人が上手になるのは、楽しくて嬉しい

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日作品クラス2回目を開催
金平糖のソロを行いました。

ロイヤル版の振付は、足さばきが細かい。
チェケッティメソッドの要素が沢山入ってるからですが
そのため作品クラスの時は、振り付けに入ってる要素を
バーレッスンで行います。

積み重ねが大事、と言われるのは
とりあえず順番ができた、足が動いた、と言う状態から
「使いこなせる」になる時が一番しんどい。
でもそれを通り過ぎると、本当に楽になる。

(だから、そこまで頑張って~~!といつも思う)


※何度もアップしてる写真(笑) photo by Kiyonori Hasegawa
この写真は2005年にスタジオ発表会で
胡桃割り人形の第2幕を踊った時のもの。

当時は、元パリオペラ座ダンサー
ピエール先生のレッスンを受けていて
とても細かい足さばきが多く
バットゥリー(打つ)や
細かいロンデジャンブ(回す)は必須だった。

言ってしまえば、レッスン自体がキツイ。
反復の回数も多いし。
だけどやはり、パリオペラ座のエレガンスは美しい。
そしてオペラ座スタイルは、全てにおいて
「保つ」ことがとても大事にされてて
細かいセンテンスの反復が多いので
慌てさえしなければ、理解できるようになってる。

なので身体に馴染むまでは、まず頑張り
それを行い続ければ良い、と言うことが分かるから
難しくても続けることで、少しずつ進歩が見える。
お蔭で、今でも色々なことが出来る状態でいられる。
(と、私はずっとそう感じ、今に至ってます)

そんなことを、いつも小話でお話するんだけども
「まず暗記すれば良い」とか
「注意されたことを想い出して行う」が
当たり前だった方達には、かなり新鮮な考え方のようです。
(注)動きながら考える、は絶対に出来ませんから
それはしないように。

考え方が変化すると、動きも変わり
出来ないことでも出来るようになってくる方が
ちらほら、と出てくるようになっていて
少人数だからと言うのもありますが
人が上手になるのは楽しいなぁ、うれしいなぁと
いつも想う限りです。

明日は

10/22 臨時クラス開講予定!⇒開講します

ぜひお待ちしています。

★作品クラスは、また開催予定です。

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自分のことは、相手には沢山見えてる

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は、昨年一緒の舞台に立ったメンバーの方が
自主公演をされたので、拝見してきました。

懐かしの天の川~ 記事はこちら

一緒に踊ってたメンバーを
今度は観る側として鑑賞するのは
楽しいです。

バレエのレッスンをされていたら
お友達の発表会の応援とか
公演を拝見するなど
沢山あると思いますが
新たな一面が、見えますね。

私は本当に最近いつも
「わぁ上手!」の後ろに有るもの
その人の個性や、隠れキャラなどを発見して
楽しんでます。
立ち姿だけでも、
透けて見えるものがありますし
指導時には、また更に
もっと色々なものが
筒抜けに見えてます。

だからこそ、作品のクラスを
セッティングしてるのです~。
まずは慣れていくこと。

本日は金平糖のソロをクラスで練習しますが
少し扇情的なキャラを持つ金平糖は
大人の人の方が、似合うんですよね。
(金平糖は少女が抱く
大人の女性への憧れの象徴)
今日13:00~ご都合付く方は
ぜひおいでください。

昨日はお芝居に近い演出もあり
自主公演を企画した彼女に
改めて、尊敬の念を持ちました。

そして私が今心の中で
フツフツと温めてるものを
どんな風に形にしていこうかを考える
良い機会にも、なりました。
(幾つかあります)⇒こちら

一緒に盛り上げて下さる方を
募集中です。
お気軽にお問い合わせくださいね。

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人の観察が好きなので

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日アップした
『10/22(火)臨時レッスンを開講予定⇒開講します』
ぜひお待ちしています。
10/20(日)の作品クラス:金平糖のソロも、受付中です。

昨夜寝る前にふと、子供の頃の事を想い出しました。
上手になることが憧れだった当時。
動きは繋がらないし、踊りのテクニックもない
有るのは気持ちだけ!みたいな子供でした。

 

