作品クラス、その後

昨日は家でちょっと事務作業に勤みつつ
BGMにレッスンCDをかけていました。
するとなぜか、サクサクと捗る(笑)
普通のクラシック音楽とかだと、どこか聴き入ってしまうのに。
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江藤勝巳さんのピアノは、すごいですね^^

さて、最近の木曜基礎ポワントクラスの最後に
ちょこっとだけ、作品クラス的な要素を盛り込んでいます。
今は「ライモンダ第3幕より、ライモンダのVa」を、なんとなーく少~しずつ練習ちゅう。
持っているポワントレッスン用CDに、ライモンダの音楽が入っていたので
じゃ、ちょっと練習してみましょーと
サワリの部分だけを練習し始めていたのですが、これが楽しい♪
手を叩くところとか、ポージングの角度の作り方とか
作品のエッセンスも取り入れてます。

折角長い間行ってきた作品クラスが、現在中断中なので
ちょっとさみしいなーと思っていたのですが
上手くちょこまかと取り入れつつ、皆を踊らせる方法もあるなぁと。

「今年の最後辺りに、去年みたいにパフォーマンスやりません?」と持ち掛けたら
「やりたーい!踊りたい!」と言う、元気な声が返って来ました。

ですねー♪
機会は作りましょう。積極的に(*^_^*)
ライモンダよりVa
2016年のスタジオ発表会写真より。
撮影:長谷川清徳さん

人が育つまでに、ある程度の時間はかかるもの。
出来るようになることも、心が入れ替わって新しい考えになっていくのも
それなりに時間が助けてくれます。
1年2年・・・誰でも普段の生活と一緒に併走していくものだから
良い摺合せをしながら、進めて行けたらいいな。

できないから今はやらない、良くなるまで待とう、と待ってても
そんな時間は決して向こうからはやってきてくれないなと、すごく思います。
だから動くのみ。

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6月のスケジュールを更新しました。

昨日はお日様がとても眩しくて
友達と「夏みたいだね~」と話していました。

バラが今盛りですが、これだけ暑いと
あっという間に咲ききってしまいそう。たのしみましょ♪
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代々木スタジオミキさん近くに咲いているバラです^^
今日は19:00~20:20にバレエ・ベーシック
20:20~20:50にポワント基礎です。

昨日HPのClassコンテンツに「バレエクラスの流れと構成」
と言う項目を入れてみました。
Webで説明できる、ギリギリの範疇ですが・・
入門で行うことを、ファイルで載せました。
当たり前ですが、フランス語でございます(笑)
フランス語、全く出来ませんが・・でもバレエ用語だけだったら覚えなきゃ、と
ちょこっと独学でお勉強したことが有る程度。

そして6月のスケジュールは⇒こちら。
スケジュールはぜひブックマークしてくださいね!

☆最近の過去記事発掘は、主にTwitter,スタジオFBページで再掲ちゅう。
お気軽にフォローして下さいね。

思いのほか反響があり、自分を客観視する良い機会になっています^^
読んで戴きありがとうございます。
幸せのパドトロワ

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注目されちゃった?な記事

今日は風がとっても強いです。
5月なんだけど、台風来てるんですよね。

さて過去ブログをあれこれ発掘した時
「この記事、結構面白いこと書いてるかも」と思ったのを
幾つかピックアップしてみたのですが
その中で結構読んで戴いてるのが⇒こちら「バレエ教師だから、できること」
2012年9月に書いた記事ですね。
今だったら絶対に付けないようなお題目(爆)

ただ、今は正直「出来る」とは、簡単に思わなくなってしまいました。
気づかせてあげるまでの、お互いの信頼関係の期間
こちらが伝えた一言を、相手がどう受け止めて
そして使うか使わないかは、相手次第だと言うことが
悲しいけど分かってしまったから。
けれど、良いこと書いてるとは思います^^

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撮影:Natsumi Tokuyama
バレエを一つのライフワークとして見た場合
集団行動の中で行うものですから
その時間内のルールとか、やらなくちゃいけないことを身に付けることもできると思うんです。

そういう小さな積み重ねを、たとえ週1回でも良いから
やる、と決めてやることで、まず自分が変化してゆく。
周りは中々言葉に出して言ってくれないかもしれないけれど
自分で変化に気づけるようになったら
まず、自分で自分を言葉に出して褒めてあげると良いですよ^^

