昨日は一日雨。
夕方は結構雨足も強く、夜のクラスへ向かうのがチョッピリ試練にも感じたり　^^;
けれど歩けなくもないので、またまた新宿駅からスタジオへ向かって歩きました。

昨日は自分自身の事ではありますが
1つ扉が開いて、前へ一歩進めたことがあり
心からホッとできたので
多少のことなら、全然平気！と言うか、もう気にならなくなりました^^

さて、今現在お借りしているスタジオは、B２０６スタジオ。
正方形で天井が高く、コンパクトなのだけど空間を掴みやすい広さのスタジオです。

正方形のスタジオは最初から奥行きが取れるので、やりやすいですね。
スペーシングや体の方向、空間をどう動くか、と言うのは
いつも舞台に行ってから行うことでもあるので
それがスタジオで出来ちゃう、と言うのはある意味ラッキー。
経験の有無関係なく、空間に綺麗に立つことはとっても大事です。

私が目指すところは
「良いレッスンをする先生」と言うのは、空間を上手に使いこなして
スタジオのスペースをフルに活用する動きを組める人。
プラス、音楽の取り方とかも。

なのでいかに「人を踊らせる内容を組むか」を
いつも考えてから、スタジオに向かっていますよ^^
がんばろー。

ちょうどクラス前に、近くの大きなスタジオでの撤収作業があり
ちょうどその場面に出くわしたのでチラチラと見ていましたが、機材の多さに圧倒されました。
ああいうのを見ると、現場だ～！と思ってしまう♪
ちょっとワクワクしました^^
私はきっと、根っこから舞台が好きなんだなぁ。。と思います。

日本ブログ村ランキングに参加しています。
いつも応援ありがとうございます^^
ポチっと押して頂けると嬉しいです。

にほんブログ村

今日もまだまだ肌寒いですね。
本日は土曜日初の新宿村スタジオレッスン。308スタジオにて13：15～入門です。

さて昨日ですが、久々にやっちゃったかも・・・と言う出来事がありました。
受けていたクラスの最後のジャンプ時に「あれ？！」と言う感覚が走り
思わず「やめときー」と、天の声。
その時は良く分からなかったけど、終わったら変な違和感。
保冷剤をお借りして冷やして、テーピング（これはいつも持ってます）で処置した後
近くの鍼灸院に駆け込みました。

さて、ここですが・・・・
普段「痛めたかも」となった場合、大抵は整形外科のお医者様に行くと思います。
けれど私は鍼灸院を選択しました。
なぜデショウ？？

大抵のお医者様だとレントゲン撮って、湿布と痛み止め出されて「安静にしてくださいね」が殆どだから？
それとも、より早く治したかったから？

多分足が床に着けない位の痛みなら、お医者様に行ったと思うけれど
けれどかなりゆっくりだけど程々に歩けるし
完全に断裂したのでは無さそう、と言う自己判断が出来たので
鍼灸を選んだ、と言うわけです。
ここはとても難しい部分ですよね。バレエを長く踊ってきている故の自己判断です。

自分としては髪の毛一本程度の筋繊維が、もしかすると切れてるかもしれん・・と思ってたけど
幸いに大丈夫だったようです。
ただ違和感の走った場所にはシコリが出来ていたので、鍼灸治療で取って頂きましたが
施術後の足は、かなり重たかった。これは毎度のことですが^^;

初見の先生でしたが、局所治療にも関わらず、最善を尽くして下さった感があり
「普段自分でもお灸をしてます」と言うと、「おお、じゃ、慣れてますね！」と仰って
鍼を打つだけじゃない、初めての感覚の施術でした。
そこの施術室が純和室で・・　その雰囲気にも圧倒された（笑）　
また行ってみようかな^^

昨日はとっても調子が良く、スイスイ色々出来たので
本当にそういう時にこそ、アクシデントはやってきますね。
また、お水を飲む量が、いつもよりも少なかったかもしれない。
普段は始まる前にコップ1杯程度のお水を飲んだり
合間に水分補給するのですが、昨日は余り飲まなかったな、と。

そんな理由で、ちょこっとの間、跳んだりするお見本は少しセーブしますが
宜しくお願いしますm(__)m
ある意味、皆さんの成長のチャンス☆^^

先月、とある場所で購入した「ウニャ・デ・ガト」と言う
ペルー原産の塗り薬・・・^^
これがね、メンソレータムみたいな香りがするんですが
タイガーバームみたいで、痛みが有る場所に塗ると何気に効くんです。
この程度で済んで良かったですし、むしろこの先どうやって早く治せるか
この先、トライして行こうと思っております。

日本ブログ村ランキングに参加しています。
応援ポチっとよろしくお願いいたします^^

にほんブログ村

今日は昨日よりも寒いとのこと。。。
体調等、崩さないようにいたしましょう。

さてさて、昨日が新宿村スタジオでの初レッスン。
母からスタジオにお花が届いていました。
15年前の、本当に初めてクラスを始める日にも
花を贈ってくれた母です。

電話で話しながら「今回は良いよ」と言いかけたものの、
こういう気持ちって断っちゃいけないなぁと。
お蔭で華を添えてもらいました^^

それにしても、初新宿村レッスン…リハやクラスを受けにいくのとでは
感じる空気が違いました。
それだけ各スタジオで行われていることのクオリティが良いのでしょう。
14年やってきてる、とは言っても
今までジャッジされたことが殆ど無い環境に居たのだなぁと
洗礼を受けた気持ちになりました。
そういう意味では、気持ちが引き締まります。