今子供たちを教えているお蔭で、色々観察できます。
彼らは様々なバランス・アンバランスを経て成長していく。
身体の大きい小さいや、握力の強い弱い
柔軟性の高い低いなど
全体的に「まずまず」な子や
「ある部分の弱さがちょっと目立つね」と言う子も居ます。

上に立つ側の目利き力が無いと
パッと見「体力がない」とか
「出来てない部分が多い」で、片づけてしまいそう。
だけど、そうじゃないんです。

出来ない原因をまず見つけると
状況を速やかに伝えることで
親御さんも、対策を考えられる。
(最近は握力が弱いお子さんの、
対策を考えてあげたりしてます。)

小さいうちに、周りの大人がいっぱい目をかけることで
子供達は「大切にされてる」と言う実感が
身に付くような気もするし。
でも大人の場合も、ある程度は目をかけてもらわないと
不安になりますよね^^;

先日一緒にレッスンを受けてる大人の方が仰ってましたが
「なんでこんなに、できないことが多いんだろう!
子供の頃からやってないからいけないのかな」って。

頭では分かってるのに体が反応しない、とか
それに見合う筋力や意識が足りてない、とか
皆さん、そういった自覚はすごくあるのだけど

私から見ると「もっと基本的なこと」
の見直しで、グンと良くなる気がすることが沢山あるのです。

それは私のクラスでお伝えしているので
ぜひ受けにいらしてくださいね。

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10/22 臨時クラス開講予定!⇒開講します

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

来週の火曜日10/22(火)の午前中~
臨時レッスンを開講予定、と今朝アップしましたが
開講することになりました!

普段のクラス時間はお仕事で行けない、と言う方も
この日は今年だけの祝日です。
どんなクラスなんだろ?と思っておられる方は
ぜひおいでください。

最近は手足のコーディネーションを高めること
を、大切にしています。
手足バラバラ事件を起こしてる方!^^
コーディネーションのポイントを押さえてみませんか?

アームスの動きが認識できるようになると
更に更に、出来ることが増えて行きます。
何より”上手に美しく見えます”

そして空間で踊るためのスペーシングのポイントも、お伝えします。
少し広めのスタジオで伸びやかに踊りましょう。

※開講予定としているのは
昨日告知したばかりなので、最低遂行人数がまだ少ないため。
本日中に最低遂行人数に達すれば、開講いたします。

10/22(火)11:30~13:00
スタジオミキ 参宮橋または初台が最寄駅
このクラスは体験も出来ます。(初回の方のみ)

スタジオへの行き方は、下記をご参照ください。

 

皆様のお申込み、心よりお待ちしております。

 

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頑張りポイントの見直しを

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

季節が一気に冬へ向かって動いた感。
朝晩本当に涼しくなりましたね。

先日頂いたウェアを着て撮ってみました。
なんとなく、昔よりは少しふっくら。
だけど「今のあなたの方が絶対に良い!」
と、言ってくれる人がいる。
体型ってきっと、その人の全てを表すんだと思うのです。
.
.

バレエは”痩せなきゃダメ”と言う観念がどうしても強い。
※ある程度の自己管理は絶対に必要だけど。
だけど、いつまでも2~30代の体の機能ではないし
アラフィフ、アラフォーともなれば
自然と劣化(老化)してくるもの。
それに抗うのか、何か負荷をかけるのか・・・
どこを鍛えて、どこをキープするのか・・・

そんなことを、クラスを受けに来てくれる人と一緒に考えていける
バレエの先生でありたいな、といつも思っています。

バレエを正しく踊るためには、~~~~で
バレエの先生との関係は□□□□で
正しくポワントを履いて踊れるためには、△△△△で

と言ったノウハウが、沢山溢れているけれど
(それらも大切だけど)
バレエと一緒にどうなりたい?と言うところを
一緒に考えていくのって、この先がとても楽しみになりますね。

そんなコンセプトでクラス指導してます。
頑張りポイントの見直しを!
大人のバレエはエレガントに美しく
(を目指しましょ)

★10月は体験が2回できます。
日曜日の作品クラス(金平糖の踊り)や
木曜日のバレエベーシック、どうぞ体験しにいらしてくださいね。

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開脚は恐くない ~自分に意識を向けてみて

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

台風が過ぎ去ったあと、一気に涼しくなり
朝晩は寒いぐらいです。
台風の被害に遭われた方に、心よりお見舞い申し上げます。
1日も早く元の生活に戻れますよう、お祈りいたしております。

