難しいから、言葉の工夫

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


今日は節分ですね。
2/2に節分になるのは、124年ぶりだそうです。

昨日子供達向けに撮影した動画を編集しながら
「基本動作を言葉で伝えるのって、簡単なようでいて難しいものだよねぇ」と苦笑い。

まず、子供達はジッとしてるのが苦手。
くねくねしたり、すぐ動きだしたりします。
これを日本語で説明すると「止まって」となるのですが
英語を巧みに使いながら説明する先生は「Stay」
そこに居て、滞在して、と言う意味になるけども
本来伝えたいのは「動かないで、(ポーズを取ったら)その今の形のままで居て」なので。


動きを急に「止まって」と言うと
大抵はバランスを崩して、グラグラするもの。
それを「グラグラしないで!」と言ったところで
余計力が入って違うものになっていく。

そこに居て、と言うニュアンスを上手に使い
ポージングやムーヴメントの際のヒントにしていきたいものです。



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2000年にスタートした大人の方向けバレエスタジオ。
講師は現在も現役で踊っているバレエダンサー
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”見る力”を磨こう

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


クラス中、レッスンのアンシェヌマンを見せる時
一緒に動いて覚える人、多いですね。
そういう方には「まずは動かないで、見て覚えて」と伝えます。
自分で動きながらだと、方法がどうしても我流になり
見る力が養われないからです。

昨日はルールを決めました。
最近2回順番を見せてるので、一度目は見る、二度目は軽く動いても良い。
こうやって何かしら小さなルールを決めていくのも、覚えるヒントになります★

クラスレッスン後に足を伸ばして立ち寄った山種美術館では
東山魁夷の日本画展が、昨日最終日でした。


余りに美しくて・・・
どの作品にも圧倒されてきました。

この美術館のすごいところは、所蔵されてる作品も素晴らしいけれど
各作品や作者に対してのエピソード紹介がとても緻密なところ、だと個人的に感じています。

中々絵が認めてもらえない時期、先生から「もっと写生しなさい」と言われ
とにかく見て、描くことだよ、と指南された。
そこには物の見方の奥深さの意味合いもあったと、記されていました。

見る力を磨くことで、小さなことにも喜びが見いだせることを
先生からの言葉で学んだ、と有ったように記憶してますが(違うかも^^;)
だからこそ不遇の時代を超えられ、大家として花開いて行ったのかもしれませんね。

ちょっと駅から遠いけれど、、、、だけど、また来よう。


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できない原因を追究する前に

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


早いもので1月ももう、20日を過ぎて
来月の予定をそろそろ‥と言う時期に。

増設したオンラインレッスン、有ると喜んで頂けるようで
直前に予約が入ったりもします。昨日は1日オンライン三昧でした。
こちらも様子見つつ、来月残せるかどうか、検討していきますね。

さて、出来ないことがあると、ついついそこをほじってしまう方へ。

昨日夜の部を受講くださった方に
「できない原因をやみくもに追究しちゃダメですよー」と説明しながら
”今なんでこれができないのか、その現象をまず知ったほうが良い”とお伝えしました。


確かにこれまで「できないことには理由があるから、その原因を確かめて
そうならないようにしましょう。」と教わってきていて(確かにそれは一理あるけど)
それは卓上では説明できることだったり、勉強の範囲では可能なんだけど
体を使って行うことは原因は一つであっても、現象については、瞬時に様々なパターンが起きる訳です。

喩えれば
「なぜ回ってる時に斜めになるの」と
「なぜ片足でバランスを取る時、体の軸が歪むの」は、原因は同じであっても
現象としては、2パターン起きてる訳で。

なので、その現象一つ一つの原因を確かめていくと頭がパンクしてしまいますから
「今自分に起きてることを感じ、理解する」ことの方が先、なのですよね。
原因の改善は、その後でも全然遅くない。

