1月からの、木曜クラス ~続き

今日はクリスマスイブ。
あと1週間で新年~

寒い時期だけど、ぜひよろしくお願いします。


クラスを受けに行った際、周りで動いてるメンバーを見ていると
重心の位置を変えた方が良いんじゃないかな、と感じる人がいます。
大体、後ろ側に煽られがちになってることが多いですね。

その状態を指摘するのに、先生から「反ってる」と
言われることも、あるかもしれません。
でも、「反る」は、もっと胸骨やお腹が押し出されてるし・

大抵は後ろ側に煽られる⇒重心の位置が後方の足にある
⇒前方の足が踏めていない⇒それゆえに、後頭部が傾く
⇒顎が突き出る⇒目線が上向く⇒進むために必要な、後ろ足が出てこない

基本的に、バレエは後ろ足で進みます。
(プレパレーションで、bプラスの足にして待ってる時
後ろの足から出して進みますよね)
だから重心が後ろにあると、進めないのです。
これは前に進む時も、横に進む時も同じ。

こうやって言葉に書くと難しそうだけど
動いてみると案外そうかー、ということになる。


前置きがとても長くなりましたが
まずは1月、重心移動について行っていきます。

スケジュールアップ後、ぜひご予約お待ちしております。

ちなみに、bプラスはこの立ち方。
きっと見たこと、やったこと、ありますよね。






踊ってみたい作品、リベンジしたい作品、ご自身の創作(または私が振り付けても♪)
踊ってください当日のみ参加の方でも、全体に馴染むように構成しますので、ご安心ください。
※(12月末までお申込み受付) 新年の始まりのイベントになりますように。
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ただ今、体験キャンペーン中!!12/25まで。

2000年にスタートした、大人向けバレエクラス
”長く美しくバレエを踊れるための質の良い指導”をコンセプトに
体の使い方や表現方法まで、丁寧に指導しています
”踊る心”は、”楽しむ心”
目白と初台で、レッスン開講中
基礎を見直したい方、スキルアップしたい方、ぜひお待ちしています
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基礎が出来てないと綺麗に見えない、の意味

2月のスタジオパフォーマンスに、私の振付で出てくださる方が
先日こんなことを、仰っていました。

「この作品振付は難しくないけど、基礎が出来てないと綺麗に見えない。」
とても踊り甲斐があるそうです。
そう言われると、嬉しいですね。

基礎は一旦コツコツ積みあげたら
どれだけ理解できてるか、どれだけ身に付いてるかは
一度崩して、壊して、応用させてみると分かります。

具体的には
「創作」を踊ってみるとわかる^^

古典バレエの作品を踊るためには、基礎力無くてはできませんが
より精度を上げたもの、より正確さを増したものじゃないと、と
どんどんハードルが高くなっていきます。

決して、創作<古典 ではないのですが
融通が利く意味でも「その人に合った」作品に出合える可能性を秘めてる。

だから、創作を勧めることがあるのです。
脳も柔軟になるし、オリジナリティに富む。
誰かが踊ったものを真似るお手本が無い分
自分で考える力も身に付く。

基礎が出来てないと綺麗に見えない、というのは
一度崩して、壊して、応用させてみて、気づくことだったりします。
そしてしかも!
崩した後、とても綺麗に作り直すことができる。

これは、ぜひ体験して欲しいことだったりします。



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「かんたん、バレエテスト」

昨日にて、年内の幼稚園バレエレッスン日がお終い。

ずっとやるやると言って延びていた
「かんたんバレエテスト」をしました。

「テストするよー」と言うと、皆ビックリしてたけど
普段クラスで行っていることの習熟度をみたり
クラスの内容が親御さんに伝わるように設問を考えて
点数じゃなく別の方法で伝わるよう、工夫をしてみました。


