依存しないためのツレヅレ(長いデス)

昨日は夕方浴衣を着た女性が多かったなーと思ったら
隅田川の花火大会だったのですね。
その他にも、あちこちで花火の音がしました^^

今日の記事は、ちょっと真面目なことを書きました。

直接バレエに結びついてるかどうかは分かりませんが
参考になることがありましたら、幸いです。
ご興味のある方は、どうぞお読みくださいませm(__)m (長いデス)

529384_283792105083322_698166204_n

1人でバレエスタジオを切り盛りしているため
スタジオの宣伝や告知等はほぼ、パソコンからインターネットを通じ、発信することが殆ど。
でも時々は地道にチラシを作ってスタジオやショップに置いたりもしますし、駅で配ったりもします。
けれど「詳細はHPをご覧ください」に誘導することが最終目的。

先日どうやったら、もっと人目に触れられるのかな、と言うことを想いながら図書館に行き
検索エンジン関係の本や、ネット社会での人の思考についての本を2冊借りました。

2冊ともに書かれていたことが
インターネットの始まりと、その仕組み。
それは1960年頃の、冷戦時代にさかのぼります。

「核戦争が起きた時、機密のダメージを最小限に抑えるための
分散型管理型ネットワークの構築が必要である」と
米軍国防省が考えたのが始まりだそう。

インターネットは、最初は軍備のためだった。
何となくは聞いてましたし、きっとご存じの方は今更?と思われたかもですが
私自身は(かなり)ドキっとした事実。

グーグルやヤフーなど、検索エンジンについても
その違いが書かれてましたが、特にグーグルに関して言うと
人類が使う全ての情報や英知を集めて整理する、と言う理念があると言います。

例えば、当スタジオのHPは、検索エンジンでスタジオ名を入れると
即ヒットしますし、スタジオのある地名や駅と「バレエ」で入れると
かなり上位に上がるようになってきました。

それは毎日更新していることで、「生きてる優良なサイト」とみなされ
独特のアルゴリズムの中で上位に上がってくるシステムなのですが
逆に上位に来る、目に留まりやすくなることは
色々な意味で「不特定多数の人目に曝される」と言うこと。
改めて腰を据えて、腹括っていかなくちゃー、とも思いますが
逆にそれらが全部「情報」な世界に生きている、今の現実があります。

あなたへのことば

2冊借りた本のうち、もう一冊は苫米地英人さんが書かれた本。
人の脳がいかにネットに対し、いかに依存しやすくなっているかをまず説明されて
その上を行く心の有り方を書いて下さってます。

最近はバレエに関するブログだけでも、本当に沢山ありますね。
ブログのランキングにも参加してるので、自分の順位動向は時折気になりますが(笑)
影響力持ってるな~と思う人の記事は、時々拝読しています。

私の場合、また読みたいと思って再訪問するページは
まず「書き言葉」の表現が豊富で、品位があること。

プロの書き手やライターでもない一個人が、書き言葉を駆使するのは中々容易ではありませんが
それでも書き方によってその人なりが表れますし、日々の考えをどうまとめておられるかが想像できるから。

ただし、読む人によっては「ノウハウ」をブログや市販の本に求めたりもしますし
「今日はスタジオでこんなことが有ったの~」と言う日記を、楽しいと思う方も居ます。
それは自由な部分ですが

ウチのスタジオ生の方も、ごくたまに
「〇〇の記事にはこう書いてあったんですが・・」と、その記事の真偽を問われたりします。
それに対する真偽を述べる立場には 各々のバレエの先生は居ない、と言うことを
まず分って欲しいかな、と。

人は文字で書かれたことを信じるように、脳がプログラミングされているのだそうです。
それは長い間、人が生きてきた歴史から来てるものだったりもしますが

そこに自分で「これは正しいんだろうか」とか「これはどうなんだろう?」と
考えることを皆がしていかないと、本気でそろそろまずいんじゃないかな、と思うのです。

いつこさん イラスト - コピー - コピー

またこちらは、前から居られる、ごく一部の生徒さんに有りがちなパターンなのですが
私の言うことを、とにかく信じます。
それは有りがたいのだけど、自分から余り得ようとしません。

もしくは、体調面等で非常に困っていたりするのをこちらが察知して
また親切にも、私の友人がその人に頂いたアドバイスを伝えた時
私から心配してもらったことそのものが嬉しくなってしまい、行動しない。。とか。
友人に相談したら「暫く放っておいた方が良いよ」って言われました(苦笑)

「人を放っておく」私はこれが中々、昔から出来ないタイプです。
コロアイを見るのが難しい。

放っておけないのは
自分が人から放っておかれるのが、本当は嫌だからかも。
でも時に依っては、放っておいたり突き放すのも必要だなぁと。

ご本人たちは自分の意思で、と思って動かれているのだけど
時にその意識が低かったりすることが、私からすると分ってしまう訳です。
他人事だけど、憂います。でも放っておき、本人が気づくのを待つしかない。

最後に・・・

自分が本当に望んだり好きなことには、人は時間をちゃんと作ることが出来ます。
今日の記事には珍しく、とても時間を費やしました。
なぜなら、必要だと思ったからです。

これだけは伝えておこう、と言うメッセージだったり
少し客観的に見ましょう、と言う自戒も込めていたり、様々ですけれど
ご自分が「何かにすぐ依存してしまう存在」にならないことを祈っております。

