公演が・・
気づいたら、来週に迫ってました^^;

今日から１０月ですね。

少々のことでは、へこたれることも
愚痴も言う必要ないし
変に完璧を目指す必要もないし
（もちろん、自分の目指すことのクオリティは上げてて良い）
周りの人にも、もっと協力的になれるし　　等など。

それが、踊りに出ると思います。
身体は心の入れ物で、それが動くわけだから。

そんな気持ちで、本番に向けて臨んでおります(*^_^*)

 

★実はチケットがまだ有りまして（大汗）
正直、持ち出しは辛いです～（涙）　あと１７枚・・・　へるぷ・みー

休憩なしの、約90分作品。１８:００頃には終わります！
劇場は山下公園近くの、神奈川県民ホールです。

1.2階の自由席を保有しています。指定席以外の、お好きな場所で
ゆったり見て頂けたらと思います。

チケットに関するコンタクトは→こちらから
題名に【10/8のチケットについて】とお書き添え下さいね。

 

では今日もスタジオで、お待ちしています！
皆さまにも、良い１０月のスタートになりますように。

 

10/8（土）アートダンスカナガワに出演します。
神奈川県民ホール　16：00開演／15：30開場
チケットのお申込み、受付中！(*^_^*)
少しスピリチュアル的な要素も持つ、神秘的な作品です。
詳しくは→こちら

出演者募集中！！
★１２月１７日にクリスマス企画、開催予定です！
何方でも参加できます。
詳細は→こちら

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

現役ダンサーの講師が、基礎からテクニカル習得まで
「楽しく、分りやすく」指導します。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
10月末まで！リトライ・バレエ　キャンペーン行います！

Kayano Ballet StudioHPはこちら
体験レッスンのお申込みはこちら。

今日もお読み頂き、ありがとうございます。

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またまた台風が近づいてる様子・・
本当に雨が多い９月でしたね。

今日は空間についてのツレヅレ。

レッスン中「空間、もうちょっと使おうね」と言うと、
時折「よくわからない・・」と言う顔をされることがありますが

空間が使える、と言うのは
多分”感度の良い”証拠なのだと思います。
特に三半規管はじめ、自分のテリトリーを感じ取る
動物的な勘の部分。（だと思ってる）

私達は三次元の世界に生きています。
なので絶対に空間を、本来なら感じてるはずなのだけど。

空間を感じる感覚が退化してるのは、何やろ？
スマホ？
便利になったから？？
人が多いから？（都市部に限るけど・・）

私は滅多に人にぶつからないけど
歩いてる人が、ふつーにぶつかってくることが多いので
本当に「？？」と思います。

バレエとかダンス練習したら、治るかもね！

こちらは、相模湖にあるアトリエヨシノさんのスタジオ。
８０坪あります。
ホント広いわ～～♡
全幕ものでも、十分練習できます。

こちらは普段土曜日にお借りしてるスタジオ。
ヨシノさんのスタジオの・・・　何分の１？だろう^^;

＋＋＋＋

先日観に行った、チャコットのスタジオパフォーマンス。
かなりギュッとした空間だったにもかかわらず
ダンサー達が、とても生き生き踊っていたことに
とても感動を覚えました。

 

劇場によく通うと言うのも、空間に慣れるコツ。
舞台も沢山、観てくださいね。

本日もスタジオで、お待ちしています♪

10/8（土）ダンスアートカナガワに出演します。
神奈川県民ホール　16：00開演／15：30開場
チケットのお申込み、受付中！
少しスピリチュアル的な要素も持つ、ちょっと神秘的な作品です。

出演者募集中！！
★１２月にクリスマス企画、開催予定です！
詳細は→こちら

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

現役ダンサーの講師が、基礎からテクニカル習得まで
「楽しく、分りやすく」指導します。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
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昨日は久々に太陽が覗き、とても嬉しい気持ちになりました。
やっぱり太陽の力ってすごい。
気分も明るくなりますね。

呼吸について、改めて感じたことのツレヅレ。

ピラティスのクラスで「鼻から吸って、口から吐きます。」と
必ず、まず最初に教えてくれるMickeyさん。

日常生活の呼吸から、身体を整えるための呼吸を意識すると
脳がまず”集中モード”に、入ります。
そして脳が集中モードに入ると、要らない雑念のお掃除が始まります。

 

要らない雑念のお掃除が始まる
　　　　　↓
感性が高まる
　　　　　↓
顔立ちが変わる
　　　　　↓
身体つきも変わってくる

と、普段、こんな風に感じています。

 

チャコットスタジオパフォーマンスでは
スタジオと言う場所での踊りだったので、かなり狭かったです。

スタジオの広さは、今新宿村でお借りしてる位・・・
普段、余り大きくないからごめん、と思っている位の広さで
１０人ものダンサーが、本気で踊ってました。
しかもスペースに余裕すら見える。

