こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。



今日でブログが、3129記事になりました。
毎日それなりに読んで下さる方がおられ、とても嬉しく思っています。

言葉にすると言うのは、容易いようでいて、実は案外難しい。
難しいと分かっているから、伝える練習のつもりで毎日書いてます。

今日は、上達へのヒントを少し。


バレエを始めたばかりとか、始めてから2，3年であっても
それは全くゼロではないですよね。
例えば1回であっても、1回分は教わっていますよね。
そしたら、それをどうやって使うか？
次の2回目には、教わったことをゼロにしてしまうのではなく
1回目の復習を兼ねて、2回目の新しいことを入れていくことをする。

練習はインプットだけでなく、必ずアウトプットをしていますから
上手い下手とか、出来るできない、だけでは測れない部分があります。

私の場合ですけど、これはまだ難しそうだな、と思ったら
これならどお？と言った、別の方法を提案しているし
まだ形として表れない（下手に見えちゃうな・）と感じたら
綺麗に見える方法も、提案してるわけです。

いかがでしょう？そこまで汲み取れていますか？
それとも、自分のことで必死でしょうか？

現在ウチのスタジオ、そんなに大勢いらっしゃらないので
個々をとても丁寧に見れる状態ですが
例え数名であっても、その人たちの後ろには、彼女たちに似た人が居るんだ
という気持ちで、接しています（笑）
するとね、私からは的がグンと広がる訳です。
なので、気持ちがとても楽なの。

自分で自分を楽にする、と言うのは
普段５か６の力でやれてることを、一旦１０の力でやってみて
それが続けられるようになったら、また５か６に下げるのだけど
クオリティは１０のまま、と言う練習をしてみる。
結構、これは効果があります。
気づいたときには、必ずステップアップしているから。

家事、仕事、勉強、レッスン等々・・・
自分の生活に置き換えてみて、チャレンジしてみてね。

バレエクラスのご案内

Kayano Ballet StudioHP

2000年から開講している、大人の方向けバレエスタジオ。
都内は参宮橋・目白にて、近県の幼稚園では、子供のバレエも行っています。
講師は現在も現役で踊っているバレエダンサー。
基礎を大切にしながらバレエの体の使い方、伸びやかに踊る方法をお伝えしています。

オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内

11/29～12/27　プレゼント企画（レッスンチケットのご案内）
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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


昨日の記事をアップした後、観覧希望の方からご連絡をいただきました。
ありがとうございます。


私がブログで「踊りまーす！」と書くと
どうしても『踊り』がクローズアップされますが
メインは『ピアノの発表会』で、ございます^^
なんだけど・・かなり楽しそうな会です。


私も子供の頃ピアノを習っていて、正直そこそこ弾けた・・と思っていましたが
仮に、みっこさんのような、独創性あふれる先生についていたら
もっと柔軟な思考で、もしかしたら弾き続けられたのかな？なんて、思うこともあります。
（それは先生の良し悪しではなく、当時は中々そんな環境と出会えなかった・と言うことでもあるけど）


本業はピアニストでいらっしゃるので、沢山のレパートリーをお持ちですが
生徒さん達が「これ弾いてみたい！」と言う曲を自らも練習し、指導もされちゃうという
私からすると「すご・・・・・」と思うことを本当に楽しみながら、形にされていくのです。
それは生徒さん達のピアノの演奏を聴いていて、何となくですが感じ取れました。
年齢が上がるにつれ、それがしっかり形になって表れている。だからすごい。


バレエで言うと「ダンサーとしての研鑽を積んだ上で、指導者になる」と言うことと同じなのだけど、
”自分がこれまでやったことのあること”だけに捉われない柔軟性と、しっかりした基礎をお持ちだからこそ、スタンダードが活きる、と言うことにもなりますよね。

今回は『鬼滅の刃』からも、1シーンが登場します。可愛いのーーー💛
（私実はこの映画・・・全然観てないんですけど　　^^;）
でもこの健気な練習風景を見ていると、練習って本来こういうものだよなぁと思います。

こちらはみっこさんのブログ。ぜひお読みください。
「ピアノとヴァイオリンの発表会」の会場練習です。

『ミントの森ミュージックスクール発表会』
12月13日（日）　松戸市民劇場（JR松戸駅下車西口徒歩5分）
14：00開場／14：30開演です。
観覧ご希望の方は、ご連絡くださいね。

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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

舞台がいよいよ来週に迫ってきました。
過去のご紹介記事はこちら
12月13日、生演奏で踊らせていただきます。

昨日は夕方から、ホールでの練習に伺いました。

照明調整中で、この時はかなり背景がピンクですが、色々な色を出してくださいます。
2台あるピアノを私が踊る前に配置転換して、踊るスペースを創ってくださるのです。

子供達の演奏を聴きながら、ウォーミングアップしましたよ。
ピアノの演奏なので、体動かしやすい（笑）


いざ自分の番になると、照明に当たるってこんな感覚だったっけー？と、懐かしくなりました（笑）
気持ちも上がりますね。

場当たりもせずぶっつけ練習でしたが、まずまず(#^^#)
生演奏と一緒に踊るのって素敵だなって、改めて思いました。

木の床対策として、ポワントのプラットフォームに、皮を貼ってみました。
これがあるだけで結構違うもんですね！頼りになる。



『ミントの森ミュージックスクール発表会』
12月13日（日）　松戸市民劇場（JR松戸駅下車西口徒歩5分）
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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。



