バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日「上手く行くためには、宇宙の法則がある」
と言う記事を書きました。

この記事を書いたあと
「今上手く行かないことがあって、辞めようかとか嫌になったとか言う時に
まだ何も分かってない段階で、諦めずに済むんじゃない？」
と言う想いが、ふつふつと湧いてきました。
（誰かに言ってるようで、自分に言ってるかも・・・・）

これが分からないままだと、理想はちゃんと高く持ってるのに
現実（今の自分）とのギャップの差ばかりに目が行って
愚痴や卑下が多くなるんですよね＾＾

理想が高いのは、とても良いことなんです。
色々お話を聞くと、具体的に言葉ではイメージできてる。
だけど現実的に、自分じゃできない、と仰る。

そこね、そこ。

自分じゃ出来ない、と言うのは
誰かに頼りたいんです。
教えてーって。
そして聞いただけで、分かった気になってるから。

アドバイスをもらったら、頭の中を切り替えて
教えてくれたことを、何度も何十回も、何百回も練習する！

まずはここに尽きます。

教わるのは「相手から大切なものを受け取る」と言う気持ちで
臨んだほうがいいです。
なぜなら、出来るようになる方法だから。

そして受け取ったものを自分なりに考えて練習して
そしてその姿を、相手に見せる。
そうすると、フィフティ・フィフティな
とても良い信頼感が生まれます。

仮に出来ないなあと思うことが多くても
それは”今”できないだけで
この先、出来るようになるかもしれない。
出来ない理由としては、身体的なもの以外に
メンタル的な部分も、大きいのかもしれない。
（出来ない理由をすぐ探す癖があるとか）

子供であれば、こういうことはお母様に伝えられるけど
大人であれば、早めに自分で気づきましょう。

私は主に、バレエに活かせることで書いてますが
結構これは、仕事やお金についても、同じ事が言えるんだと感じてます。
（なので自分に言ってる、と言うのはそこ。）

この舞台から、早くも１０年経ってます。
初めての自作は、ポワントシューズで踊るネオクラシック。
今はかなり、当たり前になってきてますよね。
そういうのが、踊りたくてたまらんかったのですよ。
で、創っちゃった。

４月に舞台出演の機会があります。

出演者募集！一緒に踊りませんか？
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個人レッスンも受付けております。

大人のバレエはエレガントに美しく。心と身体の調和を目指す、バレエレッスン。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

子供の頃に習い始めたバレエ。
踊るのが好きな、少しおませな子供でした。

私自身は８歳から始めたので
今教えてる４歳ぐらいのバレエが、昔は全然分からなかった。

だけどリサーチのため、子供クラスに見学に行ったり
講習会を受けたりして
年齢に応じ、何をさせれば良く、何がまだ早いのかを学びました。

過去に受けた、パリ・オペラ座のペタゴジーの講習会や
ローザンヌ国際バレエコンクール日本事業部主催のセミナーは
非常に役に立ってます。

またコンテンポラリーの経験が、表現にとても役立つ。
型と創造性、この両極にあるものを小さい子に教えるのが楽しい。
大人の方が、むしろ型好きじゃないかな。
だから、頑張ってバレエのソロが踊れるようになりたい、
と言う目標が、生れるんだと思う。

けれど、型を覚えきれていない身体で、
クラシックバレエを踊るのは至難の業、ですよね^^
なので大人のバレエを、私なりに応援してクラスを行ってるわけです。
分かるように、踊りやすくなるように・・と。

♡

型にはめる、と言う言い方は余り好きじゃないけど
型通りにやる、と言うのは、”従う”練習にもなる。
その通りにまず出来るように練習するから、覚えるんです。
これは３歳や４歳からでも、十分可能だと思う。
なぜなら日常の動作も、ある意味”型”じゃないですか。

お箸を持つ
お茶碗を持つ
綺麗に食べられるように練習する
鉛筆を持って、文字を書く
歯ブラシを持って、歯を磨く
服を着る、畳む

これらは、手を使って身体で覚える型だけど
踊りは”足”を使って、身体で覚えて行く。
ステップ、足のポジション、といった
日常生活では殆ど行わない動きは
手先が器用になると色々創りだせるように
足が器用に動くようになることで、創造力がどんどん高まり
そして自由な発想へと、繋がって行く。