構成や振付に、かなり工夫がされていたのもありますが
ダンサー達がしっかり呼吸を合わせ、無心で臨んでいたからかもしれません。

あの舞台を見て、私の意識がすごく変わりました。

まず大きく動くことで、小ささにも対応できるようになる、と言われますが
それが全て呼吸からだったりする。

呼吸の素晴らしさに、改めて気づいた１日でした(*^_^*)

 

 

10/8（土）ダンスアートカナガワに出演します。
神奈川県民ホール　16：00開演／15：30開場
チケットのお申込み、受付中です！

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「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

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心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
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昨日は１０／８の舞台の、下見でした。

下見の日が一番緊張する～！　と昔はよく思いましたね^^;
スタッフさん達が集まり、そしてまだ自分はまだ未完成なのに
それを人前で披露する・・・

「本番と同じようにやりなさい！」と言う声が、いつも飛んでいたからかも。
でも、もうここまでやってると、毎回新鮮な気持ちになります^^

舞台に出るって、どんな意味を持つのかなぁと、時々考えますが
私にとっては、「自分らしく、いられるため」な、気がします。

一回の舞台ためには、まず絶対に沢山の時間を費やします。
遠い場所に移動してリハーサルしたり
リハーサルの前には、必ずレッスン時間を割いたり
そしてチケットを買って戴いたり、備品を揃えたりとか、必ずお金も伴います。

１日ですぐできる、と言うのものは、正直何もありません。

 

でもその積み重ねの結果が、「自分らしく」なんですよね。

自作の作品より。

 

 

人様に見て頂くものだから
そこには、絶対に「下がっちゃいけない線」と言うのがあって
それが昔は、とってもとっても厳しかったけど
今は正直大分寛容になりました。

その方が見て下さる人も、きっと楽しい。
自分が楽しんでないものを、他人様が見て楽しいとはきっと思わないはずです、でしょ。
そう思って、臨んでいます^^

 

どんな作品でも、どんな舞台でも
自分が出ようと思って出たものは、かならず縁があるから。
それを大切にして、頑張ります。

★いやーー、同期の淳ちゃん（関口淳子ちゃん）の踊りが素晴らしくて～^^
エネルギーの使いかたが、ものすごいのです。
周りが霞む・・・　ホントに。
必見でごさいますよ♡　彼女は、闇の女王を演じます。
そして振付の篠原聖一さんは、人の配置や動かし方が絶妙。

創作を見るからこそ分かる、フォーメーションの美しさや
人の配置、流れ、アイディア。
ぜひ観て、感じて、頂けたらと思います(*^^)

チケットのお申込み、お待ちしてます！
自由席１，２階のチケットを保有しております。
広い神奈川県民ホールで、ゆったりとご覧頂きたいと思います！

★普段の食事に関する、アイディア等をお話しする
【バレリーナおうちご飯ＷＳ】
9/25（日）、淡路町カフェにて 開催！！
イベントの詳細は→こちら　
レッスン前には何を食べたら良いの？とか
舞台前にはどういう食事が良い？等の疑問にもお答えします！

★１２月にクリスマス企画、開催予定です！ソロ作品等踊れます。
詳細は→こちら

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

現役ダンサーの講師が、基礎からテクニカル習得まで
「楽しく、分りやすく」指導します。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
10月末まで！リトライ・バレエ　キャンペーン行います！

Kayano Ballet StudioHPはこちら
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雨の秋分の日。
それにしてもよく降りますね。そして、朝晩がすっかり涼しくなりました。

さて昨日、あることに気づきました。

「なんで、いつも頑張ってるのに
中々私は、結果が出にくいんだろう・・・」　と。

 

★9/25のおうちご飯WS、もう若干名集まると開催できるのに・・
（今お一方なのですよね。あと１名集まれば開催できます！）

★10/8の公演、今一つチケットが売れないなぁ・・
（チケット負担分は売っちゃいたい！　涙）

★１２月のクリスマス企画へのお申込みも、もう少しあると良いな・・

などなど。

いつも発信してるのに
読んで下さる方は、それなりに沢山いてくださるのに
なぜか、呼び込めない。

はて・・・なんでやろ？？？？

そしたら、先日読んだある本の１記事を想い出しました。

「未完了なことを、終わらせましょう。」

 

折角色々頑張って、良い方向に持って行っても
実際、良い方向に向いてきてるなー、と感じていても
未完了なことがあると、そこから穴が開いてるように
エネルギーが漏れて行ってしまうと。

あ、それだ。
絶対それや。
あるわーーー。。放置してること。。。

 

＋＋＋＋＋

 

 

まずは小さなことから始めてみようと
手を付けて見たら・・・

探していたものが、直ぐ出て来た！　とか
早速良い感じです^^
あと何よりも、気分が良い。
これ、大事ですね。

未完了なことを終わらせる→穴を塞ぐ→ちゃんとエネルギーが回りだす。
これらを心がけて行きます。
もし何かピンときたら、皆さんもやってみてね。

 