習い事は日常の生活の、1つ奥に入り込んで深めて行く
そういった類のもの。
運動系の習い事をしてる子は
「せんせー、今度ね、◎級になったのー」とか教えてくれますが
バレエには◎級と言った等級はないにせよ
到達度として明確に分かるものが
有っても良いなぁと想うことも、あります。
折角時間をかけて、やっているのですから。
(大人もやってみたいけど、嫌がる人が多そう 笑)


教えたことが体に残り、そして日常に活かせていくようになることを
まず一つの目標にしています。
これは大人も子供も、一緒。
辞めると体から消えちゃうのが、バレエなので。



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身体に残らないと意味がない

先日のこと


「バレエを指導されるうえで、どんなことに気を付けておられますか?」

と尋ねられたので

「薄紙が一枚ずつでも重なって冊子や本になるように
身体の中に残っていくことを心がけながら、伝えています」

と、答えました。
(ちょい優等生っぽいけど ウフ笑)

でもほんとにそうで、身体に残らないと意味がない。
辞めると消えてしまうのが、バレエ。
それはきっと、身体を使って動いた時に
初めて形になって見えるものだからだと思う。

瞬間瞬間を堪能し、そして終わった後に余韻が残る。
音楽も、そういった意味ではとても似てますね。
でも、楽器と言うツールがある分、まだ残るものがある。
踊りは本当に、その人の”肉体=身体そのもの”がツールになる。
だから、身体に残ってないと勿体ないのです。
(そう思うでしょ?)

【お知らせ】

12/15と12/22の木曜レッスン
19:00〜20:30に、バーレッスン+基礎(入門)ポワントを行ないます。
「ここがポイント☝️ポワントで真っ直ぐ立つ」動画の内容に沿って行う予定。
場所:スタジオミキ
体験の方:¥1,000(12月25日までの料金となっております)
ぜひ😊 お待ちしております。




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一つの考え・方法など~バレエ指導の個性について

こんにちは。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先日アップしたこちらの動画が、中々好評の様子。
ありがとうございます。

ポワントへの考え方や捉え方を動画では
お話ししていて、この意図を汲んで頂けたら私は◎だと思ってますが、伝わりますか?

分かりやすい先生、指導が上手い先生、などなど受ける側は選ぶことができるけれど
意図を組むことが出来て初めて、それが成立するものだから
教える側もそこに至るまでの努力や時間、経験があるからまとめられる。
(まとめるのは、また違うスキルかなと思う)

私のバレエ歴、40年を超えました。
でも、私が10回ピルエット回れたり
180度脚を高く上げてキープ、ができる訳でもない。
むしろここから衰えていく..
(そういった身体能力があれば、まだ別だろうけど 笑)


長年基礎固めしてきた強さが、個性になるのかな、と想っている次第です。





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ポワントで真っすぐ立つ

こんにちは。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

時々YouTube動画の題材にする、ポワント。
私も当時小4か5年で、初めて履いたけど
その頃は固いのを一生懸命慣らしていたような。

ただ、発表会の練習で外部の先生(男性)が来られた際
「そんな立ち方してちゃいけないよ」と言う注意を頂き
その都度直すのだけど、やはり中々身に付かない。
脚線や膝の扱い方、加えて腹筋力の無さから
いつも足の甲に引っ掛けていました。

上京してから入所したバレエ教室で
徹底的に癖を直されたのをきっかけに
自分の脚を改善したくて今に至り、なんとか今までポワントを履いて踊っています。
本当に階段をスライド上に上がっていくかのよう・

いつでも脱いでやる!(注:シューズです)と思っているのに
いつまで履けるんだろう、と思う気持ちも。
面白いものですね。

この動画は、基礎を理解し始めている方向けですが、バレエの動きを学び始めの方にも、ご覧いただけたら嬉しいです。

★ポワントを履いてる履いてないに関わらず
真っすぐ立つ、は実はすごく奥深いのですよね。
それについては、また追々。



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場数を踏む

こんにちは。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

10数年ぶり?ぐらいに、カラオケに行きました。
カラオケは、どちらかというと苦手
音痴ではないけど、声が細いので歌ってる感が余り無いのです^^;
上手な人達って、ほんと上手いじゃない?笑
でも、声を出すのって発散になるし
一緒に行った方達が盛りあげてくれる、というのも良いですよね。
久々に歌ってスッキリしました。