最後までお読みくださった方、ありがとうございます。

今日はこれから北千住クラス指導&10月のリハーサルが待ってます^^;
今日も良い1日でありますように。

SAMSUNG

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします♪
Kayano Ballet Studio
大人からのバレエは、エレガントに美しく。
歌うように踊りましょう。

2000年の開講時から「バレエを分りやすく」を心がけ
「人をじっくり育てていく」ことをモットーに、レッスンを行っています。
基礎をしっかり学べる入門や、経験者向けのクラスがあり
新宿村スタジオと代々木にてクラスを開講しています。

中学生以上の年齢から受講できます(小学生の場合、ご相談下さい)
体験レッスンも随時承っております。

スタジオ紹介動画は⇒https://youtu.be/hsyp1sF61Ow

いつもお読み頂きありがとうございます。
日本ブログ村ランキングに参加しています。
応援ぽちっとお願いいたします。

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ
にほんブログ村

自然と仕事についてのツレヅレ

昨日は午後、凄まじい雷と雨にみまわれました。

昨日は10月の公演リハーサルがお休みで、「午後何しようかなー♪」なんて
朝のレッスンを終えた後に、友達と会話していたんです。
クラス案内も持っていたので、またどこかのショップに置かせてもらおうかな、とか想ったり。

でも汗もかいたし、一旦家に戻ろうと思い帰宅。
ウチまであと数分、と言うところから、ポツポツと雨が。
結構大粒だなぁ、、。。。。
洗濯物~、ギリギリセーフ!と取り込み
水浴び(水シャワー)していたら

ガッシャン!バリバリバリ!!!!!!!!!!
始まったーーーー!!!

まだ雨は降ってないけど。。
でもこの雷、なんか凄すぎる。

電気系統のスィッチは殆ど触らず(念のために^^;)
すっかり暗くなった部屋の中で、稲妻を眺めてました。

物凄い雨と、止むことを知らないような雷鳴と落雷で
外は全く人気も無く、まるで時間が止まったみたい。
でも、なぜかそんな景色を見るのが、昔から好き。
雨音って、どこか別次元に行くように感じませんか?(感じなくても良いけど・・・^^;)

そして雨が止み出した後は、マイナスイオンたっぷりの空気が~。
空気中が一気にお掃除されたようでした。

雨が上がるにつれ人の声がして、車が動きだし
そして蝉もみんみんと。
あぁ、日常が戻ってきたなぁと思いました。SAMSUNG

渋谷駅が冠水したり、電車が止まったりと、かなり大変だったそうですね。
私も外に居たら、巻き込まれていたかもしれない。
昨日はたまたま何も無かったけれど
ふと一旦家に戻ろうと思ったのは、本当に運が良かったかも。

結局家でお仕事してましたが^^;
時々、外に出てるのばかりが仕事じゃないな、とも思ったりします。

もちろん外に出て人と会うからこそ、充実感のバロメータになったりしますが
でも家で色々取り纏めたり、これは楽しいかも!と思うクラスや企画を考えるのも、私の場合お仕事になってる。
無駄なことは無いんだな、と思ってます。
昨日はお蔭で、一つ素敵な企画を思いつくことが出来ました♪

今日も暑くなるそうです。
自然環境は、年々厳しくなる気が・・・しますけど
でも知らず知らずに、環境をそう仕向けてしまったことにも気づきつつ
自然に感謝して、今日を楽しく過ごしたいですね♪

本日は13:15~14:45にレッスンが有ります。
プレ・初中級。少し経験のある方~受けられます。
どうぞお待ちしています(*^_^*)

11249317_10203028373068997_3219970860394601463_n

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします♪
Kayano Ballet Studio
大人からのバレエは、エレガントに美しく。
歌うように踊りましょう。

2000年の開講時から「バレエを分りやすく」を心がけ
「人をじっくり育てていく」ことをモットーに、レッスンを行っています。
基礎をしっかり学べる入門や、経験者向けのクラスがあり
新宿村スタジオと代々木にてクラスを開講しています。

中学生以上の年齢から受講できます(小学生の場合、ご相談下さい)
体験レッスンも随時承っております。

スタジオ紹介動画は⇒https://youtu.be/hsyp1sF61Ow

いつもお読み頂きありがとうございます。
日本ブログ村ランキングに参加しています。
応援ぽちっとお願いいたします。

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ
にほんブログ村

足先への意識のツレヅレ

今日は朝から蒸し暑い・・・
先日、日中外を歩いていたら(2時間程度?)家に帰ったら
クラクラでした^^;
即 水浴びしたので、楽になりましたが、気を付けないとですね。

ジュニアちゃんの記事は、2日経った今も
結構色々な方から「読みました♪」と言う声を聞きます。
ありがとうございます。

学校では毎日フロアバーのエクササイズを行うそうです。
クラス前にやっていたのを見ていたら
「そう言えば昔、ウチのレッスンでやっていたのと似てるかも」と思いました。

