今日は桃の節句・ひな祭り。

桃の節句についての云われは
「親から子へ伝えるひな祭りあれこれ」
をご参考に。
生け花の先生が書かれた記事です。
なるほど、と再確認できました！

陰陽師などの映画を見ていると、人の形をした紙切れが動いたりしますが
昔は人の形をしたものには生気を移せる、と信じられてきていました。
またちょっとコワイお話だけど
丑三つ時の呪いをかける藁人形も、人の形をしています。

科学が発達した現代にはもうそんなことない、と思われそうですが
やはり色が明るく、季節を感じるものには良い気を感じますし
いつもくたびれた感のある、よれよれしたものには溜まった垢のようなものを（私は）感じます。

なので今日はピンクアイテムを身に付けて、レッスンしてみましょーうね(*^_^*)
http://wp.me/p2ACBl-3uq
お持ちでない方には、スカートをお貸しします♪

今度出演する「眠れる森の美女」は、ローズ（薔薇）が出てきます。
花にはそれぞれの意味や格式があるみたい。
（人間が後から勝手に決めたものではあるけれど　^^）

ご自分が踊ってる姿（レッスン中でも）
「お花みたいで綺麗ですね。」って言われたら、きっと嬉しいはず！

もしアームスの動かし方に「花が開くように。」と言うイメージを持たずに行ったら
それは誰の目からも生気のない、腕の動き方に見えることでしょう。
注意される、と言うのは、そういう部分を指摘されてるのですよ。
気づいてますか？

もうすぐ桜の季節。
やはり、ピンク！

春はもうすぐです^^
今日もスタジオでお待ちしています。

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踊ることで心と体の調和を目指すクラスを、新宿村＆代々木で開講中。

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3月も個人レッスンの30分プレゼント（新規ご入会で20回チケットをご購入の方）に行います。
こちらは5名限定です。
個人レッスン30分は、弁護士さんへの３０分相談料と同じ金額にしております☆

また今後、よりスキルアップを目指したい方（10代~20代対象）のクラスを考案中。
こちらは新設クラスになります。
新設クラスのスタートメンバー希望の方は、一度お問い合わせください。

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3月にはいりましたが、昨日はとても寒い1日でした。
春の前は、グッと気温が下がることが多いですね。

一昨日作ったポトフ。
冷蔵庫に残っていた根野菜をどっさりと使い
豚かた肉の塊もいれてコトコト。
美味しくできました(^^)

クラス指導後の夜ご飯（22:00過ぎ～）でも、こういうご飯なら
安心してお腹に入れられる。（消化も良いですしね♪）

★質問★

バーレッスンで自分の身体が温まりだすのに
何分位必要か考えたことありますか？

このポトフを煮る時、弱火で約20分後ようやくフツフツしだして・・・
そこから約1時間コトコト。
一晩置いて脂を取り除き、火にかけてまた20分後にようやくフツフツ。

人の身体も同じです。
まずスタートから20分が鍵。
それに注目して動くようにしてゆくと
きっとセンターでは、いつか美しく動けるようになって行きますよ(^-^)

1秒の長さはいつも同じなのに
状況によって、違った風に感じますね。
赤ちゃんの成長はとても早く感じられるのに、大人になるとぐっと時間が掛かってるようにも思うし。
でも実際は、同じ時間を過ごしているわけです。
長い秒針と短い秒針では、時間の感じ方が違うように。

物事が出来るようになるのは、確かに時間が掛かるけれど
その中でも時間の配分を細かく見て行くことで、後に続く時間が生かせること、沢山あります。

こういう発見が、いつもとっても楽しいと感じる、ワタシ☆(*^_^*)

イラスト/　かわぐちいつこさん

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3月3日のレッスンは”ピンクアイテム”を身に付けてレッスンしましょう。
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３月３日は桃の節句。
それにちなんで、ピンクアイテムでレッスンしてみませんか？

