春のWS・ポワント講座

<4/23&4/30 ポワント講座を行います>

3月も今日で終わりですね。
何かを習うこと、練習することは
自分の変化を感じ、それに合わせるものだと思います。

中でもポワントは、ある程度お稽古を
積んだ結果、履けるようになるもの。
自己申告ではなく、先生が「大丈夫です」と許可下さるから、始められますね。

ポワントで立つこと⇒ポワントで降りられること。
ポワントで回ること⇒自分の体重を、限りなく狭い部分で支えること。
ポワントで跳ぶこと⇒普段のジャンプとは違い、床を押して跳ね上がること

等々

色々なポワントワークがありますが
一度「苦手!!」と言う意識を持ってしまうと、中々解消されません。

狭い部分に立つから恐い、と言う心理も、確かに理解できます。
でも恐怖心を克服するためには、論理的にまず考え、新しい意識で体感することです。

+++++++

元々は軽く妖精のように動けたらいいな、
と言う願いから猛特訓を受けたバレリーナのみが行えたポワントワーク。

現代では、アンチエイジング(コアの筋トレ)にも有効だったりも。

13:15~14:45プレ・初中級の後に、約1時間を予定。
ポワントに対する意識を変えたい方、ぜひ受けにおいでください♪
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★受講料★
チケット&月会費受講の方⇒¥2,000
初回の方⇒プレ・初中級とセット受講¥4,000(体験価格)
(23日と30日連続受講の方は¥8,000)
ポワント講座のみ受講⇒1回¥3,000

お申し込み、お問い合わせはお気軽に!
記事の最後に、お問い合わせフォームのリンクがございます。

———————————————————————☆
最後までお読みいただき、ありがとうございました^^
今日もスタジオでお待ちしています。

踊ることで心と体の調和を目指すクラスを、新宿村&代々木で開講中。
「初心者から経験者まで、分りやすい指導」がコンセプト。
只今レッスン生募集中です。

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講師紹介・スケジュール・受講料他の詳細はHPから★
http://bit.ly/KayanoBallet

『レッスンを受けてみたいと思われたら』
まずはお気軽にメッセージをどうぞ。
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春なので、レッスンチケットも少しリニューアルしました^^
20回チケットご購入の方への個人レッスン30分プレゼント、引き続き行っております。

体験レッスンのお申込みはこちらから。

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また高松へ行きます(^_^)

昨年の暮れに行った高松。

眠れる森の美女公演が終わったら、またすぐ行きます(^_^)
少しスケジュールが変則的のため、ご確認くださいね。

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子ども達に色々教えて
そして自分も学べるのは嬉しいこと。
ジャズダンスを頑張ってることに、ちょっとプラスして、バレエも好きになって欲しいな。
人としての見識が必ず広がるから。

感性と運動能力は、ちゃんと繋がります。
繋がろうとしないのは、自分の心。
心は実体が無いのだから、振り回されちゃもったいないですよ。
これは年齢関係無いことだから。

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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました^^
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レッスン生募集中です。

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『3月の特典&お知らせ』
個人レッスン30分プレゼント(新規ご入会で20回チケットをご購入の方)いたします。
5名限定。
バレエのいろはから、普段できずに困っていること
テクニカルの向上や見直し、ソロ作品指導まで。
ご興味ある方は、まず体験レッスンを受けてくださいね。

★よりスキルアップを目指したい方(10代~20代対象)のクラスを考案中。
こちらは新設クラスになります。
外部公演やオーディションに積極的にチャレンジでき、
そして舞台活動をするにあたっての、様々なマナーや感性を身に付けた人を育てたいと考えています。
新設クラスのスタートメンバー希望の方は、一度お問い合わせください。

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天満天神バレエ東京公演への出演者(昼の部)を募集します。

今日は啓蟄。
冬籠りをしていた虫さん達が「春が近づいて来たね♡」と活動を始める日です。
今日のレッスン~ 13:15~14:45入門バレエ新宿村セントラル館B105スタジオ

虫さんたちにまけず、寒い冬で固まった身体と一緒に、脳内もリフレッシュさせましょう^^
当日体験もぜひどうぞ。

さて今日は【出演者募集】のお知らせです。

【5/7(土)天満天神バレエ東京公演への出演者(昼の部)を募集します。】
http://tenmatenjin.com/tokyo/tokyo_2016.html

