ポワント見直しレッスン、4回目開催しました。

バレエ教師兼暖ダンサーの河合かや野です。

昨日はポワント見直しレッスン
第4回目を行いました。
回を重ねるごとに、安心して踊れる
気づきが増える、と言って下さる方が増えてます。

今回名古屋から来てくださった方がおられました♡
(お身内の結婚式のため上京)
せっかくだから、このクラス受けてみたいと思ったそうです。

色々とお話を伺ってると
名古屋で 私の知ってる方のレッスンを受けて居られるとか。
私はその方に憧れて、まだ彼女がフランスに住んでた頃
帰国時期を狙って、名古屋に会いに行ったぐらいなのです^^
行動の星は、ご縁を繋いでくれますね♡

とても喜んでくださいました。
遠路はるばる、来て頂いてこちらも嬉しいです!
ありがとうございました。
(地方でWSやりたいでーす!!企画してくださいませ♡)

ポワントを履いて踊ることと一緒に
誰しもが「欲しい・・」と思うのは、美しい足のライン。

だけど、足の甲のラインが美しければ美しいほど
それを引き立てるために、足指の感覚や
ふくらはぎのラインも気にして欲しいと、私は思います。

ゴツゴツのふくらはぎだと
折角の足の甲のラインは、活かされないからね。
昨日はそのことを細かく伝えた方も居て
ご本人は重心の位置が少し変わって、四苦八苦されていたけど
だけどやはり、トータルバランスだから。

バレエを踊るための技術!だけが大切なのではなく
どうやって、自分の身体を使いこなすかが
テクニックに繋がることを、知ってもらえたら嬉しいです。

 

★5/2(木)はGW1DayWSとして行います。
時間は午前~午後の間で調整中。
「ポワントをやって欲しい」と言うリクエストがあるので
ポワントレッスン、行います。
その他は、20分単位での個人レッスンも検討中。
詳細は追ってお知らせします。

***************

4月の予定をお知らせします。⇒スケジュール
GWの予定は追ってお知らせします。

★4/4~4/27は体験フェア★
体験料¥2000⇒¥1500にて受けられます。(1回のみ・初見の方)
※1Day ws、ポワント見直しレッスンは除きます。
レッスンの感想をくださるかたも、同時募集しています。

体験日にご入会の方は
入会金から体験料を、差し引かせていただいております。
(レッスンチケット購入をお願いしています。
使用開始は2週間のインターバルがあります。)

お問い合わせフォームはこちら

通常クラスのご案内
新宿御苑前スタジオ&代々木
武蔵小杉で開催中。

大人のバレエはエレガントに美しく。
バレエで美しくなる、楽しくバレエが上達する方法をお伝えしています。
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親子バレエ(子連れOKクラス)行っています。

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

 

水曜日のお昼、武蔵小杉のBloomovedancestudioにて
バレエ入門を担当しています。
こちらは親子バレエ(子連れ)OKのクラスです。

お子さんを出産されたあと
身体動かしたいけど、中々連れて行って良い場所が無い・・・
そう感じているお母様、一度ぜひこちらにいらしてみてください。

過去記事
親子バレエレッスンで想う、ツレヅレ

「子連れバレエ」で検索すると
私のブログにヒットした、と仰る方が
レッスンをリピートして
そしてとても喜んで下さっているのですが

何よりも、可愛い可愛い♡赤ちゃんを見れて
一番デレデレしてるのは私です(笑)

あの、ふんわりとしながら
絶対的な存在。

昔は皆、赤ちゃんであり
こんなにも可愛らしく、そして守られるもの。

ムニムニとよく動く足指を見ては
「こんなに小さな力で動くものに、
負荷かけてしまうってどうなの?」と感じたり

瑞々しく、そして柔らかい背骨を感じては
「大人になるって、日々重力との抵抗なんだなー」と想ったり。

身体が成長することの、人体の摩訶不思議を
すごいすごいと、ひとり感動しているわけです(笑)

スタジオ始めて20年の間に
子連れバレエを、2年ほど行っていた時期がありまして
その経緯を書いた記事がこちら。
10年ぶりの、子連れバレエ(*^_^*)

