胡蝶蘭を再び咲かせたお話し

3月も残りわずか。ここ数日の暖かさで桜が一気に開花しましたね。
今日は胡蝶蘭(テーブルサイズではありますが)を、再び咲かせたお話です。
自分としてはかなり嬉しいので、ぜひ読んでください♡

私は花や植物が好きで近所の花屋さんでよく買うのですが、大抵は切り花を飾りダメになるとサヨウナラ、というケースが多い。
だけど鉢植えのものは「できるなら、もう一度咲かせたい」と思う訳です。
今回は胡蝶蘭、もう一度咲かせるのは初めて。

こちらが買った当時2023年5月のもの。
全て花が咲き終わった後に、茎の根本2センチぐらいまでをカットし、暫く休ませる。


2024年の5月に、「根」を発見!

2025年1月にようやく「花芽」を付ける

2月頃に花芽がすくすくと伸びだす

蕾が増えて、真っ直ぐ上へ伸びるように支柱を立てる。

3月の中旬、一気に蕾が膨らむ。

3月22日に、待望の1輪が咲いた!

3月24日に4輪目が咲いたよ♡

桜の開花宣言並みに、今毎日一つずつ咲いてくれていて(嬉)
今はもう6つ目のお花が咲き、7つ目が開こうとしています。

写真で振り返ると思い出すのが、「根」が出てきたときに「芽」と勘違いして、そこからが長かった・・・。でも「根」が何本も出てそして葉っぱが元気だとまた咲くと聞き、じっと我慢(笑)。

【お世話の仕方】
色々調べた結果、①日当たりの良い場所(直射日光が当たらないように)に置く。
②水分を与える時は、霧吹きで葉っぱメインにお水をあげる(そして、与えすぎない)
③乾燥させないようする(エアコンの近くに置く時は、風が直接当たらないようにする)
こういったことを、とにかく繰り返していました。

昔、知人のお祝い用の胡蝶蘭を譲り受けたものの、花が終わった後に捨ててしまい、後々「葉っぱが元気だとまた咲くんだよ」と聞いてから、なんとも勿体ないことをしちゃったなと反省。
株は50年生きるとか。すごく長生きですよね。そうすると生命があるものを捨てちゃうってどうなの?とも思ったり。
確かにお世話するのは時間もかかりますし「これでいいのかな・・・」と不安になったりもします。
枯らせたりダメにしちゃうこともあるかもしれないし。
でもよく観察して「元気そうだな、これなら」と感じたら、それを信じてお世話し続けるのが一番だと思います。そして花が開いたら、それはそれは嬉しい訳ですから。


そう、観察力。きっとそれは、必ず力になります。人も植物も同じ。



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4月から始めること

桜の花もほころび始め、そろそろ4月ですね。

4月から新たな試みを始めます。

個人レッスンのモニター受講生を募集します。
こちらはまず3か月を1クールにして、ご自身の課題や改善点、またはご要望にお応えしながら進める内容です。
上達=自分の癖等に気づき、そこから変わっていこうとする行動で変化していきます。
楽しさと一緒に、真剣さの中でレッスンしたい方にお勧めです。


先日はこちらのショート動画をアップしました。

動画の作り方が少しコツが掴めてきたのもあり、文章では伝わりにくかったことが伝えやすくなった?気がします。また少し長めの動画で説明できたらと思っていますが、実際にお会いしてレッスンすることでより早く問題解決できるようになったら、その方が時間が有効に使えますよね。

もしも何か普段から気になってることがあれば、ぜひお問い合わせください。お待ちしています。



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50代〜も美しく!リカバリーストレッチ&バレエレッスン、ストレッチ編動画公開

今日は春分の日ですね。昨日は朝は大雪、午後からは晴れという、目まぐるしいお天気でした。

先日ブログでお知らせした、動画の本編をアップしました。

(追記)不都合が見つかったためアップし直しました。

こちらの動画では、先日行った「リカバリーストレッチ&バレエレッスン」のストレッチ編をご紹介しています。今回は受講生の方にもご協力頂き、ほのぼのした雰囲気にもなっています(ここ大事!笑)

実際のクラスは40分程度、編集で20分程度にまとめました。お喋り部分は少し割愛したものの、その日のクラスの雰囲気は殆どそのままです。

タイトルに50代〜も美しく!と付けたのは、50代は色々揺らぐけれどまだまだ元気なので、これから身体を整えることが習慣になると、この先10年後や20年後も元気でいられますよ、という想いを込めていて、それが美しいということに繋がっていくよね、と思っています。

習慣化で手に入れられるなら、こんなお得なことはありません!😊

バーレッスン&センター編も現在作成中なので、ぜひ楽しみにお待ちくださいね。

また実際のレッスンにご興味を持ってくださった方は、体験レッスンもございます。ぜひ下記のHPリンクからお問い合わせください。お待ちしています。


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「リカバリーストレッチ&バレエレッスン」短縮動画を撮りました

おはようございます!

先日行ったこちらのクラス、受講生のご協力を得ることができ、動画を撮りました。

今回は短縮版で内容をギュッと凝縮していますが、ちょっと長めのものも現在作成中。⭐︎こちらは近日中に更新予定!