対象:ソロ(バリエーションまたは個人の創作も可)
若干名

本番までの期間が短い為、踊ったことのある作品のリベンジをしたい方
または、コンクール等に出場する前に大きな舞台で踊りたい方、を対象に募集いたします。
都内のオープンクラス等で普段レッスンされてる方は
色々な舞台に出演する機会を目にすると思いますが、こちらはとても良い内容の公演です。
年齢制限はございません。

※教室単位での申し込みになりますので、現在師事されている先生が居られる場合
出演の許可を予め頂いて下さいね。
※締め切り 3/12(土曜日)※

★参加費と指導料について★
参加費はリンク先をご覧ください。
教室単位の申し込みになるため、数回踊りを見させて頂きたいと思います。
そのための指導料やリハーサル回数は、応相談で決定。

ご興味を持たれた方は
スタジオ問合せフォームまで、お気軽にご連絡下さい。
(連絡するまでは、ちょっと勇気が要るかもしれませんけど、
でも親身にご相談にのりますよ!ご安心下さい。)
http://bit.ly/1U3k3fw

イメージ (9)

私も去年出演しましたが
とても暖かく、良い雰囲気の公演でした。
舞台に出ることは、自分を色々な意味で磨きあげていくことですね。
それが楽しいから、舞台に出続けるんだろうな、と。
もちろん辛いこともありますし、理不尽やぁ、と思うこともあるけれど
でも何が一番なのか、と言うと、終わった後の達成感、でしょうか。
きっと誰かの役に立ってることだから。

カメラマンさんも、とても素敵な写真を撮ってくださいます。
後に残るものとして、良い写真が手に入るのも大切だと思う。
もちろん動画も購入することができます。
踊る機会を探している方、ぜひ!

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました^^
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5名限定。
バレエのいろはから、普段できずに困っていること
テクニカルの向上や見直し、ソロ作品指導まで。

よりスキルアップを目指したい方(10代~20代対象)のクラスを考案中。
こちらは新設クラスになります。
外部公演やオーディションに積極的にチャレンジでき、
そして舞台活動をするにあたっての、様々なマナーや感性を身に付けた人を育てたいと考えています。
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3月3日に(*^_^*)

3月3日は桃の節句。
それにちなんで、ピンクアイテムでレッスンしてみませんか?

「げーーーーー、ピンク????」」ナンテ思わずに
「私ピンクなんて、似合わない」ナンテ思わずに・・・

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昔、黒いウェア一辺倒だった頃があります。
黒はシャープに見えて確かにカッコいい。上手くも見えますしね。
けれど、筋肉のラインを隠してしまうため、ある意味色に甘えてしまうことも。
裏を返すと、怠惰になると言うのかな。
黒を着るなら、その色に負けない集中力を持つこと。

反対にピンクのウェアは、人間の肌の色。
筋肉のラインが分りやすいため、緊張感が生まれるのと同時に
優しさが育める色。
私がピンクのウェアを積極的に身に付けるようになってから、脚線が綺麗に変わったり
血色も良くなったりと、実は結構良いことづくめなのです。

何よりも春ですから、花が咲いたような空間を、まず自分達で創り上げましょう。
3月3日の木曜日のレッスンですよ~(*^_^*)
体験の方もぜひピンクアイテムで!
お持ちでない方には、スカートをお貸しできます。
数に限りがありますので、お早めにお申し出くださいね。

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個人レッスンも行っております。
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『3月の特典&お知らせ』
2月にも行っておりました、個人レッスンの30分プレゼント(20回チケットをご購入の方)
3月も引き続き行います。5名限定です。
また今後、よりスキルアップを目指したい若手(10代~20代対象)のクラスを考案中。
こちらは新設クラスになります。
新設クラスのスタートメンバー希望の方は、一度お問い合わせください。

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3月のスケジュール

昨日は一昨日の気温とは打って変わり
冷たく、寒い1日になりました。
気温の変化に身体が付いてゆかない・・と言うことも多くなるかもしれませんが
三寒四温で徐々に暖かく、そして春へ向かいます。

3月のレッスンスケジュールを更新しました。
http://bit.ly/1KRkshc
3月は私が出演する日本バレエ協会公演や
高松へ振付&ワークショップに伺うため
少しお休みが多くなっています。

そのため、振替えている曜日がございますので
ぜひ普段「この曜日にしか行かない」と思っている方は
別の曜日にも都合が付く限り、お越し頂ければ嬉しいです。

イツコさん、イラスト


3月は春休みになるので、学生の方もどうぞおいでくださいね。
そろそろ、お引越しの時期にもなりますね。
上京したあと、どこでレッスンしようかな・・・と言う方も居られるかもしれません。

