気づくと急に、夏が終わった・・感じがしませんか？
朝晩がすっかり、肌寒くなりました。

一昨日、読売文化センター北千住の新規講座
”平日お昼のリフレッシュバレエ”
無事に開講が決定！(^o^)丿

昨日体験して下さった方に、本当に感謝です。
そして、北千住のダンス担当の谷島さんには
いつも暖かい応援をして下さるため、お仕事し易く、心から感謝しています。

この写真を撮ってくれたのも谷島さん。（セピアに変えたのは私ですが^^；）
写真から感じるものは、きっと大きいのではないかしら？？

”リフレッシュ”する、ことは、心をまずお洗濯することかな。
大人の方のレッスンスタイルを見ていると
「自分に合わせて」と言うことが、最大の核になっているように感じます。

私はここ数か月、沢山の本（特にお坊さんが書かれたもの）を読み
「人間はうつろいやすいものなんだ」と言うことを、再確認。
自分の経験も踏まえてですが、自分と言うのは、実はとても不安定なものなのだと。

不安定だから良くしようとする
不安定だから、安定させようと、頑張る、もがく
不安定だから、流れに身を任せて、楽な方へと流れる　etc

それらが皆、自分の中に有るものだけど
何かを習いたいと言う気持ちや行動は、自分をピンと律するための、心の声のような気がする。
多分、潜在意識の中で、皆さん求めておられるんじゃないでしょうか。

なので「頑張る必要ないですよ」って言いますし
「身体が固い・・」と仰る方に、「身体が固くても全然大丈夫！」と伝えます。
きちんとやろうとすればするだけ、体を固めてしまうのが常ですから
固めないための工夫を沢山盛り込んでいます。

体を動かすこと（スポーツとはまた違った動き方で）
解して、緩めて、使ってないところを伸ばして、意識できる箇所に気づいて
そして自分が「したかったこと」にトライする時間は、貴重だし
何より、気持ちが良い。
私もとても楽しかったです。

昨日は栗ご飯弁当を作り・・・それが良かったのかもしれません！^^
終わった後、これを食べるのを楽しみに頑張りました（笑）

栗ご飯
&　
豚バラの角煮
カボチャと栗の煮物
切り干し大根
茹でブロッコリー

そしてその後、残り１週間となった公演のリハーサルへ。

少し時間が有ったので、東京駅で途中下車。
駅舎とビルとのコントラストが印象的。
大きい荷物持ってると、旅行客に間違われちゃうけど(*^^)

片道１時間半かけて通うリハーサルも、残り少しでお終い。
移動はしんどいけど、あと少しでこの時間も終わりを告げるんだぁと思うと
ちょっと寂しい気持ち。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
★本日もスタジオで、お待ちしています。
19：00～　バレエ・ベーシック　＠スタジオミキ
ポワントレッスンも込みで　20：30まで行います。
どうぞお待ちしています。

☆———————-☆—————————-☆

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします。
Kayano Ballet Studio
踊ることは日々発見。
バレエが楽しく踊れるようになるために、習う人それぞれにアドバイスを行っています。

☆１０月からスタートする
２つのマスターコース・レッスンプラン。
初めての方でも分りやすく、基礎をマスターすることで
長く安心して、楽しくバレエを続けることができます。
少しレベルアップしたい方向けの内容もございます。
詳しくは⇒http://bit.ly/1PKu4YG
体験レッスンフォーム⇒http://bit.ly/1U3k3fw
お気軽にお問い合わせくださいね。

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昨日はグンと気温が下がり、今朝は肌寒いくらいに。
動き易く気持ちよい季節は、本当に待ってくれません。。。
このままぐっと寒くなってしまうのか？？

まだ冬には少し早いですが、季節が確実に一歩進んだのを感じます。
四季があるのって、良いですね。

さて、読売文化センター北千住で、10月期からの新講座予定
平日お昼のリフレッシュバレエが、明日無事に体験会を行うことに。
嬉しいです！（＾－＾）

【明日お越しになる方へ】

12:00～13:15　着替えの時間もありますので
20分位前に、受付を終えられるとスムーズです。

動き易い服装で大丈夫です。
バレエシューズをお持ちの方は、ご持参下さい。

体験料：体験会は￥1,080です。

そして、過去に私のクラスを受けて下さっていた方が
体験され、ご入会に至られた場合
”私からの紹介”扱いとさせて頂きますので
通常かかる入会金が、全額オフになります。

紹介を受けたい方は、体験レッスンフォーム⇒http://bit.ly/1U3k3fw
へ、事前にご連絡下さい(*^^)