京都バレエ専門学校は、パリ・オペラ座から先生を招いたレッスンがあります。
学校の指針が、フランス式のメソッドを取り入れてるスタイル。

私がパリ・オペラ座の先生の講習会に参加した時に教わったものを、
クラスに持ち帰って行っていたので、似てても不思議はないですね^^

15歳位は骨の成長が著しいため、今の子達全体的に見ても脚線が長い。
でも、つま先は全員がいつもすごく注意されます、と苦笑いしてました。
(そうだろうね (笑))

53058101830102176_1zZhyofu_c
美しき脚線ですね。

昨日のレッスンでも彼女を見ていて、なんでかな・・・、と思ったら
多分そういう時期に居るんだなと気づきました。

先日友人の発表会で、7が月になる男の子を抱っこさせてもらったのですが
すごく足指の力が強いんです。私の指をぎゅう~~って掴まれると「痛い!(笑)」と思う位。

でもきっと、歩くようになってから、足指を使わなくなる”何か”が起こるんじゃないかと。
その「ナニカ」が、多分生活習慣なんでしょうね。

色々思い当たることを思い描いていたら
もしかすると今までは、完成された目線から見ていたのかも・・と感じました。

15歳位の子達に「つま先伸ばしなさい!」と言うのも
「出来てない!」と言う意味ではなく、「気づいてね!」と言うエールだと思う方が良い。

子供達は真摯です。
言われたら必死でやろうとします。でも、身体の機能がまだ追いついてないなら
それが、その子の今のベストなんだろうなと。

大人の方は多分、一般的には足指先をさほど使わない状態で身体が完成してしまっているので
それで苦労するんだとも思います。
でも、これも気づいて自ら行うことで、可能になってきます。

☆土曜日隔週に行っている、プレ・初中級
動きやパの繋がり方を、より綺麗にスムーズに見えるように、
そして行えるようになることを目的としているクラスです。
このクラスでは、バーの前に、足のエクササイズを取り入れることにしました。
昔行っていたエクササイズの短縮版。
(上にも書きましたが、講習会で教わったエクササイズです)

脛や足先・体幹がとても強くなりますので
ポワントワークもしっかりしますし、回転もブレなくなります。
いつまでも、強く、元気な足で過ごせますように。
ぜひご参加下さいね♪ 13:15~14:45

11745807_852781248111208_5808626994422136338_n
人気なので、再掲します^^ (笑)

最後までお読み頂き、ありがとうございました♪

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします♪
Kayano Ballet Studio
大人からのバレエは、エレガントに美しく。
歌うように踊りましょう。

2000年の開講時から「バレエを分りやすく」を心がけ
「人をじっくり育てていく」ことをモットーに、レッスンを行っています。
基礎をしっかり学べる入門や、経験者向けのクラスがあり
新宿村スタジオと代々木にてクラスを開講しています。

中学生以上の年齢から受講できます(小学生の場合、ご相談下さい)
体験レッスンも随時承っております。

いつもお読み頂きありがとうございます。
日本ブログ村ランキングに参加しています。
応援ぽちっとお願いいたします。
にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ
にほんブログ村

ドン・キホーテの演奏会のご案内♪

今日は台風が来てる?のでしょうか。
雨で少し凌ぎやすい感じ、ですね^^

昨日のジュニアちゃん記事には、また沢山の方が読んで下さったようです。
ありがとうございます。

私の印象として「きっちり、しっかり、教えてる」と言うのがあるみたいですね。
当ってる部分もあるけど、違う部分もありますね(特に最近は)
色々工夫して変えて行っております^^

さてスタジオ生(だった)Yちゃんが所属する、オーケストラの演奏会のお知らせをさせて頂きます。
8/9に、所属されているオーケストラの演奏会があるそうです。

彼女は現在、オケの活動に比重を置いて頑張ってますが
先日神戸から遊びに来てくれたお友達と一緒に、元気な顔を見せてくれました♪

彼女が所属しているレイディエート・フィルハーモニックオーケストラは
バレエ音楽をメインに演奏会を開くほか、バレエスタジオ等の公演で演奏をしたり等、幅広い活動をしています。

今回はドン・キホーテの演奏。
「バレエダンサーは出てきませんが、踊れるテンポで弾けるように
皆で絶賛練習中〜」だそうです^^

「自分たちが弾いて楽しむのも大事だけど
音楽を知らない人でも、バレエを知らない人でも
“あ、今日聴いて良かったなー♪” と思ってもらえるように
パフォーマーである事をここでも忘れちゃいけないんじゃないかなーと思います。」

オーケストラ付きの公演は、ダンサー側にしても、とても嬉しいものです。
やはり同じ演者同士と言うこともありますし、音楽と言う共通点を持ってるからかなぁと思うのですが。

8月9日お時間のある方は、ぜひご連絡くださいませ。
私を通じて本人に連絡をして、チケットをご用意いたします。

11707501_930893703639130_7338361649833804167_n

☆最近読んだ本で(まだ読み途中ですが)
「音楽は文字よりも更に上の段階にあり、より抽象度を高めるもの」と書いてありました。

理数系の、しかも脳機能学者の方が著者なので
分かることと分からないことが、まだかなり入り混じってますが(笑)
多分、こういった解釈が出来るのではないかと。
↓↓   ↓↓  ↓↓   ↓↓   ↓↓  ↓↓
「この音楽を知ってるから行く!」と言うのは、情緒や感情の部分なんですよね。
「〇〇ちゃんが出てるから行く!」と言うのも、情緒。
情緒=「こころを動かすこと」