言葉にしちゃうと濃い説明ですが、これはリアルでもオンラインでも
相手を見ていれば説明が可能ですし、改善も出来ます。


クラスの最後には少しずつ改善されてきて、良かったです。(伝わったー♡)
繰り返し、頑張っていきましょうね。

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繰り返すことは、大切

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昨日の記事⇒「今、試みてるもの」動画を見やすいように編集し
親御様にお送りしました。
編集しながら大笑い・・・(#^^#)
子供達の予測しない動きがホント面白くて、できるだけそこはカットせずに送ります。


モノの見方って色々あると思います。
手本と違う場合
「お手本をしっかり見てない」と言う見方もあれば
「そういう風に感じた(見えた)から、そうなのね」とも。

特にまっさらな年齢のうちは、ひたむきに頑張る姿は可愛く見えるし
途中で違うことしてても、その子なりの個性だったり、理解度と思えるし。


大人の場合も、多かれ少なかれ、そうだったりしますね。
そんな時相手にどう伝え、そして気づかせるか。
それにはどんな説明が(ピンポイントで)必要で、どんな工夫が相応しいか。
ここを押さえてると、時間の流れがスムーズなのです。

動画を見つつ我ながら、とても反復が多い教え方してると思う。
同じことを何度も繰り返させるため、自然に身に付き
最初の方と最後では、全然違って見えます。


体で、頭で覚える時に、反復は必須。
嫌がらず面倒くさがらず、行って行きましょうね。







★1月のオンライレッスン★
1/7,1/14,1/21,1/28(木) (3年以上経験のある方向け)
1/9,1/16,1/23,1/30(土) (初心者向け・隔週でストレッチ)
11:00~12:00です。

スタジオレッスンは1/7(木)から。
ご予約お待ちしています。


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今、試みてるもの

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は幼稚園バレエにて、仕事始め。
今、試みとして、バレエのステップを取り入れた短い小作品を振付し
それを覚えてもらっています。
昨日から、バッハ作曲”メヌエット”を使った作品を始めました。

もう一人後ろに居るんだけど、私の後ろ隠れちゃった。ごめんね。

この方法を取るようになってから
皆が無理なく、ステップを覚えるようになってきてる気がしています。
振りと一緒に、音楽にも理解が深まるといいな、と。



このスタイル、できるなら大人の方にも取り入れていきたい(#^^#)
覚えるものが多いので、まずはクラスレッスンで基礎的なステップを行った方が
しっかり体でも覚えられるんですけども
シンプルなステップの反復であっても、踊ってる気分になれるでしょう?

大人でも踊れるように工夫して、大人バージョンも創ってみようかな?
ちょっとワクワク・・・^^

★1月のオンライレッスン★
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伝え方で変わるよね・・・のツレヅレ

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


このところ、普段受講しにいくバレエスタジオの手持ちチケットを
今月内に消化しなきゃアカン事情のため(笑) 
ちょっとイレギュラーなクラスを受けてます。

当初はどうしよっかな・・・と思ったものの、実はちょっと新鮮な目線で見れて面白い。
こんな考え方あるんだ、こんな伝え方があるんだなぁ、って。
だけど、全くまっさらで初めて耳にした!と言う類のものとは違い
「昔聞いたことはあるけれど、この世代でこんな風に伝えられるのって良いな。」
と言う見方をしています。



★人間の心理として、チケットを買うことで、固定客的な意味合いになりがちで
そこに通わねば勿体ない!と言う気持ちにどうしてもなりがち(笑)
だけど学びの対価ですから、単発で他に受けに行ったって全然良いわけです。



行動しないと、新しく知り合う人には出会わない訳だけど
昔ほど「良い先生探し」は、しなくなりました。
だけど、フッと足が向いたところに「へぇ~!♡」と思える方達が居るというのは
これは都会ならでは、かもしれませんね。
(また今は、オンラインで繋がることも十分可能ですね。)


