こんにちは バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
巣ごもり生活４７日目。 もう、持久戦やわ＾＾;

私は安全圏で巣ごもりできるけど
今日も働いてくださってる方、数多おられます。
本当にありがとうございます。

★

”菌活”と言う言葉があるみたいですが
この季節になると、ぬか漬けを仕込んでます。
糠床は１５年ぐらい前に、母からお裾分けしてもらったものを
今も使ってますが、途中何度も悪くしちゃったことが・・
でも捨てちゃダメなんですよ、ちゃんと再生してくれるから。

※痛んでしまった糠床であっても
大丈夫なそうな部分が一握りでもあれば
新しい足し糠と塩、６０度未満のお湯で糠床が作れます。
そして捨て漬けを何度か繰り返して、糠床の乳酸菌を活性化させてあげるといいです。

今、糠床はふっかふか！
お布団がフカフカだと気持ちいいのと同じですね、きっと。
実は私もつい、お手入れさぼりがち・・
毎日手入れ、してあげないとですね。

ぬか漬けに、ヨーグルトとマヨネーズを混ぜたディップを付けて食べる。
でもこれが爽やかで、実に後引く・・・

手洗い、うがい、マスクはもうしっかりやってるから
次はもう少し免疫力アップを目指します。
１日３食にぬか漬け食べるようになってから
お肌がモチモチ＆しっとりしてきましたよ。

ぬか漬けライフ、ご興味ある方はやってみてくださいね。

★★★

オンラインレッスンは、グループレッスンの他
個人レッスンもございます。
→「オンラインレッスン・おうちでバレエ　個人レッスンのご案内」

２０００年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白＆参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。

体験レッスンや個人レッスン WS等の依頼は
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こんにちは バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活は４６日目に。
昨日から”オンラインレッスン・おうちでバレエ”を始めました。

そしたらね、以前三島に教えに行ってた時
私のクラスを受けてくれていて
その後、別の場所へお引越しされた方が
受講してくださることに(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
画面越しではあるけれど 数年ぶりに、嬉しい再会ができました。
これはオンラインならではの、恩恵ですねー。

懐かしい写真、載せちゃお♪
一緒に発表会にも出てくれていました。

photo by Kiyonori Hasegawa

コロナ禍のただ中に居る私達だけど
探せば良いことだって、降ってくる。
悪い方ばかりに目を向けずに、今日も１日過ごしていきましょう。




★★★

オンラインレッスンは、グループレッスンの他に 個人レッスンもございます。
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都内では目白＆参宮橋にて、クラスを開講中。
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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

明日から
”オンラインレッスン・おうちでバレエ”
始まります！
どうぞよろしくお願いいたします。

★

今は”おうちに居よう”が、引き続き継続中。
私は巣ごもり生活４４日目。

安全な所に居られるのは有難いけれど
お仕事がしたい・・・！
誰かの役に立ちたい・・！
いつもそんな思いで、生活しています。

おうちからレッスンを発信するのも
「生徒さん達、どうしてるかな・・？」
と言う気持ちから。
そして普段通えない人であっても
画面を通じて交流できる機会に、もし恵まれるなら
それはとても、嬉しいこと。

そして、やっぱり教えるなら
相手が見える状態が良く、なおかつ安心（安全）でありたい。
そのためグループレッスンだけど
少人数、と言うスタイルを選びました。


先日２回お試しレッスンして思ったのですが
傍で触れて伝えられないけれど
その人の、癖や使い方は伝わる。

細かく細かく、よりも
一度基本に立ち返るつもりで、伝えられたらいいな。
生活空間が稽古場になるのだから。


明日は定員まであと３名です。
毎回５名までの少人数レッスンです。
なお、５／１４木曜日のレッスンは
１３：３０～１４：２０で行う予定です。
木曜はどの時間が良いのか、調整中。
ご興味ある方は、ぜひご都合をお知らせください。



★★★

オンラインレッスンは個人レッスンもございます。
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都内では目白＆参宮橋にて、クラスを開講中。
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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活は４３日目に。