でもそれだけだと、知らない人はいつまで経っても
知らないまま、になってしまいますよね。知らないところには、一切出掛けられなくなる。
これはバレエも音楽の演奏会も同じ。

音楽に触れることは、今の自分の居る世界観よりも
グンと上の世界を知ることになるのだそうです。

そして音楽=数字、と捉えてみる。
最近私がクラスで大事にしている「リズム」もそうですが、これは分数で表します。
数字は文字よりも、上の世界のものなんだそうです。

ドン・キホーテの音楽は、最初が4/4拍子。
明るくて心がウキウキとする、何が始まるんだろう~?と想像させるようなフレーズで始まります。

メロディは「情緒」にダイレクトに響くものですが
リズムはもっとその上の、宇宙観にまで広がります。

演奏会や舞台を観た後、心がすごく高揚して、そして頭がスッキリして
幾日もそれが続く、と言う経験ありませんか?
それは「良いものを見た(聴いた)」と言う満足感からも来ますが
自分の頭の中が抽象度が高まり、雑念が一掃された状態になるから、かもしれませんね^^

私が今読んでる本を通して、「確かにそうかもしれない」と思った事を書いたので
正解じゃないかもしれません(笑)
でもこんな考えもあるんだ、と思ってもらえたら、嬉しいです。

ぜひどんどん、舞台や演奏会に足を運んでもらえたら、と思います。
そして、ぜひぜひバレエクラスにも~~♪

今日もスタジオでお待ちしています。

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします♪
Kayano Ballet Studio
スタジオ紹介動画はこちら⇒https://youtu.be/hsyp1sF61Ow

大人からのバレエは、エレガントに美しく。
歌うように踊りましょう。

2000年の開講時から「バレエを分りやすく」を心がけ
「人をじっくり育てていく」ことをモットーに、レッスンを行っています。
基礎をしっかり学べる入門や、経験者向けのクラスがあり
新宿村スタジオと代々木にてクラスを開講しています。

中学生以上の年齢から受講できます(小学生の場合、ご相談下さい)
体験レッスンも随時承っております。

いつもお読み頂きありがとうございます。
日本ブログ村ランキングに参加しています。
応援ぽちっとお願いいたします。
にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ
にほんブログ村

久々に会った、ジュニアちゃんと

朝は涼しくて気持ち良いですが
日中の陽射しはとても強くて、そして眩しいですね^^;

さて先週の木曜日に、京都バレエ専門学校高等課程に進学したジュニアちゃんが
数か月ぶりにスタジオへ来てくれました。

11745807_852781248111208_5808626994422136338_n

ご両親から離れて、1人で寮生活。
週末は自分で食事を作ったり(まだ大変みたいですが)
でも頑張ってるみたい。
とにかく元気そうで良かったです。

学校楽しい♪と言っていて
毎日レッスンがあるのが、とても嬉しいみたいです。
15歳で自分が決めた学校が楽しいと言えるのは、幸せなことですね。

彼女は小学5年生からバレエを始めました。
当時の吉祥寺産経学園・子供クラスに体験に来た時から、「この子は可能性がある!」と直感。

バレエの事は何も分からないんです。。と仰るお母様に
ある意味「バレエやりましょう♪」と誘導していった感じでした(笑)

大抵の場合ご父兄は、バレエの事は分からないことが多い。
レッスンの内容も分からないし、どこまで続けさせれば良いのか・・と
いつも懸念している、と言うのが本音だと思います。
そして受験や進学をきっかけに、辞めることも多いですし。

彼女達のクラスは、月に1度見学の日等を設けて
「クラスの内容」を見て貰っていました。

体幹を作るエクササイズの様子を見せて
今鍛えて欲しい身体の部位の説明をしたり
成長期に起こりがちな背骨の歪みや、座っている時の姿勢の保ち方を教えて
お家でのケアを指南したり
また学園祭が有る時は、リハーサルの様子を見学してもらったり。

カルチャーのスタンスは「こういう場所は入口なので、楽しくやって頂ければ良いです」
なんだけど、今思うと、そのスタンスをグーンと超えてましたかもです・・・(笑)

でも場所はどうあれ、どんな子に出会うか分かりません。
有名なバレエ教室には、確かに意識の高い子が集まりやすいですが
でもカルチャーのような場所にも、フッと現れる場合もあるんです^^

バレエを教えるのは「プロにするため」だけではなく
まずどんな子にも、ちゃんと体に残るように、本人の意識を促すことにもあると思います。
そして本人の意識がしっかりすれば、周りの意識も変わり、そしてサポートしようとするようになる。
これが一番自然な形じゃないかしら。

沢山の生徒さんを抱えてる訳じゃないので、出来たことかもしれませんが
じっくり、1人1人に密な時間で接してこれたなあと思ってます。

☆当スタジオは中学生からも受講できますので
ぜひお気軽にお問い合わせください。

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします♪
Kayano Ballet Studio
スタジオ紹介動画はこちら⇒https://youtu.be/hsyp1sF61Ow
大人からのバレエは、エレガントに美しく。
歌うように踊りましょう。

