バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

「あなたはなぜ身体が柔らかくなりたいのですか？」

エバーノートにまとめてみました。
（ちょっと力作！文字をクリックしてくださいね）

元々自分の思ってることや、考えてる事を書くのが好き。
特にストレッチやエクササイズについては
誰に言われたわけでもないのだけど
「書き留めて、後に残す」ことを大切にしています。
記録になるのと、バレエを活かしたこととして、とても繋がりやすい。

「かや野さんの”年齢不詳のヒミツ”として、いつかノウハウを公開したら？」
なんて言ってくれる人も（中には）おられます(笑)(笑)

年齢と健康が全てイコールだったら、大変だよね・・
年齢と言う数字には表せない、その人の身体がもつDNAがあるし
これまでの蓄積もあるし
脈々と働いてくれている細胞が沢山いるわけで。
けれどそれらにいつも感謝して、生活していますね。

★お知らせ★

【７月中、セルフケアエクササイズ＆土曜のバレエクラスが
セット体験できます♪】

毎週土曜日　新宿御苑前スタジオ
10：30～11：30　セルフケアエクササイズ
11：30～13：00　土曜日のバレエクラス

———————————————————

７～８月に行う特別レッスン♪

／

夏の個人レッスン特別コースのご案内

＼

この夏、成長してみませんか？
上の文字をクリックしてくださると、案内にジャンプします。

受講される方の年齢は問いません。
（女性限定とさせていただきます。）
詳細はお気軽にお問い合わせくださいね。こちらから＞＞＞

★バレエで美しくなる方法でレッスン★

「バレエで美しくなる方法」をテーマに
女性の健康を大切に
身体の不思議や機能などを分りやすくクラスに盛り込んだ
バレエクラスを行っています。


初心者さん歓迎。基礎の見直しをすることで
経験者の方も、また更に魅力を増して踊り続けることができますよ！

Kayano Ballet Studio HP

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします！

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

人生において、別れはつきもの。
今回はバレエ教室（スタジオ）を辞める時について。

この数週間、退会の仕方について
深く深く考えさせられることがありました。

人って引き際に人格が出るもの。
二度とムリ！と思うか、もしくはまた会いたいね！と思えるか。
そりゃ会いたいね、と思うほうが良いに決まってる・

けれど中には「なんか酷い」と思うやり方で辞める方もやはり居られまして
そういったことは、以前はかなり心に引っ掛かり
そして後々まで尾を引いていましたが

色々な経験を経て
あっちへ転び、こっちへ転びしたお蔭なのか
長く長く尾を引く、と言うことがだいぶ無くなっては来ましたが。

・

バレエスタジオは、ひとつのコミュニティ。
そのため入会時は良くても、
後々になって合わない・・・と言う事も出てきます。
それは自体はどちらが悪いと言うものでもないと思います。

月謝制の教室の場合
退会は辞める１か月前にお申し出ください、とあります。
私も幼稚園バレエでは、そのようにお願いしています。
大人の方の場合はオープンクラスが多いですが
形として退会届を用意してる所はあります。
（私のスタジオも、用意しております。）

私の考えですが
ひとつのコミュニティを
「卒業する」のか、もしくは「離脱する」のか。

離脱して行くタイプの方は
辞めると言う感覚が「そこから立ち去る」になりがち。
その時に暴言や悪口を言うケースが起きがち。

けれど「卒業する」と言う感覚の人は
やはりその人の旅立ちに相応しい言動で、表わしてくださる。
同じ別れにしても、全然違って見えるのです。

私もかつて、１~２年位関わったスタジオがあって
最初は良かったんだけど、どんどん先生との関係が悪化して
本当に嫌で、怖いとまで想うことがありましたが
その時の私の辞め方は「離脱」でした。

当時はそれが最善と思っていたけれど
やはり正々堂々と「卒業します！」の気持ちで立ち去れるだけの
器では無かったのと
どこか相手から舐められるような印象や、
軽々しい言動があったのだなと反省したりも。