バレエを、特別な世界のもの、として置いとくのではなく
どうぞ~と、ウェルカムな状態にしたいと
いつも考えています。
これは大人も同じです★

バレエを通じて、社会貢献。
大義名分は大きいかもしれませんが
待機児童が多い地域や、ワンオペで育児をされている方が
1人でストレス抱え込まずに、息抜きできたらいいなと。

そしたら、その時間だけは
ちょっと特別な空間であってもいいよね、と思うわけなのです。

***************

4月の予定をお知らせします。⇒スケジュール

★4/4~4/27は体験フェア★
体験料¥2000⇒¥1500にて受けられます。(1回のみ・初見の方)
※1Day ws、ポワント見直しレッスンは除きます。
レッスンの感想をくださるかたも、同時募集しています。

体験日にご入会の方は
入会金から体験料を、差し引かせていただいております。
(レッスンチケット購入をお願いしています。
使用開始は2週間のインターバルがあります。)

ポワント見直しレッスンは4/14(日)開催
13:00~15:00 予約制

お問い合わせフォームはこちら

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4月の予定をお知らせします。

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

新しいことを始めたくなる、この季節。
これまでのことを見直したり
改めたりするのも良いですね。

4月の予定をお知らせします。⇒スケジュール

★4/4~4/27は体験フェア★
体験料¥2000⇒¥1500にて受けられます。(1回のみ・初見の方)
※1Day ws、ポワント見直しレッスンは除きます。
レッスンの感想をくださるかたも、同時募集しています。

体験日にご入会の方は
入会金から体験料を、差し引かせていただいております。
(レッスンチケット購入をお願いしています。
使用開始は2週間のインターバルがあります。)

 

【休講のお知らせ】4/7、4/28

4/28にルイ・バレエアカデミーの発表会に
スタジオ生と出演します。
4/7はスタッフ下見のため、休講させていただきます。

【ポワント見直しレッスン】4/11(木)
19:00~21:00 代々木スタジオミキ 受付中
自分の足を知る、と言うところから見直して
ポワントを更に楽しく!

【おすすめ1Day WS】4/21(日)
13:00~15:00
呼吸の使い方を意識しながら、
踊り方や日常に活かせるアドバイスをします。

【個人レッスン可能日】
スケジュールに記載させていただいています。
時間は午後~以降。
場所はお申込みいただいた方にお知らせします。
個人レッスンは、クラスに加えてメールでのサポートを行いますので
普段の疑問解決等に、お役立ていただけます。
この曜日以外でも、ご希望に添えることがありますので
まずはお気軽にお問い合わせくださいね。
お待ちしています★

体験レッスンのお問い合わせ、お申し込みはこちらから

 

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レッスンの感想、募集します

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日新しい元号が発表されましたね。
「”令和” れいわ」
とても涼やかな響きだなぁと、私は個人的に感じています。
万葉集からの詞と言うのも良いな。

.
さて先日、生徒さんに
「初心者の方向けコース、創るといいと思います!」と
とても嬉しいアイディアをいただきました。
詳しくはこちらをご覧ください。

ただ現在、当スタジオには
初心者の方は来られていません。

なので、どうやったらいいのかな?と
少し考えてしまいました。
大抵の場合、バレエを知ってる人に
影響されて始めるものじゃないかな?と思うのです。

そのため
私が初心者なら(もしくは初心者だった頃)、と言う前提で
当スタジオのレッスンを捉えていただき
私の指導方法(特に説明)を、客観的に見れる方

を大募集しますっ!
クラスを準備するための、貴重なご意見として
参考にさせていただきたいのです。

なので、少しバレエのレッスン経験をお持ちの方が良いかもしれません。
なぜなら、バレエのレッスンが本当に初めての方だと
未知な世界のことを感想にするのは
ちょっと難しいかも・・と。
でも、本当の初心者の方でも良いです^^
.

ご興味ある方は、お問い合わせフォームから。

4/4~4/27は、体験フェアを行っています。
(1Day WSと4/11のポワント見直しレッスンは除く)

レッスンスケジュールはこちらをクリック!