「へぇ~♡」と感じる方達に共通しているのは
言葉の使い方が美しく、知的で謙虚に見える(実際賢い方だとも感じる)。

言葉・・・
私もまだまだだし、特に昔は強い言い回しをしていたことも有って、多々反省中。
これを機に一新できるよう、頑張ろうと思っています。




今日はクリスマスイブですね!
19:00~20:30 スタジオミキでのレッスン、通常通りございます。
寒い時期だけど体動かして、ホカホカしていただけたらと思っています。
当日の予約は2時間前まで、受付中です。
★ブログの下に、お問い合わせフォームがございます。

★あと少しで終了です!
11/29~12/27 プレゼント企画(レッスンチケットのご案内)



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大人のバレエを20年やってきて想う、ツレヅレ

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日から12月に。
1年経つのがあまりに早いよぅ・・、と感じます。

12月は私の誕生月でして、それもあり
11/29~12/27 プレゼント企画(レッスンチケットのご案内)
を行っています。ぜひご活用くださいませ(#^^#)




今度の誕生日が来ると、私がバレエを始めてから
43年目になるのですけど、もう人生ととても長い関わりを持つゆえに
昔どうやって日常生活送ってきたっけ?
なんて振り返ったりします。

中高時代は普通に部活もやり、体育短大時代から一人暮らしを始め
自炊をし、生活のためのお金の計算をしたり
フリーター時代ではホテル勤務とレッスンとの両立
スタジオ始めてからは、指導と運営の試行錯誤と
これまで感じたことのなかった、人との接し方等。


1日24時間有っても足らないぐらい、自分を酷使してたから
しんどいことに対しては慣れっこだけど
「これ、しんどいやん」と耐えるだけでは、この先勿体ないと思うように。


ずっと同じことをやってきてるようでいて、考え方がすごく変わってきたのです。
バレエでも、古典作品の〇〇を踊りたい、と言う願望はまだあるけれど
今回のように、自作で踊れる機会がもっと欲しいとか
演奏家の方とコラボしたいとか、ずっと心の中で思っていたことが
少しずつ叶ってきているので、ようやくその時期が来たのかな。
それなら、自分が大きく変わってしまう前に、もっとやっておきたい。
とか。



私はクラス中、ずっと自分も動きながら教えているので
生徒さん達から「先生すごい・・」と言われることが多いです。
それはきっと体力面や動き方が「通常、概念として持つ”〇歳代”とは違う」らしいけど
それは私の、これまでの経験がそうさせてくれている。


大人のバレエスタジオとして開講し、20年以上やってきて思うのは
その年相応としての経験を裏付けにしながら、励んで欲しいと思っています。
バレエの経験は浅くても良いから、これまでの日常生活で培ってきてる経験と
新しく知ることを重ねて行って欲しいなって。


コロナ禍まだまだ続きますが、この12月が良いものになりますように!

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先生からの言葉、どう受け止める?

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


昨日はオンラインストレッチクラスにご参加いただき、ありがとうございました。
ストレッチも、普段やらねばと思ってはいても
実際に自分では中々モチベーションが上がらないですよね。

自習については、過去記事にも沢山書いていますが、今日はこちらをご紹介します。
身体が固い方へ~ 効果的に行う方法、のツレヅレ


最近は以前ほど、「身体、身体!」と言わなくなりました。
ですが、重心の線の保ち方や下腹部の意識の持ち方など
尤も押さえて欲しい、大事なところへの指摘は的確に伝えます。

知識は確かに教わるものだけど、感じるのはご自身なので。

教えててよく思うのは
「感じるのではなく、考え込んでる」人が多いかな・・・と。

私自身、今でも時折「もっと!」と言われることもあるのだけど
自分が今やれている範疇から、さらに一歩奥へ指南してくれると
上手く目標と合致するというか、あ、なるほど!と思えたりしますね。

見る人によって「色々な”もっと!”」があるわけですが
それを”要求”として受け止めるか、”提案”として受け止めるかで、全然違ってきますよね。
これは結構、大きな分かれ道だと思います。