「アタシ、えらいね、よくやってる」とか「今日も頑張ったー」とか。
(私、実際にやってますよ (笑))

自分で自分を褒められる人が、相手を褒められるんだそう。
今日も良い一日を過ごしていけますように。
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☆今日のレッスンは19:15~20:45/初級
新宿村セントラル館B207スタジオです。
動いて揺れて、回って跳んで、が出来る身体作り&実際に動きます
レッスンは練習だから、沢山失敗して上手くなりましょう。お待ちしてます~(^-^)ノ
夜は雨になるとのことなので、気を付けて来てくださいね。
村スタまで歩くのが不安な場合、バスもおおいに利用しちゃいましょう。安全に来てください。

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母の日に

今日は母の日ですね。
先日帰れた時に、元気な顔を見れて良かった。

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母は偉大です。
女性が持つ、本能的な部分と言うのか
多少のことでは動揺しないと言うか
大事と思う対象に対しての愛情は、とても深いものがあります。

でもおおいに守ってくれる存在であっても
個でみると、弱い一人の人間なんだなぁ。
そんなことも、分かるようになってきてしまった。

ただ、線と言うか
糸と言うか
そう言ったもので繋がってるのが感じられる存在です。

色々な影響を受けたけれど
ようやく本質的な部分に近づけたから
あとは良い所は沢山受け継いで(笑)いきたいなぁと思います。
早く恩返しが出来るようになりたいな。

母の日に 
お母さん、ありがとう。

あなたへのことば

バレエ教室の先生は、多分殆どの方が
”母”的存在なんじゃないかな、と思います。

子供達を教える先生も
大人を教える先生も
母みたいな心で、みてますよ(*^_^*)

☆今日は午後から、読売文化センター北千住にてクラスがあります。
中学生から20~30代、そして60代の大人バレエ年齢の方まで在籍。
名称は日曜ステップアップバレエ。
熱心な方は、新宿村スタジオや代々木のレッスンにも来てくれていたりします♪

当日体験レッスンも出来ますので、ぜひどうぞ。
お問い合わせは読売文化センターまで。
TEL 03-3870-2061

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”バレエの本から分かること、のツレヅレ” 生徒さんの感想より

5月に入ってから、爽やかな気候が続いてます。
今日はちょっとお天気が崩れるみたいですけど。

先日の木曜日に、生徒ちゃんに貸したバレエの本が
素敵な感想と共に返って来ました。
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過去記事⇒”バレエの本から分かること、のツレヅレ”

「こんなに素敵な見本の写真があって
そして、習う時の心得がしっかりと書いてあって
大人から始めた私は、初めてしっかりした本を見せてもらった、と思いました。」
彼女は中でもクラスを受ける際の子供への注意
そして、ご両親へのアドバイスに感動したそうです。
30年も前の本ですが、すごいね、役に立ちました。

そこで私はふと気づいたことが・・・
それらを既に「ある程度は分かっているもの」と思って捉えていたんですが
そうでは無かったと言うか
私が言っている裏付けになるものが
今の、ウチの生徒さんにはもっと必要なのかもしれない。

そんなことを思ったら
ちゃんと有るではないですか・・・^^

クラスのマナー
こちらは以前作った「クラスのマナー」です。
以前Facebookページにアップしたら、かなりあちこちからシェアが有り
実際にプリントアウトして配って下さったスタジオもありました。
過去記事⇒レッスンマナーについて書いてみたら

これを機に、もいっかい配ろうかと思ったのですが
大人なので(笑)スタジオHPのバレエQ&Aをぜひご覧頂きたいと思います。

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こないだお土産で配った、京都湖月の抹茶のお菓子。
喜んでました♪ 

今日は13:15~ 入門クラスです。
スタジオはセントラル館314ですので、お間違え無く。
入門レベルのステップを練習していきますので、楽しく覚えて行きましょう。
体験希望の方、私は怖くないですから(笑)
安心しておいでくださいね。

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My奈良みやげ(*^^)