普段から正々堂々と、自分を大切に思って行動することはとっても大切。

そんなことを思ったので書いてみました。ご参考までに！

Photo by Akira Nagashima

７～８月に行う特別レッスン♪

／

夏の個人レッスン特別コースのご案内

＼

この夏、成長してみませんか？
上の文字をクリックしてくださると、案内にジャンプします。

（例）ポワント指南コース
基礎見直しコース
セルフケアエクササイズコース　等。

受講される方の年齢は問いません。
（女性限定とさせていただきます。）
詳細はお気軽にお問い合わせくださいね。こちらから＞＞＞

★バレエで美しくなる方法でレッスン★

「バレエで美しくなる方法」をテーマに
女性の健康を大切に
身体の不思議や機能などを分りやすくクラスに盛り込んだ
バレエクラスを行っています。
現役バレエダンサーが指導しているため、見本は丁寧に。

美しさ＝健康の証。
基礎を作ることで自信が付き
身体を動かすことで、行動力や精神力も高められます。
美しい踊りは、心と身体の調和から。

初心者さん歓迎。基礎の見直しをすることで
経験者の方も、また更に魅力を増して踊り続けることができますよ！

Kayano Ballet Studio HP



Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします！

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は幼稚園バレエの日。
お母さま達に、クラスレッスンの予定表と一緒に
レッスンへのワンポイントアドバイスを盛り込んで、お知らせしています。

身だしなみのこと
身体についてのこと　など。
これが結構喜ばれる♡

幼いうちに身に付いたことは一生モノと言いますが
身だしなみと身体への知識は
早めに正しくて使えることを伝えるのが一番。
特に足については目から鱗なお母様が多く、伝え甲斐があります。

大切な足。
ウィークポイント（ハンマートウ他）が有ったり
指を丸めて立つ子が改善できるように
気づきを沢山レッスンで与え、それを保護者の方に伝える
知識のリレーを、コツコツ頑張っています^^

今、４~５歳が一番多いです。
身体が結構しっかりしてきて、
これからの体型の基礎の骨組みが作られる年齢。
この時期に、身体の潜在パワー伝えておきたいなぁ。

私が初めて泳げたのが５歳。
その時の水中に潜った感覚、今でも覚えてます。
「あれ？できた！」みたいなの。
大きくなっても、過去に行ったことの記憶を辿れる子供達でいられますように。

それが大人になってから、ある時急に役だったり
自分を助けてくれたり、するのですから(*^_^*)

★バレエで美しくなる方法でレッスン★

「バレエで美しくなる方法」をテーマに
女性の健康を大切に
身体の不思議や機能などを分りやすくクラスに盛り込んだ
バレエクラスを行っています。
現役バレエダンサーが指導しているため、見本は丁寧に。

美しさ＝健康の証。
基礎を作ることで自信が付き
身体を動かすことで、行動力や精神力も高められます。
美しい踊りは、心と身体の調和から。

初心者さん歓迎。基礎の見直しをすることで
経験者の方も、また更に魅力を増して踊り続けることができますよ！

Kayano Ballet Studio HP

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします！

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日から７月。
昨日はクラス指導のあと、夏越の大祓に行きました。
夏越の大祓⇒詳細はこちら

３年位前まで、そういうの全く詳しく無かったけど
ある方に教わって以来、進んで行動するように。

一昨年引っ越してから、住んでる地域の氏神様を調べ
年中行事などには参加出来る範囲で行くのですが
とっても地域の方に愛されてるんだなぁ、と言うことが分ってきました。

昨日は18:00から参拝者が神官の方と一緒に茅の輪を潜り
その後拝殿に上げていただき、
祓い詞（はらいことば）を唱えました。
普段は近づけない部分に、招き入れてくれる懐の深さに感動♡
中はとても清められてる空間で
天井の色とりどりの文様が美しかった。
そして帰りにはお神酒をいただき、手土産までくださいました。

