Kayano Ballet 河合かや野です。

自分で普段体を整えるのも好きですが
熟練した方から、整えてもらうのも、すごく好きです^^

最近は本当に困った時にしか、行かなくなってしまったけど
そういう時に”頼れる”存在があるのは、ありがたいことです。

本当に困っていたので電話したら
時間を作って、滑り込ませてくださいました。
心から嬉しかった！
そして絶妙な力配分で
私の困ってる箇所を丁寧に診て、施術してくださいました。
原因も分かったので、気持ちが楽♪

 

 

面白いでしょう？
これらの身体のタイプが、ひとつだけでなく
人によっては２つや３つ、ミックスされてるそうです。

人の身体は６割が筋肉・４割が骨。
骨は歳と共に弱くなってゆくけど、筋肉は鍛えれば向上します。
その場合筋力を付けながら、鍛えること。

人の身体の柔軟性が決まるのは１２歳まで。
なので努力や、やり方によっては、１２歳の時まで
戻すことも可能だそうだけど（人に因るそうですが）

肩甲骨が動かないタイプの人は、柔軟性の向上は難しいため
普段からやはり、動かすことですね。

だそうです。

普段の生活が、身体への記憶として残ります。
そして脳も最初は直そうとしてくれるのに、直さないでいると
誤認するそうで。。
それらを指摘され、気づきがあるからこそ変わるのですね。

 

明日19：00～セルフケア+バレエクラスがあります。
ストレッチも丁寧に分りやすく指導します。
喩えるならこんな感じ。
ご予約お待ちしています。

今朝は空がとても青くて美しいですね♡

今日も佳き日になりますように。

 

★バレエクラスのご案内★

新宿御苑前と代々木にて、バレエクラスを開講しています。
初心者から経験者までバレエの基礎を分かりやすく
必ず身に付くよう指導しています。

バレエの基礎固めや身体の使い方、
音楽性や表現力を磨きたい方は、ぜひ当スタジオへお越しください。
より細やかに、そして伸び伸びと踊れるように
センスアップ！して行きましょう。

レッスンは予約制となっています。
前日までにご予約頂くか、当日参加の方は
クラス開始2～3時間前を目安にご連絡下さいませ。
Kayano Ballet Studio HP

お問い合わせは→こちらから

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Kayano Ballet 河合かや野です。
とてもとても涼しい朝ですね。
寒い位・・

先日、このところニュースにもなってる
セルゲイ・ポルーニンの架空（？）日本公演について
某テレビ局から、インタビューの依頼が来ました。

内容は「セルゲイ・ポルーニンと言うダンサーについて
どう素晴らしいのかを、伝えてほしい。」と言う
かなり無茶ぶりな内容・・^^;

えええーーー・・・・！！
何でアタシ？？？
映画で見た位やし。。
友人とか、一緒に舞台に出ました、とかなら
言えることもあるだろうけど

素晴らしさって、彼の跳躍？
回転？バレエの技術？？
それとも芸術性？
性格のナイーブそうなところ？？

と、ぐるぐる考えるのが、真面目な部分をかなり持つ
私の特性ですが（笑）
インタビュー場所にスタジオを指定されたため
「その時間スタジオは使えません」と言った所、諦めてもらえました（＾－＾）ホッ

どんな芸術性も、大衆的に扱おうと思えば
面白おかしく、変えられてしまう。
そして高次な世界観は、人間臭い部分を見せると親しみを持たれる。

そんなものだからね。

それにしても・・

 

この映画は、更に人気出ちゃうでしょうね☆
私も観ました。ぜひまだの方は、見てみると良いかなって思います。
「セルゲイ・ポルーニンの映画」

今日もスタジオで、お待ちしています。
10：30～バレエクラス＆12：00～　作品クラスです。

今日も佳き日になりますように。

★バレエクラスのご案内★

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音楽性や表現力を磨きたい方は、ぜひ当スタジオへお越しください。
より細やかに、そして伸び伸びと踊れるように
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Kayano Ballet 河合かや野です。

まず、お知らせから。

★木曜日夜の、スタジオミキさんのレッスンは
チャコットスタジオパフォーマンスが終わるまで休講です。
（スミマセン…リハーサルと重なっております。）

ぜひ、こちらを観に来てくださいね！

今回こちらの振付、リハーサルディレクターを務めておられる
藤野暢央さん。
元香港バレエプリンシパル、そしてピラティストレーナー
バレリーナのカラダ講義を連載中です。

毎回リハの時から「身体はこうなってね～～♪」と始まる
止まらない、トリビアのあれこれ。
踊りやすくなるための重心のかけかた。
振付の段階から「鎖骨は〇〇のように使おう！』と喩えられる
イマジネーション満載の言葉の数々。
面白いから、皆リハが終わっても中々帰らない・・（笑）

普段、藤野暢央さんのクラスも受けていますが
翌朝、本当に身体が楽楽♪
昨日の”大転子フワフワっ”と言う概念
小指くるぶし元気かな？
と言う感覚も、すごく伝わってきました。

そして「ぜひ、伝えて！これ、広めてね！」と
自分の知識を惜しみなく与えて下さる、ギブ＆ギブの精神。
「愛だな～」なのです。
奥様やお子さんのことも、とってもとっても大切にされているので
多分、ベースはそこから来ているんでしょうね。

決して堅苦しく、そして難しいものではなく
（意識として繋げるまでの時間はかかるかもだけど）
言葉をイメージ化することが好きな人なら、どんどん自分の身体に
刷りこんでいける気がします。

