過日、こんな記事を書きました。7月頃ですね。

その後・
色々な場所に出向いて面接したりしていますが、落ちてます。（ホンマ💦）
ただ実際に面接に行くことで、その場所が必要としていることや状況が分かるので、これも社会勉強になりますね。時間的な都合等が合わないこともあるので、それは仕方ない。

昨日ライムライトさんが

ライスワークとライフワーク

と言う記事を書かれていました。フリーランス（いわゆる自営業）の気持ちを代弁してくださっていて、とても有難かったです。

私の場合『バレエを教えるのが仕事』と言うとかっこいいですけど、結局は分母（人数）も大切。
私に「教わりたいです！」と言って、実際バレエクラスに入会してもらえれば有難い。だけどそれはスタート時点であって、私の本文は「教わりたいと来てくれた人にバレエを教え伝える」と言う役目があります。なので、ここからが私の裁量。

先日とある企業が運営する、バレエクラスの講師面接に行った際に言われたこと。
「経歴云々よりも、こちらのやり方に合わせて頂けるかどうかですが、いかがでしょう？」

結局そこもダメだったのだけど、知人が働いているのもあって様子を聞いてみたら、かなり細かい制約があるとのこと。指導法に関してはそこが取り決めているメソッドがあり、それを必ず守ってもらうことやクラス毎の規定が細かくあり、そのクラス内ではレベル以上の事は絶対にさせないとか。

私の考えるクラス構成とは全然違うんだなーと思った時、自分の指導法の中心にあるのがいかに幅を持たせていてそして応用が利くようにしているのかが、客観視できました。
メソッドも今はフランス派的なロジカルさが軸で、基本の動きがまずあってから動きのバリエーションを付けるやり方で、その方が理解ができたらスッと上達するし、踊りの本質に近いのだけど、外から見るとそれは分かりにくいのかもしれない。

でもそれにしても、本当に最近は細かく色々分けることが増えたなぁ。多分そうすることで「安心」を感じるのかな？でもそれが分母を持つ側の運営方法であって、個人教室のように教師の裁量で融通を利かせるというのは、また違うのだと思います。

なのでどちらを選ぶかは、外から見てる人の判断・なのですよね。

9月~10月は体験レッスン料金が半額になります！

▼▲明日の17：00に、YouTube動画をアップ予定。
【バレエ上達のヒント】編です。お楽しみに！

「Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオ
「エレガントに美しく」をテーマに、バレエを通じて健康で長く楽しむ方法で指導しています

オンライレッスンのご案内
バレエクラスやストレッチ・エクササイズ等、お家でできるメニューにてレッスンできます
遠方の方や、スタジオレッスンの時間的ご都合が合わない方、ご活用ください

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個人レッスンや、講師依頼等も承ります。

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8月19日の舞台、ついに明日になりました。
今回も自作で踊ります。今年のこの暑さ・・本当に体整えるの、大変。
昔はそこまで暑くなく（それなりに暑かったけど、36度等は無かった）
リハーサル2つ3つ各所で掛け持ち、というのもこなせていましたねぇ。

体力調整の最近の定番飯！【自家製梅干し＆糠漬け.卵かけご飯.お味噌汁】
お陰で、まずまず調子が良い。ご飯とお味噌汁は整えてくれる食事なのかも？

そしてお風呂！普段もできるだけ湯舟に浸かりますが、銭湯や温泉♨で温まると全然違う。
銭湯だと気兼ねなく、お風呂➡水風呂➡お風呂➡水風呂、という贅沢が叶う。
外気でこれだとヘロヘロになってしまうのに、お風呂だとちゃんと体が温まり、そしてよく眠れる。
（自律神経の調整にも効果的！）

そして【睡眠】は大事だなぁと、最近痛感するようになってきました。
可能な時は就寝時間をどんどん前倒しにして寝る、それだけでリカバリー力が増す。
これは昔、もっと心掛けておけば良かった。

今回の衣装はドレス。
友人から譲り受けたもので、元々はバレエの衣装ではないため、踊り易くする工夫を各所に凝らしました。
色味的にもかなり目立つと思います。
自作振付、進行中