昨日使ったのはB206スタジオ。正方形の、とても動き易いスタジオでした。（写真撮り忘れた～・・・）
10～12名位までは、ゆとりを持って動くことができます。
火曜日は初級。センターでは、アダジオの動きを大切にしたり
足を入れ替えたりするステップを盛り込んだり回転の基本や、様々な回転の流れを練習したりと言ったことを、各週のテーマにしていてパ・ド・ブレから繋がる動きを、多くやってます。
パ・ド・ブレは足を踏みかえるステップの基本だけど
応用範囲が広くて、キレイに出来るようになると本当に足が動くようになれますね♪(*^_^*)
楽しく踊りましょう。

☆★お知らせ★☆
4/11（土）レッスン後に久々のバレエ用品コンシェルを行います。
（バレエショップツアーです）
新規ご入会された方＆既存レッスン生を対象に
バレエシューズ＆ポワントシューズの選び方
また新しくウェアを揃えたい方のコーディネート等をお手伝いします。

シューズ·スカートは私物です^^

希望者の方は、お気軽にお申し出くださいませ(*^_^*)
スタジオお問い合わせフォームはこちらから

こちらも今、スタジオでお配りしています。『勿体なくて食べられない・・・』と言う声も有りますが（笑）
食べていいからねー^^

日本ブログ村ランキングに参加しています。
応援ぽちっとお願いいたします。にほんブログ村

花冷えと言うか、花寒な朝。
今日から、新宿村スタジオでのレッスンスタートです。
登戸クラスが、新宿村スタジオにお引越ししてまいります。

実は明日4/8が、スタジオ始めてから15年目(^^ゞ
思いがけず再スタートの日になっちゃいました。

本心はドキドキしてるのかもしれませんが
昨夜久々にセルフお灸をしたお蔭で、かなり熟睡できたので目覚めは良いです^^　（笑）

舞台後の疲れもあり、仙骨と腸骨の辺りを念入りにケアしてみたのですが
この付近を温めることは、なんだろう、、、安心感に繋がると言うか
身体の中をサラサラっと、何か良いものが巡っているのが感じられます。

折角お引越しするのですから
バレエを軸に、其々の目標をステップアップさせていけるスタジオに
リニューアルしていきたいです^^

踊れる体＝『健康』をキープできるようなメンタリティを育んだり
ちょっと高めの目標にも、トライできるような心を持てるようになったり
自分の目線だけでなく、他者の目線も感じ取れる感性を持ち合わせたり
・・・などなど
年齢や性別問わず、バレエは出来ますよ。

新宿村スタジオへの地図を、ウェブサイトから引用させて頂きました。
スタジオへの入室は19：00から可能です。
もし早めに着いた方は待合スペースが有りますので、暖かい場所でお待ち頂けます。

★☆4月は体験が2回出来ます。
体験日にご入会戴いた方は、入会金からお値引させて頂きます。
今日行うクラスレベルや、受講料等は
スタジオHPからチェックしてくださいね⇒こちら

ではでは夜にお待ちしております^^

日本ブログ村ランキングに参加しています。
応援ぽちっと宜しくお願いいたします(*^_^*)

にほんブログ村

今日は４/2。
上京してきた日です。

先日の3/31に、京都に向かった教え子が居ました。
私が上京した頃の事を、レッスン後の食事会で色々話ましたが
彼女は15歳で親元を離れます。
私が学生時代かつて住んだように、色々な学生だけが住む寮に入り
平日は朝晩ご飯が出るそうですが、土日は自炊だそう～(^^ゞ
大丈夫かな？？^^

確か昨日がオリエンテーションで、そしてもうレッスンが始まっているはず。
学校で疲れて帰って来た後、自炊、そして洗濯、勉強もしなくちゃいけない。
おおらかに育ち、チャレンジ精神旺盛な彼女ですが
「自分で生活をする」と言うことを、まずは学んで行くんだなぁと思います。

日々のご飯は、最初はヘタクソでも全然良いから、まず作っていくことが大事だと思います。
多分…上京してから、バレエも確かに上手にはなったけど
料理も上手になれた気がします。
皆さんの応援が、強い励みになっております(^-^＊)
バレエ教師兼おうちご飯のページ、ぜひ見てくださいね。

さて4月になり、HPを少し更新しました。
クラス・アクセス・受講料等等、新しくなった項目と一緒に
『体験レッスン』についても、少し触れてみました。

継続してバレエスタジオに通いたいな、と思った場合
体験レッスンを受けてみましょう。
クラスの雰囲気や内容、受講しているメンバーや
先生との相性、クラスの進め方など、色々な事が分かります。
1回だけだとまだ緊張しちゃうので、よく分からない・・と言う方のために、4月は体験レッスンが2回出来ます。

 

また、こちらの『20回チケット』をお試しに作ってみました。

こちらのチケットには
入会金￥5,000と
基礎ポワント料金￥500×10回分が含まれます。
チケットは無期限でお使い頂けます。

チケットは自分のペースで通う場合、とても有効ですが
20回有ることで、色々な使い方が出来ると思います。
例えば　月2回では約10か月。
月4回で約5か月　
通えるときには集中して来る、など。

4月は新しい事を始めたくなる月ですね。
折角お稽古するなら、やりたい目的を幾つかピックアップしておくと良いと思います。
モチベーションを保つ意味もありますが、それを時々見直すことで、自分への気持ちを確認できます。

世の中は、必ず人と人が関わりあって生きています。
やってみたいんです、と来られた方を、こちら側は迎え入れる準備を必ずしています。
だから、安心して来て戴いて大丈夫ですよ(*^_^*)ｖ

今日から代々木スタジオミキでのレッスンは、19：00～となります。
少し遅くなりましたので、『行ってみよう』と思った方は、どうぞおいでくださいね。

近所の桜と、先日貰ったお花。
春は花がキレイ(*^_^*)

日本ブログ村ランキングに参加しています。
応援ぽちっとお願いします^^

にほんブログ村