バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨年暮れごろ告知したこちら

出演者募集！一緒に踊りませんか？

「出演者募集！一緒に踊りませんか」の続編です。

ぜひお読みくださいね。

♡

主催の先生と連絡をかわし、出演費用等を算出いたしました。
ご興味のある方、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ。

お問い合わせフォーム
題名に「４月の舞台出演者募集」と入れてください。

かかる費用は
主催バレエ教室へお支払いする舞台制作費＋振付指導料＆リハーサル＋衣装代です。
本番日時や場所等を含めリハーサル予定日も、お知らせできます。

作品に関しては、過去に創った作品をリニューアル予定。
バレエシューズを考えていますが、ポワントで踊りたい方も歓迎です。

過去に創作した作品。

”ワルプルギスの夜”より
ドン・キホーテより、ファンダンゴ
バッハ組曲より
他数作品

いずれもクラシックバレエの動きをベースにして
お客様や踊った方にも好評でした。

Photo by Kiyonori Hasegawa

舞台でライトを浴びるのは
やはり特別で、日常とは違ったものになります。

そこまで必要か、不必要か、ではなくて
本来全部ひっくるめて「総合芸術」
舞台は皆が幸せになるために創られ、見てもらうもの。

それが発表会であってもね！

****************************************************

現在レッスン生を募集中！
体験レッスンもできます。詳しくは下記HPからお問い合わせください。

個人レッスンも受付けております。

大人のバレエはエレガントに美しく。心と身体の調和を目指す、バレエレッスン。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日から幼稚園でのバレエも始まり
少しずつ日常モード。

お正月休みに入る前、保護者の方宛にアンケートを作り
書いていただきました。
私が普段心の中にあるものを、質問形式でまとめていったので
Å４の紙が、3枚にも及ぶボリュームになりました。
かなり集まったので、楽しく読んでいます。

面白いもので
少し突っ込んだ質問も、幾つか散りばめたのですが
多分、自分の意見を伝えるのが、お好きな方なんでしょうね。
ビッシリと書いて下さってる方もいて
こういうの、読むの大好き　笑笑

書くことで、自分の意見が文字に反映され
俯瞰的に見れるようになります。
私がブログを毎日書き、それを続けているのも
俯瞰的になるための、練習なのです＾＾

とっても嫌なことがあった時
それを感情的に書いたとして・・・・
自分としては、スッキリして良いかもだけど
読んだ人が、嫌な気持ちになったとしたら
マイナスになっちゃう。（だから、しなくて済んでる）

昨年から少しずつ、独学で心の勉強を始めていて
聖徳太子様には、ぜったいなれないけれど
意見の多様性には目を向けて行けるように、と思います。

♡「先生、よくここまで設問作れましたね」と言って下さった方がおられ
「あ、スィッチ入っちゃったの！」と、お答えしました。

スイッチが入ることは、アイディアが浮かぶ時や
モードが切り替わる時、私にはよく起こりますが
そういう時は、思考がクリアーなんでしょうね。
無駄がない。

踊ってる時も「無駄が無い」状態が一番力が出ます。
そして調和が生れます。

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４月の舞台出演者を募集しています。
参加費等は、お問い合わせ下さった方に、個別にお返事いたします。
作品等は過去に創ったものを、リニューアルしたりもします。
バレエシューズ作品です。ポワントで出たい方も応相談できます。
「出演者募集！一緒に踊りませんか？告知続編」

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１月のスケジュールを更新しました。

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昨日は自分のレッスン始め。
あーやっと・・です^^

私が感じてる、バレエレッスンの良さは「整うこと」に尽きるかも。

整うからこそ、ダイナミックに発展させることができる。
固まらない、縮こまらない、ソフトに優しく、柔らかく・・。

少しお休みをした後などは
身体が重たくなる！と言うことは、確かにあるけれど
またリセットして、新しく整え直すには最適です。

環境や場の空気は、食べ物と同じように吸収され
表面に表れてくると感じてます。

自分の中に眠っている、優しさと真心を踊りに活かす
指導に活用するため、私も更に精進しますので
バレエを愛する皆さんも、今年は
「これができないから自分はダメ！」とか
「自信がないから・・」から、解放されていきますように。