こちらは本日からのご案内。
毎週火曜日にリフレッシュスタート☆
19：15～20：45　リズムで踊る♪バレエ初歩＆基礎ポワント
新宿村セントラル館311スタジオ
1人1人をじっくり指導させて頂きたいので、必ず事前に予約下さいね。
体験お申込みフォーム⇒http://bit.ly/1U3k3fw

こちらについての投稿は　日付をクリックすると、全文が読めます。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

☆———————-☆—————————-☆

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バレエが楽しく踊れるようになるために、習う人それぞれにアドバイスを行っています。

☆１０月からスタートする
２つのマスターコース・レッスンプラン。
最初にしっかり基礎をマスターすることで
安心して、バレエを続けることができます。
詳しくは⇒http://bit.ly/1PKu4YG
体験レッスンフォーム⇒http://bit.ly/1U3k3fw
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昨日は久々にお休みを戴きました。
多忙だった後は1日だけでも電車に乗らない、と言う日を持つようにしています。
地元の街の穏やかさにホッとできました。

お休みは、大抵図書館へ。
図書館は色々な人を見れます。
そして本に囲まれてると、どこか自分の心がピンとする。。
昨日も5冊お借りしたあと、帰り道に綺麗な夕焼けを見つけてしまい
缶ビールとおつまみを買って、駅ビルの上にあるスペースで飲んでたりとか^^

そういう時間があるからこそ、色々な事が考えられて
整理出来て、形になって行こうとするのかなぁと感じてます。

ワレモコウとススキに、リンドウを足してみました(^-^)
昨日も、素晴らしく綺麗なお月さまが出てましたね♪

さて、昨日告知した、10月から行うレッスンプランです。
こちらは既存の土曜日のクラスを、新規の方向けにプラン化したものです。
既に月会費受講やチケット受講の方は、今まで通りに受けて頂きたいと思います。

”入門クラス・マスターコース”
10/3　10/31　11/7　11/21　12/5　（初回体験日）
◇◆入門クラス編は、バレエの入門編として
用語を覚えてもらいつつ、ポジションや立ち方、足の出し方や
体幹のキープ等を、シンプルなバーエクササイズで身に付けて行きます。

”プレ・初中級・マスターコース”
10/10　10/24　11/14　11/28　12/12　12/26（初回体験日）
◇◆プレ・初中級クラス編は、今まで教わってきたことや
知っている事を踏まえて、更に一歩前進したい方向き。
アンデュオールの見直しや、音の取り方、表現に繋がる立ち居振る舞いや
より美しく動くための、ボディやアームスのムーヴメント等。

注）コースでお申込みされた場合、他の曜日や他のコースへの振替えは出来ません。

※こちらを思いつくまで※
既に２年近くレッスンに通って下さってるのに
どうしても毎回同じ注意を繰り返す方が居られ
何をさせても、「全部難しい」の一言で片づけられてしまう。
はて、どうしたものか・・・と考えたところから、始まりました。
最近やっと少しだけ、自分で分って動く姿が垣間見えることもありますが
これはご本人が不真面目とか、理解が遅いとか言うことではなく
動きと理解が繋がってないため、不安の妄想が頭の中で渦巻いているんでしょうね。
早く自立出来るようになって欲しい・・^^；

そして外部の方に対し
「レッスンに行ってみたいけれど、ここにはどういう風に通えばいいんだろうか・・」と
思っている方も多いのかもしれない、と感じました。

「先生のところに来たいと思う人は、きっと上手になりたい、と思ってる人が向きますね」
そんな嬉しい言葉を言ってくれる方も多いのですが
上手くなる、と言うのは、小さな感動の積み重ねです。
そして、どんな先生でも正論を仰いますし、其々素晴らしい面をお持ちですから
そこにまず目を向けてから、受講料や時間、場所などの条件と当てはめて行くと
きっとお互い気持ちよく、ことが進むんじゃないかしら、と思います。

１０月からのレッスンプラン、受講料はこちら⇒http://bit.ly/1PKu4YG 　
お申込みは体験レッスンフォームから⇒http://bit.ly/1U3k3fw
初回の体験は￥2,000です。
スタジオのキャパがございますので、要予約でお願いいたします。
どうぞお気軽に、お問い合わせくださいね。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

本日もスタジオでお待ちしています。
火曜日も来月から、ちょっとリニューアルです。

☆———————-☆—————————-☆

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします。
Kayano Ballet Studio
バレエ歴39年目の、バレエ教師兼ダンサーが指導しています。
踊ることは日々発見。
バレエが楽しく踊れるようになるために、習う人それぞれにアドバイスを行っています。

スタジオ紹介動画⇒ https://youtu.be/hsyp1sF61Ow
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