身体に関する記事を、時折アップしていますが
ほぼ毎回「柔軟性高めましょ~!」と伝えてますね。⇒こちら

私が昔、体が固いと思い込んでいたのが
ピラティスやヨガを始めた後、急激に柔らかく変わり
もっと理屈から知っておきたかった!と
本気で思ったのもありますが

いかんせん、一番大事な子供の頃に
「嫌なものは嫌!」としていた考え方を
大いに悔やんでいます(笑)
だけど、大人になってから意識が変わったことで
ある程度まで柔軟性を高めることはできる!と実感。
やれば出来る、と言うのはあながちウソではないです。

昨日は幼稚園のバレエで
ストレッチをサボる(痛いからやらない)子達に
痛い状態 ⇒痛くない、と感じるように教えてきました。


Photo by Akira Nagashima

痛い痛いと、いつも大騒ぎしていた子が
「痛くな~い!」と言いだし
「できる~」と、ずっと開脚姿勢を取れるように。

どんな方法で?は企業秘密!^^
でも大人の方にも、とても有効な方法です。
そのために、ある程度手技も使いますが
股関節の柔軟性のためだけに、
ストレッチが存在しているのではないので
結果、身体の全てが少しずつ整い
柔らかく、そして強くなっていくことを行っています。

抽象的で分りにくい!と、思われるかもしれません。
なので、ぜひクラスに来て頂くと嬉しいです。
またエクササイズのみの個人レッスン
(2名までのプライベート)も可能です。
下記のリンク先を、ご参照ください。

ストレッチに意識を向けることは
身体を大切に思うことですし
美にも意識を向けるようになるし
知性にも、磨きがかかることでもあります。

ほんわか、フワフワしたつかみどころのない方法ではなく
理に適った方法で確実にお伝えしていますので
ぜひ一度、体験くださいね。

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恋バナに花が咲く、続編 ~バレエとのツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日の”女2人、恋バナに花が咲く・・・♪”
の続きのようなことを、ちょこっと書きます。
(昨日の記事は⇒こちら

彼さんと1年ぶりに再会した後のこと。
結構家事は、タッタカ片づけるのですが
それを見て「あなたの動き方には、一定の秩序があって
そして悲壮感が無いよね」と、褒めてくれました。

家事のクオリティって、おおよその察しは付くものの
他者とは中々比べにくいもの。
その自分の生活スタイルに、時に誰かが加わった時
快くその状態を維持できるか・・かもしれません。
(基本、整えておきたいタイプなので)
.
.

長い間、自分以外の誰かといるのが
「どこか面倒くさい」とか
「相手の世話を焼いてしまう」と
感じていた節があり、そこでいつも
「相手の事は大好きだけど、なぜか上手く行かない・・・」
と言う結果になっていた。

でもね、日常生活をあますことなく見せて
それに対し、褒められたのは嬉しかった。

 

バレエを踊ってることを理解してくれる相手は
「殆ど毎日スタジオに行くんだね」
「食事も何気に、気を付けてるんだね」
「休みの日も、イレギュラーだよね」とか
そういった生活パターンのルールを
まず察することができること。

そしてバレエダンサーに限らず、クリエイターの人は
その職種なりの、時間の使い方をされるので
会社に居る時間は会社の顔、と言うのとは
本当に違っていて

いつ何時、仕事の顔になるか分からない
会えるのは、良くて月に1回かもしれない。
だけど、素の時間に戻った時間が
少しだけでも相手と重なり、
それを共有できるのが嬉しいと感じられること。

.
.