2000年の開講時から「バレエを分りやすく」を心がけ
「人をじっくり育てていく」ことをモットーに、レッスンを行っています。
基礎をしっかり学べる入門や、経験者向けのクラスがあり
新宿村スタジオと代々木にてクラスを開講しています。

中学生以上の年齢から受講できます(小学生の場合、ご相談下さい)
体験レッスンも随時承っております。

いつもお読み頂きありがとうございます。
日本ブログ村ランキングに参加しています。
応援ぽちっとお願いいたします。
にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ
にほんブログ村

バランスと構成&想像力

朝から気温がぐんぐんと上がり、今日も暑い1日になりそうですね。
昨日は久々に、休憩した感のある1日でした。

日曜日の絵は、部屋の目に留まるところに置いてます。
ホンワリとした雰囲気を出してくれています^^

SAMSUNG

この2人の子達は妖精なんですって♪
でも最初は正直、「どうしよう?」と思いました。

バラは見た事があるから、どんな色が良いか想像できるし
どんな配置で、グラデーションにさせようかとかも考えられる。

でも見たことが無いものに色を付ける。。。
妖精は、見たことが無いし。
そのため、久々に「戸惑った」気持ちでした (笑)

でもね、塗って行くと楽しくなってきました。

「この子達、こんな色が良いかな?」
「ほっぺたも、少し染めちゃおう」
「最後の仕上げは、後ろからほんわりとした空気が出ているように見せちゃおうかな」など
イメージがどんどん掴めて行きました。

妖精が乗っているボートも、結果秋の紅葉をイメージしたものになりましたが
最初はどうしていいやら、全く分からず。
でも色々加えてみて面白くなり、そしてバランスを見て仕上げていきました。

全部決められた通りだけやるのではなく
有る意味そこに自由さと、発想力を持ちつつやる。

564101_439649716073008_1295040818_n

私がいつもクラス内容を組んだり
レッスンの時間中に頭の中に置いていることは、まさにこれと同じなのですが
これが、受けてくれている人にとって「楽しい」と感じてもらえるか
「苦痛」と感じるられるかで、同じことをやっていても、全く違ってきてしまいます。

「楽しい」と感じる人は、多分、考え方のパターンが幾つかあるのでしょう。
反対に「苦痛」と感じる人は、考え方のパターンがまだ少なく
何ごとにも「理由」を付けないと、気が済まないのかもしれません。

もし分からなかったら「今は置いておく」と言う方法も選択できますね。
でも人間の心って、正直中途半端が嫌い。
片方は完成しているのに片方が出来てないのは、結局自分が嫌だから。

クラスでも時折
〇〇さんは頑張って付いて行っているように見えるけど、自分は出来てない気がする。
だから「今の自分にはまだ早いから」「ムズカシイから」と言う理由を付けてしまう人が居ます。
でもそう思ってるから、そう見えるだけ。

絵とか踊り・音楽は、多分・・・永久に完成しないものだと思います。
描く側、踊る側が「よくやった」と思う所が完成した状態。
それも期限を決めるから、頑張れるものでもあります。

長期的に「ずっと自分は長くレッスン続けたい」と思うなら
短期的な部分で「週〇回通って、〇回後には分かることが1つでも増えていますように」
と思ってやればいいのです。
事情で月1回になるかもしれないし、全く出来ないようになる時期も来るかもしれないけど
また行けるようになったら、とにかく心を無にしてやりたい、と願ってみてください。

そういう人は、例え期間が空いても
続けていた時と同じように、身体も心も作用するんだそうです。

最後までお読み頂き、ありがとうございました(*^_^*)

☆★7月8月限定で、火曜日19:15~20:45
初歩クラスを行っています。
夏休み中、バレエを再開したい中高生の皆さんや
大人の方、ぜひトライしてみませんか?
新宿村スタジオで、お待ちしています。
本日もレッスンあります♪

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします♪
Kayano Ballet Studio
スタジオ紹介動画はこちら⇒https://youtu.be/hsyp1sF61Ow

大人からのバレエは、エレガントに美しく。
歌うように踊りましょう。

2000年の開講時から「バレエを分りやすく」を心がけ
「人をじっくり育てていく」ことをモットーに、レッスンを行っています。
基礎をしっかり学べる入門や、経験者向けのクラスがあり
新宿村スタジオと代々木にてクラスを開講しています。

中学生以上の年齢から受講できます(小学生の場合、ご相談下さい)
体験レッスンも随時承っております。

いつもお読み頂きありがとうございます。
日本ブログ村ランキングに参加しています。
応援ぽちっとお願いいたします。
にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ
にほんブログ村

すてきな素敵な、ぬり絵の時間^^

昨日は梅雨明け宣言が出た関東地方。
暑かったですね。
今日もとても暑くなるそうです。夏が来ましたね。

昨日は北千住クラス指導後に、イツコベルイユマーケットにて
ぬり絵の時間を楽しんできました。
北千住から、久々に自由が丘へ。

自由が丘レスピラールと言う、一軒家を改築したレンタルスペース。
奈良にも古民家を改築したお店が増えてきていますが、東京の場合
またちょっと違った雰囲気を醸し出してました。

SAMSUNG 西ちょうど西日が射していた時間なのですが、雰囲気出てますね。
可愛いグッズも沢山売ってました。

そしてお楽しみな、ぬり絵の時間♪
まず100色以上も有る、色鉛筆にワクワク!!!