ご質問やお問い合わせ、どうぞお待ちしています。

 

★4/2~4/27は体験フェア★
入会のご意思がある方、ぜひおいでください。
私に会ってみたい、と言う方も歓迎です。
体験料¥2000⇒¥1500にて受けられます。
(1Day ws、ポワント見直しレッスンは除きます。)

体験日にご入会の方は
入会金から体験料を、差し引かせていただいております。
(レッスンチケット購入をお願いしています。
使用開始は2週間のインターバルがあります。)

【4月のポワント見直しレッスン】
4/11(木)19:00~21:00
今度は平日の夜に開催です。
ポワントに苦手意識のある方、ポワント初心者の方
ヒントを掴みに、いらしてください。

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通常クラスのご案内
新宿御苑前スタジオ&代々木
武蔵小杉で開催中。

個人レッスンも行っています。
お悩み、希望、お気軽にご相談くださいませ。

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個人レッスンのご案内を新しくしました。

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

この春からの、個人レッスンのご案内を作りました。
内容も少しリニューアルです。

踊ることが好きで
いつも真面目にレッスンを受けているけれど
今一つ上達した感が無いために
自分には所詮こんな程度だ、と感じている方は
実は案外多いのではないでしょうか。

人って相談できることで、安心できるし
それに対して、なるほどと思えると
そこから行動が変わっていけるから。

私も相談下手です・実は。すごくへたくそ。
つい自分で何とかしようとしちゃうけれど
それは相当苦しい。

なので、相談に乗ってもらうようにしていますし
でももっと人に頼って良いんだ、と、私自身が感じています。

やらなきゃいけないことから改善して行った方が
ものごとが上手く回りだすよと。
(これは、アドバイスくださった方の言葉)

まずはお気軽にご相談くださいね。
体験レッスンのお問い合わせ、お申し込みはこちらから

Photo by Kiyonori Hasegawa

 

★3/2~3/30は体験フェア★
入会のご意思がある方、ぜひおいでください。
私に会ってみたい、と言う方も歓迎です。
体験料¥2000⇒¥1500にて受けられます。(1Day wsは除く)

体験日にご入会の方は
入会金から体験料を、差し引かせていただいております。
(レッスンチケット購入をお願いしています)

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お悩み、希望、お気軽にご相談くださいませ。

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ミラクルを起こす ~バレエで美しくなる方法

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

桜があちこちでほころびだし
春の陽気があちこちに。

4月のスケジュールを更新しました。

ポワント見直しレッスンを、4/11(木)に行います。
今度は平日の夜です。
おいでになれる方、ぜひ受けてみてください。
要予約です。

このクラスを毎回受けてくれてる
ポワント履いて3回目の方が、
なんと、4月の舞台の振付がポワントで踊れちゃった!
そんなミラクルも起きています。

ミラクルを起こすには地固めも必要だけど
考える(感じる)力が、自分の内側で
ものすごく働いてると思います。

情報量が多い時代、あの先生も良さそう
この先生も良さそう、だと思うの。

でもその情報が、自分に合ってるかどうか
分かるかしら?
そこが、ミラクルを起こせるかどうかです。

ミラクルが起きる時は、自分の分ってる範疇を一旦超えます。
でもその力が自分にはあるんだ、と自覚できてから
また新しくステージが上がったところでの
地固めが始まるわけです。

私のレッスンは、ニッチなところをツツクし
「ほにゃららなダンサーを育てる!!!」
と言う大義名分よりも
どうやったら、綺麗にポジションに入れられるようになり
淀みなく動けるようになるかとか

どうやったらもっと効率よく、あなたの良さを活かして
より動けるように誘導するとか
そういう方面が得意です。

普段から努力されてる方で
多角面からのアドバイスが欲しい方には、良い意味で刺さると
面白い化学反応が起きるかも?

また、バレエを習ったことが無くても
好奇心のある方でしたら、大丈夫。

3月中もお待ちしています。


★3/2~3/30は体験フェア★

入会のご意思がある方、ぜひおいでください。
私に会ってみたい、と言う方も歓迎です。
体験料¥2000⇒¥1500にて受けられます。(1Day wsは除く)

体験日にご入会の方は
入会金から体験料を、差し引かせていただいております。
(レッスンチケット購入をお願いしています)