先日母が、手作りマスクを送ってきてくれました。
奈良ゆえに、鹿柄～！
しかも私の鼻に、しっかり鹿の図柄。
狙ってるな、これ(笑)

奈良てぬぐい、と言うのがあって
その生地で作ってくれました。

マスクの中には、高機能フィルター
（と言うものが売っていたので）
を入れてます。
何度も洗って使えるんですよ♪
布マスクと併用してるので経済的。

個人的に、マスクは（なぜか）貰うもの。
殆ど買わずに済んでます。

もうじき、母の日。

★★★

５／１０から
”オンラインレッスン・おうちでバレエ始めます”
個人レッスンもございます。

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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

GWが終わり、そして巣ごもり生活も４２日目に。

そんなこんなですが
ようやく準備が整い、オンラインレッスンを始めます。

★ ★ ★ オンラインレッスン・おうちでバレエ
５／１０（日）よりスタート ★★★


時間：１１：３０～１２：２０（５０分～１時間を予定）
５／１０　５／１７　５／２４　５／３１

木曜日にも行う予定（時間調整中）
午前または午後。
講師の住宅事情により、１８：００以降は行いません。
グループレッスンのスケジュール（５／６現在）

オンラインレッスンで使用するアプリは
”SKYPE”です。→https://www.skype.com/ja/

こちらをダウンロードしていただき
事前に必ず講師との、通話テストをお願いしております。
SKYPEは登録者同士の場合、通話時間の制限が無く
あと通話品質や、音楽の聴こえ方も中々良いため
導入することにいたしました。


【受講希望の方へ】
グループレッスンを受講希望される方は
クラス開始の前日までに、必ずご予約下さい。
★当スタジオ生以外の方も受けられます。
定員は５名となっております。
１レッスン￥１，５００
お支払いは銀行振り込みまたはＰａｙＰａｌ
※事前振り込み  

個人レッスンをご希望の方は
「オンラインレッスン・おうちでバレエ　個人レッスンのご案内」
をご一読ください。
体験ご希望の方も、お申込みの流れをまとめてありますので
お目通しいただければ幸いです。

残り３週間ちょっとの 自粛生活
少しでも、バレエのレッスンでホッとできるよう
頑張っていきたいと思います。

お問い合わせ、お待ちしております。


★★★
２０００年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白＆参宮橋にて、クラスを開講中。
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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活41日目になりました。
もうすぐ1か月半に。

さてさて、今Facebookの方で
「ブックカバーチャレンジ」をやっています。

こちらは
「読書文化の普及に貢献するためのチャレンジで
参加方法は好きな本を1日1冊、7日間投稿する」というもの。

バトンを渡す人を一人指名するので
（スルーも有り）
色々な意見はあると思いますが
個人的には、ゆるっと楽しんでいます。


１日目は「風と共に去りぬ」




２日目は「マーゴ・フォンティーンが語る　バレリーナの世界」



３日目は「音楽の殿堂　東京文化会館ものがたり」

４日目は「解剖学教室へようこそ」

私の中で、本を紹介する上でのストーリーが
一応あるんです(笑)
こうやって思うと、中々チョイスも楽しい。

今日は何を紹介しようかな？
良かったら、タイムラインも見にいらしてくださいね。


★★★

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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日で巣ごもり生活３９日目。
昨日「オンラインレッスン・おうちでバレエ」
お試し会を無事に行うことができました。


レッスンが始まる前、私と受講してくれる方が繋がるまで
ちょっとしたハプニングや、ワチャワチャもありましたが
結果「普段のクラスと変わらないです！」
と言う嬉しいご感想を頂きました♪

ここにたどり着くまで
「心から興味が出るまで、待ってても大丈夫だよ～」
と言ってくださったみっこさんの言葉に
本当に本当に感謝💛

明日もう一度、内内お試し会を行った後
内容と時間、日時、料金等を設定して
外部の方でも、ご希望の方には受講できるよう
お知らせしますね。

緊急事態宣言は、あいにく延長の方向ですが
今だからこそ、やれることをやっておいて
またスタジオで動けるようになることを願いましょう。




★★★
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都内では目白＆参宮橋にて、クラスを開講中。
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