無心で思いつくまま、そして手に取る色を試すこともなく
直接どんどん、紙に乗せて行きました。

とにかく一心不乱に色を塗るのが楽しい。
ぬり絵、子供の頃から大好きでした。

色のグラデーションがとても綺麗に出せたのは
さすがはイラストレーターさんのお仕事道具だと思いましたが
パステル鉛筆、と言う種類のものが有り、それがとても発色が良いため綺麗に仕上がるのです。

ちなみに高校時代から使ってる、私物の色鉛筆は↓こちら。

11059345_864864466884862_7617473446467529391_n
スタビロと言うメーカーで、上から水を付けた筆でなぞると水彩画のようなトーンになります。
姉が美大(高校時代から美術系)だったので、姉の画材を見に行った時、
両親についでに買ってもらったのですが、今でも大事にしています。

姉が高校~大学の頃は、描くことが日常で
毎日物凄い量のデッサンとスケッチを、繰り返していました。
私も何度もクロッキーのモデルになったり。
デッサンは、描くための基礎力なんですよね。(こういうところはバレエも同じですよね。基礎練習大事!)
姉は高校時代は油彩、その後大学へ進学してからはグラフィックデザインを専攻しました。

いつこさんが、完成した私のぬり絵をご覧になって
「色彩がとても繊細に重なってますね。」と、褒めて下さったんですが
多分それは、子供の頃から身近に描いている人が居たからかもしれないし
色が好きなのも、いつも絵の具を見ていたからかもしれません。

踊ることと色彩は、深い部分で必ず繋がってます。
目に見える部分で言うと、舞台照明とかお衣裳の色とか。
でも音楽も、踊っている人の心も、絶対色で見えるものだと思っています。

感性を磨く、と言うのは、まず「色に触れること」。
描くのは下手でも良いので、そこに自分が良いな、と思ったものを乗せてゆく。
道端に咲いてる花でも良いから、フッと立ち止まってその色彩を感じることから始まる。

ぬり絵ってひたすら自分の頭を空っぽに出来るし、集中も出来るし
イマジネーションも湧く、とてもとても面白いものだなぁと思います。
今は曼陀羅ぬり絵、と言うのもありますよね。
これはいつかチャレンジしてみたい、と思ってます。

そして出来上がったものはこちら☆
塗ってる私を撮影してくれたのは、偶然居合わせたYukiちゃん。ありがとうね^^

イツコベルイユ

いつこさん、楽しい時間をありがとうございました♪(*^_^*)

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします♪
Kayano Ballet Studio
スタジオ紹介動画はこちら⇒https://youtu.be/hsyp1sF61Ow

大人からのバレエは、エレガントに美しく。
長く踊れる身体を目指してみませんか。

2000年の開講時から「バレエを分りやすく」を心がけ
「人をじっくり育てていく」ことをモットーに、レッスンを行っています。
基礎をしっかり学べる入門や、経験者向けのクラスがあり
新宿村スタジオと代々木にてクラスを開講しています。

中学生以上の年齢から受講できます(小学生の場合、ご相談下さい)
体験レッスンも随時承っております。

★7月8月限定で、火曜日19:15~20:45
初歩クラスが始まります。
夏休み中、バレエを再開したい中高生の皆さんや
大人の方、ぜひトライしてみませんか?
新宿村スタジオで、お待ちしています。

日本ブログ村ランキングに参加しています。
応援ぽちっとお願いいたします。

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ
にほんブログ村

手足を使うのは、アンチエイジング

台風さん、今どこでしょう??
抜けてくれたのかな~?と思うような、青空が広がっている東京です。
西日本ではかなり大雨が降ったそうですね。。
被害が少ないことを願います。

昨日は月1の、扇子を使ったレッスン。
最近50代以降の方の参加が多いです。
大人から稽古を始めて、大体2~3年経った位。
けれどこの世代にありがちなこと、それは色々なことが「面倒くさく」感じだすメンタル。
彼女達も「時折、そういう気持ちになることがある」と仰います。
でも私がピシピシ言うので、そうならないようにしよう、と思えるんですって^^☆

昨日のメインは6/8のムービング・ステップ。
「コントル・ターン」や「タン・ドゥ・キュイス」を使った構成を沢山行いました。
☆コントル・ターンで検索したら
懐かしい、自分が書いた過去記事がヒットしました(笑)

足を踏み変える、と言う動作は(たぶん)最も頭を使います。
前頭葉の部分が、ワーーーーーーと活性化するんですよね。
しかもそれに、扇子が加わるので・・・(笑) 更に活性化!