「出来なくては！」と気持ちが焦ることよりも、まずは自分が快適に気持ちよく踊れるかを考える。
そういった面にフォーカスを当てるようになってから、精神的な面で成長した気がします。
何よりイライラしなくなったし、変に落ち込んだりすることが、各段に減りました。
今日は最終調整をして、臨みたいと思います。

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今日は日々の雑感的記事。
最近は時々図書館を利用します。
本が沢山ある場所に行くと、頭が良くなる気がする（気がするだけ・・）ので、頭の中が一つのことに偏りがちな時ほど本を読みたくなることがあります。

夏は子供の頃から、宿題で読書感想文を書いたりなどしましたねぇ。
今思うと、本を読んだ感想を纏めるって案外難しい。
レビューとも違うし。

まずは、バレエやダンス関係の本

面白そ！と感じたジャンル

先だって借りて読んだ「高橋是清伝」
高橋是清が自ら語り、それを書かせたものです。
内容としては出生後～日露戦争時、イギリスとアメリカでの金策の辺りで終了していますが、読んでいて頭が下がることばかり。
すごい人生の人だったんだなと思います。

これは面白かった！

借りたのに読まないで返す（積読）時もあって、借りた時とは気持ちが変わってしまうのだろうけど、今回のは全部読めそう（多分）
関心度高かったのは追々ご紹介するかも？多分します☺️

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「エレガントに美しく」をテーマに、バレエを通じて健康で長く楽しむ方法を提供しています。

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お盆休みに入られた方も多いかと思います。
私は今回は休みのような、そうでないような日常のまま、8月19日の本番を迎える予定です。

先だってHPの内容を少し変えてみました、とブログにも書きましたが、こういった地味な手直しとか、その他は時間がある時にできることをやったり。
HPに書いてる内容と、普段のレッスンとが繋がっていないと、やはりそれは失礼だなぁと思うのです。
実際に言葉だけで伝わるものではないけど、言葉も書かないと読んでもらえませんから。

バレエのレッスンは身体を動かすことで楽しさを感じつつも、同時に「難しい」「自分の身体では中々できないことが多い」「覚えるのが大変」という課題も存在します。また、長い年月を掛けてバレエを続けているにも関わらず、なかなか上達しないと感じることや、同じ点をいつも注意されることによる伸び悩みのジレンマも生じることがあります。

こうした時には視点を変えてみることが重要で、普段とは異なるアドバイスが有益となることがあります。同じことを繰り返しても変化が見られないと感じたならば、現在のレッスン方法を再評価してみることをおすすめします。

個々に目を配ることができる少人数制のクラスで、確実にバレエが向上するヒントやポイント、身体の使い方や音楽の捉え方を含め美しさと安全性を追求し、長期にわたって踊ることを目指してアドバイスを提供しています。
また、レッスンだけでなくスタジオパフォーマンスなどの発表の場も設けており、バレエ作品を踊る楽しみや意義を実感しながら、受講生の上達をサポートしています。

Classとアクセス

先だっての自習の様子。

私が長く踊れてきたのは、身体の使い方をはじめ、やり方を変えてきたから。
実体験として沢山変えてきたから、沢山のバリエーションや引き出しが用意できてるのですが
それは中々外には伝わらない。最初から出来てると思われたり、先生だからとか。

でも、中には「そうなんだ」と伝わる人も居ます。そういう人に会うと嬉しいですねー。
一つの完成形に近づくために沢山の変化を経てることが分かるのは、それも想像力な気がします。

自分の今後の課題：このバレエクラスをどのように存続させるか？
そのために、どう社会とかかわっていくか？
意外に思われるかもだけど、「普段からもっと人との交流増やしなさい」と言われているので、そうなるように努力中。
どうしても自分で抱え込んじゃうし、交流が少ないと、幾ら良いことやってても広まらないしー！

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昨日は立秋。まだまだ暑いけれど、秋に一歩近づいたのかな。
日が暮れるのが早くなりましたね。

久々に子供バレエクラスのことを。
昨日はプレバレエとキッズバレエ、合同クラスにして行いました。
小さい子達がいつも動物園並にはしゃぐのが心配だったため、こんな風にイラストに描いてみました。

