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基礎ポワントクラス、生徒さんの変化

おはようございます。
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先日からようやく、膝が余り痛まなくなってきました。
良かった！
痛くないって嬉しいものですね。
と言うことで、先日日曜日の基礎ポワントクラスでは、少し張りきってしまいました（笑）

日曜日の基礎ポワントは、私自身もポワントを履きながらお手本見せつつ行っているクラスです。
時々レッスンの中ではバーを使いながら、パ・ド・ドゥクラスに繋がる動きと共に真っすぐ立つヒントも入れています。

数か月前からご入会された方は、ポワントで立った時の目線が高くなり、そして足首がしっかりしてきました。
「ポワントシューズを履きこなせるようになるのが夢なんです！」と仰っていましたが、現実的にだんだんそれに近づきつつあります。

人の体ってちゃんと変わっていきます。
出来ないと思っていたことができるようになるのは、考えて行う力が働いているから。
諦めずに頑張っていきましょうね♬

基礎ポワントクラス／毎日曜14：30～15：00　（￥700）
その前のクラスから継続してご受講頂くクラスです。

ご興味ある方は是非一度お問い合わせくださいね。

入会キャンペーン延長と、お知らせ
　

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2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
”大人が長く・美しく踊れるための正しい指導”をコンセプトに
都内目白と初台でバレエクラスを行っています。



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踊りは楽しくそして優美に、へのヒント

おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

6月も残すところ10日ほど。
今年後半の予定を、少しずつ立てています。

現在生徒さんともゆるゆると相談中なのですが、年内にひとつ、バレエ作品にチャレンジしませんか？と言う企画を温めてマース(*^-^*)
温め中なので、まだ具体的なことは全く未定ですが♬
だけど折角レッスンしているのだから、一つ高みに上がる機会を持つことでより理解が増して、それが遣り甲斐になりますよね。

昨日のクラスからの、( ..)φメモ（語録）

★自分が今行いたいイメージを持つ（例えば、夫々のアンシェヌマンの中等とか）
★そのイメージに、肉付けをするための骨組みを作る
★形をなぞった上で、方向を取る
★”間違える”ことと、”覚えられない”ことは別モノ
★全体を俯瞰する力をつけるためには、絵画を見よう

ざっとこんな感じ。
なんだか美術の時間みたいですね。


気合を入れて緊張しながら行ってもね、レッスンにはあんまり意味がない。
踊る喜びは楽しいもので、出来上がったものは優美でありたい。
そんな風に思っています。

懐かしい写真を載せてみました～　自作で踊った作品です。






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バレエベーシック、ブランクの長い方にもオススメです。

おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先だって、こんな記事を書きました。⇒スタジオミキに、自販機♬
あれからクラス内容も”バレエベーシック”に戻し、ジッと我慢の子状態でしたが
ようやくクラスとして行えるように♡

私は常々、バレエの基礎はレベルは関係無く皆が行うもの、と捉えています。
そしてバレエクラスに関して色々な捉え方があるけれど、私が思うバレエは「踊るもの」。
それゆえに、未経験の方やブランクが長い方の場合”白紙”の状態から始めるため、最初にどんなことを教わるかは、とても大事だと思います。

ざっとですが、クラスの中の説明で
足のポジションと、腕のポジション
アームスの流れや形
立ち方と姿勢、方向
音の取り方とリズムの刻み方
足の出し方や出す場所

を盛り込みつつ、未経験やブランクが長い人の場合、バーレッスンも始めのうちは
2拍で取るところを4拍にしたり、足のポジションも3thポジションからにしたりなど
至ってシンプルにして行っています。
バーも、ロンドゥジャンブぐらいまでにして、慣れてきたら増やすように構成。
そしてセンターでは、ポール・ド・ブラやタンデュのおさらい、そしてリズム感を取るためのシャッセをしたりなど。



ロンドゥジャンブ・アテールの動画。初級ぐらいかな？
ですが、これは難易度を見るものではなく、どんな流れなのかを見てもらいたいです。



バレエ・ベーシック、ご興味ある方はぜひ一度体験にお越しくださいね。
6月末まで、入会キャンペーン中です。
詳細は↓　↓　↓　↓


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再度♬　６月は「空間の進み方」がテーマ♬

おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

６月は「空間の進み方」がテーマ　
と、言うことで、明日のスタジオは、目白の杜の少し広めの場所です。
（ほんのちょっとですが＾＾）


広いスタジオは、本当に広々してますよね。
だけど本当に広い空間で踊るのは、舞台の上のことが多いですから
普段はもう少しコンパクトなスペースになりますよね。

そうなると、視界に入るもので人は大体の広さを感知すると
大抵は、大きく動かないことの方が多いのですよね。
都会の交差点を見てると、よくわかります。満員電車とか、スクランブルスクエアとか
人の流れが多いところだと、自然と身構えているものです。