地方出身の方の場合、東京には今までの教室の雰囲気とは全く違う、と言うスタジオが
沢山ありますが、そういう場所ほど規模が大きい為、最初は圧倒されてしまうかもしれませんね。
とにかく多種多様な人達が、企業が運営するスタジオには在籍していて
また知名度の高い先生が沢山講師としておられるため、それはかなり魅力だと思います。

ただ、個人スタジオも沢山あり、じっくり人を温めて育ててる先生も大勢居られます。
私はどちらかと言うと、じっくり人を温めて育てて
その人から醸し出すものを、質よく上げて行きたいタイプですね^^

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初心者の方も、経験のある人も、かなり踊れる人も
全て精一杯、その場で努力していると感じます。
ただ努力の仕方や雰囲気が、ある統一性を持って育てられてきた場所から来た人からすると
かなり違って見えることも沢山ある、ということをまず受け入れて
情報が沢山有る中で、自分を信じていられるかは
本当に自分自身の判断に委ねられる気がします。

教室選び(レッスン場所選び)は、最近また多様化してきてるなぁ、と感じるのは
大きなスタジオで動くことばかりに、疑問を持つ人も増えて来ていて
より「もっと知りたい」と言うことを願い、行動するようになったから。

それもあって、個人レッスンを行ってることを公にしたのですが
既に数名の方が受けて下さり、毎回受ける度に「分かった!」と嬉しそう。
できるようになることは、幾つになっても嬉しいですものね(^-^)
お役に立てるのが、何よりです。

それでは今日もスタジオでお待ちしています!

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今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
Kayano Kawai

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『2月の特典&お知らせ』
☆2月27日のプレ・初中級は、クラスの後半15分のポワントレッスンを行います。
土曜日にポワントレッスンがあったら嬉しい、と言う声にお応えして
まずはお試しで行います。(ポワントレッスン料はかかりません)

☆2月中の通常レッスンを体験頂いた方で、20回チケットを購入の方に
個人レッスン30分1回分を”プレゼント”いたします。
20回チケットは、入会金&ポワントレッスン30分10回分を含みます。

※先着5名様まで。新規入会の方限定といたします。
(注)30分のスタジオ代は、お支払い頂きますが
双方都合の良い時間帯や場所で決めることができます。

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~お知らせ~本日のレッスン

立春も過ぎ、春らしい陽射しがサンサンと降り注ぎます。
空気は冷たいけど、これを乗り切ると、春がやってくる!

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本日のレッスンは、個人レッスンとなっております。
ウェブサイトのスケジュールをご確認くださいね。

個人レッスンでは、まずこちらのレジュメをお渡しして
何を知りたいか、何が分からないかを事前に打ち合わせた後に
クラスを組んで行きます。

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最大公約数的な要素をピックアップした、多人数のレッスンとは違って
受講生が抱え込みがちなことを、クリアにしてゆくことが目的です。
そのため受けた方からはとても喜ばれ、リピートして頂いています。
私も個人レッスンで色々なことが良くなり、それが全体レッスンに繋がったら
どんなに素敵だろうか、といつも想います。
個人レッスンは、そのためのお手伝いです。

(主な内容)
普段のバレエクラスで行ってることの見直し
立ち方の見直し
ポワントワーク
怪我を抱えた時のクラスの受け方
センターでの動き(回転他)
バリエーション(※条件により)  等々

個人レッスンの良い所は、時間や場所の融通が利くところ。
双方の空いている時間で行うことが可能です。

バレエは、スタジオの環境が有って成り立つものなので
個人レッスンであっても、頭で理解したことをすぐ出来る環境で行います。
一見とても贅沢ですが、その分向き合う姿勢も違ってきますしそれだけ皆さん真剣です。
なので私もしっかり応えられるように、沢山の準備をして行きます。
「出来なかったことが分かった!」と言う声を聞くのが、何より嬉しいですね♡

スタジオ開設から15年の経験が生きるのは
沢山の人を、これまで見てきたからだとも思います。
どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

イツコさん、イラスト
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1/24に行うレッスン体験会についてのお知らせ

今日は大寒。
一年で最も寒いとされている頃とされています。
でも2/3は節分で、次の日が立春。
この時期を少し頑張って、乗り切りましょう^^

先日新宿村スタジオの方から
「1/24のスタジオをご予約の際に、バレエには向かないお部屋を押さえられていたようで・・・」と
ご指摘を頂き、変更することに。

あららーーーー\(◎o◎)/!!!!!!!!!!