GW終わりましたね。
弾丸帰省も無事に終え、昨日の朝帰京。
実際に滞在したのは2日間でしたが、脳内がとてもリフレッシュできました。

昨日は5時に起床し、久々に朝散歩&春日さんへお詣り。
すると小学校の同級生にバッタリ!嬉し懐かしい時間を少し。

緑薫る奈良公園は、今が一番美しい季節です。
野生の藤も咲いていて、気づくと1時間以上歩いてました。

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私の名前の由来は、2か所ある奈良公園の正式名称から
一文字ずつを取って付けられています。
奈良公園みたいに、のびのびとおおらかでありたいなぁ。
いつも煮詰まったりした時には、奈良の写真を見てハッパかけてますね^^

今年のGWも、舞台やコンクール、そしてWSなど
学びや挑戦に頑張った方も沢山居られると思います。
今したいことをするために行きたい場所に行き、今会いたい人に会う。
そういう選択を、人は心の中でいつも無意識に行ってます。
だから「今やりたいことに選ばれる」って、とても大事だと思います。
今回私が帰ったためか、妹がとても元気になり
「お姉ちゃんが居るだけで、良い気を貰える」と、そんな言葉を言ってくれて。
これが一番のお土産かもしれません。

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父作のヨーグルトをお持ち帰りしてきました。
強烈な乳酸菌パワーのヨーグルト。
家にヨーグルトを作るちっちゃな機械が有ります。
熟成に6時間。一気に3リットル作るそうですが、毎朝オタマ2杯分位を食べていて
腸が一気に元気になります(^^*)

そして、奈良の布巾をまたまた自分土産に。
すでにあるものと一緒に並べると、まるでコレクションみたいですが(笑)
めっちゃお薦めです♪

☆今日のレッスンは19:00~代々木スタジオミキにて、バレエ・ベーシック。
基礎的な動きを反復して練習していくクラスです。基礎ポワントもありますよ。
レッスンの中ではいつも、姿勢や筋肉・柔軟についてのアプローチも行っていますので
安心して受けに来てくださいね。
お待ちしております(*^^)
限定数だけど、ささやかなお土産もありまーす♡

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GW企画レッスンのツレヅレ

昨日の昼間は暑いくらいの陽気でしたね。

プチ作品クラスとして、レ・シルフィードからコーダを練習。
音楽はショパンの、華麗なる大円舞曲ですね♪

群舞はフォーメーションが必須。
初めてバレエ作品を踊った方には
「こんなに決まり事が多いの?!」と思われたと思います。

立ち位置を絶対守ること とか
間隔を取ること=前の人を絶対に信頼する とか
その他沢山の「決まりごと」があるんですが
それを身体に入るように、自分で一生懸命やるから覚えます。

大抵のものには「決まり事」がありますね。
マニュアルとはちょっと違うけど、共通のルール。

踊りながら身体で覚えなくてはいけないことなのですし
ちょっと客観的な説明が必要だなーと思った時には、ホワイトボードを使ったりもしましたが
説明を聞いたから、と理解できるものでもないのが踊りの世界。
まずは、想像力を逞しくして頂くのが一番です。
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楽しい♪(*^_^*)と 難しい・・(^_^.) が混在するのが、バレエの振付の現場。
そこに自分の感情を持って入っても仕方がない、と私はいつも言うのだけれど
それは何かを行う場合、皆が同じ方向を向くからこそ成功するのです。
最初から何でもできたら、きっと今頃皆さんプロフェッショナルで踊ってます♪

私は久々の振付で、楽しかったです(^^)
レ・シルフィードを、初めての発表会で振付けた時を思い出しました。
きっと今なら、もっと上手く色々出来るだろうにね・・・ナンテ思ったりも。。^^
ジョイントとして出演した発表会写真

今までやってきたことの質は下げず、良いと思ったものをセレクトしてどんどん出したい。

なのでGW、ちょっとだけリフレッシュしてきます。

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ブログネタについてのツレヅレ

今日から5月。今朝も綺麗な陽が射してます。
GWに入ったせいか、空気も穏やか。
時間がゆったり感じるのは良いですね♪

さて、毎日更新してるこちら
「ネタはどうやって見つけてるんですか?」と聞かれますが
特に探そうと思っているわけでもなく、ふと思いついたりしたことが多いです。
対象は特に決めて無い時もあれば
普段来てくれてる方に向けて発信していることもあったりしますが
読み手さんが感じてくれれば、それで良いと思っています^^

大抵はクラスの事だったりするのだけれど
ノウハウを書いたところで、読んだ方が上達するとも思わないし
(自分でまず動かないとダメですから)
ただ考え方として、1つだけじゃない部分から見て貰えればいいなと。

