GW企画レッスンします。

来週からいよいよ、GWが始まりますね。
移転後からGWに何かした~い、と考えていましたが、やっと形に。

既にご予定入ってる人もいらっしゃるかも?ですが
まだ決めてないよ、と仰る方にもきっとおいでかと思います。

第1弾♪
5/2(土)ピアニストさん付きのレッスンを行います。
ピアノを弾いて下さるのは、砂溜俊さん。
昨年12月の作品クラスパフォーマンスの時には、クラス風景の演奏をして下さいました。

クラスの趣旨:生演奏のピアノレッスンでメロディ&カウント&リズムの取り方を掴み
CDとは違う感覚でクラスを楽しみましょう。
普段音楽にうまく乗れない・・と言う方は
この機会に、音楽の力をおおいに借りちゃいましょ♪

ターンアウトも、テクニックを身に付けるのも
音楽があってこそ、助けになってくれます。
生の音は、筋肉に直接アプローチしてきてくれますから
「出来ない・・」と思ってることも、少し出来るようになるかも?しれません^^

時間:12:45~14:15
場所:新宿村スタジオ セントラル館314スタジオ
(コンパクトなスタジオのため、23~24日中に参加希望者が5名以上になった場合
スタジオを人数に応じ、少し広い所に変更します。

※4日前から、変更の場合も金額が発生してしまいますので
できるだけご協力願います。急がせて申し訳ありません)

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私の陰にちょこっと隠れて写ってるのが、ピアニストさんです。

第2弾♪
翌日の5/3(日)は、プチ作品クラスを行います。
演目:レ・シルフィードからコーダのワルツより

3拍子苦手な方多いですよね^^
そういう方のために、まずは聞いた事のあるはずの音楽の作品を、と
色々思いめぐらしてみました。

時間:10:30~12:30
新宿村セントラル館B101スタジオ
クラスの最初に、バーレッスンを行います。

いずれのクラスも
入門(経験1年以上~経験者の方まで)の方から受けられ
ポワントでもバレエシューズでも大丈夫です。

受講料:1レッスン ビジター¥3,500
チケット&月謝受講の方は、通常の受講料にプラス¥1000

ご質問、お問い合わせ、お申込みは⇒こちらまで。

☆今日は夜19:00~代々木スタジオミキにて
バレエベーシック&ポワントクラスがあります。
スタジオ移転記念で作ってみた、20回チケットは残り3枚!
入会金&ポワントレッスン代が含まれているので、お得です^^
チケットの有効期限はございません。
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陽の光が綺麗なこの季節、朝のクラスもやれるようになったらいいな・・・と思います。
そうなれるよう、頑張りまーす。

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イメージと意外性と・・

昨日は一日雨でした。
この季節に降る雨の事を「穀雨」と呼び
春は立春で始まり、穀雨で終わりになるそうです。
二十四節気の、ひとつの括りかたですね。
日本って本当に細やかですね。。。

昨日はそれを意図していた訳ではないけれど
髪を15cm~20㎝、バッサリと切りました^^
切ったと言っても、稽古中結べるように美容師さんが配慮してくれたのですが
でもかなり印象が変わりました。

私は20年、吉祥寺にある美容院に通ってます。
なんで20年も通うんかな、と考えてみたら
やっぱりスタッフさん達が信頼できるからじゃないかなーと。

スタイリングを考える時、私が持つイメージを一番に大事にしてくれるのと
ライフスタイルを考慮して下さってる。
やはりプロにお任せするって大事。

昨日も「河合さんのイメージはフェミニンだから!」と幾度も言われました^^
ハイ、イメージ大事にします♪

さて、この動画
観たことのある方、おられるかも?ですが
アーセナルのサッカー選手と、バレリーナのコラボです。
サッカー選手&バレエ、と言う有る意味意外な組み合わせが
観ていてとても楽しい。