苦手だと場数も踏みにくくなります。
場数を踏まないから上手くならん、というのはきっと何でも同じだな。
でも歌は、誰かに聞かせるためだけでなく、鼻歌程度のものもあるし
それに昭和時代の歌は、きっとみんな物まねで歌ってたはず。
多分これが一番上手になる近道なんだなと。



大きな舞台に臨む時の緊張感と
小さなパフォーマンスに臨む時の緊張感
実は、そんなに大差ないのです。(私個人の感想)
どちらも場数を踏むための過程であったり
経験を積むための、プロセスだったりするから
どちらも緊張しますし、どちらもお客様を前にして臨むもの。

ひとつひとつ、丁寧にこなすようにしていくと
それが実績と経験になっていく、と私は思っています。



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「バランスの良さ」

「バランスが良い」は、誉め言葉だと思う。

「バランスの良さ」を目指すのも、とてもいい。

それらが良いこと=情報を処理するのが上手、ということなのかもしれない。

と、昨日のリハーサルを見て想ったのでした。

大抵、「自分がああしたい、こうしたい」という”気持ち”で動いてしまうけど
(それもとても大切なのだけど)
自分にとって必要な情報を得たら、それをどう乗っけていくのか
そういったのを見てると、踊りは結局最後は、その人が味付けしていくものなんだなって。

面白いですね^^




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【フットケア、立ち方、引き上げ‥等等について、脱線しながら呟いてみました】

11月は5週目があったお陰で、その間連続して動画を撮りました。
(まだまだ下手くそですが)


今回は【フットケア、立ち方、引き上げ‥等等について、脱線しながら呟いてみました】


実はこれ、ボツにしようと思ったのです。
余りにテーマから逸れていくし、まとまってないし
だけど自分ツッコミを入れて再編集したら、思いのほか好評なようでして
こういったのは文章にするよりも、動画の方が伝わりやすいですね。
(でも文章の力も大事なんよー 笑)

動くことももちろん大事なのだけど
基本的な概念や、基本としてあるものを感じるのは
本当に地味~なことだったりします。
しかも自分の筋力や、その日の体調等も大いに関わることですから
毎回ベストな状態を保てるのが、プロフェッショナル。

ただ、バレエを親しむ層であっても、基本をいつも感じて動けることが
ことがすごいことなので、あきらめずに。

そのうち、動画見ました、という方が
レッスンに来てくださることをお待ちしております^^



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他の先生に習いたくなる時

12月になり、今年1年の締めくくり感がひしひし。

今年YouTubeを再開したのは大きかったかもしれません。
毎回試行錯誤ですが、苦手だったことがだんだん面白くなってきています。

体験キャンペーン、引き続き年内いっぱい行います。
年内は25日まで。


既にバレエを習っているけど、先生が許可してくださってるから
他のレッスンをプラスしたいとか
普段はオープンクラスに通ってるけど
もう少しジックリ細かいことを知りたいとか
もう少し少し刺激を受けたい、という方もぜひお待ちしています。


同じ先生から得るもの、外の先生から得るもの
双方ミックスされて自分が作られていく。
私自身もそうでした。
もしかすると外に関心が向くのは、成長してる1つの証なのかもしれません。
私自身は、他所で習ってる方が来られることはウェルカムです。
何か掴めるなら、それが考え方の柔軟性に繋がるので。

実際に動画をご覧頂いた方から「知らなかったことが分かりました!」
というメッセージを頂くことも。
お時間ご都合が合うなら、ぜひスタジオにお越しください。


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踊ってください。(少し補足しました)

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