バレエテクニック

「バレエの技を21のレベルで実演」動画、ご紹介

YouTube動画をそろそろ撮りたいなぁと思っていた矢先に、またもや声が擦れていて先延ばし状態（涙）

でも参考になりそうな動画は、時々チェック中✅

今日はとある舞踊評論家の方がシェアされていた動画をご紹介。バレエのステップの難易度を、少し面白い視点からレベル分けしてあります。

動画内で「3つのスタイル」＝メソッドにもサラッと触れていて、アームスや足を上げる時の角度の違いも説明してくれています。ここ、混乱する方多い部分ですよね。

また様々なステップが混ざった動き=コンビネーションを行う場合の切り替え方が美しい。難しいレベルのテクニックが行える体幹を持っているからこそ、簡単なレベルのものもグレードアップして見える訳だけど（その辺りの正確さに辿り着くのがレッスンの醍醐味なので！）とっ散らかりやすい人には参考になると思います。

最後に「完璧なんてできないから頑張りましょ」ナンテ言ってくれてるので、その辺りの配慮も心憎い。ご興味ある方はぜひご覧になってはいかがでしょうか。

【感想】

これを観た後で私が普段教えているクラスの内容を照らし合わせると、トップレベルのテクニックこそは行って無いけど、かなり広い範囲を網羅してるわぁと改めて感じました。怖がらずにぜひ体験においでください。

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テクニックを身に付けるヒント

私がYouTubeを公開してから、過去一番アクセス数が多かった動画をご紹介します。

「ピルエットが綺麗に回れるようになりたい！」

13000回超えのアクセスになっています。私もびっくり笑
ありがとうございます。

バレエのテクニックは、中々身に付かないものですよね。
テクニック面を身に付けたいのであれば、確かに週２～３回ぐらいはバレエクラスを受けた方が良いと思います。練習量の蓄積は確かに必要。
だけどそんなに時間が取れないから無理、と諦めてしまう前に【やれること】を探しましょう。

バレエをリトライ（再開）する時

のブログでも触れたこちらの3つ　↓　↓　↓

昔よりも勘が良くなったような気がする
察知する力が、身に付いたような気がする
人の話を聞いて、すぐ反応できるようになった気がする

運動能力を上げるには、この「感覚」を向上させることが大切です。

正直何も考えなくても体は動いてくれます。でもそれだと、いつも行き当たりばったりになる。
回転の場合は、プレパレーション（準備）の後に力を入れるタイミングを見失ったりとか、継続させて行う部分をプツンと切ってしまったりする。そんなことを何度も繰り返していても、できるようにはならないし、むしろ悪い癖（習慣）として残ります。

大人の場合は考えて動くことができるメリットがあるけど、考えすぎると体は止まっちゃう。
そして上手く動けない‥苦手‥という場合は「考えすぎ」なことが多い。
感覚は「感じる」ものですから。
まだよく分からない・・と言う場合は「現在はそうなんだ」と捉えて、「出来る人」をよくよく観察するのも一つのアイディア。

苦手とすることが出来るようになると嬉しいですよね！
これは本当に踊ってる人だけが分かる「喜び」の感覚です。大切に。

「Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオ。初心者の方から経験者まで
「エレガント」をコンセプトに、バレエを健康かつ長く楽しむ方法で指導しています。
11/18（土）まで、体験レッスン料金が半額です。

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自習ちゅう、より。

自習ちゅう。

 

お1人様状態になった時
いつも自習してます(*^^)v
新しく仕入れたことを、身体を使って実際にやってみる
ある意味、絶好の機会だから。

新しい情報の仕入れ先は
状況（クラス）、またはネットからだったりもします。
自分が「ピン！」と来ることが、絶対にキーポイント。

そして、その情報を出した方に直接会って話を聞くので
良い事書いてあったから～と鵜呑みにして
自分で確かめずにまるごと信じたりとか、そういうことは、もう無いですね^^

image

 

昨日もこの後、たっぷりと色々仕入れてきました(*^^)

腑に落ちる＝納得できた、と言うことは
「それが正しいんだ。」と思い込むことでは決してなく
絡まっていた糸が、スルスルとほどけて行くような、そんな感覚。

今までは”力技と押し”でやっていたことが
もっと力学の原点のような
小さな力の入れ方の始まり始まり・・・みたいな方法に切り替えた時、
あれーー、今までは出来てたのにーーぃ、と言うことは、沢山起こり得ます。

でもそこでくじけずに、新しいやり方にトライする。
けれど大抵の場合、過去のやり方に戻ってしまい、新しいやり方は葬られる。。
だって「できた」と言う事実だけが、欲しいのだから。

新しいやり方、未知な世界。
方法論が違うって、楽しいよ～^^

 

今日は文化の日。
今日のレッスンは、11：00～と早まってます。お間違え無く！

どうぞスタジオで、お待ちしています。

 

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。

★11月は、Kayano Ballet Blog読者様を対象に
「体験レッスン2回キャンペーン」を行います。
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