残念ながらそれが、スタジオの空間の使い方にも出ちゃうんですね。
なので！
バレエのステップを踏みながら、空間を広げていく練習を6月は行ってみましょう。


どうぞお待ちしています！！

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６月は「空間の進み方」がテーマ

おはようございます。
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

６月になり、また新しい１ヶ月の始まり。
最近朝早く目が覚めます。夜も早く寝てるんだけど・・明け方の空気はとても清々しい。


６月のバレエクラスは「空間の進み方」をテーマに、センターレッスンで色々なアンシェヌマンを行い
足の出し方や方向を、練習していきたいなーと思っています。

大人の方の多くはステップを行う際、歩幅を確認しつつも次の足を出す、と言うのが苦手な人が多いです。ポジションを通りながら足を大きく出そうとすると、思うように出せないんでしょうね。それはあちこちで見ていても感じます。

なので！！

ピルエットの前に行う”シャッセ・パドブレ”（トンベ・パドブレとも言う）を美しくかつ、グイグイ進む秘訣や、コントルタン（足をかけてから付く動き）とか、その他空間を大きく進むためのポイントを掴み、のびのび踊れる技術を学んで欲しいなと。
そのためには限られたスペースであっても、大きく動くことを知る方がいいよね、と今までの一連の様子を見てきて想います。

受ける側の方達は「また知らない動き出た！」とか「ここまで足を出すなんて、知らなかった！」になるかもしれませんが、大きく動けることは歩幅を広げるだけじゃない”コツ”、があります(*^-^*)

ぜひ楽しみにしていてくださいね。


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オンラインレッスン開始から1年

おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

1年前は何してたっけ？と思い、ブログを探してみました。
すると1年前の昨日、ブログドメインを取っていました。⇒ブログのドメインを取得しました。

そして、5/10からオンラインレッスンを始めていました。⇒オンラインレッスンで、嬉しい再会
1年早いなぁ・・・・

1年経ったのに世の中の状況はさほど改善されてなくて、しかも締め付けが強くなってる感もあり、もどかしい想いになることもあります。
行動を減らすことや人に会うことを避けるのが最善策だったら、それぞれが無人島生活しなきゃならないでしょ、と思うしね。
健康や体力を維持すること、あとは楽しみをいかに見つけるか、がキーポイントじゃないかなぁ。



さてオンラインレッスン開始から、簡易バーも購入。（リノリュームは相変わらず小さいけど）
こちらは本当にお役立ちアイテムです。ずっと壁や柱、椅子の背等で代用してきたけど、バーはやっぱり良い。
1年間ずっと受講くださってる方も居られます。本当にありがとうございます💛


遠方の方や、スタジオレッスンに来れない時に、ぜひご活用ください。少人数でじっくり行っています。
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お問い合わせお待ちしております。

★スタジオレッスンも行っています。安全にクラス運営していますので、体験希望の方はぜひ。
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バリエーションWS、2日間終了

おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


GWバリエーションレッスン、2日間終了しました。
まず何方も怪我無く、無事終えられたことに感謝。

参加された方それぞれの感想があると思いますが、「出来ないことであっても、ポイントを教えてもらうことで光が見えたように感じた」と言う言葉がなんだかとても嬉しかったです。
私なりに様々な方法を駆使して伝えていますので、伝わったのなら良かった。

【今回のポイント】

踊る時にありがちな「やみくもに頑張りすぎてしまう点」を緩和させるために、舞台で踊るための大きなヒントを盛り込んでみました。
大きな空間に自分が立った時、緊張はしていても本来練習してきたことを最大限に活かすための一つのコツであり、考え方みたいなものです。練習の段階から頭の片隅に留めておけると、必ず役に立つこと。
そう言う意味でもバリエーションレッスン、大いに活用できるなぁと思いました。

また何か企画してみようと思います。その際にはまたこちらでも告知しますね。

芍薬ドーン！ソロって数名で踊ったとしても、各人が自分をちゃんと主張してて面白い＾＾

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バリエーションＷＳ、1日目

おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

バリエーションＷＳ1日目を終えました。ご参加いただいた皆様、ありがとうございます。
今朝は筋肉痛（笑）今日動くと、少しマシになるかな？
2日目の今日も、どうぞよろしくお願いします。