サッカーと言うイメージと
バレエと言うイメージが、一見合わないようでいて
でも、最後はしっくりきちゃう。
アーセナルの選手達、最初はとてもぶきっちょな動き方をしてますが
最後美しい身のこなしになることで、自分の中にあるジェントリーな部分が前に出て来てますね。

レッスン中に、私が見ていることは
もちろん動きが良いか、正しいか正しくないかもあるけれど
来てくれてる人の中にある、普段隠れている部分も見てます。
イメージと意外性「自分って何だろう」をもう一度見直すことにもなるんじゃないかな。

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村スタに移ってから、小さい部分から色々変えて行ってますが
そういう気分になれる場所ですね。
まず綺麗。スタジオは綺麗であることが一番です。
☆GWの5/2と5/3に、ささやかなプチ企画レッスンを予定していますが、皆さんのご都合は、まだ空いてるかな??^^
まずスタジオと時間は⇒こちら から。

そして今日は火曜日 19:15~20:45
新宿村スタジオにて、初級クラスです。
雨も上がって、夜は落ち着きそうですね。
体験レッスンできますので、ぜひぜひお待ちしています(*^^)

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5月のスケジュールを更新しました♪

今日はお天気が良いですね♪
昨日はとても暖かでした。今日もそんな1日になるとイイですね~

5月のスケジュールを更新しました。
調整をしている箇所等がありますが、決まり次第追って告知いたしますね。

さて♪今日から新しいレッスンCDでお稽古します♪

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弾いておられるのは稲葉智子さん。
新国立劇場や谷桃子バレエ団他で、レッスンピアニストをされてる方です。

とても聞き取りやすいので「音が難しい…」と思う方には、良いかもしれません^^
初心者~経験者、アドバンスクラスまで対応できそうです。
今レッスンを受けている先生オススメのCDでもあります(^-^)

と、昨日この内容をスタジオFacebookページにアップしたら
早速ご本人からコメントを頂きました♪
ご友人がスタジオの投稿を見て、多分「いいね」して下さったのでしょう。
すごいなー、嬉しいなー(^^ゞ

最近レッスンCDも、プチ断捨離中です(笑)
暗く聞こえるものと
録音状態が良くないものは、余り使わなくなったかも・・・
ちょっと暗く聞こえてしまう、短調のメロディが多いセレクションのものは
それでなくても、自分はまだそんなに踊れないし…と思いがちな大人バレエの方からすると
レッスン曲が難しい、楽しくない、と言う理由の一つになってしまうとどうのかなぁ・・
と思うこともあり。。

バレエのレッスン音楽は、リズムやメロディと共に
身体を作り上げていく役目を担っているので
クラス中の思考にも、おおいに刺激してきます。

そのため曲調が明るい、暗い、だけじゃ決められないものではありますし
踊りやすい、動き易いを前提に
どんな動きの時に選ぼうかな
どんな人に似合うかな、と思い浮べた時に
それが幾パターンかすぐに思い浮かべられるものが
教える側にとっては「使いやすい」音源かなー、と思っています。
(と、めっちゃ私見ですけど)

私の数十枚あるレッスンCDコレクション、本当に色々な曲調のものがありますので
また活躍させますねー^^ 

本日は13:15~14:45 バレエ入門
新宿村スタジオセントラル館308スタジオです。⇒Classをご覧ください。
体験は随時できますので、ぜひおいでくださいね。

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クラスの出会いは一期一会  ~募集のお知らせ~

今日はまたまた肌寒いですね。
けれど4月も中旬、そろそろ色々なことに慣れてきたかな?と言う頃です。

さて、吉祥寺産経学園にて新規開講予定の「子供のバレエ」
時期的に入学式等と重なり、現在まだお問い合わせ等が無い状態です。
なので、6日と13日に予定していた体験会は、来週の20日に延期になりましたが
この時に集まらないと、開講が多分もう出来ませーん^^;