ぜひご覧頂けると嬉しいです☺️

40代後半からは色々身体に不調が出て来やすくなります。それをどんな風にやり過ごすか。そのため時に緩〜く、時に負荷もかけて、来られている方達の様子をみながらクラス内容を組んでいます。

※過去記事より。私にもこんな時期がありました。現在も緩く治療中ですが、この頃〜4年位が最もキツかった…。

自分の身体と上手に付き合いながら、人生を楽しめるようになりたいものですよね。

悩み多き50代〜の方達に届けば嬉しいです。


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「バレエで社会の役に立ちたい」

私はかなり以前(15年?ぐらい前)に「子連れバレエレッスン」を企画して幾度も開催していた頃があります。

小さなお子様と過ごす中、身体を動かす機会が少ないお母様達を対象に、少しでもリフレッシュする時間を取ってもらえたら、という想いで行っていたクラスでした。

⭐︎親子バレエ、子連れレッスン、で検索すると色々出てくるので、ご興味ある方は過去記事、探してみてくださいね。

少子化が進む昨今、暮らしは便利になってるはずなのに、子育て中のお母さん達は息を抜く暇が殆ど無い。そういったことに少しだけでも関心を向けることって大事じゃないのかな、と。

そんな想いをYouTubeショート動画でお話ししてみました。

今は生憎子連れバレエは開催していませんが、子供や大人のバレエクラスも、何かしら社会の役に立っていたいという想いがあります。

いつもニコニコ笑顔でいられるのは、幸せなことですよね。


【お知らせ】

3月15日に開催予定のクラス♪

1日WSのお知らせ/リカバリーストレッチ&バレエレッスン

ストレッチのゆったりした時間と、身体を動かして頭を活性化させる時間の両方をお楽しみください。

現在ご予約受付中です。ご不明な点は、お気軽にお問い合わせくださいね。


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「雨に唄えば」Singing in the rain~今観て想うこと

「午前10時の名画」というのをふと見つけまして、観てまいりました。
個人的に懐古趣味的な部分も多々ありまして、中学生の頃に深夜番組でコッソリ見ていた映画等、大好きです。

何十年ぶり?に観たのもあって、こんなストーリーだったかぁ・・と思いだしました。
1952年のアメリカ映画。圧倒的なダンスに惚れ惚れ。大スクリーンで観るのはやはり楽しい!


当時はダンス映画=いわゆる「ミュージカル映画」が大流行だった時代らしく、役者自身による「歌や踊り」が映像でしっかり残っています。

このクオリティの高さと、観た後に笑顔になれるシンプルなストーリーが良い。この映画が後々当たった理由でもあるそう。

有名な雨の中でのタップダンスのシーン、色々エピソードを読んだけど、二日間かけて撮影し、ジーン・ケリーは40度の熱を出して踊ったのだとか。

こちらもエピソードを調べて分かった“シド・チャリス”。素晴らしい美脚と踊りを見せてくれます。ロシアのバレエ・リュス出身だそうで、今でいうネオクラシック的な振り付けを、二人で踊っています。


ダンスは世界共通言語だなあと改めて想った時間でした。そして品が良い。たまには昔の映画を見直すのも良いですね♫


【お知らせ】

3月15日に開催予定です♪

1日WSのお知らせ/リカバリーストレッチ&バレエレッスン

ストレッチのゆったりした時間と、身体を動かして脳を活性化させる時間の両方をお楽しみください♪

現在ご予約受付中です。ご不明な点は、お気軽にお問い合わせくださいね。


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「しんどいことを考えない時間」➡️リカバリーの元

先週のよみうりカルチャー発表会から早1週間経ちますが、出演されていた他のジャンルで圧倒的に多かったのがフラダンス。

年齢層も高めで、鑑賞していた方曰く「ゆったりした踊りが多かった」とか。そんな中にバレエの作品が登場すると、一気に空気感が変わる!と感じたそうです。衣装の見せ方も違ったりしますもんね。


なぜ人は踊ったりするのかな、と考えることがあるけど、特に

【大人は生きてるだけで色々ある】訳で。


心をホッとさせるには
「しんどいことを考えない時間」
も大切で、そういった隙間や余裕を持てることが、結局生きる原動力になるんじゃないかと。

もちろんそういった時間の使い方は人それぞれですし、目を背けて逃げちゃいましょ、と言うことではありません。

バレエのレッスン、細かいこと言われたりするけど、それもまたヨシ。綺麗な音楽と一緒に身体を動かすことで一旦頭の中を掃除して(隅に置いて)リフレッシュ出来ますよ♪


【お知らせ】

3月15日に開催予定です♪

ストレッチのゆったりした時間と、身体を動かして脳を活性化させる時間の両方をお楽しみください♪

現在ご予約受付中です。ご不明な点は、お気軽にお問い合わせくださいね。


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よみうりカルチャーダンスフェスティバル、終演

三月に入ったばかりの暖かい土曜日に行われたよみうりカルチャーダンスフェスティバル、生徒さん達がお二方出演されました。

“「くるみ割り人形」よりスペインの踊り”を、お二人に合わせて振り付け。素敵に踊ってくださってありがとうございました。

このステージは場当たりが無く、ぶっつけ本番のため中々ハードルが高く…そのため予め舞台図面を用意してもらい、立ち位置や動きの動線、スペーシングを書いたものを使いながら、リハーサルを重ねました。普段のクラスレッスン後に15分延長させてもらい、それが練習時間。長く時間を取って練習したのは2回だけ。

でも工夫次第で練習はできるなあ、と。振り付け始めたのが10?11月?頃だったかな。毎週積み重ねていけば、なんとかなるものです。

当日は朝から目白クラスに参加してもらった後に、会場の渋谷のホールへ。準備時間も短い中、メークも綺麗にこなしてくださいました(お写真ではお顔隠してるけど 笑)これも練習した甲斐あってヨカッタ♪

お二方のお嬢様(社会人)がそれぞれ観にこられ、お母様の晴れ舞台をとても喜んでおられて。見ててこちらも嬉しくなりました☺️

大人の方がこれからも輝けるようなバレエクラスと作品を、これからも提供していきたい、と思っていますので、ぜひご興味ある方はお問い合わせくださいね。


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