老若男女問わない、分かりやすい伝え方は
お蔭様で、いっぱい活用させて頂いてます（＾－＾）

今のレッスンの受け方で、この先１０年後も踊れるかな・・
ふと、そんな気持ちになった方は
「見直し」の時期に入ってると思います。

２０代や３０代は考えもしなかったことが、
４０代後半～５０代に差し掛かると、現実化してきます。

使い方を見直す
やり方、考え方、を変えてみる
自分が今まで身に付けてきた、癖を手放す

良くなりたい、と思った時
それらを必ず、やらなくてはならない時期が来るのです。

何か拾えた、刺さった・・と思った方は
ぜひ一度クラスに、お越しくださいね。

 

★バレエクラスのご案内★

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初心者から経験者までバレエの基礎を分かりやすく
必ず身に付くよう指導しています。

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音楽性や表現力を磨きたい方は、ぜひ当スタジオへお越しください。
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Kayano Ballet 河合かや野です。

昨日は幼稚園での、バレエクラスでした。

いつも早めに行って、準備をするのですが
教室には、こんなものがありました。
ボートかな？？
中にはタイヤも仕込んである力作！
先生達の手作りです。
これで、どんな風に遊ぶのかな♪
夏休みが終わって９月になり、子供達がやってくるのを待ちわびてる先生達。
見えない部分で、色々なお仕事をされてます。

幼稚園と併設し、保育園があります。
今のクラスは保育園からの参加者がとても多く
先生が引率して下さいます。

昨日は保育園からの子が、なかなか来なかったので
「あれぇ遅いなー」と思っていたら
レッスンウェアに着替えて、ぞろぞろと・・（^^）
そして口々に「かや野先生♪」と言って、教室に入ってきました。

保育園で「自分達で着替えてみようね。」と先生がお２人がかりで
補佐してくださったそうです。
大分上手に着れるようになってました。

そして男の子も居ます。
この子は、いつも私の手に頬をスリスリしてくる♡
とっても可愛いです（笑）

体が小さく来年小学校に上がるのに、基礎体力をつけておきたい
身体のバランスが綺麗になるように、と言うお母様の願いと
本人も踊るのが好きな様子。
特に、ポール・ド・ブラが大好き。
そして、手首の使い方が上手い（笑）

子供達はストレッチやエクササイズはとてもシャキッとしてるけど
バーのプリエの音楽になると、欠伸が出ますね・・・
先週はその後、立ったまま寝た子もいました（大笑）
そしてその後は泣く・・

私も子供の頃、全く同じ状態でして
寝起きや眠い時、よく泣いてました。
自分の意思と眠気とのはざまと言うか、
自分じゃどうしようもできないことに対して
泣くしかないのかな、って思います。

心配されるお母様もおられるのだけど
「私も子供の頃、そうでしたよー」と言うと、すごく安心されます。
大人だって、眠いと不機嫌になる時あるでしょう？

子供さん達の様子を見つつ、大人の自分と客観的に比べたりもします。
大人はまず損得で、物事を見てしまうことがあるけれど
謀のない邪心無い心で、自分の気持ちに楽しめるのは
小さい頃こその、魂の煌めきというか
汚れが無い証拠、ですね。

日常はいつもドラマです。

 

★大浜幼稚園キッズバレエクラス増設のための、体験会開催★

現在行っている毎週火曜日
14：40～15：30のクラスが定員となったため
クラス増設のための、体験会を行います。

今日も佳き日となりますように。

 

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Kayano Ballet 河合かや野です。

ちょっと不思議・・なお話。
サクッと書いちゃいますね。

昨日クラス後に、もうすっかりお馴染になったお店へ行きまして
水曜日に行われる、バレエの発表会のハガキを受け取ってきました。
（マダム行けないそうなんで、私行きますねー♪
と、ここで呼びかけます（笑））

マダムは人と人とを繋げるのがとても上手な方で
色々な人を、ご紹介下さいます。

昨日ご紹介下さった方は
娘さんが某大学のバレエサークルのOGだったそうで
最初はバレエに関するお話で、盛り上がっていたのですけど
どうやらエネルギーが視える方だそうで・・^^
とても興味深いアドバイスを、頂きました。

かいつまんで書くと

人には必ず「格」がある、ということ。
「格」と言うのは、ちょっとやそっとの努力で上がるものではないけど
考え方や行動が大きく変わった時に
上がることがある。
格が上がった分、見え方も考え方も、変わる。

指導に立つ立場の人は
揺さぶられることや攻撃されることがあっても、相手に迎合することなく
時には、相手を突き放して良い。
なぜなら指導する「格」は、人よりも高くないと出来ないから。
自分を磨き、高めることを止めちゃいけない。

などなど。

なんか、今の状況にドンピシャ・・（笑）
多分これも視えてらっしゃるのかな。

その他、ちょっとここには書けない～な
お話も、沢山伺いました。

私自身にはこういった言葉が、タイミングよく下りてくることが
よくあります。

厄介なことが起こっても
決して楽観視ではないけど「深刻に悩みすぎないようにね」と
言って下さった言葉は、とても響きました。

そう、自分をまず大切に。

 

モンサン・ミッシェルのムール貝を使ったお料理。

残ったスープで、リゾットにしてもらいました♡

1人分でも、気兼ねなく作ってくださいます。
このお店は、とても良い気が流れてるんですね～
人と人とが繋がる、ステキ空間です。

 

今日も佳い1日になりますように。

 

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