バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は幼稚園バレエのクラス。
最近は入会者も増えて
来月から小学生のクラスも始まります。
そして近々ようやくバーも届く予定♡

子供と大人って対極にありそうですが
実はそんなことはない・・と、実感しています。

子供の素直さは時として、悪魔に変わる（笑）
わがままだったり、我を貫いたり。
それを叱る以外に、どう誘導するかについては
結構鍛えられました。

けれど素直であるのは聞き分けられれば、スッと入るものなので
そこは子供のとても良いところ。

バレエのレッスンで、躾やマナーを学ぶのは
クラス内で、お友達とうまく関係を作れるとか
あとは習う姿勢を身に付けるとか
色々なことがあります。
会社や学校とは違う環境で人間関係を作る社会性は
（特に）子供達が居るクラスでは、大切なこと。

大人にはオープンクラス（自由に来て良いクラス）が主流なのもありますが
やはり何か学んで、身に付けて欲しい。
バレエって厳しいもの、と言う前提や概念が
世間にはありますから
積極的に「自分はバレエを習ってます！」と公表することで
そういうことにも耐えられる一面があるんだ、と
知らせるのも一つの手かも（笑）

ウチの場合、話を聞ける方なら、続けられます（笑）
良くなるポイントを、沢山伝えるので。
なので、動きながら聞ける耳を鍛えられると思いますよ。
理論も使うけど、感覚も大切に。
そしてマナーも大切に。

大人の方で咀嚼力が高いなぁと感じる方は
大抵沢山の人と関わって来られてるような気がします。
聞く耳が、鍛えられてるんでしょうね。
お仕事にも、大いに役立ちます。

では今日も佳き日でありますように。

幼稚園でのバレエクラス。約１年位前のもの。

☆4/8で、スタジオ開設１８年目を迎えました。
体験レッスンは１回￥2,000で受けられます。スケジュールはこちらから＞＞＞
新宿御苑前スタジオ＆代々木スタジオミキでのクラス内容　＞＞＞

★個人レッスン＆メールアドバイスコースのご案内★
バレエを”楽しい”⇒”自身を向上させたい”方に。
動きに追われて、今一つ自分に自信が持てない
良くなってることが分からない、と言う方のために
個人レッスンを行っております。
更にメールでのアドバイスを加えた”メールアドバイスコース”もございます。
詳細はこちらから＞＞＞

★バレエで美しくなる方法でレッスンしませんか？★

踊ることは元々持っている身体の機能を高め
心を解放し、知力、想像力を高めることができます。
そのため経験の有無や、身体の条件よりも
もっと大切で、人生を豊かにしてくれるものがダンスです。

初心者～経験を積んだ方まで
基礎力を高め、より良い体の使い方を通じて
より大らかで繊細な表現ができるように
きめ細かく丁寧に指導しています。

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

Kayano Ballet Studio HP

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バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。

昨日クラス後、新宿紀伊国屋さんに立ち寄り
こちらを買ってきました。

バレエで美しくなる方法・用語や時代背景を知り、さらに楽しく♪
でもお知らせした、友人の冨永明子さん著の「バレエ語辞典」

一言では語れないなぁと思う位
「明子ちゃん、頑張った！！！！！」と言う思い。
エネルギーを注いで注いで、書き記したのでしょうね。
読み応え満点なのと、「バレエ語」なので
「バレエで普段使われてる言葉、慣習」と言った部分に
焦点を当ててるため、堅苦しく無くて面白いんです。

其々のエキスパート、例えばバレエ作品については
森菜穂美さんが、かなり関わっておられるんだなとか
バレエクラスについては、四家恵ちゃんの指導エッセンスが
入ってるんだなとか。
イラストについても、バレエを嗜んでる方だからこその
単純化されていてもスッと伝わるものがあるとか。

１人じゃ作れない、本当に大勢の人が関わってることを
感じる１冊です。

新国立劇場バレエ団プリマ・バレリーナ
米沢唯さんのインタビューも載っています。
先日舞台で共演して、唯さんの踊る様を
SSSS席並みの近さで見れて（笑）
”伸びしろのある方”と言うのは、感じてたけれど
心の中ではこんな風に考えて、こんな経験してきてるんだ、と分かると
彼女も一人の人間であり、プリマと言う位置に立つ人の
責任の重さを、彼女なりに常に受け止め、考えているんだと思うと
職業に関わらず、人の生き方なんだなと感じたのです。

何より著者の明子ちゃん自身が、会社勤めをしながら
バレエをずっと続けてきた人ですから
「分け隔てなく、読んでもらえたら嬉しい」と言っていたのが
すごく良く分かります。

友人だから薦める、と言うのもありますが
素直に「面白いよ！」とおススメします(*^_^*)

