかな、と考えています。
普段から履いておくと、安心ですしね。

そしてずっと中断していた生ピアノ演奏のレッスンも、6月から再開予定です。
こちらは現在調整中。
公表まで少しお待ちくださいませ。

★木曜日の基礎ポワントクラスは30分¥500ですが
土曜日の初級ポワントは、1レッスン料金とさせて頂きます。
そのため、20回チケットまたは月会費の場合、8回受講の方が
料金としてはお得になります。
受講料について⇒こちら

https://www.instagram.com/p/BDPtyWzHgge/?taken-by=kayanonsan

ルルベをはじめとしたポワントワークの動きを沢山盛り込んで行きますので、
脛から足首にかけてしっかりトレーニングできます。立つ力に繋がる部位ですね。
ここが強いと怪我もしにくくなりますし、踊りそのものも美しく見える。

バレエを教える時、この「立つ力」をとてもチェックします。
動く、回る、と言うことも大事ですけど、まず基本の「立つこと」が美しくなれる人は
その後の基礎レッスンがスムーズ。
でも当たり前過ぎて普段は中々意識されることが少ないため、本人の意識改革が
とても必要な部分です。

今までの立ち方を見直すことで、本当に劇的に変われるのが、ポワントの面白いところ。
慣れないうちは、バレエシューズの参加もOKです。

image

今、訳あって昔の衣装を引っ張りだしてますが
うおぉ、まだ着れる!^^

チャイコのPDDを踊った時のものですが、当時は下り方が下手だったため、
大変だったなぁ・・と、客観的に感じます。

リベンジと言うのは、過去に踊ったものをもう一度踊ることだけを指すのではなくて
今の自分に、上書きすること。
マニアックと揶揄される私ですけど(笑) 毎日「作り直そう。」と思い、バーに掴まります。
そうすることで「今日の自分。」にちゃんとなれるんです。

リベンジやリトライ(再開)は、臨んだ人に平等にチャンスが有ります~☆

今日もスタジオでお待ちしています。

———————————————————————☆

image

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相手をリスペクトする心は、かっこいいと思う。

4月も後半にはいり、GWが近づいてきました。

昨夜届いていたのか、いつも読んで下さってる方から
「先生、2日も更新してないなんて、どうかされましたか?」とメールが入ってました。
はて???と思ったら、どうやら更新日付が変なことに。
あれれーーー!!!
直しましたので、これで毎日ちゃんと更新できてる、と表示されます。

いつも見てくれていて、ありがとう、感謝です^^
そして、お元気にされてますか?
++++++

私は多分とても他者から「見られてる」のだろな、と感じることが多いです。
色々発信するし、普段街中でも、人からじっと見られることありますし^^

ただ、自己顕示欲のために「見せてる。」のではないです。(それは若い頃!)
今は自分の仕事に対してリスペクトしているから、それが表れているんだろうなぁと。

敬意を持つことは「やってる。」ようで、実は中々できてないことだったり。
テストのように他人から直接評価されることでもない。でも言葉や行動の端々には、必ず出るもの。

ウチのスタジオは「大人の」と謳ってるためか
最近はマダム層が、じわじわと増えて来てます。
お昼にクラスやったほうが良いのかもー?なんて思うこともありますが^^
土日や平日の夜にも来てくださる。
ダンサーを目指すとかそういう意味合いが無くても、行こうと思って来られていて
そして若い頃だったらきっともっと動けただろうに、と頭や体を精一杯駆使して
クラスに参加されてる。これは立派なリスペクト。
私の方が、むしろ頭が下がります。自分がその歳でも続けてるかな・・って。
もちろん、踊り続けられていたら嬉しいですけど。

「どうして私には出来ないんだろう・・」と言う呟きをされた方が、先日居られたけど
疑問に思うことが、まず大事。
大抵の人は「どうして出来ないんだろう」の次に、「どうせ自分は・・」と
自分の身体や経験、状況を理由にやらないことが多いです。