★私の場合、状況によって塩梅を変えます(笑)
ケースバイケース、ですが、余裕が出てきた人には”提案”的に伝えるかな。
余裕が無い状態だと、強めに言わないと相手には伝わらない。
これは世の常であります・・・^^



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音符や数字(リズム)に、目を向ける

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

12月13日、生演奏で踊らせていただきます。
この記事を書いたあとから
みっこさんがくださった楽譜に目を通すことが増えました。
楽譜って本当に色んなヒントが入ってるなぁ・・と感じます。

踊ること=表現ではあるけど
外れていたら変だよね、なんか違うよね、と言う部分が沢山あるもの。
特にリズムや音の間合いは、動きとズレていたら違和感を覚えます。

昨日は幼稚園バレエの日。
私が到着する頃は、ちょうど子供達がお帰り前の時間で
園内では、いつもお歌が聞こえるのですが
先生の歌声が高音のキーが全くずれてなく、とても綺麗なのです。
「綺麗な歌声♪ しかも全く音程が外れてないってすごいな」
と、いつも思ってるけど
やはり模範となる先生の音程が外れていたら、まずいですよねぇ・・・・

なので、子供にも大人にも「リズム感」や「間合い」については
しつこいぐらい、大切に伝えるようにしています。


そして踊りの背景にあるものは「音楽」。
それには「楽譜」があるように、踊りにも「舞踊譜」と呼ばれるものがあります。
だからずっと、廃れずに残って来れている。


「誰かの感覚」を真似ても、自分とはどうしても異なるもの。
そしたら、音符や数字(リズム)に目を向けてみましょう。
音に合わせるのが楽しい、と感じられるなら、間合いを掴む
動きの違いを観察する・・等など。
それがゆくゆく、自分の感覚と相まって、自然になっていきます。

音符と数字は不変ですから。


私は中高と数学がとても苦手だったため、途中で嫌になっちゃったけど
こういった考え方があるということを、かなり後で知りました。
もっとしっかり勉強しておけばよかった!と、後悔したものです・・・・^^;
これも上達のヒントなのですよね。

個人的に「音に合ってる」ことは
もっと褒められて良い、と思ってます(#^^#)

まず音ありき、だと思うので
動きはそれに(すぐに)かぶせていくものじゃないかな、と。




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自分で考える Part2

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かつて『自分で考える』と言う記事を書きました。
これは自信が無い時、人ってついつい誰かに頼りがちになるから
まず自分でも考えて進んでほしい、と言う意味合いを込めたものでした。

私自身、過去にこの方から教えてもらおう!と頼ってばかりいた時
相手から突き放されて、面食らったことがあります。

信頼してたのに
尊敬してたのに・・・・

と、一時は感情を拗らせていたけど
今思うと、相手の気持ちがすごく分かる

『めんどくせーよ!』と(笑)

何でも相手に聞けばいい、と思っていた頃の私は
どこか相手を素晴らしいと感じる部分に対し”過大に評価しすぎていて”
冷静じゃなかった。
相手が背負ってる看板や言動から、すぐ信じちゃう面もあったし。
だけど突き放されてから
「自分で考える」ことが分かってきた。


いつも心の中にあるのは
『表現は、他人からは教われない』。
自分を出すんだ、恥ずかしがるな、と言う意見もよく見かけるけれど
まずは『目の前にあるものに、集中してみる』ことも大切だと思います。
『神は細部に宿る』と言うけれど
小さなことに対して真心もって接するのを習慣にするとか
謙虚に物事を見てみるとか。



そもそも、素晴らしい表現をする人たちは雑念を余り入れてないと思いますし
仮にそれらが頭をもたげてきても、受け流す方法を知っている。
そんな気がしています(#^^#)


お写真撮ってもらった時、笑い過ぎてこらえるのに必死でした(笑)



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