今日はこんなことをしますよー、と予め言った後には
必ずステップをバラバラにして、一つずつの形を作るところからします。
昨日はそれをバーレッスンで行いましたが
普段とはまたちょっと違う(ように感じる)動きに、一生懸命付いて来ようとされてました。

踊りはリズム。リズムに合わせてステップ踏んだり、跳んだり回ったりするものです。
綺麗なポジションや足の運びはその仕上げ。

ドン・キホーテの「セギデリア」に出てくるようなステップを多目に組み
普段行ってる4拍子で優雅に歩くことと、地に出来るだけ近く居る様な感覚になるステップとの違いを感じて貰いました。

SAMSUNG

☆感想☆
「手と足が全然付いて行かなかったけど、繰り返してるうちにやっと・・・繋がりました!」
「扇子を使うなど、普段できないことが習えて面白いし、楽しいです!」

「自分は出来ない、と思うと家からも出れなくなるので、進んで機会が有る時は来ようと思ってます♪」
「こんな年齢の人にもしっかりと教えて下さるので、嬉しいです(涙)」

題名にもしちゃいましたが、手足を使うのはアンチエイジングになります。
そして脳を使う(しかも戸惑う!)ことこそが、老化防止なんだそうです。
沢山戸惑って、脳にも身体にも汗をかくことを共有してもらえたら、嬉しいです^^
来月もまた行いますね。日程調整中です。

SAMSUNG

そしてバレエクラス指導後、友人が出演する発表会を見に行きました。
出産後6ヶ月で舞台復帰した彼女もすごいですが、
主宰の先生、本当にいつまでも美しくて。。
時間的に観れなかったのですが、ライモンダのグラン・パ・ド・ドゥを踊られたそうです。
見たかったなーーー

普段からも、とてもよく食べるそうです。
お手本は近くにいる♪
これは見習いたいと思いました^^

今日はこれから、北千住でクラスです。

タジオ名をクリックすると、HPにリンクします♪
Kayano Ballet Studio
スタジオ紹介動画はこちら⇒https://youtu.be/hsyp1sF61Ow

大人からのバレエは、エレガントに美しく。
長く踊れる身体を目指してみませんか。

2000年の開講時から「バレエを分りやすく」を心がけ
「人をじっくり育てていく」ことをモットーに、レッスンを行っています。
基礎をしっかり学べる入門や、経験者向けのクラスがあり
新宿村スタジオと代々木にてクラスを開講しています。

中学生以上の年齢から受講できます(小学生の場合、ご相談下さい)
体験レッスンも随時承っております。

★7月8月限定で、火曜日19:15~20:45
初歩クラスが始まります。
夏休み中、バレエを再開したい中高生の皆さんや
大人の方、ぜひトライしてみませんか?
新宿村スタジオで、お待ちしています。

日本ブログ村ランキングに参加しています。
応援ぽちっとお願いいたします。

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ
にほんブログ村

踊り続けられることに、感謝

今日から3連休。
学生の子達は、そして夏休みに突入でしょうか。
梅雨も、そろそろ明けるのかな。

10月17日に、神奈川県民ホールで行われる舞台に出演します。
昨日もそのリハーサルが有りました。
現在週1ペースですが、とても頭と体を使う作品で
夜帰宅する頃は、いつも脳が興奮状態になります。

いつも実感するのは
「この歳で、これだけ激しい振付を、しかもポワントで踊れてる自分ってえらいわ~」
笑い話みたいだけど、本当にそう思います。

大きな劇場の舞台に立てるだけでも嬉しいと思うのに
しかも公演ですから、振付師が創作するものに対して
そこを満たせていられるだけの身体はキープしておきたい、といつも思っていますが
今のところまだ動ける。。。と、自分で自分をチェックもします。

もう私の年齢だと、引退している人多いんですよ。
それが、ある意味普通。

よく
「いつもしっかり食べておられるから、身体はいつも元気ですよね」とか
「いつも自分に厳しく、そして正しくレッスンされてますよね」とか 言われますが

私自分に対して、厳しくないですが(笑)

美味しいものを食べるのは、自分への究極のご褒美です。
それを外で食べずに、おうちで食べてるだけ。

11174934_1073171082693823_5548529226703082113_n
昨日はラタトゥイユを作って出かけましたが
今朝はそのお野菜の煮汁をスープに。
身体に沁みます。美味しい♪

自分に厳しく見えるのは、手を抜くと怪我をするのを知っているし
もうむやみに、筋力だけで踊る年齢では無い事を知ってるから。
筋力パワーだけで踊っていても、長い期間は踊れません。
だから考えるし、学びます。

私は晴れた日に、お布団を干すのが好きですが
それは、1日の終わりに気持ちいいお布団で寝たいからやることだし

時間が有ったら、掃除や洗濯をしているのも
こまめに片づけてしまった方が効率が良いのと、出来るだけ気持ちいい状態を保ちたいから。
レッスンは、それと全く同じことです。

バレエを踊ってると精神力が身に付く、と言うのは
「辛いことを我慢するから」ではなく
「どんな時でも、一定の状態をキープすること」を、やるからだと思います。
それが「楽しい」に繋がる。

でも、昔は休日になったら、遊びたくてたまりませんでしたよ(笑)
毎日がきつくて辛かったと言うか、堪えられなかったのかもですね。
でも、その気持ちのスペーシングを決めてしまっているのも自分自身。

そう気づくようになってからは、身体がまず丈夫になり
そして心も、伴うようになってきました。
時間の隙間を上手く使うようになってから、病気もしないし、殆ど風邪も引きません。
体調悪いかも、と思ったら、表だって迷惑をかける前に自分で引き籠って治しちゃいます。