いつぞや、みっこさんから頂いた、バレリーナの型！役に立ってます。

一つ歳上のお姉さん格な子達が一緒だった甲斐があって、普段よりもかなりバレエクラスらしかったです（笑）緊張してたのもあるかな？
言い換えると、1年の差であれだけ成長が見られる期待も持てる？？

▼△下の画像の言葉、サラッと読むとそうだよねーで終わるけど、案外大事な要素が沢山詰まってるんですよね。
小さなうちに、心と体を両方育てていくことを知る。
そのための声掛けやルールを守ることを伝えるのも、子供のクラスにとってはかなり大きな意味があります。そのために、分かりやすく表示してあげるのも良いですね。
好奇心の塊で何でも覚えよう、真似しようとする年齢。与えるものを良いものにする努力、子供の頃は全く分からなかったけど、ほんと大人達は工夫していたんだなぁと実際自分がやってみて感じます。
いつも刺激をもらっています。

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昨日のライムライトさんの記事がとても分かりやすく書かれていたので、ご紹介させていただきます😊

バレエの発表会とは

私、昨日はこちらを鑑賞してきました。
すんごかった！（語彙力・・・・）

発表会じゃ無い、と感じてしまうクオリティ。
三夏先生のセンスが光る、プログラム構成でした。

佐々木三夏先生は私の先輩にあたる方。上京してから13年在籍したバレエ教室ではずっと芯になる役を務めてこられて、当時からセンスの良さと表現力はピカイチ。そして現在は名教師かつ名プロデューサー。
大いなる学びの時間として鑑賞させていただきました。

小さな子供達の作品は可愛いくて創造的、竹内晴美さん振付のコンテンポラリー作品はものすごく刺激的。そしてクラシック作品はどれも感心する質の高さ。
出演者の皆さんが、とっても楽しそうでした。

会場では昔一緒にレッスンしていた友人達にも会えて、当時を懐かしく思いました。
あの頃があるから、今があるのかなと。
良い刺激を受けることができ、8月19日の舞台も頑張れそう。
（まだ手直しが色々・・・ここから追い込んでいきます！）

発表会は面白いですね。観る側としては色々な発見があって、踊る側は一期一会の作品に挑む。
それを目標にレッスンに励むのも、いいものだなぁと思います。

「大人のバレエは、エレガントに美しく」

バレエは600年前に始まり、100年前に現代の姿になった総合芸術です。
”健康で長くバレエを踊れる方法・体づくり”をコンセプトに、23年に渡りバレエクラスを開講しています。

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連日猛暑、7月も終わりますね。
子供の頃夏休みに入った初日、左腕を剥離骨折したことがあり（友達とローラースケートで遊んでた）
そして固定のギブスをしたんです。もうそれが暑くて暑くて・
今のギブスはもっと通気性があるのかもしれませんが、当時は石膏でガッチリ覆って固定。
ギブスを外した後の腕はほっそくて、しかも汗と垢で汚れてるし^^;
外した日にお風呂で洗えたのが、ほんと嬉しかったなー。
（そしてその2年後の夏に、今度は左肘の関節を骨折するという・・・体操部でした）

そんなことも思いだしちゃう月末ですが、今月は【身体に関する記事】カテゴリー記事がよく読まれました。

まず、3位はこちら！

友人がプロデュースする公演のご案内。都内近郊だったら観に行きたかったな・
ご興味ある方はぜひ！

2位はこちら！

実体験からの今の捉え方ですが、できれば10年、20年後の状態に向けても考えてないとなーと。
身体を使うこと、動けるうちが幸せなのかもしれないし。

1位はこちら！

踊ること＝運動なので、身体への基礎的知識が必要なのだけど
それを今、日常生活で教わることはほぼ皆無。
そんな気づきを感じてもらえたらと書いています。

自作の「Danca brasileira」
ブラジルの、青い透明度の高い海をイメージした作品。
幾度か再演しましたが、結構ハードな動きが多かった。

この頃は踊れる身体をキープするために、トレーニングをものすごく頑張っていました。
身体に沢山シナプスを作っておくと、それが記憶となって残りますが、やらないと消えてゆく・
だからできるだけ保とうとしたり、もしくは経験でカバーできるように、努めるわけです。
年齢に応じた強度や内容も選びながら、まだまだ（もう少し？）頑張って行きたいと思います。

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