普段は全く目にすることがない、祓い詞。
文字を拾いながら言葉の音（おん）で読み進める感じで
お経とも違うリズム感。
舞台に立つ側として、自分の霊格と言うのかな？
見られる側に回る時どんな心でいるべきか
そして普段の心がけについても
日本古来の神々の言葉で知ると言うのは
それだけ歴史があるからこそ。

♡

生きてると色々有って
穢れたりすることも、多々あって
その度に、ああでもないこうでもないと悩むし
生きにくいとか感じたりすることもあるけれど
案外色々なところに
そのための心構えになるヒントが有ったりする。

日本が素敵な国だと思うのは
個々が努力して、古の心を忘れないようにしてるから。

と、私は思っております♪

７月もどうぞよろしくお願いいたします。

★バレエで美しくなる方法でレッスン★

「バレエで美しくなる方法」をテーマに
女性の健康を大切に
身体の不思議や機能などを分りやすくクラスに盛り込んだ
バレエクラスを行っています。
現役バレエダンサーが指導しているため、見本は丁寧に。

美しさ＝健康の証。
基礎を作ることで自信が付き
身体を動かすことで、行動力や精神力も高められます。
美しい踊りは、心と身体の調和から。

初心者さん歓迎。基礎の見直しをすることで
経験者の方も、また更に魅力を増して踊り続けることができますよ！

Kayano Ballet Studio HP

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします！

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は６月３０日。
今年も半年が終わります。
上半期、新しいスタートが有ったり
自分の身体に、また新たに向き合うきっかけになったことがありました。

♡

スタジオ生の方には
メーリングリストとして、スケジュールの他に
個人的にお伝えしたい事などを発信しています。

昨日メーリングリストでカミングアウトしたことがありました。
さてさて・・・どう思われたでしょうか。
先日幼稚園バレエのお母様方にも、同様のことを送ったら
その中に「先生の心の強さを感じました。」と
書いて下さった方が居て、そういう見方もあるんだな、と。

自分の心の中で、黙っていても良いことではあっても
それを敢えて他の人に伝えるのは
表面に見えてる事の、裏側を言ってる。
（普段は表からは見えて無いこと）
そういう意味では、何でもかんでも公に！ではないです。

顔を合わせる方には、伝えておいても良いかなと思うのは
相手をそれなりに、信用しているからこそ。
入会するって、一つの敷居を超えて来て下さってるわけで
いつも波穏やかに・・・問題起こさないように・・
だけでは成長しないことが沢山。

問題や課題は、起きるから強くなるし
丹力が付く。

むしろこのことが、今後誰かの役に立つかも？？
と、今は事細かに、状況を書き留めたりメモしたりしていますよ。

転んでもただでは起きないのだ★

♡♡　6月中ご入会の方に
バレエタイツを1足進呈いたします。
チケット購入またはお月謝入会された方限定。
スタジオ生限定の、ご紹介プレゼントもあります！

★バレエで美しくなる方法でレッスン★

「バレエで美しくなる方法」をテーマに
女性の健康を大切に
身体の不思議や機能などを分りやすくクラスに盛り込んだ
バレエクラスを行っています。
現役バレエダンサーが指導しているため、見本は丁寧に。