↓　↓　こんな方を、お待ちしています　↓　↓

☆　改善のコツ、ヒントを知り、活かしたい方
☆　バレエは大好き。その気持ちを踊りに反映させたい方
☆　上達（今までできなかったこと）を、コツコツ目指す方
☆　自分の思い込みを変えて、踊り方も変えて行きたい方
☆　丁寧さを身に付けたい方
☆　苦手なことがあり、そこからずっと抜けられない方
☆　基礎の見直しをしたい方
☆　一皮剥けて、成長したい方
☆　踊りの楽しさを、日常に活かして行きたい方
☆　バレエを通じ、心と身体の健康を保ちたい方

などなど。

ぜひ楽しく解決していきましょう♪

体験レッスンへのお申込みはこちらから

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４月の舞台出演者を募集しています。
参加費等は、お問い合わせ下さった方に、個別にお返事いたします。
「出演者募集！一緒に踊りませんか？告知続編」

１月のスケジュールを更新しました。

１２月は２７日まで
１月は１０日がスタートになります。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

2019年の仕事始めは、2日間にわたる発表会お手伝い。
「今年はもっと、舞台で踊ることに積極的に関わりましょうね！」
と言われているかのような始まり方でした。

舞台の裏方さん、表には出てこないけれど
とってもとっても大切で、そして無くてはならない存在です。

舞台監督さん、照明さん、音響さん、と言った舞台スタッフ以外に
会を成功させるための、裏方スタッフさんが必要になります。
（発表会をやるので手伝って！と言われてお手伝いする場合
つつがなく、段取り通りに進行させる、と言った役目があります。）

小さい子達が居ると、まずメーク。
袖に付いて、出番を把握して舞台に送り出し
そしてまた楽屋に連れて帰る、など。
終わった後は、衣装の片づけサポート他。

♡

実際に出演者の子達と接することによって、
普段どんな風に、教育されてるかがとてもよく分かります。
また保護者の方の、芸術や文化に対する関心度や理解度
子供にバレエを習わせることへの理解や
先生との、信頼関係の築き方なども。
お母様達の協力が、とっても大きな力になります。

ここ、良い教室だね♡と感じるのは
大きなお姉さんたちが、小さい子達を思いやって面倒見たり
子供たちが、自分達のやるべきことをしっかり把握していて
お互いに確認しあえているところ。

発表会やおさらい会などを行うことで
普段はそれぞれのクラスでのみ、練習している存在だったのが
何度か顔を合わせて行くうちに、１つのコミュニティに成長していく。
発表会は、成長や練習の結果発表だけでなく
ひとつの”場を育てる力”があるんですよね。

温かく生徒さん達を育てつつ
会を主催し、自ら全幕の中心を踊ってしまう友人に
心から拍手を送った昨日でした。
（※ハプニングも有ったのにね！ハナマル～！）

皆が袖で出番を待ってる姿、とっても素敵。
誰もがダンサーです。

皆様、お疲れ様でした♡

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１月のスケジュールを更新しました。

１２月は２７日まで
１月は１０日がスタートになります。

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お正月に太るとか
むくみやすいとか、言いますね。

帰省してみて思うのは
「寒い！」

寒いと確かに行動が鈍るし
あとお正月は、普段の生活リズムと違うから
ふわ～、とだらけた感を普段よりも感じやすい、のかな。

だけど、寒い時ほどエクササイズだなと思います。
イターーーー！と顔に出しながら
ストレッチ・エクササイズしています笑
だって歩くぐらいしか運動してないもん。帰省中って。
昨日も合計したら、3時間ぐらい歩いていました。

家で行ってるエクササイズは
ツイスト
スクワット（プリエね）
三角のポーズ　　など。
その他はヨガやってます。

加えて、お腹揉みは欠かさず。

どれも、隙間時間にできることですし
こまめに体動かしておくと、あとが楽なので・・＾＾

皆さんもぜひ！

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１月のスケジュールを更新しました。

１２月は２７日まで
１月は１０日がスタートになります。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は大晦日。
私は旧暦でも考える癖があるので
今年１年は来年の２／３まであるわぁ♪
なんて、思ったりもしますが

今日はある意味、新しい年に対しての
締めくくり。

先日お知らせした４月の舞台
主催の先生と連絡を取り、出演費用が分かりました。
指導料や振り付け、スタジオを借りる費用も発生するので
トータルの金額を算出するのは、年明けを予定しています。