本音を書いてしまうと
踊りを低く見てる人が多いと言う現実が、嘆かわしい。
多分、ご自分ができないから、
普段余り興味が無いから、なのかもしれないけれど
できるできないで、査定しちゃいけない部分です。
踊りは、人が本来持ってる本能なので。

 

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バレエ関係の友人達
手から色々生み出せる人が多いです。

この帽子も、ピアスも、友人が創ったもの。
みんな器用！上手♡

ティアラや、衣装作れる人も多いですね。
私はせいぜい、飾り付け程度しか出来ないのに^^;
（花飾りなら得意だけど！^^）

多分思うに
バレエの衣装の色合いを小さい頃から見ていて
「あー、綺麗だな・・・♡」と
自分自身に、インプットしてきたからじゃないでしょうか。

綺麗なものに囲まれていると、それが自然に当たり前になってくる。
カラーコーディネートやセンスって、感覚的なものだと思うんです。

手先の器用さも、近くでこまごま創る人がいたら
それも（本人にとっては）当たり前になってくる。
もの作りが上手な友人達を見てると
きっとそういう環境で育ったんだろうな。

センスが良い人と言うのは、存在感が別格だと感じますし
自分に似合うものの幅が広いですよね^^
それはきっと沢山トライされてきて、そして失敗もされてきてるから
チャレンジの証なんじゃないでしょうか。

踊りもセンス良く！
そのためには、沢山トライして、失敗してOKです。

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日から幼稚園でのバレエも始まり
少しずつ日常モード。

お正月休みに入る前、保護者の方宛にアンケートを作り
書いていただきました。
私が普段心の中にあるものを、質問形式でまとめていったので
Å４の紙が、3枚にも及ぶボリュームになりました。
かなり集まったので、楽しく読んでいます。

面白いもので
少し突っ込んだ質問も、幾つか散りばめたのですが
多分、自分の意見を伝えるのが、お好きな方なんでしょうね。
ビッシリと書いて下さってる方もいて
こういうの、読むの大好き　笑笑

書くことで、自分の意見が文字に反映され
俯瞰的に見れるようになります。
私がブログを毎日書き、それを続けているのも
俯瞰的になるための、練習なのです＾＾

とっても嫌なことがあった時
それを感情的に書いたとして・・・・
自分としては、スッキリして良いかもだけど
読んだ人が、嫌な気持ちになったとしたら
マイナスになっちゃう。（だから、しなくて済んでる）

昨年から少しずつ、独学で心の勉強を始めていて
聖徳太子様には、ぜったいなれないけれど
意見の多様性には目を向けて行けるように、と思います。

♡「先生、よくここまで設問作れましたね」と言って下さった方がおられ
「あ、スィッチ入っちゃったの！」と、お答えしました。

スイッチが入ることは、アイディアが浮かぶ時や
モードが切り替わる時、私にはよく起こりますが
そういう時は、思考がクリアーなんでしょうね。
無駄がない。

踊ってる時も「無駄が無い」状態が一番力が出ます。
そして調和が生れます。

 

 

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４月の舞台出演者を募集しています。
参加費等は、お問い合わせ下さった方に、個別にお返事いたします。
作品等は過去に創ったものを、リニューアルしたりもします。
バレエシューズ作品です。ポワントで出たい方も応相談できます。
「出演者募集！一緒に踊りませんか？告知続編」

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１月のスケジュールを更新しました。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は自分のレッスン始め。
あーやっと・・です^^

私が感じてる、バレエレッスンの良さは「整うこと」に尽きるかも。

整うからこそ、ダイナミックに発展させることができる。
固まらない、縮こまらない、ソフトに優しく、柔らかく・・。

少しお休みをした後などは
身体が重たくなる！と言うことは、確かにあるけれど
またリセットして、新しく整え直すには最適です。

 

環境や場の空気は、食べ物と同じように吸収され
表面に表れてくると感じてます。

自分の中に眠っている、優しさと真心を踊りに活かす
指導に活用するため、私も更に精進しますので
バレエを愛する皆さんも、今年は
「これができないから自分はダメ！」とか
「自信がないから・・」から、解放されていきますように。