だからこそですが
”踊り続けられること”がまだ可能な状態に、感謝する毎日です。
これも、自分一人だけでやってきた訳じゃないので。

イメージ (4)

 

今日もクラス行います。
本日はお扇子を使ったレッスン。
お待ちしております^^

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします♪
Kayano Ballet Studio
スタジオ紹介動画はこちら⇒https://youtu.be/hsyp1sF61Ow

大人からのバレエは、エレガントに美しく。
長く踊れる身体を目指してみませんか。

2000年の開講時から「バレエを分りやすく」を心がけ
「人をじっくり育てていく」ことをモットーに、レッスンを行っています。
基礎をしっかり学べる入門や、経験者向けのクラスがあり
新宿村スタジオと代々木にてクラスを開講しています。

中学生以上の年齢から受講できます(小学生の場合、ご相談下さい)
体験レッスンも随時承っております。

★7月8月限定で、火曜日19:15~20:45
初歩クラスが始まります。
夏休み中、バレエを再開したい中高生の皆さんや
大人の方、ぜひトライしてみませんか?
新宿村スタジオで、お待ちしています。

日本ブログ村ランキングに参加しています。
応援ぽちっとお願いいたします。
にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ
にほんブログ村

8月に、バレエ・サマ―レッスン行います。

本日二つめのブログ。
夜は10月の舞台リハーサルがあり、これから向かいます。頑張ってきます~。

さて昨日8月のスケジュールを更新しました。
ご確認くださいませ。
☆ピアニストさん付きレッスンは、現在8/8または8/29で調整中。
扇子を使ったレッスンは、8/23頃を予定。(この辺りまだ調整中です)

そして☆
8月の20、21、22日に”バレエ・サマ―レッスン”を行います。
お盆の後なので、夏休みも追い込みかもしれませんが
ぜひぜひ沢山の方にお集まり頂きたい、と思っています。

≪コンセプト≫
3日間を通してバレエクラスの基礎~応用までを練習しましょう。
そして踊る楽しさを、一緒に実感して行きましょう。

※1日だけの受講でも大丈夫ですが、3日間通した内容で成果を見たいと思います。
3日間通して受講された方には、アドバイスシートを進呈。

【受講対象】:小学生以上~ 大人の方まで(経験3年~)

8/20(木) 10:45~12:15(新宿村W305ST)
8/21(金) 10:45~12:15(新宿村W305ST)
8/22(土) 11:15~12:45(新宿村W302ST)

★☆私が得意とするもので、バレエを習う方に伝えたいことはコチラ
↓↓↓   ↓↓↓   ↓↓↓

☆ポジションへのアプローチと、美しい立ち方。
☆アームスの動かし方と、足のステップとの関係。
☆より綺麗に見えるための、身体のラインの作り方。
☆自ら音を取るための、リズムの感じ方とカウント。
☆踊る上での表現の方法と、表情の作り方。
☆テクニカルをシンプルに分解し、習得していく方法と
より安定したテクニックをこなすためのコツ   などなど。

得意とするもの、と言うのは、最初から出来たと言うものではなく
これまで沢山色々な先生方に、”直して頂いた”部分です。
とにかく沢山注意されて直されて、身に付いたもの^^;
ですが、今は「もしかすると、これって得意なことに変わってる?」と実感できるようになりました。
なので。身体と表現の両方のアプローチを、バレエ教師目線と
現役ダンサー目線から、お伝えして行きたいと思っています。

【受講料】
3日間通し—¥10,000
1日のみ—¥3,500
こちらのクラスは、通常のクラスレッスン受講料とは別途扱いになります。
☆サマ―レッスン受講後にご入会戴いた方は、入会金を半額にいたします。

主に新宿村ウェスト館305スタジオを予定しています。
参加人数に応じ、スタジオを変更することも出来ますので
希望される方は、ぜひお早めにお申し込み下さいませ。
お問い合わせも歓迎です。
Kayano Ballet Studio
お問い合わせフォーム

11249317_10203028373068997_3219970860394601463_n

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします♪
Kayano Ballet Studio
大人からのバレエは、エレガントに美しく。
長く踊れる身体を目指してみませんか。

2000年の開講時から「バレエを分りやすく」を心がけ
「人をじっくり育てていく」ことをモットーに、レッスンを行っています。
基礎をしっかり学べる入門や、経験者向けのクラスがあり
新宿村スタジオと代々木にてクラスを開講しています。

中学生以上の年齢から受講できます(小学生の場合、ご相談下さい)
体験レッスンも随時承っております。

♪♪明日は扇子を使ったレッスンがあります。
扇子を使って、歩く、ワルツステップを踏む。
慣れてきたら、キャラクテールのステップにも挑戦して行こうと思っています。
扇子を持っていない方は、数に限りがありますが貸し出しも出来ます。
ぜひご参加お待ちしています!

★7月8月限定で、火曜日19:15~20:45
初歩クラスが始まります。
夏休み中、バレエを再開したい中高生の皆さんや
大人の方、ぜひトライしてみませんか?
新宿村スタジオで、お待ちしています。

日本ブログ村ランキングに参加しています。
応援ぽちっとお願いいたします。

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ
にほんブログ村