ご父兄は学校のリズムに慣れてから考えようとか
どんな内容か行ってる人が居たら聞いてみようとか
多分、そんな感じに思っておられるんだろうな・・と思います。

ただ、カルチャーの新規クラス開講は
その時に集まらないと、開講が出来ないことが多いのです。
お互いの出会いが一期一会そのものなので
迷っていたり、様子を伺ったりしているうちに、時期が過ぎてしまうともう出来ないよー、と言う状況に
いつも置かれています。

吉祥寺には、とても沢山のバレエ教室があるので
いつもやっているバレエ教室だから「良い」のか
新しく始まるクラスだから「良い」のか
ご父兄にとっては正直分らないのかも・・・と言うことも、十分にお察しいたします。
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小さいお子さんにとって、「踊ること」は
楽しい時間を過ごす中に、真剣に体と頭を使いながら動くことがメインです。
お稽古の中に、運動不足の解消になること
その中に、表現に繋がる仕草や動作
マナーやお行儀を身につけること
そういった「一見ごくあたりまえ」なことも、レッスンの中に沢山盛り込まれています。
だから子供の目には、より新鮮に映るんだと思います。

そしてバレエを長く続けているお子さんは、早い時期からの社会性も身に付きやすいです。
社会に出た時にマナーが良いとか
歩き方に品が有るとか
仕事を成功させるために身につけなければ!と、大人達が「目的のために」必死で行うことを
バレエを習っている子供達は、ごくごく自然に身に付けます。
それも最初は週1回の、楽しいお稽古をしながらです^^
好きなこと、楽しいと思うことをしながら身に付けたものは、一生の財産です。

将来バレリーナにさせるためにしか習わないもの、と言う変な概念に捉われず
まずはどうぞ、体験においでください☆
お子様用の貸スカートもご用意して、お待ちしています。
お問い合わせ先等は、産経学園のリンク先をご覧ください。⇒こちら

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☆もし、該当するような年齢のお子様がいらっしゃらなくても
吉祥寺に住んでなくても良いので
「バレエの先生が、こんなこと言ってる」と共感して頂けたら
ぜひシェアして頂けたら嬉しく思います^^

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今日から、新宿村スタジオでのレッスンスタートです。

花冷えと言うか、花寒な朝。
今日から、新宿村スタジオでのレッスンスタートです。
登戸クラスが、新宿村スタジオにお引越ししてまいります。

実は明日4/8が、スタジオ始めてから15年目(^^ゞ
思いがけず再スタートの日になっちゃいました。

本心はドキドキしてるのかもしれませんが
昨夜久々にセルフお灸をしたお蔭で、かなり熟睡できたので目覚めは良いです^^ (笑)

舞台後の疲れもあり、仙骨と腸骨の辺りを念入りにケアしてみたのですが
この付近を温めることは、なんだろう、、、安心感に繋がると言うか
身体の中をサラサラっと、何か良いものが巡っているのが感じられます。

スタジオ新チラシ 4月

折角お引越しするのですから
バレエを軸に、其々の目標をステップアップさせていけるスタジオに
リニューアルしていきたいです^^

踊れる体=『健康』をキープできるようなメンタリティを育んだり
ちょっと高めの目標にも、トライできるような心を持てるようになったり
自分の目線だけでなく、他者の目線も感じ取れる感性を持ち合わせたり
・・・などなど
年齢や性別問わず、バレエは出来ますよ。

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新宿村スタジオへの地図を、ウェブサイトから引用させて頂きました。
スタジオへの入室は19:00から可能です。
もし早めに着いた方は待合スペースが有りますので、暖かい場所でお待ち頂けます。

★☆4月は体験が2回出来ます。
体験日にご入会戴いた方は、入会金からお値引させて頂きます。
今日行うクラスレベルや、受講料等は
スタジオHPからチェックしてくださいね⇒こちら