ＷＳの演目は、白鳥の湖第2幕で踊られるオデット姫のソロを”簡単にして”振付けています。
簡単、と言う言葉が適切なのかどうかわからないけど、できるだけシンプルにして、の方がニュアンスとして合ってるかもしれない。足元のステップはそこまで込み入ってないけれど、特徴的なのが上半身の動きなので、そこはみっちりお伝えしています。

”白鳥”には、クラシカル・バレエ（と書くと、すごく型通りって感じ！）の動きから発展した、かなり特徴的なアームスの羽を表す動きがあります。
普段”垂直”にとか、”軸まっすぐ”だけを忠実に守って踊っていると、白鳥の腕の動きをしてもらった時、最初は実は上手く動かせない方が多いです。（慣れないと非常に滑稽な動きに見えることも）
だけどその状態から解き放つために、背骨や肋骨を引き上げながら繋がる感覚（腕や肩、肩甲骨を沢山動かすので）をツツいていくと、だんだんそれらしくなってくるし、肩関節の動きも滑らかになってきます。
なので色々な動きにチャレンジしたほうが、体も脳も刺激されていきますよ♬


昨日は一応全部振り渡したので、今日は少し煮詰めて。
本日もあと1～２名受講可能です。ご都合付く方、ぜひお待ちしています。
詳しくは⇒5/4＆5/5のバリエーションレッスンについて（改訂お知らせ）



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入会キャンペーンを5月末まで延長します。



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バリエーションレッスン、残席２名♬

おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日から５月。今月もどうぞよろしくお願いいたします。

さて5/4＆5/5のバリエーションレッスンについて（改訂お知らせ）⇒両日とも残2名受講できます。
緊急事態宣言中ですが、スタジオは換気抜群なのとスタンスを取って行うので、ご興味ある方はぜひこの続きをお読みください♬

バレエは表現の一つで、まず「音に合わせる」と言うルールがあります。
そして作品によりますが、「役柄を演じる」と言うものがあります。
音に合わせて役柄を演じるためには「テクニック」が必要ですが、まだそれらをやりこなすことが不十分、と言う場合、練習すれば可能にもなるし、少しシンプルに（パを工夫するなど）することで一つのハードルに挑戦できたりします。

今回はポワントレッスンとして行うのが前提だけど（辛くなったらバレエシューズになってもOK）
ポワントのテクニックを普段「しっかり立つこと」だけで行っていると、実は案外踊りにくい。
跳んだり下りたりと足の裏を使う動きもあるし、腕は殆どセカンドポジションで常に動かしているからポージングで止まることも、中々無かったりする。
なのにスペーシングはとてもシンプルで、場所の広さに合わせて応用が利く。そのため一見難しそう（難しいけど）トライするには、とても良いと思っています。

バレエの作品、余り踊ったことが無いという方も歓迎です。普段のバレエレッスン以外にこんな風に行うんだ、と言う機会を知りに来てくださると、なお嬉しいです。
お問い合わせは下記から、お気軽にどうぞ。



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5/4＆5/5のバリエーションレッスンについて（改訂お知らせ）

おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


またもや緊急事態宣言。正直「またか・・」と言う気持ちの中でいますが、GWに企画しているレッスンについて少し改訂しましたのでお知らせします。
スタジオが休業扱いにならない限り、これらのクラスは行います。何か変更等がございましたらすぐにブログ、SNS、スタジオ生の方には連絡網でお知らせします。


【日時】
5/4、5/5　13：00～15：00　定員5名。各日若干名、枠がございます。
目白の杜スタジオ（使用スタジオは参加者の方にお伝えします。） 　

【演目】
白鳥の湖のオデット（簡単バージョン～）
ポワントワークの練習としての位置付けで行いますが、バレエシューズでも可能。
☆バーレッスン⇒振付に繋がるポワントワークレッスン⇒作品練習　の流れです。


【受講料】
チケットをお持ちの方は+1000円
ビジターの方は1回4000円で、2日間通し受講の方は7600円（1回3800円）
※単発受講も可能です。
※ビジター受講の方はお申し込み後、事前お振込にて受付完了となります。⇒当日清算または振り込みにてお支払いください。振り込みを希望される方は、お申し込みの際に明記ください。

万が一キャンセルの場合は前日までにご連絡ください。それ以降はキャンセル料100％がかかりますことを、予めご了承ください。




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☆スタジオは4階にあり、とても換気が良く清潔です。
☆クラスはマスク着用で行っています。
☆定員が少ないため、密になりません。
☆トイレ、更衣室はスタジオとは別の場所にあります。ゆとりを持って着替えられるスペースです。

★なにより体を定期的に動かして発散し、工夫と想像力を高めることで免疫力が高まります。これは1年前からずっと経験してきていること、ですよね。

お問い合わせお待ちしています！


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