☆今日は１Day WS。
素敵なバレエ作品を練習します。
作品について知りたい方は、お気軽にメッセージ下さいね。

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初心者～経験を積んだ方まで
基礎力を高め、より良い体の使い方を通じて
より大らかで繊細な表現ができるように
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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

部屋に花を飾るのが好き♡
今はガーベラが、デスクの横にあります。

基礎力（ここではバレエの基礎）があるかないかについて。
「私、基礎をもっとしっかりやりたい！」と仰る方も多い反面
基礎＝固定されたがんじがらめ、と言う印象を持つ人も
少なからず、いらっしゃるようです。

基礎がしっかりある人はしなやかで、
まるで伸びやかな針金が、身体の中心にあるような動きをされます。
それは内面を司る呼吸が、スムーズに通り
手足にむかってエネルギーが伸びて行き
頭の先からスッと抜けるような感覚を知っていて
それらを行うことができるから。

それが所作や行動に表れ
対人関係にも表れ（余裕をもっているように映るし、実際に余裕が出てくる）
自信に満ち、充実している印象を与えることができるのです。

基礎をちゃんと教えてくれる先生・・と探すのであれば
幅広い知識や経験を持ってる人が、良いんじゃないでしょうか＾＾
応用力がお有りだから。
そして基礎を本当に身に付けたいのであれば
今までの経験を活かすにしても、一旦余所において
再度作り直す心で臨みましょう。
経験は後から活きてきます。バレエ未経験の方でも
感覚を大切にして臨めば、クラスの良し悪しはきっと分かるはず。

今日も佳き日になりますように。

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バレエを”楽しい”⇒”自身を向上させたい”方や
動きに追われて、今一つ自分に自信が持てない
基礎をしっかり身に付けたいと言う方のために
個人レッスンを行っております。
バリエーション指導や、ボディエクササイズも承ります。
更にメールでのアドバイスを加えた”メールアドバイスコース”もございます。
詳細はこちらから＞＞＞

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踊ることは元々持っている身体の機能を高め
心を解放し、知力、想像力を高めることができます。
そのため経験の有無や、身体の条件よりも
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初心者～経験を積んだ方まで
基礎力を高め、より良い体の使い方を通じて
より大らかで繊細な表現ができるように
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予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

バレエやダンス、その他あることを極めていたり
上手だなーと思う人に共通していること
＝不安を見せない

不安は誰にだってあるもの。
それを見せない方法を知ってる。
でも隠すのとは違うのです。
隠すと言うのは「無かったことにする」ことだから
見せないと言うのは「あることを知ってる」わけです。

自分に不安が有ることを受け入れてるから
解消するには、自分を変えて器を大きくするしかない。
けれど時には、そんな気持ちを誰かに聞いて欲しい、となった場合
上手く行ってる人は、相談できる相手が居られることが多いです。
これは相談相手を間違うと大変ですから
信頼できる人との関係を作っておくことも、大切ですね。

♡

幼稚園で子供達を教えだして、来月で約１年。
「子供のように素直な心で！」と言うのは
子供って常に行動してるからなんだなーと。
学ぶこと、沢山あります^^

これまで３歳～６０代の方にバレエを指導してきて
其々の年齢に対し、配慮することが多々あったけど
その経験から、思春期以降相手を大人として捉える場合

育ってきた環境にも影響されるけど
他者と自分との距離を良い感じで保てたり
自分を大切にすることが分っている人は
吸収力も早いし、何かを成す力もすごく秘めてると感じます。
けれど最後は、自分自身をいつも信じてるかどうか。

これは一つの考え方ですが
幾つになっても、完成しないもの、と思っていたら
まだまだ成長できるなーって思えませんか？^^

♡幼稚園バレエ、続々とご入会が続いています。
新年度から新しい子達も入ってきて
５月からは小学生のクラスも始まります。
保護者の方との、とても良い協力関係のお蔭で
口コミで広まって行ってますし
見学・体験に来られたお子さんも「楽しい！」と始めてくれています。

大人の皆さまは、ぜひ新宿御苑前か
代々木のスタジオでのレッスン、体験においでくださいね。

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バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。

昨夜かなり強い風と雨が降りましたが
今は穏やかですね。

今日はルネサンスダンスの大舞踏会です（笑）
どんなもんなんだろう？？？
それを専門に踊る方達の踊りも見れるそうなので
少し新しい世界を広げてまいります＾＾

♡

私は短大時代に、沢山のダンスの基礎を学びました。
ご興味ある方はこちらを＞＞＞

それ以後、お芝居も少しかじったことがありますし
ちょっと変わったWS（殺陣）にも参加したことがあります。
色々やってみますとね、普段行ってるものが
所作となって前に出てきます。
私の場合は、やはりバレエでして
立ち方、姿勢の構え方に、随所に表れます。