生活パターンが合わず、サヨナラしちゃうのは
お互いどこか、相手への想像力に欠けてしまったからでしょうか。
そして「相手のためを想って頑張った」とか
「自分も忙しいのに無理をした」等と言う
ちょっとした悲壮感が、入り込んだからなのかもしれません。

去年から今年は体調面の不安もあり
日常がどんなに辛くても、
顔で笑って心で泣く、と言うことも沢山あったけど
外では悲壮感をなるだけ出さないよう、努めていました。

誰もが「辛い、悲しい!」と言う感情もひっくるめて
普段生きておられるはず。
日常の生活パターンを整えることは
自分を大切にすることに繋がるので
そこだけは手を抜かずにいると良いと思います。

バレエの良さは
全身全霊で向き合うことで「辛い、悲しい!」と言う
感情から、一時的でも逃れることができます。
そして身体を動かすから、動いた後は前向きになれるのね。

なので踊ることは、とてもお薦めします!
新しい出会いが欲しい!と言う方も
ぜひぜひバレエを始めてみては、いかがでしょうか^^

台風で被害に遭われている方達が
一日でも早く、元の生活に戻れますように。

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恋バナに花が咲く、のツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

台風一過の昨日
休講になった後に、個人レッスンの依頼や
夜には台風の安否を気遣った友人からのお誘いが有ったりと、
なんだかわらしべ長者的な1日になりました。
きっかけって、面白いですね^^

女2人、恋バナに花が咲く・・・♪
つまみは馬肉!そして日本酒!

恋バナ、若い頃の捉え方とは全く違い
なんだか一つの人生論みたいになった感 笑

素敵!と思えるタイプが変わったのか
相手を受け止める感性が変わったのか、分からないけど

辛い、悲しい、と言う想いを沢山経験すると
楽しい、幸せ、と言う気持ちの有難さ、大きさが分り
その経験が、時には他の人に役に立ってくれる。

バレエを続けてることを理解してくれる相手って
すごく希有な存在でもあるし。

今日は友人からの依頼で、子供クラスの代講を努めてきます。
子供たちは、まだまだ可愛い盛り。
それがいつか、人を好きになって
もがいて、悩んで行くんだろうな♪

バレエを表現として捉えた時、恋愛経験は
ものすごく助けになってくれます。
(これは大人の、熟女クラスの方も同じですよ~)

 

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本日10/13のレッスンは休講します

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

台風19号、空で雨よ風よと大暴れした後
今朝の真っ青な青空を残して行きました・・・
昨夜は満月も見えました。

皆様はご無事でしたか?
川の氾濫や浸水など、被害に遭われた方に心よりお見舞い申し上げます。

本日10/13のレッスンは、11:30~13:00で予定していましたが
山手線の運行開始が午後あたりからと言うことで、休講いたします。

振替えの日を予定していますので
こちらも追ってお知らせいたします。

台風は他の自然災害と違い、備えができるもの
と、痛感しました。
そして時々備品の見直しも大切。

 

簡単な手作りランプの作り方

非常用のサバイバルタイプのランプ(手作りランプ「ほのぼのあかり」)
と言うそうです。

昨日はこれらを作ったり、お料理したり・・
幸い、出番無かったけれど。

でも、やっぱりランタン買おう!と。
そしてモバイルバッテリーも。
(持ってるのが使えなかったのですよ・・・)

備えは大切です。

引き続き、どうぞご安全に。

 

 

Photo by Akira Nagashima

 

 

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ゴジラのテーマ曲の元になった、ラヴェルのピアノ協奏曲で踊った想い出

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

台風による雨が・・すごく強くなってきました。
今日の午前中または午後から、電車が止まるとのこと。
明日のレッスンに関しては、追ってお知らせします。

今回のメガ台風は、ゴジラが来たみたいなもんだよ
と言う方が。

そう言えばゴジラのテーマ曲になった
元の音楽で踊ったわ~!と思いだしました。

ラヴェルのピアノ協奏曲です。

https://youtu.be/_IEKA7FOG6A

 

その昔、懐かしのヤングバレエフェスと
新国立劇場で踊ったから、全国合同バレエの夕べだったかな?
第1楽章~第3楽章までオケ付きでした。

バレエをベースにした、ネオクラシック。
谷桃子バレエ団の方達を中心に総勢32名が出演し
振付は坂本登喜彦さん、ミストレスに高部尚子さん。
リハの時も本番の時も、とっても楽しかった!

古典バレエを踊るのも楽しいけれど
創作作品が楽しいと思えるのは、
多分こういった想い出が、幾つかあるからかな。

ゴジラのテーマになったのは、第3楽章です。
今日みたいなお天気の日に、ぜひまったり聴いてみてくださいませ。

どうぞ安全に安全に、皆が過ごせますように。

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