 

★今日のレッスンはお休みです。
土曜日、お待ちしております！

10/8の公演、観に来てくださいね～！

 

★普段の食事に関する、アイディア等をお話しする
【バレリーナおうちご飯ＷＳ】
9/25（日）、淡路町カフェにて 開催！！
イベントの詳細は→こちら　
レッスン前には何を食べたら良いの？とか
舞台前にはどういう食事が良い？等の疑問にもお答えします！

★１２月にクリスマス企画、開催予定です！ソロ作品等踊れます。
詳細は→こちら

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「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

現役ダンサーの講師が、基礎からテクニカル習得まで
「楽しく、分りやすく」指導します。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
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昨日もクラスを受講くださった皆さま、ありがとうございました^^

土曜日入門クラスは、バーレッスンの前に
★つま先が伸びるようになる、マッサージ
★肩が柔らかくなる、エクササイズ
★上半身（特に胸骨～鎖骨～肩甲骨）が柔らかく動かせるようになるノウハウ
等を盛り込みつつ、20~30分程度のエクササイズを行ってから
バーレッスンに入ってます。

これらはほぐした身体を、自分の動き方に反映できるようになるのが目標。

今は色々なエクササイズが花盛り。
身体に対するWSや概念も、私が受けていた頃よりふんだんにあります。
情報量、多すぎるぐらい。

でもだからこそ
かつてWSを受けまくっていた私だからこそ
それらが咀嚼され、活用できるように至ったから
自分の言葉に置き換えて、お伝えしてます。

以前は人様の言葉を、そのまま引用していた感がありますが
今は確実に私自身の言葉。
時々嚙んじゃうけど（笑）

 

大抵の人は
「自分の身体を意識して、やってるつもり」で動いてます。
「肩甲骨意識しましょうね。」と言うと、肩に力が入る。
「脇をフワッとさせましょう。」と言うと、肘に力が入る。

 

背中は特に自分から見えない部分だから、なおのこと難しいんですよね。
そのため、肩甲骨の下からみぞおちにかけて引き上げましょうと言うと
息を止めて胸骨をぐっと開いて、お腹を引っ込めるやり方をしてしまう。

これは・・・・　完全にペケな方法です。
こういう方法が引き上げだと思ってる方は、お稽古来てください^^
直してあげます（笑）

＋＋＋＋＋

さてさて

「そのやり方は違いますよ～。」と指摘された場合
直ぐ直そうと、反応されてますか？

喩えるなら、つま先の伸ばし方が出来てないよ、とか
そのカンブレは、もっと伸び方を見せましょうとか、そう言った指摘です。

 

①言われたことをイメージして、直そうとする人
②動きが頭で理解できてから、直そうとする人
③何よりも順番が出来てから、直そうとする人

大抵こんな風に分かれるんですけども
これは①以外、ダメですよ～

②と③はなぜダメかと言うと、イメージと理解の違いをちゃんと見つめ直した方が良いから。

イメージは映像。
頭での理解は自分自身の理解力、なのです。

こういう意識が”五感を磨く”と言うこと。

 

色々なバレエの先生にお会いしますが
私と波長合うなー、と思う方は全て

「教えてる生徒さんには、感性を高めてもらいたい。」
と思っておられます。
そして自分の身体と心を大切に、楽しんでレッスン続けて欲しいと。

知識魔になることが、心と体を大切にするのではなく
フワフワとした雰囲気のみが出来あがった、バレエ風な人でもなく
自分のやってることを誇りに想い
そして地に足が付いた女性で有って欲しいと
口には出さないけれど、ほんとーーにそう思っておられます。
（私と波長合うなー、と思う先生は、ですよ^^）

ぜひ、五感を磨いて行ってみてくださいね。

今日もレッスンにて、お待ちしています。

 

10/8に出演する公演です。
チケットのお申込み、承ってます(*^_^*)
エネルギー溢れる振付＆音楽。

古典バレエとは違う、作品の面白さを感じて頂けたら嬉しいです！

 

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

現役ダンサーの講師が、基礎からテクニカル習得まで
「楽しく、分りやすく」指導します。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
10月末まで！リトライ・バレエ　キャンペーン行います！

Kayano Ballet StudioHPはこちら
体験レッスンのお申込みはこちら。

★普段の食事に関する、アイディア等をお話しする
【バレリーナおうちご飯ＷＳ】
9/25（日）、淡路町カフェにて 開催！！
イベントの詳細は→こちら　
レッスン前には何を食べたら良いの？とか
舞台前にはどういう食事が良い？等の疑問にもお答えします！

★１２月にクリスマス企画、開催予定です！ソロ作品等踊れます。
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