昨日は座学とバレエ、のクラス、第2回目を行いました。
図解で説明した後に、本の中から大事な場所をピックアップして、その後エクササイズを幾つか。
背骨を柔らかくしてゆくためのことをメインにしてみました。前回よりもエクササイズの数を増やしましたが、皆さん楽しそうにトライ。

「とても分りやすくて、そして身体が解れて次のレッスンが楽でした♪」と言う感想を、頂きました。

水村先生の本は、本当に分りやすいです。
興味をもってもらうことが、まず先ですね。

さて、、、、
まずはスタジオで、お伝えしてきましたが
大体、普段来てくれている方にはほぼ伝わった（と思った）ので、ご報告。

4月から、登戸スタジオのクラスを
新宿村スタジオに移転することになりました。
※木曜日のスタジオミキさんでのレッスンは、継続します。

新宿村でクラス開くなんてすごいーー、と思われるかもしれませんが
私的には、現在の状況は全くすごく無くて・・・
ただ昨年末から、もう変わり時かもと思える出来事が相次ぎ
それらを踏まえて、過去から今の状況を冷静に見つつ、決めました。

座学とバレエのクラス後に、まだ伝えて無かった方達にお話ししたら
「えええーー！！！！！！」
「でも、クラスとして発展するなら、場所を移ったほうが皆さんの為だと思いますよ」
と言うと、そうですね・・・と。

現在、火曜日のレッスンに関しては現行の19；15～を予定しています。
初レッスンは4/7火曜日、セントラル館の206スタジオです。
土曜日のレッスンは始めやすく、集まりやすそうな時間を考えて
早めに決めて行きたいと思います。
（って、何時頃なんだろう・・・^^;）
移転に伴い、色々なことを変える必要が出て来たので
また折を見てお知らせします。

（C)Natsumi　Tokuyama

（C)Itsuko Kawaguchi

（C)Natsumi　Tokuyama

14年間、登戸のスタジオでやってきたけど、月日は過ぎちゃうと早いものですね～・・・
5年後を踏まえると、変わり時としてはラストチャンスかな。

折角環境が変わるので、春からは
「やって行きたいこと」を、どんどん取り入れて行きたいと考えています。
そして残りの1か月半近くは、今まで培ってきた場所での時間を大切にして
残りのクラスを、今までと変わらず進めて行きます。
沢山の人との、出会いが有った場所ですから^^

最後まで読んで頂きありがとうございました。
今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。

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今日はバレエと座学のレッスンの日。
今もこれを書きながら、あれこれ頭の中で組み立ててますし
昨夜は記述用のシートを作ったり。
なので「バレエと食事」の続きは、明日または明後日にまた載せますね^^

昨日は久々に、Yoppa先生のクラスにお邪魔しました。
時々イレギュラーなことをすると、思いがけない収穫があります。
それは・・生後３か月の赤ちゃんを抱っこできたこと(*^_^*)
５キロの体重♡　でも５キロのお米を持つよりも全然軽くて、柔らかくて瑞々しい。
赤ちゃんが１人いるだけで、その場が一斉に和むのはどうしてだろう。
そして空気が輝いてるように見えますね。
人って元々は皆そういう存在なんだなぁ。。。

Yoppa先生とクラス後に色々とお話して、沢山の元気を貰ってきました^^
一緒にいつこさんの「バレエイラスト展」も見てきましたよ。

そして吉祥寺産経ジュニアクラスでは
２月３月と「４羽の白鳥をやろう！」と、昨日から練習を始めました。

振りをちょこっと与えたは良いけど、何より頭で考えずに足が動いてしまいます。
足が絡まるかと思った・・（笑）　とっても身体のコントロールが要る踊り。
この役はとても身体のコントロールとテクニックが身に付くから
若いウチに練習しておくと良いと思う。
DLSのワークショップでも、ジュニアちゃん達の課題曲でした。

このクラスは３月末で終了となります。
皆大きくなったし、卒業と言う形で最後を楽しく締めくくれるように。
４月からは小学生を対象にしたクラスを始める予定です。曜日も時間も変わるので
また詳しいことが決まったらお知らせしますね。

今日のクラス
11：15～12：45　座学とバレエ（後半に少しバーレッスンを取り入れます）
13：00～初中級
14：30～作品クラス

お待ちしています！

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今週末と来週に行う「座学とバレエ」
2月7日＆2月14日11：15～12：45
少しずつですが、お申込みを戴いております。
当日はエクササイズも行うので、床に敷くものをお持ち下さい。
そして参考になる本を数冊持って行きます。

先々週図書館で借りた本、延長してもらいました^^

普段動いている自分自身を、別の角度からちょっと客観視してみるワークを
あの手この手で伝えて行きます^^

ちなみに、私が過去に受けてきたボディワークは
ヨガ
ピラティス
アレクサンダーテクニーク
フェルデンクライス（数回）
ジャイロキネシス（数回）
ミツバテクニック（数回）
など。
現在継続中のものもありますが
どのワークも深い部分で共鳴しているなぁと感じます。

エクササイズのパターンや動きを引っ張り出して
「これ、良いんですよ」と伝えるのは簡単。
けれど、本当はどんな風になりたいのか
続けているうちに、どういう状態になりたいのかは
自分で自分でイメージしてゆくことだと思っています。
そのお手伝いをする時間・・☆

ぜひお待ちしています。
お問い合わせは⇒こちらから。

☆そして今日の夜にはオープンクラスがあります。
普段のレッスンに繋げていけますように。

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今日の記事は、告知したいことを羅列してみました。
まずは2/7　2/14に行うこちら↓

腹筋しながらの撮影（笑）
昔はとっても腹筋弱かった…
ようやく「まぁ、そこそこかな」と言える位？付きました。
こういった「なりたい状態」も分からないまま、踊っていてもやっぱり良くないんです。
自分ではやっているようで、実際は効くところまで届いてないし
それに、1人だと誰もダメだししてくれないでしょう。
なのでしっかり導入させて、継続させる方法もお伝えします(*^_^*)
お申込みはスタジオの⇒お問い合わせフォームから。

そしてこちら↓

隔週火曜日に行っている、久美子先生のヨガクラス。
本日開催ですよ～
時間は12：45～14：15
代々木のスタジオミキで行っています。
１レッスン￥2500　月謝￥4000
２月は３日と１７日。それ以降のスケジュールも出ています。

☆実はこのクラスとコラボして、昼間に大人のバレエを始めたいとずっと画策しているのですが・・・
思うように動いていないので、まずは先生のヨガを盛り上げたい。
本当に「しなやかになるヨガ」なので、バレエもそれにあやかって
「しなやかバレエ」みたいな感じ？で（笑）
もし今日来られる場合や、興味のある方はご連絡下さいね。
先生にお伝えしておきます(^o^)丿

最後はこちら

昨日から、いつこさんの「バレエイラスト展」が始まりました。
お店がとても可愛いレイアウトになっているらしい♪
私も折を見て行きますが、このブログを見て
お２人来てくださいました♪と言う連絡を、いつこさんから頂きました。
どなただろう？？？
ありがとうございます！

今日の夜はオープンクラスがあります。
お待ちしております～
☆レッスン前に少し早めに登戸駅に着いたら、駅ビルの中にある
北欧のパン屋さんのカフェがお薦めです♪　リセット出来る空間ですよ♪

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