紅葉を見に行きたい・・・と思っても中々叶わず
でも銀杏なら、割とあちこちで見れる！と向かった先は・・・

”明治神宮西参道入口”でした。
黄金色に輝いていて、そして青空とのコントラストがとても美しかった。

スタジオミキさんから、歩いて10分ちょっと。
普段は木曜の夜にお借りしていますが、日中空いてる時間には
リハーサルで使用したりもしています。

朝から自分のためのクラスレッスンを受けてから
渋谷駅からバスで一本で行ける、スタジオでリハーサルし
その後お日様の光に誘われ、明治神宮へ。
でも15:30過ぎると、もうこんな感じ。
1日過ぎるのが早い・・・

今日はオンラインレッスンの後、12/13の練習のためホールに伺います。
ドキドキ・・・笑　振りと演奏がマッチングしますように。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

オンラインレッスンを始めてから、7カ月が経ちました。
開始してからずっと、受講くださってる方もおられます。
極小人数なので、今受講されてる方はとてもお得です(#^^#)

昨日は受講生さんも、そして約半年間ヨガを受けてる私にも
「進歩してる！」が実感できた日でした。

亀の歩み、とか、ミリ単位の進歩、とか言いますが
どれだけ薄い紙であっても、重ねると一つの束になるように
この半年～7か月、おうちレッスンであっても、続けてきたことには成果が見える時期。
反対に、何もしてなかったとしたら、不調が出だす頃かもしれません。

『オンラインレッスン・おうちでバレエ』をずっと受けてくださってる方は
背中線と重心のバランスのとり方が改善されてきて
緩やかな回転の目線のスポットのつけ方も、良くなってきました。
（ちょっとセンターもやっているので）

私の場合はヨガを続けることで、弱っていた上腕の力が少しずつ戻ってきました。
同時に腹筋も再び強くなってきて、コアの部分が鍛えられてきてる感じ。
上半身が鍛えられてこそ初めて、体幹は強くなります。




コロナ禍で、外に出たくない気持ちも良く分かります。
だけど自分の体力が落ちてしまったら、それは本末転倒じゃないかな。


先日、8カ月ぶりにやっと振り替えできたお子達のクラスを行いましたが
育ち盛りで食べるのに、運動できなかったためうっすらお腹に贅肉が付いちゃった子も居りました。

「バレエ、きっつい、こんなにきつかったっけ？」などと言ってるから
苦笑いしつつ「沢山沢山、走ってね！」と伝えましたが、体力の低下はとても良くない。
甘く見ない方がいいよ、って本心は思っています。



オンラインレッスン、12月のスケジュールは木曜日と土曜日の11：00～12：00
12/3　12/10　12/17　12/24　（経験者向け）
12/5　12/12　12/26　（初心者向け）
土曜日は、バレエクラスとストレッチを週替わりで行います。
お問い合わせくださいませ。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

幼稚園バレエ、親御様の見学が今できない状況のため
折を見て動画を撮り、送っています。
動画ってやっぱり便利なツールだなぁと、撮ったものを見ては思うのですが

動いてる被写体は子供達
声をかけているのは私でして（そりゃそーだよね）
自分の指導の仕方の振り返りにもなると、思って見ています。

親御様からは「いつも楽しそうですね」と言うご感想をいただきます。
多分、楽しく感じさせる＝”乗せる”ことが、自分は得意としていて
どちらかと言うとピシーっとした空気よりも、朗らかなものを感じています。

きちんとできることも大事だし、そういう動画を見ると「すごーい！」と思うけど
一見グダグダに見えても、徐々に良くなっていく過程を（こちらが）分かっていれば
それで良いのではないかと。

緊急事態宣言の折、沢山のレッスン動画が出回り
見れる範囲で、目を通していた私でしたが
私が教えてる子供達って、型にはめすぎない方が向いてると思う。
型は大切なのでしっかり教えますし、伝えていくけど
統制されたものにはしたくないな、と
昨日の子供バレエを通じて、思ったのでした。

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今朝は寒かったですね。空気がすっかり、冬。



この1ヶ月、色々なことがありました。
個人的にも、大きく揺さぶられるような思いをしたり
さてこの先どうしようかなぁ・・と考えたり。


だけど少し、冷静に考えてみたら
素の私は結構天然で、発する言葉がオモロイらしい
毎日笑わせてもらったり、自分が相手を笑わせたりして来れてるけど
こういうことが、数年前は余り無かったかも？
今はそれがあるだけで、かなり幸せかも..

笑いがある生活って、どこかホッと息が抜けて
そして余裕が生まれる
余裕が生まれると、必死に考えすぎなくて済む
必死に考えすぎなくて済むから、冷静になれるし動揺も減る


そう思うと、笑いって最強で
はた目から見てすぐ分かる、ポジティブさや明るさよりも
自分のため、そしてクスっと笑い合える相手のためだけであっても
十分価値があるんじゃないかなぁ。

クラス中も、そんなスタンスで進めてます。
昨日も何かしら「名言」を言ったらしい・・・^^（生徒さん談）

12月もお待ちしております。

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