ではでは夜にお待ちしております^^

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褒められるって嬉しい・・^^

土曜日の舞台で戴いた、素敵な楽屋見舞いです^^
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可愛いグリーンは、パティシエの嘉恵さんから
繭の形をした最中は、いつこさんから

感性豊かなお二方からのプレゼントは、感激するような素敵な言葉も一緒でした。

褒める、と言う事を、本当に美しく言葉に出来ると言うのは
とってもハイレベルなことだなあと、最近強く強く感じます。
親しみのある褒め方から
クオリティの高い褒め方・・(上手く表現できませんが ^^;)

自分のことをこんなにも素敵に表現してくれるなんて、と言う経験が、もし仮に1度きりだったとしても
それが強く心に残るなら、それはそれでとっても幸せだと思います。
何か困難にぶち当たった時でも、その言葉が助けや励みになりますしね。

『言葉を磨くこと』
スタジオを移転して、新しくクラスを始める私にとっては
一番に持ってきて良い課題です。
見た目から判断されることがとても多いので
普段から発する言葉にも気を付けていますが。
(その裏には、とっても愛を込めているんだけれど・・)

ただ「一言」によって全てを左右する位、言葉には力が有りますから
表現の方法を再び考える、と言うことも、こういう仕事は特に大事だと思います。
折角素敵なお見本が、周りに居るのですから^^ 刺激されていこうっと。

☆お知らせ☆
本日予定していた、吉祥寺産経学園の「子供バレエ」の体験はお休みです。
来週も開催予定ですので、この機会にぜひご参加下さいませ♪
(2~3名集まれば、開講可能です)
ちょうど新学期が始まる時期なので、学校行事との兼ね合いもあるかと思いますが
まずは無理ないペース(週1回)から、お子さんに慣れてもらうのが一番だと思います。

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可愛い貸スカートも用意しています♪

そしていよいよ、明日から新宿村スタジオでのレッスンが始まります。
こちらもお待ちしています!
体験料は¥2000。4月中は体験が2回できます。
お問い合わせはお気軽に⇒こちら からどうぞ。

スタジオ新チラシ 4月

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生徒さんのニーズ♪

今日はうららかですねー。
暖かい。。

一昨日の土曜日のレッスン後に、ちょこっと集まれた方達とお食事会をしました。
レッスンには懐かしい顔を見せてくれた方も居て、嬉しかったです^^
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これを配ったら、皆喜んでましたねー(笑)
3月中のレッスンと、4月からの体験レッスンに来られた方にお配りします。
限定数(40個)で、残りが現在30個くらいかな。。
(家で食べたりしてませんから!(笑))

色々話を聞いていると
「コンテンポラリーレッスンにチャレンジしてみたい」と言う声が有りました。

おお、いいねいいね♪
私もコンテンポラリーやっていた時期がありますし
今年からレッスン復活しようかな、と目論んでいたので
ペース配分を考慮しながら、クラスに取り入れて行きたいと思っています。

その他、パドドゥクラスをまたやりたいとか、作品クラスは今後どうするの?とか、様々な意見が。
うん、余裕が出来たらね。
そのためには、人が来てくれる環境作りがまず先なので。
4月の最初が勝負です。

スタジオ新チラシ 4月

私が食べることに対して、めちゃめちゃ詳しいので
皆さん、いつも感心してくださるのです^^
へぇ、こんなのが美味しいんだー、と言うのを発見したりするのが楽しい。
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ヨーグルトの上に
ビワのジャム
プロポリス&蜂蜜
べにふうき茶 
(全部頂きもの)

花粉症対策になったらいいな、と、トッピングをアレンジしてみたのですが
食べ続けていると、肌がしっとりツルツルしてきています♪
最近のお気に入りです。

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”きっと勝つ”お菓子!?^^

昨日届きました〜

こういうの初めて作ってみましたが、貰うと楽しいかなぁ··と。

あれこれカスタマイズして、楽しかった。
今はあちこちのお菓子メーカーさん、こういう企画してますねー。すごいなー。

今日からお配りしますね♪

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限定数しか注文していないので···
お1人様、1個限りです♪