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武蔵小杉で開催中。

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全ては繋がっているのですから ~バレエで美しくなる方法

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

一昨日は卒園した幼稚園バレエのお子達に
昨日は引っ越しのため、レッスン終了された方に
お花を送りました。

お花って一輪でも贈ると
皆さんとっても嬉しそうにしてくれる♡

「先生色のカーネーションですね~」と言ってくださいました。
あ、確かに私がよく着てるピンク色だ。
(ちなみにこの革のジャケットは、母のお下がり。
30年前のものなので、今流行のヴィンテージですな)

水曜日に、武蔵小杉にある
タップダンスのスタジオ Bloomove dancestudio
バレエクラス入門を担当しています。

存在感ある立ち姿の男性は
Bloomovedancestudioの代表、藤川さんです^^

スタジオは、イベントの企画が豊富で
どこかしらでいつも、ステージがあります。
こまめに舞台経験が積めるのは、イイですね。

バレエは体系的に、とてもしっかりしている踊りなので
ジャズダンスやヒップホップ、タップを踊る方が
バレエをレッスンすることで
より空間を使えるようになったり(舞台の使い方)
視線の定め方、回転やテクニックが、より正確に
綺麗に身に付けば良いなと思って指導しています。

全ては繋がっているのですから♡
ぜひレッスンしにきてくださいね。

 

 

<お知らせ>

★ 代々木スタジオミキでのレッスン時間
4月から19:00~に戻します。
そしてレッスン内容も、少し改編予定です。
近日中にお知らせします。

****************

~ポワント見直しレッスン~

3/10(日)13:00~15:00 新宿御苑前スタジオ  終了
3/21(木)11:00~13:00 参宮橋スタジオミキ ※受付中
少人数で、じっくりジンワリ指導していきます。
定員になり次第、締め切ります。残席3名です。

3月のスケジュールはこちら

★3/2~3/30は体験フェア★
入会のご意思がある方、ぜひおいでください。
私に会ってみたい、と言う方も歓迎です。
体験料¥2000⇒¥1500にて受けられます。(1Day wsは除く)

体験日にご入会の方は
入会金から体験料を、差し引かせていただいております。
(レッスンチケット購入をお願いしています)

体験レッスンのお問い合わせ、お申し込みはこちらから

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通常クラスのご案内
新宿御苑前スタジオ&代々木
武蔵小杉で開催中。

個人レッスンも行っています。
お悩み、希望、お気軽にご相談くださいませ。

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人間の身体の不思議 & ポワント見直しクラス(残席3名)

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

まずはお知らせ。
明日開催の「ポワント見直しクラス」は
残り3名様、受講出来ます。
ご興味ある方は、ぜひお問い合わせください

.

さて、このクラスをある方にお知らせしたら
バレエ大好きな皆さんが持つ悩みを、伺うことが出来ました。
いわゆるQ&Aでは、すぐに解決できない部分。
お店でフィッティングしてもらって
その場では良いと思ったけれど
スタジオで履いたら何か違う、とかね。

足という部位は、頭から一番遠い部分でもありますが
足裏で呼吸してるんですよね。
「ふぁー・・・・ふぉー・・・」みたいに。

その足裏、指裏、踵、と言ったところを
普段どう感じて扱っているか。
軸が、体幹が~も、大切ですが
なによりも、地面に接してる”足”ですよ♡

(使い込んでる、myシューズ)

 

人間の身体の不思議。
自分よりも固いものに対しては、柔らかくなろうとし
自分より柔らかいものに対しては、固くなろうとします。

お布団が良い例ですね。柔らかいお布団だと
包まれた感覚としての寝心地は良いけれど
起きたら背中がダルイとか、ありますもんね。
だけどヨガレッスンの後、ヨガマットの上で大の字になって寝たあとは
むしろスッキリしていますよね。

上の写真は、左がバレエシューズ(ソフトシューズ)
右がポワントシューズ(固いシューズ)

この両極端なシューズを使い分けるのですから
どんな風に足は、対応したらいいんでしょ?です^^
(かなりのスペシャルヒント!(笑))

詳しくは明日・・・♡
どうぞお待ちしています。

 

<お知らせ>

★ 代々木スタジオミキでのレッスン時間
4月から19:00~に戻します。
そしてレッスン内容も、少し改編予定です。

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~ポワント見直しレッスン~

3/10(日)13:00~15:00 新宿御苑前スタジオ  終了
3/21(木)11:00~13:00 参宮橋スタジオミキ ※受付中
少人数で、じっくりジンワリ指導していきます。
定員になり次第、締め切ります。残席3名です。