↓　↓　こんな方を、お待ちしています　↓　↓

☆　改善のコツ、ヒントを知り、活かしたい方
☆　バレエは大好き。その気持ちを踊りに反映させたい方
☆　上達（今までできなかったこと）を、コツコツ目指す方
☆　自分の思い込みを変えて、踊り方も変えて行きたい方
☆　丁寧さを身に付けたい方
☆　苦手なことがあり、そこからずっと抜けられない方
☆　基礎の見直しをしたい方
☆　一皮剥けて、成長したい方
☆　踊りの楽しさを、日常に活かして行きたい方
☆　バレエを通じ、心と身体の健康を保ちたい方

などなど。

ぜひ楽しく解決していきましょう♪

体験レッスンへのお申込みはこちらから

 

 

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４月の舞台出演者を募集しています。
参加費等は、お問い合わせ下さった方に、個別にお返事いたします。
「出演者募集！一緒に踊りませんか？告知続編」

１月のスケジュールを更新しました。

１２月は２７日まで
１月は１０日がスタートになります。

 

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日今日と発表会の裏方として、お手伝いに参加しています。

舞台裏のお手伝いは、とても大切な役割。
お正月早々、バレエ作品全幕を行う友人にも、頭が下がります^^

 

昨日はとっても長丁場のゲネプロでした。
小さな子達、もう長時間に慣れてるのか
皆とても言うことを聞いてくれる。
こういうところを見て、自分の教えてる現場に持って帰るのです。
技術だけじゃない部分。

今日も精一杯、お手伝いさせていただきます。
本番の、縁の下の力持ち。

写真は本文とは全く関係なく
東京文化会館の、舞台裏です^^

 

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１２月は２７日まで
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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

ブログにバレエの事以外で奈良の事を書くと
案外、楽しんで下さる方が多いようです。

私の地元愛♡ですから。
嬉しいです。

本当はもっと見て回りたい。
歴史大好きだし。
中学時代（かなーり前ですが^^;）の学力テストで、
歴史の成績、県内で１０位以内を取ったことがあるんです。

日々ワクワクして、常に色々な資料に目を通してて
それが試験に出た時「あ、これ知ってる！！」が、あちこちに有った喜び。
そういう時の成績って、すごく良いんですね☆
懐かしいなぁ。

勉強って、楽しんでするものなんだなって
今だからだけど、思えます。

東京に戻ってくる時、新幹線の車窓から撮った富士山。
富士山撮るの、案外難しいんですよぅ。
猛スピードで走ってるし
電線や工場の煙突が多いし、すぐトンネルに入るし。
なので「あ、この辺りから見える！」が分ってくると、構えておく。

2019年も、ワクワクして行こう、と書いたのは

「やらされてる感」
「しぶしぶ」

を感じた時、どうしてなのかを問いかけてみる。
そこで自分の勘違いだったら、改めれば良いし
あれ？と納得行かなければ、ちょっと引いてみる。
放置やフェイドアウトはダメ。
また同じことを繰り返してしまうから。

そう思うと、勉強の仕方も
バレエのレッスンへの向き合い方も似てるなあと。
一生涯勉強なんですね。

今日はこれから友人の発表会のお手伝い。
本日はゲネ。明日は本番です。

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１２月は２７日まで
１月は１０日がスタートになります。

 

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

帰省すると、いつも思うこと。
あ、これは地方に行ったときにも同じことを思いますが

「東京って、なんでこんなに乾燥してるの？？？？」
です。

東京のお天気は、冬の日は快晴になると
ずーっといいお天気が続きますね。
安定してるのは、ありがたいな。
だけど乾燥がすごい。

奈良は山があります。
なので曇っていても、あとから晴れてきたり。
もちろんその逆もあります。

こちらは家でいつも食べるヨーグルト（父作）
母作の甘麹も乗せてる＾＾
かなり腸活な一品です。

でもね、これを食べるせいか
肌の乾燥は収まるし、ワントーン肌色が明るくなったりも。

☆今年、スタジオレッスンでは
食事と体の関係について、
皆さんと一緒に学んでいくWSを取り入れて
行っていきたいと考えています。
詳細はまた追ってお知らせしますね。
現在温め中です＾＾

 

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「出演者募集！一緒に踊りませんか？告知続編」

１月のスケジュールを更新しました。

１２月は２７日まで
１月は１０日がスタートになります。

 

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