更に、スタジオ空き状況との兼ね合いで、9:50スタートとなりました。

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1年で最も寒い時期に、しかも朝からバレエ?????!!!!!!!!!!
身体だって縮こまってるし・・・きっと固いし・・・
お布団から出たくないし・・・
と、思われるかもしれません・・・(汗)
でもそれは、私も同じです(笑)

最近は寒いケド、起床と就寝のリズムを整えてるお蔭で
インフルエンザとも無縁・・・
最近流行ってると言われている、胃腸炎とも無縁・・・デス♡

朝活的にゆったり系バレエからスタートし、段々加速して行こうかな、と
考えております。(寒いですしね)
終わった後はホカホカした身体と、気持ち良さが待ってますよ~♪
これは絶対にお約束できます♪
万年初心者デス~、と言う方から少し経験のある方
おいでになる方のレベルは問いません。

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1/24 レッスン体験会は、ウェスト館305スタジオにて行います。
9:50~11:10
9:30からスタジオへ入室できます。
体験レッスン料 ¥1500

◆今回急な変更が有ったため、これからお申込み頂いた方も
当日体験でご入会手続き頂いた方には
クラスチケット&初回月会費を【10%お値引】させて頂きます。

お申込み、まだまだ受付けておりますので
お問い合わせはお気軽に
http://bit.ly/1U3k3fwへ、ご連絡下さいませ。

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本日もスタジオでお待ちしています^^
今日は基礎ポワントレッスンがあります。

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踊ることは日々発見。
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1/24レッスン体験日行います。

早朝地震がありました。。
地震が起きる、ほんの数秒前に気づいて起きてしまいましたが
横に大きく揺れただけで、済みました。
地球は生きてますね。そんなことを想います。


 

1月24日曜日に、レッスン体験会を行います。

場所:新宿村セントラル館B104スタジオ
11:15~12:45
体験日価格 1レッスン¥1,500

過去にバレエ経験がある方~現在進行形の方
また他のジャンルのダンス経験のある方
性別、年齢は問いません。
バレエシューズで行うクラスです。

また今回の体験会は、過去に体験またはご入会されていた方も
歓迎いたします!

いつこさん イラスト4
☆1/15までに受講お申し込み頂いた方が
体験日当日にご入会戴くと
↓↓↓↓↓  ↓↓↓↓↓  ↓↓↓↓↓  ↓↓↓↓↓
①バレエウェア・シューズ等の割引購入が出来ます。
※該当するバレエショップに限らせて頂きます。
☆体験日当日のご入会は、体験レッスン料金が無料になります。

②更に、スタジオ生のご紹介からご入会された場合
初回時のクラスチケットまたは、月会費お支払いが10%オフに。

更に今回、受講下さった方全員に
新年のささやかなプレゼントを差し上げます♡
中身は当日のお楽しみ!綺麗になるための、グッズです。

メールフォームに「お申込み」の通知が来た時、とても嬉しいんですよね^^
あぁ、見ていて下さるんだ~~って。

お申し込み、お問い合わせはお気軽に
http://bit.ly/1U3k3fwへ。

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マダムバレエグランプリのお知らせ

今年も残すところ、あと4日。
今日明日が仕事納めと言う方も居られるでしょうし
もう既にお休みに入っている方も居られることでしょう。

さて、今年最後の告知です。

マダムバレエグランプリ
http://madam-ballet.com/

知人の先生からご案内頂きました。
大人のバレリーナさん対象の、コンテストです。

今は大人でバレエを習う方、本当にとてもとても良い時代になってると感じます。
私がバレエを始めた子供の頃は、子供であったとしても
本当に選ばれた人しか、ちゃんと習うことができなくて
私が始めた奈良の教室は今思うと
「当時習っていた内容は、ちゃんとバレエって言えてたのかなぁ・・」と言う教室でしたから。
でも踊りを通じて表現をさせ、楽しませてくれることに関しては
先生はぴか一でしたね。今だからそう思えるけれど。。

上京した時には著名な先生の下で鍛え直しましたが
けれど、先日再会した佐藤康恵ちゃんとも「あの稽古場は厳しかったね・・・」と
まず最初に言葉が出るぐらい
”バレエは厳しいもの”なのが、一般的な概念。

