コンディショニング、好評発進ちゅう

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

このところレッスン前に行っているコンディショニングに、ご好評を頂いています。
チアダンスのお子さん向けWSでは「頭や身体がスッキリする!」と言う声や
大人の方からは「これなら家でもできそう!」と。

その昔、深く掘り下げることが上手になる近道だ!と考えてた頃
『とにかく詳しくなることが一番大切』と思っていたけど、案外そうじゃないんです。

バレエを約1年ぐらいお稽古されている方であれば、クラス内における、大体の全体の動きの流れが理解できていると思います。
その中で、自分にとってのハードルの高さ(体が固いとか、順番が覚えられないとか等々)があり、それらを解消すべく頑張っておられると思いますが、自分は実は良い下地(素地)を持ってる、と気づかないことには意味が無くて。

綺麗な肌になりたいなら、良い化粧品を使うのも良いけど、大切なのは肌のためにもまずバランスの良い食事だと言われます。食事が下地を作るなら、質の良い化粧品はやはり良い効果を生むわけで、それが相乗効果じゃないの?と。

コンディショニングは限られた時間枠の中で行うため、そこに比重をおくと当然センターで動くことが減ったりもします。でもそれを不満に思わないでいてくれる方達なので、とても助かります。
技術面だけを求める(沢山動きたくてレッスン来たのに..)なら、沢山動くことを謳ってるクラスへ行けば良いので。

普段からも実践してもらい、自分でも整えることが分かってきたら、元々の下地(素地)の質も上がって行きますよ。それを目指して、コツコツコツ★


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