バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

こんにちは。本日は『お知らせ』です。

リクエストを頂きまして、2/1，2/8（火曜日）11：00～12：00に
オンラインのストレッチクラスを行います。

内容としては、コンディショニング（緩めセルフケアマッサージ等）で身体を緩めた後に、エクササイズを通してストレッチ。
特に足を上げやすくするポイントを練習すること、などを考えています。
体が伸びる♪　と言う感覚を、この機会にぜひ味わってみてください。

（※）バレエやダンスの心得がある方向けですが、無い方もご受講頂けます。その場合事前に必ず普段の運動歴等をお申し出ください。


★持ち物★
ヨガマットまたは大き目のバスタオル
フェイスタオル
エクササイズボール（無ければタオルを丸めたモノでも代用可能）
動きやすい服装（レギンスと長袖Tシャツ等）を着用ください。

★受講料★　￥1500

振込またはペイパル清算にて。
振込希望の方は前日までに着金できるよう、1/31までにお申し込み＆お振込ください。
（振込口座は希望される方にお知らせします）
※振込手数料はご負担ください。

Peypalでのお支払いは⇒ https://wp.me/P2ACBl-6Rz
当日朝2時間前までお申し込み可能です。

この時間ご都合付く方おられましたら、下記の問い合わせフォームからお申し込みください。
オンラインの画面上、4名が最適かなと考えております。
現在残り3枠です。
お問い合わせもお気軽に！

用意いただくものはこんな感じです。（棒は無くて大丈夫・・・（笑））
私の普段の、エクササイズグッズ達です。

★バレエクラスのご案内★

Kayano Ballet StudioHP

2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
「丁寧な手本と方法」そして「バレエを通じて日常に活かせること」
舞台経験豊富な講師が、バレエの基礎を分かりやすく指導します。

遠方の方や、スタジオレッスンに来られない時にオンラインレッスン♬
個人レッスンもできます。（時間・曜日応相談可能です）
オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内
体験レッスン・新規ご入会のお問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム

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