昨日は面白い発見が。
クラス中、順番をよく間違える方を観察していたら
どうやら頭のなかが真っ白になってるみたいだったので
「パニックになってません?」と聞くと
「パニックになってるんじゃなくて、シャットダウンしているみたい」とおっしゃるので
それはどうして?と聞くと、どうやらご自身の防衛反応だそうで^^;

多分思考の癖のループなんだろうけれど
「覚えられない」と言うのは能力じゃなくて
「苦手なことをしたくない」と言う防衛反応だとしたら
それに気づいたことで、これからご自分でコントロールできますね、と話してました^^

そういう気づきが出来るって、信頼されてもらってるんだなぁとも思います。
「私は~ができなくて、体が固くて、まだ経験がなくて・・」と
一般論的なことに自分を当てはめて自分の評価を決めてしまうより、全然良い。
心が柔らかいこと=老化防止、と言うことにもなるかな^^

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☆5/2(明日ですね♪)は、ピアニストさん付きのレッスン
そして5/3はプチ作品クラス。レ・シルフィードよりコーダのワルツです。
クラスの趣旨は、普段音が取れないとか
まだバレエレッスンに対して
上手く自分からアプローチしにくい方にとって、音が最大の味方になるよ、と言うことを
知ってもらえたらいいな、と思っています。

慣れて行くことが一番大事ですが、順番や自分の形に自信が無いと
音から置き去りにされてしまい、思うように動けないため
自分で自分を「下手だ」と、位置付けてしまいやすいのかもしれませんね。

バレエクラスの主役は、受ける皆さんなのでそれをサポートするピアニストさん
そして、アンシェヌマンを組む私が、ちゃんと「踊れますよ~」と言うところまで
必ず引き上げますので、安心して受けてくださいね。

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今のスタジオの状態は、決して人が多いとは言えません。
けれどそういう時にこそ
今来ている方に、確実に自信を持ってもらうチャンス♪と捉えています。

自分の出している足の、どちらが出てるのかが分かり
自分がどこを向いているのかが分かり
自分の手の位置がどこに有るのかが分かり
その他、自分が今何をやってるのか、が分かるためには
仮に邪魔するものが有るとしたら、それは一体何なのか とか

覚えられない、のではなくて
誰かのうしろに付いていたら安心、と言う心理なのではないか とか
ただ身体が固い、のではなく
1日8時間もデスクワークをしている結果がそうなのではないか、とか
身体を引き上げましょう、と言うのを
呼吸を止めて、お腹を凹ませることだ、と理解していたりとか

今自分がやってることは何?と
時には考えてみることって必要ですし
これで合ってるのかなぁと、人に聞いたりすることもどんどんしてイイと思います。

私のブログ記事、毎日大体400~500のアクセスがあります。
それだけ読まれてるんだなぁと思いますし
きっと誰かの何かのヒントになってるのかもしれません。
記事から直接集客と言うことは、現在のところ殆ど無いですが^^;
けれど役に立ってるのであれば、嬉しい限りです。

両日とも定員数に対し、まだ数名の空きがありますので 
お申込み、お待ちしております)^o^(
レッスンお申込み、お問い合わせフォームからどうぞ。

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昔のバレエの本から分かること、のツレヅレ

今日で4月もお終い。
早いですね。既に1年の1/3が過ぎたことになります。
季節はこれから夏へ向かいますが新緑が綺麗な季節。
ベランダで育てている植物がぐんぐん成長して行くのは
見ていて気持ちが良いです♪

先日、何かの話の流れから
「私が持ってる昔のバレエの本を見たい」と言う人がいたので改めて見直してみました。

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テッサ・ボーモン著 バレエのレッスン
翻訳:堀敬枝/監修:堀文雄
昭和58年第一版

高校生の頃、心斎橋のチャコットさんで買ったかな。
これともう一冊、教則本を買ったのですが
それがとても分厚くて、郵送してもらったのです。
ちなみに当時の価格で¥2,800。今は¥3,400だそう。
当時の私はバレエの基礎が分かってない、と痛感していて
何かお手本になるものが要る!と必死で探していました。

モデルのダンサーさんが美しくて(昔の女優さんぽい)、そして心得(バレエを学ぶ本人とその保護者に対して)は、一読の価値あり。
これ稽古場に貼っておきたい、と思うくらい完璧な手本!

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「足の裏をしっかり使いましょう」とか
「つま先は握りしめるのではなく、シューズの中で伸ばしてまとめるように」とか
「立つ時は床に対して、ストンと垂直に立ちましょう」とか
言葉の説明が無くても、写真を見るだけで伝わってくる気がします。

正直な話、これを最初に見た時「この足!綺麗すぎる~~!!」
と唸り、自分との差に唖然(笑)

けれど年月が過ぎ、体の使い方等の方法を学び
実際に大勢の美しいダンサーを見るようになり、
そして自分も20代30代と、色々踊り方を変えたり、そして教えて行くなかで
「素のままで綺麗も大事だけど、それをキープする方法があるし
そうなるように近づく方法もある」と、実感した訳です。

努力しないと出来ないことですが
その前に本当に良い見本を見たことがないと、驚くことも無いし
そしてそれに近づくこともないですよね。

古い本だけど今でも新鮮なのは、クオリティが良いからだと思います。
当時17歳の自分が、自分のお小遣いから当時の価格で¥2,800のこの本と
¥5,600の教則本を買ったのは、決して間違いじゃなかったな(^^)

☆今日は夜、代々木スタジオミキにてレッスンがあります。
基礎が中心なので、少し経験のある方から、レッスンを継続している方までが対象です。
大人の方向けですが、ご希望があれば中学生からでも受けられます。
期間限定で、見学とハーフ体験レッスンができますので
お気軽にお問い合わせください。

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5月のスタジオ場所と、昨日から始めたこと

昨日で新宿村に移転してから4週間。
施設の綺麗さに、相変らず圧倒されてます(幾度かリハに来てるにも関わらず・・・(笑))

昨日はセントラル館206スタジオ。
クラス前に、オケのチューニングが聞こえたので
どこで弾いてるんだろう??とドアを空けてキョロキョロしていたら
「あれ、以前舞台でご一緒したかも?」な男性の先生をお見かけしたので
思いきって声をかけたら、覚えていてくださいました(^-^

「あらー、これからレッスン?頑張ってねー」と励まして頂いていたら
あらら??
以前スタジオ発表会でお世話になった舞台監督さんや
オープンクラスでご一緒したことのあるダンサーさんが次々と。
斜め向かいのスタジオで、照明合わせだったみたいです。
村スタは色々な方と遭遇するので 、何だか楽しい(*^v^*)

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5月の火曜日は206スタジオではなく、他のスタジオになりますので
必ずスケジュールをご確認くださいませ。

☆昨日から始めた企画があります☆

4月からの新宿村スタジオへの移転にともない
レッスンの雰囲気、そしてスタジオの場所を
より多くの方に知って頂けたらと思い
昨日4/28から、期間限定で(まずはお試しで)下記のことを行ってみます。

①レッスン見学日を設けます。
4/28~5/16まで、通常クラスレッスンを見学できます。
※5/2と5/3のGW企画レッスンは除きます。
見学は20分間です。

講師はクラス中のため、対応出来かねますので
見学された方は、クラス終了後に少しお話を伺うか
(新宿村の時は、施設内に待合ラウンジがあります)
見学時にお渡しするカードに、ご連絡先を明記ください。
折り返しご連絡いたします。

②ハーフ体験レッスン
通常バレエクラスは、全部体験して頂くことが望ましいですが
まずクラスを半分だけなら、体験してみようかな?と思う方は
クラス開始から45分間を、体験¥1,200で受けられます。
体験の際の服装は、バレエQ&Aをご参考になさってください。
こちらは4/28~5月末まで出来ます。

こちらも通常クラス(※GW企画レッスンの日は除く)が対象です。
ハーフ体験レッスンの方は、45分の受講後退出頂くことになりますが
見学時と同様の対応をさせて頂きます。
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◎重要◎
見学もハーフ体験レッスンも、必ず予約をお願いいたします。

お問い合わせフォーム⇒こちら。

こちらは代々木スタジオミキでのレッスンも含まれます。
もちろんクラスを全部受講したい方、ぜひ歓迎しています(*^_^*)

今日は昭和の日ですね。
昔は「天皇誕生日」
以前「みどりの日」だったのが、「昭和の日」に変わったんでしたっけ。
ま、私達世代は、やっぱり「天皇誕生日」がしっくりきますが(笑)
良い一日になりますように。

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