美しさ＝健康の証。
基礎を作ることで自信が付き
身体を動かすことで、行動力や精神力も高められます。
美しい踊りは、心と身体の調和から。

初心者さん歓迎。基礎の見直しをすることで
経験者の方も、また更に魅力を増して踊り続けることができますよ！

Kayano Ballet Studio HP

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします！

バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。

昨日近所で事件発生！
現場が駅前だったため、付近で所用を済ませたかったのに
あちこちに規制線が張られ全く身動きできず。

仕方ないためすぐ近くのカフェやレストランが
集まってるモールへ行くと、七夕の飾りがありました。

ものものしい現場からほんの数メートル離れただけなのに
いつも癒しの空間には、慈愛に満ちた言葉が沢山飾ってありました。

「幸せって、こういう穏やかさを言うのかも～」と
その時ホントに感じました。

自分だけが、得をすれば良い
自分だけが、損をしてる気分になってる
自分だけが、この世の中で認められてない気がする
自分だけが、
自分だけが、

そう思ってる人、もしかすると案外多いのかな・・
けれど自分だけでなく他の人の幸せを願う人も沢山居て
それが輪のように広がって行くのがステキなんだけどね。

心に潤いを持つこと。
孤独感が一番人間を狂わせる。
と、昨日心に思ったことでした。

★７／７（土）は七夕レッスン！
お願い事を皆でシェアしてみませんか。
願い事は言葉に出すと叶うと言います。
そして紙に書くこと。
自分の夢、叶えたいことを、心の中から一旦出してみることで
共感してくれる人も増えてきますよ♡

——————————————————————————-

♡♡　6月中ご入会の方に
バレエタイツを1足進呈いたします。
チケット購入またはお月謝入会された方限定。
スタジオ生限定の、ご紹介プレゼントもあります！

★KayanoBalletStudioのご案内★
都心から近い参宮橋・新宿御苑前で、バレエクラスを行っています。

現役バレエダンサーが、バレエで美しくなる方法を教えます。
Kayano Ballet Studio HPはこちら

♡スタジオミキでのレッスンは月謝制もございます。
その他個人レッスンも行っています。
詳細はこちらから＞＞＞

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします！

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

インスタグラムやFacebookなどでは
綺麗だな～と思うダンサーさんの写真や動画が
今簡単に見ることが出来ますね。

その写真から感じるものは
私個人の感想だけど
”真摯な姿”と、写真から見える煌めきに見入ってしまう。

子供の頃に、どういう教育受けて来たんだろう
お父さんやお母さんは、どんな人なんだろう　とか
そんな裏側のことにも、つい思いを巡らせちゃう。
若手ダンサーであれば、親世代は私とほぼ変わらないし（笑）

綺麗な瞳を持ってるダンサーは
大抵透明感のある容姿と、佇まい（たたずまい）を持っています。
そんな子が、フッと教室に現れたら
目の肥えてる先生であれば「うわ、育てたい！」と思うもの。

身体の条件も、もちろん大切だけど
この子煌めいてる！と感じる子に出会えることは
正直そうそう無いわけです。

ただどんなに素敵な子でも
ほぉっておいて煌めくわけではないから
そこから磨き上げて行くのですが

煌めいてる人は、普通の人とはちょっと違った面も沢山持ってる。
そこを認めて伸ばしてあげられる器の先生が
きっと名教師なんだろうなぁと思ったりするのです。

♡

大人の場合、煌めきは”素直さ”と”好奇心”を忘れないこと。
いつも新鮮な心でいられることが、活力を生み
そしてその人を輝かせられると、感じています。

日常では、ふとしたことで曇ることが多い。
けれど、自分を曇らせることばかりに目を向けず
煌めく方法を知ってもらえたら、うれしい。

好奇心を大切にしたレッスンを提供しています。
お気軽に体験お申込みくださいね。

♡♡　6月中ご入会の方に
バレエタイツを1足進呈いたします。
チケット購入またはお月謝入会された方限定。
スタジオ生限定の、ご紹介プレゼントもあります！

———————————————————————————–

★バレエで美しくなる方法でレッスン★
KayanoBalletStudioのご案内
都心から近い参宮橋・新宿御苑前で、バレエクラスを行っています。

現役バレエダンサーが美しく踊れるように指導。
何歳からでもバレエは楽しめます。
Kayano Ballet Studio HPはこちら

♡スタジオミキでのレッスンは月謝制もございます。
その他個人レッスンも行っています。
詳細はこちらから＞＞＞

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします！