カルチャーとチケット制のクラスとの違い(Kayanoballet編)

9月も終わりに近づいていますが、また少し暑くなるらしいとか。
もう暑いのいいよ、と思う。そして夏の疲れが出やすい状態なので、気を付けましょうね。


昨日で、よみうり文化センター北千住7月~9月期が終了しました。
4月から開講して2期目が終わり、10月から3期目に入ります。

カルチャーは基本3か月単位、でも期の途中からの入会もできます。
そして決まった曜日/時間に受講します。
但し、好きな時に来て受ける、ということはできませんし、振替もありません。
だけどその分ルーティーン化しやすく、目標を掴みやすいメリットが。

4~6月期は初心者の方が(大筋でも良いので)、バレエの概念や型を覚えられるように構成をして
7月~9月期はそれを踏まながら少し内容をアップグレードさせたり(日々少しいじることもあるけど)基本的な動き方は同じ。そこにプラスアルファしていくように構成しました。

またいつもクラスの前にはエクササイズを入れていますが、第2週目にはエクササイズ多め+バーとセンターという構成にもして、バリエーションを広げるようにしています。

ようやく回転の基礎も始められるようになり、ピルエットの概念も少しずつ指導中。
その他移動の動き(パドブレ)や、シャッセ等は、もっと早い段階から行っています。


入門~基礎初級というと「動かない」「堅い」イメージがあるようです。でもそんなことは全くない!
むしろ正しい方法での動き方を知ってもらうために、動いてもらっています。初中級で行うようなムーヴメントのセンテンスを小分けにしているので、実際の動きとしてのうねり感は少ないかもですが・
イメージとしては「緩やかに坂道を上がっていく」ように、内容を組んでいます。


目白の杜スタジオでのレッスンの違い:
目白の杜でのレッスンは「初級」のため、もう少し動きの幅が生まれます。
ですが、入門~基礎の動きを押さえながら幅を持たせているので、ステップへの理解があれば、間違えても出来なくても参加できます。

また目白でのクラスは【チケット制】のため、行く!と決めたら行くという目的が存在していないと中々エンジンかかりませんが、既に「いつもレッスンに来ると決めている」人のために構成しているので、参加される人の様子を見ながら内容を考えます。ある意味「来ている人」へのオーダーメイド的な感じ。
そこが微妙に違うのです(笑)
また空間的なこともあり、密度の高い指導が可能です。「内容が濃い」と言われるのはそこかも・・?

違いを知ってもらえたら、少し安心できるでしょうか?😊😊
下記からお気軽にお問い合わせください。


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大人のバレエはエレガントに美しく。10年先も健康であるように。

「Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオ
「エレガント」をコンセプトに、バレエを健康かつ長く楽しむ方法で指導しています。
近県の幼稚園では子供のバレエクラスも開講中

オンライレッスンのご案内
バレエクラスやストレッチ・エクササイズ等、お家でできる内容でレッスンできます
遠方の方や、スタジオレッスンの時間的ご都合が合わない方、ご活用ください

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【稽古とは一より習い十を知り 十よりかえるもとのその一】


最近朝起きた後いつも「甘酒」を飲みながら、ブログを書いています。
今夏の猛暑で少しでも夏バテしないようにと思って始めたのですが、おめざっぽくて頭がスッキリ起きてくれます。
今の時期はまだ冷たくても美味しいけど、寒くなってくるとお湯で割るのもいい。
時々自分でも甘麹を作ります。ヨーグルトと混ぜたりするのも結構美味しいですよ♪


昨日はHPの「クラス案内」の更新(書き直し)や、1日体験会のご案内等を作成。
ブログの固定ページに掲示しますので、よろしくお願いいたします♪


クラス案内の冒頭に


【稽古とは一より習い十を知り 十よりかえるもとのその一】

千利休さんの言葉を持ってきました。
時々他所のHPを見ると、中にはキリスト教の言葉が書いてあったりするのですが、私は八百万の神様を信じたりどちらかというと仏教の方がしっくりくるので。
茶道の言葉かもしれないけど、”稽古する”という意味合いが最近とても宙ぶらりんになりがちなので、こんな意味を持つんですよ、と改めて知ってもらえたらと思いました。

1日体験会は10月5日の木曜日です。詳しくは上記のリンクをご覧ください。
先日はカルチャーの受講生が土曜日クラスを受講くださいました。とても中身が濃い!と感じられたそうです。空間が違うので、人との距離が少し近くなるからそれもあるかな。
基礎中心なレッスンですが応用にも利くことが沢山あるので、それを中身が濃いと感じて貰えたとしたら、とても嬉しいです。


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多分10年前?😁
こうやって振り返っていくと、中々面白いです。

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バレエ教師兼ダンサー、自作を踊る:動画

先月の8月19日に行われたDancepastel発表会にて、自作振付作品を踊りました。
今回その予告編を作ってみました。

全体(本編)は、本日9月2日の17:00に公開予定です。
ぜひご覧頂けると嬉しいです。
▼ゲネプロと自撮りの点であることを、予めご容赦ください。



ちょっと最近動画付いてますが、短い短編であっても何かしら作り続けていると、それなりに見れるものになってくるのかな?と感じています。これも自分のための練習=アウトプット。
誰かがやってくれれば、それが一番楽で有難いのだけどね(笑)でも中々そうもいかないし。
動画が沢山の方の目に留まれば、嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします!


「Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオです
「エレガントに美しく」をテーマに、バレエを通じて健康で長く楽しむ方法を提供しています

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新しい仲間をお待ちしています!

先日の舞台に、カルチャーの生徒さん達が見に来てくださっていました。
多分1時間半以上?かけて来てくださったと思います。遠路はるばるありがとうございました。

舞台で見る私は、とても大きく見えたそうです。私自身は160㎝ぐらいでそんなに大柄じゃないけれど
動きがとても大きく見えて普段の練習がこんな風に昇華していくのかと改めて感じた、と仰っていました。嬉しいですね!
バレエを練習していくと、自分に自信が付いてきます。本来そうあるべきだと思うのです。


ただ今、新しい仲間をお待ちしております。

エレガントって難しい。でもこないだの作品でドレスを着て踊ってみて想いました。
着ているものによって動きにどうしても制限が出るから、そこを動けるように工夫する。
それが練習の成果として表れてきて、それがバレエが本来持つ型なのかなと。

土曜日のクラス➡初級&基礎ポワント/経験者の方向け
水曜日のカルチャー➡入門~基礎初級/未経験者も対応可能
個人レッスン➡/その人に合わせて対応可能

現在このように分けております。
ご興味ご関心ある方は、下記のお問い合わせフォームからご連絡ください。


「Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオです。
「エレガントに美しく」をテーマに、バレエを通じて健康で長く楽しむ方法を提供しています。

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懐かしの発表会写真/HPを少し更新

バレエの発表会の記事が続いたので、懐かしのKayanoBalletStudioでの発表会写真をご紹介。

【発表会写真】2004~2012まで

その後はジョイントコンサートで出演したり、スタジオでパフォーマンスしたり等小さな規模ではあるけれど続けてはいます。
だけど世間からは【看板を背負って、ホール発表会を行う】方が分かりやすいですよね。
人数が減っちゃうと、やはり色々規模も縮小せねばならぬ。でも心の火は絶やさず・
ものすごく、ものすごく大変なこと=エネルギーとパワーを使うのが発表会。
だけど、とても充実した時間になるし、こんな風に何年経っても心のどこかに残ります。

この記事の前後辺りにも写真が載ってますので、探してください♪

ライムライトさんのお父様、執行伸宜先生のプログラムのごあいさつ文が素敵だったので、一部引用させていただきます。

〜中略〜バレエも「美しい」という形容詞を身体と心でつかみ取ろうとする芸術である。振付者は、自分の美の世界を通して、観客に向かって表現する。ダンサーは、それを受け取って自分の体と感性のフィルターを通して、観客に向かって表現する。ダンサーが{踊りを自分の物にする}とは、このことだ。
そしてその作品が優れたものであったかどうかを最後に決めるのが観客の役割である。
しかるに振付者は常に観客の側に立って踊りを創らねばならないし、ダンサーは常に様々な内容が表現できる身体と感受性を磨いてなければならない。最後のの審判を任された観客の皆様には、豊かな感受性を持って、それを受け止めてほしいと願う。振付者~ダンサー~観客と、感動が受け継がれて、初めて作品はその役割を果たすことに成るのだから・・。



なんとも文学的。要は創る側は観る側に立ち、観る側は自分の感性をフル稼働させて想像してね、ということでしょうか。
昨今「バレエを観ても分からない」という意見を聞くこともあり、なんでかなーとも思ったりするのですが、多分説明が欲しいのかな。
説明は有っても良いと思いますが、踊りの本質的な部分は【言葉が無い】ものなので、自分で想像します。正解探しをしないで見る、これが多分分かるための、一番の近道だと思います。


昨日、スタジオHPを少し更新しました。
文言等を一新できるところには、思い切ってテコ入れしてみました。
ぜひこちらのリンクからご覧頂けると嬉しいです。

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今年の梅しごと

今日の記事は”日々の雑感”や”食に関する日記”カテゴリーのお話。


先日実家から梅の実が4キロ送られてきたので、久しぶりに梅仕事をしました。

こんなの作ったよ!ご紹介動画

今年は60キロ採れたとか。梅の木小さいのにすごいー


私は子供の頃酸っぱいものが苦手で、酢の物や梅干しを余り食べませんでした。
その後体を動かした後に、酸味のあるもの(リンゴ酢等)は飲むようにしてはしていたけれど、疲労回復に効く等の効果を、余りよく知ろうとしてなかったのです。

また当時は「疲れたら甘いもの」という、思考回路が出来上がってて・今思うと”あほやったなぁ”ですね^^;
糖分は適度なら良いのですが、肉体疲労後の甘いものは、身体を回復させるための栄養素じゃない
但し食べた後の満足感は◎なので、それに関しては全然良いのだけど、常に糖分で疲れを取ろうとすると筋肉が固くなったり乳酸が溜まり易かったりしますし、あとイライラしやすくなったり。

梅にはクエン酸が沢山含まれているため疲労回復効果や免疫力アップにも繋がり、また食材の味の深みを出すことに一役・二役も活躍してくれます。



さて、今年の梅酒や梅シロップ、そして二度目チャレンジの梅干しは、いったいどんな風に仕上がるかなー
じっくり出来上がりを待つことにしましょう♪

(追記:後日談)

梅干しが中々良い感じ!


”健康で美しくバレエを踊れるための、質の良い指導”を心がけて23年。
大人のバレエクラスを参宮橋と目白にて、子供のバレエクラスを近県の幼稚園で開講しています。

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「大人のバレエ体験会」でした

昨日はスタジオミュークでの大人バレエ体験会でした。が、今回中々人が集まらず・普段レッスンしてくださってる方が「スタジオを体験する」という形になりました。
そして私がTwitterで呟いたことに、RT(リツイート)でご協力くださった方が多数おられたことがとても嬉しかったです。
ありがとうございます。

さて、スタジオミュークの雰囲気が伝わるかな?
ちょっと現代アートっぽい絵とかが、飾ってありますよね。
これらは、スタジオオーナーのベベさんが自ら描かれたそう。
キース・ヘリングみたい。
ベベさんの本業は音楽家で、私たちのクラス後にボーカルの個人レッスンをされていました。
ハリのあるとてもいいお声で、聴いていたくなる声色でした。


【スタジオの床や仕様】
バレエシューズでのレッスンはこの木目の床で大丈夫。
ポワントを履く場合はリノリュームを敷きます。でも今の基礎ポワントクラスの内容だと、全部敷く必要はないかな・と言った感じ。
床はとても踊りやすく、そして足に負担がかからない設計で作られているそう。確かに跳んだ時、足が楽でした。
天井も結構高くて、リフトもできます(今は私殆ど、リフトされないけどね💦)


【街の雰囲気】
これはスタジオオーナーさんからのインフォメーションで、六本木ミッドタウンが歩いていける距離にあるので、折角レッスンに来たのだから、時間がある時は帰りにランチでもして気分転換するのも良いんじゃない、と。
なるほどね、と想いました。ちょっと小腹減ったな~と思っても、お店が無いと寂しい感じがする。
もちろんミッドタウンじゃなくても良くて(笑)、赤坂駅の方には赤坂サカスも有るし、興味惹かれる飲食店も沢山あります。青山一丁目や乃木坂にも落ち着けそうなカフェや飲食店が点在。
そういったお店があるというのは街に活気があって人が集まるからなので、眺めて歩くだけでも楽しいかも。これは都心の醍醐味かな。郊外とはまた違う空気感です。


ということで、今後どのようにして何をするかはまだ未知数ですが、雰囲気が感じられれば幸いです。
スタジオを持たない身としては【クラス内容によって間借りする場所を選べるのも強み】だと思っております。
必ず絶対やります(^^)その折には参加してくださいね。


”健康で美しくバレエを踊れるための、質の良い指導”を心がけて23年。
大人のバレエクラスを参宮橋と目白にて、子供のバレエクラスを近県の幼稚園で開講しています。

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木曜夜:期間限定オープンクラス開催します

先日お知らせした、木曜夜のクラスは6月末(注:6/22)までとなりましたが
期間限定で、週替わりオープンクラスとして行ってみることにしました。



終了までこのクラスに限り、どなたでも¥2,000で受講できます。
※事前予約必須(クラス開始30分前まで)


【受講に関しての注意点】は、こちらをお読みください。


今は大人の方でバレエ習う方が沢山おられ
以前も書きましたが、私世代(40代~50代以降)は、身体が変わっていくため
華やかに跳んで回って!とやりたくても、動きの質感はどうしても落ちやすかったりします。
同時に、今まで無理していた部分が表面化して痛みが出たり
そんな中「ついていけなくなった」と、レッスンから遠のくケースも多い。

これはね・とても憂慮すべきことで
なので、煌めく場所や憧れの人、華やかな環境というのも大変魅力だけど
”自分がそこで、何を学んで何を得たいの?”が、大事なんじゃないかなと思っています。

そんなことを軸に置きつつ、内容としては日曜初級に近い?感じを予定。
ぜひ動きにいらしてください。



で、昨日は何やってたかと言うと

久々に新しいポワントシューズを下ろし、慣らしてました。
(リボン位、付けなさい!ですね 笑 その後グズグズの潰れたので立ってる)
ポワントレッスンも、このスタジオでもっとやりたかったな・
立ちやすい床なのですよ~


5月27日と6月10日、体験会があります!
ぜひお越しください。体験会②は、基礎ポワントクラスもあります。

”健康で美しくバレエを踊れるための、質の良い指導”を心がけて23年。
大人のバレエクラスを目白と参宮橋、近県の幼稚園で子供のバレエを開講しています。

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不安の元はなんですか

4月から始まったよみうり文化センター北千住での
「大人のエレガントバレエ」
自分で言っちゃなんだけど、とっても良い雰囲気です。

クラスが終わった後に、毎回その内容をノートにメモ書きして記録していますが
大筋の流れはほぼ変えず、大体前回行ったことに”ちょっとプラスアルファ”で構成。
もちろん変える場合もあったり、新しいことを足しても行きますが
まずこの6月までの1クールは、一番最初に行ったことから派生していく形。
(多分2クール目は、多分また新しいスタートで)

そうすると、受ける人が何を不安に感じ、どんなことなら分かっているか
と言ったことが、こちらにも分かりやすいのです。

昨日のクラス前に「何か不安に思ってること、ありますか?」と尋ねたら
「バーレッスンは短いスパンなので、そのことだけ考えていたら良いけど
センターになると、あれあれ?と思ったりします」と、言われたので
(他の先生から聞いたことに助けてもらいましたが!笑)

「バーレッスンは、各センテンスの練習で
センターレッスンは、アンシェヌマンと言った”鎖”のようになっていくから
例えるなら、短い文章を作ってみるようなもんですよ」
と伝えたら、とっても納得されていました。

例えばその文章が「今日はいい天気ですね」でも良い訳です。
何か言葉が連なって、一つの形になって成立しているように見えるのが
”ステップのコンビネーション”=アンシェヌマンなので
そのために、バーレッスンで、言葉になる動き方の数々を覚える必要があります。
言葉の発展形がステップ、と捉えたら分かりやすいでしょうか、ね・^^


不安の元の大きな理由=”分からない” にあります。
でもそれが、何が分からない理由で、こういったことであれば分かる、と答えられれば
多分不安の8割は解決できることだったりします。
出来るできないは、また別の不安で
水泳で言えば、「飛び込みできる?」とか、ある意味危険を冒すことと
同じように脳は考えちゃうと言われますから(笑)

でもちょっとしたことへのトライの連続は、危険を冒すほどでもない。
そういった「割り切り」も大事です。
怖くないよー、と、自分に言ってあげてください。

毎回の声掛けで、動きが皆さん綺麗になっていくので
私は見ていてとても嬉しーいのです。


定員まであと5名ぐらい余裕があります。途中からも、もちろん参加できます。

その他のクラスも、実は大体そんな感じ。
初級のクラスなどは、時折色々アレンジ効かせることあるけど
それも脳トレになります。
※脳トレがしっかりできていると、身体も付いてくるようになりますよ。
好奇心の方が勝るので^^



5月27日と6月10日、体験会があります!
ぜひお越しください。

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久々に動画(チェック用)

昨日、久しぶりに動画を撮ってみました。

閑古鳥が鳴いてて、良いスタジオ空間なのに・ちょっと寂しいからね。
(年度初めはまだ落ち着かないからかもだけど)

ふと気づいたこと
私世代になると、教えてる姿が殆どSNSに上がらないのかなと。
上げないか・・そもそも。

こちらの動画は「画面にどんな風に映ってるかな?」チェック用。

SNSにあげることで、色々な危険があるとか
見る人皆が皆、バレエと言う目では見ていないとか(エロ目線とか)
そういった声もありますから、それらを尊重しつつも・
私世代(アラフォー~アラフィフ世代!)の、何か力になればと思っています。

自分は余り「映え」とか意識してないのです。
体裁は整えるけれど。

公開できるように編集してみますので、少しお待ちくださいね。

”健康で美しくバレエを踊れるための、質の良い指導”を心がけて23年。
大人のバレエクラスを、参宮橋と目白にて開講しています。
ただいま春のキャンペーン中。

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