でもその厳しさは、人を傷つけるものではなく
(傷つけられるように感じることも時にはありますが)
自分自身を矯正してゆくための、通り道にあるもの。

ただそれが人に因って適するか適しないかがはっきりとしているため
どれだけ厳しくても「楽しい」と思える人もいれば、一言二言言われただけで萎んでしまう人もいる。
良い悪いではなく、そういう性質を持つものなのだ、と思えば分りやすいかもしれませんね。

コンテストの趣旨が”バレエを愛する気持ちが有れば”となってます。
”愛”って物事の全てを理解し、広い心で受け入れると言う意味があるように感じてますが
反対に恋は違うと思う。 恋はどこか独りよがりだったり、一方的だったり・・

愛する、と言う気持ちは、色々な意味で周りに良い効果をもたらします。
所作だったり佇まいだったり、、そしてこのコンテストは、そういう部分を
客観的に見てくれるものだったりもするそうですよ。

当スタジオからも、参加者を募ります。
ご興味のある方は、HPのお問い合わせフォームからご連絡下さい。
http://bit.ly/1U3k3fw

HP壁紙
先日の会のお写真を、集めてみました^^

私はこれから今年最後のお仕事先、高松へ向かいます。
数日前からドキドキしてます・・・ ちゃんと飛行機に乗れるかなあ???^^;(←そこ?)

お休み中もBlogは更新しますので
ぜひ読んで下さると嬉しいです。

どうぞ良い1日をお過ごしくださいね。

**********************
年明けのレッスンは
1/6 読売文化センター北千住
1/7 代々木スタジオミキ から始まります!

☆レッスン体験日のお知らせ☆
1/24日曜日 11:15~12:45 オープンクラス(隔週新設クラスを検討中)
体験日価格 1レッスン¥1,500
年内に受講予約された方は、早割特典として
入会時のチケット・月会費購入を10%引きとさせて頂きます。

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年末までのお仕事

今日は天皇誕生日。
そしてクリスマスイヴイヴで祝日。

本日の12:00~13:15 読売文化センター北千住
”平日お昼のリフレッシュバレエ” クラスありまーす。
平日じゃないけど(笑)

年内のレッスンは
12/22 新宿村スタジオ (終了)
12/24 代々木スタジオミキ
12/26 新宿村スタジオ
12/27 読売文化センター北千住 が最後。

年明けのレッスンは
1/6 読売文化センター北千住
1/7 代々木スタジオミキ から始まります。

ですが、私の今年最後のお仕事は・・・こちら↓↓↓
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高松の皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。
※チラシ内の舞台写真撮影・長谷川清徳さん

短大時代同期生からの依頼です。
高松で【BDC】と言う、ジャズダンスのスタジオを運営・経営している、池田幸枝さん。
http://bdc-dance.jp/top.html
日女同期メンバー、本当に頑張ってます^^

昨日も3週連続で、短大の友人田村 裕子ちゃんのピラティスクラス、受けてきました。
写真、3週連続同じでゴメンナサイ(笑)
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ナンテいうのだろうか・・・
受けた後の、私の身体に感じる変化。

☆眠くなる(=副交感神経が活発化する)
☆腸が動く(=出したくなる (笑))
☆水が飲みたくなる(=水が美味しく感じる)
☆足が軽くなる(=今日は眠いせいか、身体は重いけど・・)

そして

☆ピルエットが回りやすくなる~~♪♪♪\(*^^)/♪

昨日は足元と背骨についてのアプローチが多かったからだろうけど
意識してない部分を、他で補ってることへの気づき
そして、自分の身体で今だ経験してない動かし方
それらを、ほんのちょっとの動きでも良いから
『経験』することを、いつも教えてくれます。
すごいなと思うのは、彼女の観察力ですね。

バレエも、きっとそういう側面は持ってると思うのだけど
でも、つい、エキサイトしたり、振りに追われたり
動く快感だけを追い求めたり・・などなど
スルーしちゃう部分が出てしまうのでしょう。
それを埋めるのが、ボディワーク。
ダンスが上手くなるためには、ダンスのステップを練習しなくてはいけないけど
身体を使うものだから、自分の身体が今何をやってるかを知る必要があります。

日本女子体育大学(私たちの頃は短期大学)体育学科舞踊専攻と言う
特殊な学科に居たせいもありますが
友人達が今も多岐に渡る、ダンスジャンルに居るお蔭で
なので割と冷静に、自分の今やってることを見つめられたりできるのが良かったりします。

B D C 高松 (池田幸枝さん)
http://bdc-dance.jp/top.html

トータルボディコンディション(田村裕子さん)
http://total-condition.com/index.html

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