「げーーーーー、ピンク？？？？」」ナンテ思わずに
「私ピンクなんて、似合わない」ナンテ思わずに・・・

昔、黒いウェア一辺倒だった頃があります。
黒はシャープに見えて確かにカッコいい。上手くも見えますしね。
けれど、筋肉のラインを隠してしまうため、ある意味色に甘えてしまうことも。
裏を返すと、怠惰になると言うのかな。
黒を着るなら、その色に負けない集中力を持つこと。

反対にピンクのウェアは、人間の肌の色。
筋肉のラインが分りやすいため、緊張感が生まれるのと同時に
優しさが育める色。
私がピンクのウェアを積極的に身に付けるようになってから、脚線が綺麗に変わったり
血色も良くなったりと、実は結構良いことづくめなのです。

何よりも春ですから、花が咲いたような空間を、まず自分達で創り上げましょう。
３月３日の木曜日のレッスンですよ～(*^_^*)
体験の方もぜひピンクアイテムで！
お持ちでない方には、スカートをお貸しできます。
数に限りがありますので、お早めにお申し出くださいね。

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さっきの記事の続きです^^

上野に行くと、必ず立ち寄りたくなるのが”アメ横”
でも昔から「人ごみの多い所は、スリが居るから気を付けて！」と言われ
なので雑多な場所へ出かけるのが、実はちょっぴり苦手だったり^^;
これは親の一言がかなり大きいかなぁ。。

活気があるからこそ、色々な人が集まってくるのだけど
そういう場所ほど、人の目がとても気になるし必要以上にガードが固くなる・・
でも心の中ではワクワクしてるんですよ♪

イタリアの塩とアロマオイル、ローズウォーターを見つけました。

これでバスソルトが簡単に作れます。
今回はレモングラスをチョイス。血行を促進し、副交感神経を高める効果があります。

＜作り方＞
お塩（粗塩でもOK）を、瓶に入れる。
アロマオイルを垂らす。
シャカシャカ振って出来上がり。

アロマオイルは塩と混ざることで、お湯にスムーズに溶けます。
しかもかなり低コストで出来るから、お得！

ローズウォーターは化粧水として使ってみましたが、とってもお肌がしっとり^^

昨日の北千住クラス、中高生だけの参加だったので
最初に色々なお話をしてからスタートしました。
私の昔の舞台写真を見せたら、ビックリしていましたね^^

彼女達も、部活と並行して行ってる子達なので、
身体の引き上げ方、成長する過程の身体の変化など、ちゃんと理解できるように
そして月2回と言う少ないスパンだけど、バレエをやる上でのメンタルも持ち続けてもらえたら。
成長する過程、老いてゆく過程で、自分のやってることを認めて効果を感じ続けられること。
愉しむってそんなことの連続かもですね。

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最後までお読みいただき、ありがとうございました☆

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昨日はまるで、春を先取りしたかのようなお天気でした。

上野の森美術館にて、ダンサー友達苫野美亜ちゃんと
山海塾舞踏手の松岡大さんが共演する、着物とダンスとの美しいパフォーマンス。
北千住クラス前に、観に行きました。

「もののあはれ」

平安時代の王朝文学を表現するうえで、良く使われるこの言葉がテーマ。

観ていて、松岡大さんが僧侶に見え（ご本人の風貌もそんな感じなのですが）
鍛えられた身体が本当に美しくて、禅僧のよう。
そして美亜ちゃんが、巫女さんのように見えました。
緋色の打掛を着ていたからかもしれませんが。

佇まいも源平合戦に出てくる建礼門院徳子のような
(ここまで言い切って良いのか～😅)

でもそれだけ気品があるんだもの。
平家物語を読みたくなりました。

着物と日本人とは、密接に繋がってるDNA
どれだけ洋に傾いても
和に戻れるのは、日本人の良さかな？

3月には京都国立博物館でも行うそうです。
京都国立博物館の建物、重厚で美しくて、きっとまた違った趣になるだろうな、と思います。
関西圏の方、ぜひ^^
http://kimonodancem.wix.com/kimonodance

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