4月まで残るようにしたいけど
残らないようになればなったで、嬉しい悲鳴かもしれませぬが(^^)

今日は11:15〜座学とバレエ
今回は座学もしつつ、身体を自分でメンテできる方法をお伝えした後
その後ちょこっとバーレッスン。
解れた体を動かす快感を楽しみましょう。

続いて
13:00〜初中級
14:30〜作品クラス
こういったスケジュールのレッスンも、今日を入れてあと2回です。

今日は春分の日。お彼岸でお墓参りをされる方も多いと聞きます。
ご先祖様有っての、今ですものね。

今日が良い一日になりますように^^

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美しいからだのベース

春眠、暁をおぼえず、じゃないけど
良く眠れるなぁ、と感じることが多くなってきました^^;
気温や空気に体が反応してるー。

さて、一昨日とっても美しいものを見たので
その余韻のまま、レッスンに行ってきました。
トップダンサーは、まさに究極のお手本ですね。
踊りやすかった・・・

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Inside Ballet Techniqueと言う本があり
私も持っていますが、現在はそのFacebookページもあります。
写真はそこから引用いたしました。
踊れるための身体のベースになっているのが、こういった感覚だと思います。

身体を道具、として捉えなさいね、と教えてくれた先生がいました。
踊る時は踊るためのツール
美味しいものを味わう時は、味わうための感覚器官
美しいものを見た時は、感動を感じたあと、それを自分でも再現したり
または人に共有する、伝達手段 などなど

確かに、そうなのです^^
そしてそうやってみると、とっても楽しいのです^^

水平に保ち、歪みを作らない
傾きや揺れを感じつつ、動く
そしてココロのためには、いつも笑顔で(*^_^*)

☆3/21明日の午前に、身体のクラスを行いますので
どうぞお待ちしております!まだ余裕がございます。
体幹トレも少しお伝えしますよー 
踊れる美しいからだ、目指しましょう(*^_^*)

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4月に向けての準備~ なツレヅレ

昨日はクラス指導は無いものの、4月からのスタジオ移転に向けて
(ようやく~)簡単なチラシを作成、印刷しました。
PCにずっと向かう姿勢だと、痛い首が更に痛む・・(涙)
合間にストレッチやエクササイズ、色々な事をして紛らわせていました。
会社だと絶対無理ですね(笑)

プリンター君が、せっせ、せっせと頑張ってくれて・・♪
キコ キコ キコ・・・
100枚刷るのに3時間・・・(ふうーーーーー・・)

スタジオ新チラシ 4月

生憎夕方から雨が降ってしまいましたが、新宿のバレエショップに置かせて頂きました。

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すると目に留まったものが!

4月から、新たに子供のバレエクラスを開講予定です。(吉祥寺産経にて)
まだ問い合わせも何も無い状態ですが、体験日に身に付けてもらえたらいいな~と思い
5枚購入しました。
5人位来てくれたら嬉しいなぁ(*^_^*)
子供のクラスは過去行っていたので、こちらも久々に再スタートです。
お問い合わせ先は吉祥寺産経学園まで 0422-40-2261
2015-02-27 18.56.59-1

4月からのゼロからのスタートに向けて、今のこの3月をちゃんと過ごしていかなくちゃ。
してない、と言いつつも、なんだかんだ準備しております。

☆昨日の痛い首は、夜セルフお灸で更に楽になり
今日はほぼ快癒状態です^^
お風呂に入る前に、オリーブオイルマッサージをしたのですが
それも良かったみたい・・ 
オイルマッサージはデトックス効果もあるらしく、お風呂に入る前が、実は効果的だそう。

今日は暖かくなるみたいですね。
それでは今日も夜、スタジオでお待ちしております。スケジュールは⇒こちら

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