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ストンと立つ。ただ、それだけ ~バレエで美しくなる方法

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

普段バレエクラスを受けている方であれば
バーを持って立った時に、立ち方について
幾度か指摘されたことが、あると思います。

「肩に力入れないで」とか
「腰をもっと、立てて」とか
「バーは、ふんわりと持ちましょう」などなど、ね。


立ち方は、基本のキ。
そこに立った時に、心の中に曇りがあるとブレます。
悟りを開いて踊りなさい、と言うことではなくて
どんな状態であっても心は平穏に保ち
ストンと立つことが、一番良い。

 

よぉし、と言う前のめりな気持ちも、ちょっぴり有って良いけど
だけど、力みってやつだけは、本当に要らない。
ただひたすら、与えられたアンシェヌマンに対して
ストンと立った状態での心、で臨めば良いだけ。

身体は音楽と共に、伸びたがっています。
筋肉もそうだし、関節もさらに大きく動きたがっている。

昨日の記事は、腹筋についてちょっと触れましたが
お腹に力を入れてしまうと、身体は伸びない。
身構えた、戦いの姿勢に入ってしまうから。

楽=ユルイ、ではなく
柔らかく見える、優しくみえる、受け入れてくれるように見える。
(まずは見える、だけで良いの!(笑))
そこを目指してみましょ。

photo by Akira Nagashima

 

★本日の1DayWSは、「80分バーレッスン」を行います。
基礎をベースに、身体のコントロール&しなやかさ
に繋がるヒント満載で、お届けします。
13:00~15:00 新宿御苑前スタジオ
ビジターの方¥3500

クラスのお申し込みはこちらから

<お知らせ>

★ 代々木スタジオミキでのレッスン時間
4月から19:00~に戻します。
そしてレッスン内容も、少し改編予定です。

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~ポワント見直しレッスン~

3/10(日)13:00~15:00 新宿御苑前スタジオ  終了
3/21(木)11:00~13:00 参宮橋スタジオミキ ※受付中
少人数で、じっくりジンワリ指導していきます。
定員になり次第、締め切ります。

3月のスケジュールはこちら

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【ポワント見直しレッスン】3月の開催日

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

【ポワント見直しレッスン】3月の開催日です。

3/10(日)13:00~15:00
新宿御苑前スタジオ

3/21(木)11:00~13:00
スタジオミキ

”ポワントが恐くならないための、マインド作り”
から、始めて行きます。

前回行った「ポワント見直し講座」開催しました
記事をご参考に。
今回は2回とも違うアプローチで行きます。

「トウシューズって、ちょっと怖い」
「ポワントレッスンが無ければ、自分から敢えてポワント履かない」
などなど、憧れの対象なのに
ネガティブ要因が多いポワントシューズ。

どうしたら怖く感じなくなるのか
足指にどう重心をかけていけばいいのか等
「つま先で立つ」以外の、シューズと足の関係からまず見直しましょう。
立つこと、に拘りすぎないのも大切。

既に潰れているシューズで、頑張って立とうとしていたり
ポワントリボンの結ぶ位置が悪くて、ぐらついたり
足に合っていないものを履いていたり
様々な要因がそこにはあるんですけど
案外それを見極められていない方が、多い気がします。

それが自分で分かるようになると
「あ、それが理由だったのか」と気づきます。

ちなみにこちらは21歳頃。
足の指をしっかり使う、と言うことが
まだ全然わかっていなかった時。
足指グー、と言う状態で立ってます。
良くない立ち方。

こっちは最近。

力を入れる場所や重心を見直すと
全然感覚が違ってきます。

久しぶりにポワントを履く方
初めての方
普段から履いているけれど
履きこなせていないように感じている方にこそ、伝えたい!
お問い合わせ、お申込みお待ちしています。

体験レッスンのお問い合わせ、お申し込みはこちらから

**************

3月のスケジュールを更新しました。

3/2~3/30に体験フェアを行います。
入会のご意思がある方、ぜひおいでください。
私に会ってみたい、と言う方も歓迎です。
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