人数が多いと、スタジオを借りる費用は減りますし
何よりも舞台は活気づくし、まとまり感も出ます。
まずは５名ぐらい集まると嬉しいなぁ♪＾＾

☆バレエシューズで踊る、ネオクラシック
（クラシックバレエをベースにしてるので
普段バレエのレッスンをしてる方なら大丈夫）
を予定しています。
衣装も作品に合わせて考えます。
☆ソロ（ポワントで踊る）を希望される方も
ぜひお問い合わせください。

こうやってブログを書きつつも
目の前に、皆が踊ってる情景が浮かぶ私・・・♡
まだ何も決まってないのに、イメージを膨らませるのが楽しいです。

出演者募集！一緒に踊りませんか？

それでは皆様、良いお年をお迎えくださいね。

Photo by Akira Nagashima

１月のスケジュールを更新しました。

１２月は２７日まで
１月は１０日がスタートになります。

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年末感が全然なかった私ですが^^;
昨日大掃除をして

「あ、年末なんだ・・」と感じました。

普段もこまめに掃除する習慣があるので
あまり「ここぞ！」と気合は入れないけれど
暫くやってなかったな・・と言うところに手を伸ばすと
部屋が喜んで、空気が清々しい。
まるで、身体のメンテナンスと同じ！＼(~o~)／

♡

２０１９年は、今までずっと続けてきた
大人のバレエのやり方を、変えて行く年になると思います。
ライフワークに取り入れるための方法と
女性の身体の変化と一緒に、長く踊り続けて行けるやり方を
伝えて行けたらと。

よく宣伝にあるような
「〇歳でも、ここまですごい！」みたいなものを目指すんじゃなくて
今から５年後、１０年後でも、現在の状態を保てるようなスタンスで。
欲を言うなら、バレエで美しくなる方法で。

良いものを食べてるから、それがそのまま効果として表れる！と言うのは
残念ながら無いのです。
それはレッスンも同じで、良いレッスンを受けてるから
全員が均一かというと、決してそうではないので。

受け取る力や消化して栄養にする力を、目覚めさせてあげて
それを活用して行く方法。

形になっていくように、この年末年始で色々練って
行動にうつして行きますね。

昨日Facebook見てたら、７年前の写真が出てきました。
この頃は白髪無かったなあ・・・（しみじみ）

女性は７年周期で変わると言うから
そう思うと、今年体調面で大きな試練が有ったのも
今思いだすと、何となくわかる様な気がします。
メンタル面で、色々溜め込むことが多かった時期でしたから
治療の際、ドカンと感情面が出ちゃったのかもしれません。
けれど、現在はかなり穏やかになってます。
こうやってたまには過去を振り返ってみるのも、イイかもしれませんね♪

今日がお仕事納めの方も多いかと思います。
寒いので、お体にはお気をつけて。

１月のスケジュールを更新しました。

１２月は２７日まで
１月は１０日がスタートになります。

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他の人から価値を与えてもらうと、人は嬉しいと感じます。
それは、自分の存在であったり
仕事としてこなした成果であったり
買ってもらうことで、喜んでもらったり
踊りを見てもらったあと、感動のコメントをもらったり、とか
好きな人から、大切にされるとか
困ってる時に、金言をもらうとか。

そして普段は余り人に価値を与えてる、とは感じにくいものだけど
ガクーンと凹んだり、自尊心を傷つけられた後に
思いがけない気づくことがやってきて
自分で自分の価値を、再発見できたりします。

私は多分、ニッチな部分で光るんだと思う。
拡大したいとかよりも、自分のやってきたことが役に立てば喜びで
幾らでも変化させていける。

自分で言うのもなんだけど、
「丁寧で分りやすい教え方」とは、どの方も仰ってくださいます。
工夫がいっぱいなんですって。
あとは忍耐強い。

バレエでジッと立ってることは、最初は忍耐だけど
そのうち慣れてくると、身体が自然と馴染んでくる。
だけど・・・立ち役でずっと立ってるのは、正直辛い^^;

（多分、5キロ有りましたよ・・）

価値の存在に気づくと、少し見え方が変わりますね。
今まで気づかなかった価値、沢山有った、と。

2018年⇒2019年への移りかわりの節目に、感じた事でした。

♡具体的に、スタジオレッスンではどうやるか？では
アドバイスの仕方を、更に工夫してみます。
昔よりもかなり変化してますが、更に変化させていきます。
昔私のレッスンに来て凹んだ・・・、と言う方は
良かったら一度、受けにおいでくださいね。
多分かなり変化してると思います。

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１２月は２７日まで
１月は１０日がスタートになります。

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