けれど「今ここ」に参加している場は
例えばバレエクラスではなく
”殺陣”とか、”日舞”とか
”スペイン舞踊”や、”ジャズダンス”だったりした場合
その場の雰囲気や空気にまず自分を合わせることが
動けるよりも、大切だったりします。

「今ここで、自分は何をしてるの」に気を配れる人は
吸収力があると、感じています。
「今ここで、自分は何をしてるの」が、大切に出来る人は
何かしら必ず得るものと一緒に、帰ってくることができます。

そして「あの時、あんな風に習ったんですけど」と言う
過去と今を比べる質問が、出て来なくなります。
これはバレエクラスでも同じ。
今日その日、その場で貰ったアドバイスは
今最も新鮮で新しいものです。

今は大人でもWSを受けるとか、講習会受けるとか
様々なチャンスがありますから
その時に、「今ここ」をぜひ大切にしてくださいね。

今日も佳き日になりますように。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

まず、、、、、、
早いもので、4/8にスタジオ始めてから１８年目に入ります。
知名度高く、大勢の優れた人を輩出・・・と言う
バレエスタジオには程遠いですが（笑）
私が目指しているのはそこではなく、
バレエを楽しく学ぶ上で、色々な事を知り
ご自分に活かしてもらいたい、と言うのが現在のコンセプト。

もちろん、より良く踊れる方法もお伝えしていますが
他の先生と同じ伝え方、ではありません。
そのため、最初混乱される方もいるし
合わない、と思う方も居られます。

けれど、継続してクラスを受けて下さってる方からは
「初見から、どんなことで困ってるかとか
どこで迷ってるかを見抜いてくれて、改善のヒントを沢山貰える」と
言うご感想を、沢山戴いています。

超能力者でもなんでもないんですが（笑）
一言で言うと、分析屋。
大抵の人は、出来ない理由を知ろうとします。
私は出来ない理由を知った後、出来てる人を細かく観察します。
昔から「目を肥やせ」と言われてきてますから
自分なりの観察力を信じ、出来てる人の色々な部分を見て
「出来てるデータ」を、自分にインプットします。

若さゆえに出来てること
＝筋力や運動神経の良さ
年齢を経たゆえに、経験から出来てること
＝その人の動きの導線や呼吸、エネルギーなど

なので、一見とても動けている人でも
粗さや力の押し出しだけでやってるのを見ると
その人の持ち味と噛み合って無ければ、
綺麗じゃないなぁと感じてしまいます。
だから、丁寧に、細やかに、と伝えるんですけどね。

♡

バレエってダンスですから
まず、踊ること=楽しいと言う気持ちが
そこに存在してることが、無条件の条件です。
（それが無いのは、なんのためにやってるの？と思う）

目には見えないものだけど
人のエネルギー＝オーラは、私は存在すると思っていますし
それが循環してるから動きになるし、形になる。
実際に綺麗に動いてる人がキラキラして見えるのは、それです。

エネルギーが弱い場合や怖れがある場合
回転することも、跳ぶことも、回数がたとえ１回であっても
目が回ったり、床を蹴れなかったりしちゃうと思う。
なぜなら、エネルギーが黒くて重たいから。

そして、上手な人は早いです。
仕上がりに至るまでに、そんなに時間を要さない。
美容師さんでも、調理師さんでも
早くて上手い！が素敵でしょ。
ダンサーも上手な人は、足先の動きが軽く、とっても良く動きます。
それが体幹との絶妙なコントロールと
絶妙な力バランスを保ててるから、色々なことが出来るんだけど
不慣れな人は大抵「ゆっくり丁寧に」に拘りすぎて
不必要な負荷をかけてしまい、出来なくなってるケースが多いです。

かなりコアなことを書いてみましたが
普段、クラスで伝えてることです^^
難しい！と思う方もいるかもですね。
でも、これを読んだら俯瞰してみてください。
自分の普段の動き方を分析してみること。
そしたら、出来ない原因が見えてきますよ。たぶん。

今日も佳き日になりますように。

☆4月のスケジュールはこちらから＞＞＞

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普段のレッスンに、加えてみませんか？
分からないことを何年も放置せず、短期間で効果を上げるために
分からないことは、どんどん質問して身に付けちゃいましょう。
個人レッスンメールアドバイスコースのご案内を
 固定ページにアップしました。
こちらは必要な方に、届いて欲しいと思っております。

お問い合わせは→こちらから

～大人のバレエはエレガントに美しく、そして健康に～

体を動かすことは、今の時代美しさと健康に繋がります。
バレエは、その両方を叶えてくれます。

初心者でも安心して始められるエクササイズ＆バレエや
経験を積んだ方には、基礎力を高め、体の使い方を見直し
よりダイナミックな表現ができるようになるために
きめ細かく丁寧に指導しています。

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