”私なりにバレエは好きだから、この位でも良いでしょう?私が好きでやってることなんだから
あなたはそこまで煩く言わないで。”と言うオーラを出してる方は
うーん、とっても残念やなーと思います。

リスペクトする人はお互いがHappyになるし、可愛がられる人。
動物で喩えるなら、忠実なワンちゃんとか、人懐っこい猫とか(笑)そんな感じ。

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可愛がられる人でありたいと、いつも想います^^
でも自分の疑問をさらけだすことで、心も変化される方、本当に多いんです。
人は本来、素直な生き物なんだろうなと。

学ぶってステキ♡

★5月から隔週でポワントクラスを開設予定です。(1時間のクラス)
そして12月にスタジオパフォーマンスも計画中です!

詳しくはまたお知らせします。

———————————————————————☆

新宿&代々木にて、レッスン開講しています。
当スタジオのレッスンは
「初心者から経験者まで、分りやすい指導」がコンセプト。

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お問い合わせはお気軽に!
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今月はスタジオを開設して16年目になります。
細く長くですが、続けて来られたことに感謝いたします。

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レッスンを受けてみたいと思われたら
まずはお気軽にメッセージをどうぞ。
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いつこさん イラスト4

 

4/23&30にポワント講座行います。
ポワントの選び方、立ち方、ポワントだから叶うこと、をお伝えして行きます。

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【そのシューズ、足に合ってないですよ~】と言う”気づき”

しっとりとした、雨の朝です。

昨日のポワント講座は、思っていたよりもずっと中身濃く
そして有意義な時間になりました。

普段の受講生に混じって、お一方が体験で参加。
最近「Blog読んで、こちらに来ました。」と仰有る方がちらほら。
ありがとうございます☺
初めての場所で、初めて会う人から習うのは正直緊張されたそうですが
でも勇気を出して来てくださるのは、本当にとても嬉しいです!

クラスレッスンから、ポワントに繋げるために
お腹や背中周辺、そして指先を意識した内容で行いました。
引き上げが出来るようになる、お腹ほぐしの意味も伝えつつ(^-^)

すると実際にポワントを履いてからは
普段よりも綺麗に立てる方が。

ここまで真っ直ぐとは行かないけど、でも普段はもっと膝が曲がってたのに
昨日はかなり引き上げられるように。

僭越ですが、綺麗に立てるようになった方は普段レッスンに来られてる受講生。
反対に弱点が露になったのは、体験の方でした。
理由は用意されてきたポワントがかなり古かったことに加えて
変な立ち方の癖をシューズに付けてしまってることが分からないままだったから。

けれど、シューズが足に合ってない、と言うのがハッキリと分り
それがすごい収穫だったそうです。むしろ喜んでおられて良かった^^
なので、新たにシューズを買い直し、作り上げることをお薦め。

ポワント歴の浅い方にとっては、シューズが合ってるか合ってないか分らない、と仰有る方、実は結構居るんですよね。

★シューズの耐用年数は、かなり長く見てて1年かな。
(舞台に出ず、レッスンだけで履いた場合を想定して。)

シューズも生きてます。
使い込んだシューズを長期間放置しておき、また使える、と言うのはごく”稀”なケースだし
その間に足も変わります。
ご自分が上手になってればいいけど、何となく~、なレッスンの受け方だと
やっぱり年齢と共に劣化しちゃうので^^;

クラスの最後、気になった人のポワントに足入れさせて頂きましたが
その時に「これはまだ使える」と思ったものと
「もうこれはダメです。」と思ったものがありましたね。
これは要チェック課題ですね☆

本当に奥が深いポワント。痛いのも理由がちゃんとあります。

SAMSUNG
この写真は昔某バレエ用品店で、シューズモデルを募集された時に、撮ってもらいましたが
馴染んでないシューズで立つって、実は結構辛かった^^;
やっぱり自分に合うものが、一番!

来週はちょっぴり初級編を行います。
★5月から隔週土曜日にも、ポワントレッスンを行う予定です。
レベルは初級と考えてますが、集まる方次第で内容は検討します。
ぜひおいでくださいね!

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