こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

雨が続く連休ですが、何か楽しみを見つける
ことが大切だなぁと感じます。

昨日は５カ月ぶりに劇場へ。
新国立劇場バレエ”竜宮（りゅうぐう）”を、鑑賞してきました。
２月末の”マノン”を鑑賞した後から、緊急事態宣言となり
公演が出来なくなってしまった時から５か月目。
劇場側も本当に細やかな、そして徹底した感染対策で
臨んでくださいました。→予告動画付き！

”竜宮”は、浦島太郎の物語が元になっていますが
最後はハッピーエンド。
色々な逸話も少しずつ盛り込まれていて、とっても面白い。
そして随所に、能や日舞の所作が出てきます。
（短大時代に日舞を２年、授業で学びましたが
所作が身につくのには、それなりの時間が必要なものです。）

バレエは、元々西洋のものなのに
双方が融合しても、全く違和感が無い状態になっている
演出や振付が本当に楽しくて・・・♡
すごいなぁ、ずいぶん進化してるなぁ、と思いました。

振付が森山開次さん。
幾度か能楽堂でのパフォーマンスを拝見していますが
パッと見は金髪で、ちょっと「おぉ」と思う風貌だけど
「和の空間」に立つと、ものすごくしっくりくる存在感。
とても日本文化を大切にしておられるんじゃないかと、常々感じていて
だからこの振付ができたのかな？とも思いました。


昨日の初日は、米沢唯さん（亀の姫）＆井澤 駿さん（浦島太郎）。
唯さんは、可愛らしくて煌めいていて・・踊りもさることながら
三つ指ついてお辞儀されるシーンがあまりに可愛らしく、くぎ付けになりました　(笑)
浦島太郎は優しくて、そして純朴。
玉手箱を開けた辺りからの、変身シーンは見ものです。
（あれは日舞で使うテクニックじゃないかな？）
この辺りで、涙腺緩んでいました。

自粛期間の間、ダンサーの皆さんとても大変だっただろうし
今後もまだまだ、対策は続くけれど
舞台が見れるのは、やはり嬉しいものですし
何より舞台には、夢がありますね。
海の生物（出演者達）も、とっても面白くて可愛いです。
７／３１まで上演されるので、ぜひお時間ある方は行かれてみてはいかがでしょう。
（もう一回見てみたい、と言う気持ちにもなってます♡）


★番外編★
私の住んでるところから、新国立劇場までは
３０分ぐらい歩くと、行けちゃうのです。
行きはタクシーを利用して、帰りは歩いて帰りました。
雨が降っていなくて、良かった！
ワクワクした気持ちで歩いて帰るって、気持ちいいものです。

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昨日から４連休に入っていますね。
当初この時期、来訪者があるはず・・だったため
空けておいたのだけど
東京の感染者数が増えてるから日延べするー、
と連絡があり（分かったのが先週・・）
そのため、３日間はお休みになっちゃいました。
日曜はクラスがございますので、お待ちしています！

さて、６７日間の巣ごもり期間とは違い
３日間のお休み、と言うのはちょっと嬉しく感じる。
お天気が今一つだけど。

お休み初日、初めて
「とうもろこしご飯」を作ってみました。

これ、一度作ってみたかった♡
生のまま、トウモロコシを刻みこみ
軸の部分も一緒に炊き込みます。
今回は刻んだハムも入れてみたので、ちょっとピラフっぽい？
味付けはお酒とお醤油と、ちょこっとのコンソメ。
お昼ご飯にいただきました。

とうもろこしご飯、作ってから思い出したのだけど
７月～８月にかけて、数年続けて鑑賞しに行った清里フィールドバレエ。
その際泊まったペンションの朝食ではいつも
トウモロコシの入った、美味しいお粥を出してくださっていたのでした。
懐かしいなぁ。。。（O田さーん）

こちらは２０１8年の記事です「避暑地にて、７月の締めくくり」
私が初めてフィールドバレエを鑑賞したのが、２０１３年だった。
記事にもしてますので、お暇な方は探してみてください♡

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今日は夜半から大雨の１日になりそう。
これが止むと、梅雨明けするのかな？

先日の記事「踊ること、とマスク　のツレヅレ」
に沢山反応いただき、ありがとうございました(*^-^*)


昨日のエピソードのツレヅレです。

今エアコンは付いていても、換気のため
窓を開けてレッスンしてるところが多いと思います。
そうすると、ほぼ野外状態・・・・
湿気の多いこの時期、汗をかく量も格段に増える。
（しかも、マスクしてるし）

大分足の感覚が戻ってきたので
最近はバーレッスンからポワントを履いているのだけど
昨日センターで、ハムストリングスが攣り・・・
そしたら汗がまとわりつく（嫌な）感じが最高潮になったあと
身体が少し冷たく感じる。

これまずい、と即ポワントを脱ぎソフトシューズに履きかえて
お水をちょっと多めに飲んで、、
そしたらなんとか大丈夫でしたが
あのまま無理して「頑張らなきゃ」としていたら
多分もっとフラフラになってたかも。
”軽い脱水症状”ですね。


帰りにフレッシュジューススタンドに立ち寄って
バナナミルクを飲み
お昼ご飯は、具沢山お味噌汁としらす飯。
こういった何でもないご飯が
実は一番リカバリーメニューだったりしますね。

最近体張ってるなぁ・・と思うことが多く
自分でもびっくりしています。
（多分バレエをされてる方、皆さんおありだと思うけれど）
マズいと思ったら、無理をせずに行きましょうね。

汗って、必要以上にかいてしまうと
体のミネラル分も、外に出しちゃうと言います。
普段ちゃんと食べてるのにー、と私も思うけれど
きっと今までの範疇を超えてしまうのかも。
コロナ禍で知ること多し、です。

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昨日は4カ月半ぶりに再開した、幼稚園バレエでした。
ここへ来るまで、何度も何度も園側から
「まだ難しい」「また再開が伸びました」
の連絡を頂きながら、その度に保護者の方と連絡を取り合い
「再開できることになりました！」
のお返事が頂けた後から、2週間
（参加人数は少なかったものの）ようやく。。。

道中早速試練がー！
津田沼駅から乗り換えの電車が止まってしまい、急遽バスで振り替え。
事情を園長先生にメールしたら、ナビゲートくださいました♪
お掃除等の準備があるため、普段より30分早く（2時間前）
に出ていたのが、功を奏しましたが
そうじゃ無かったら、多分遅刻していたかも。
ピックアップやお迎えの時間を、分単位で決めていたので
まずは絶対に間に合わないと！と言う想いでしたが、良かった・・

園では先生方に「お久しぶりです～！」と声をかけていただき
沢山の園児のお顔も見れました。
皆私のことを「ばれえのせんせぇ～～～」と、
とても無邪気に呼びかけてくれます。

そして久しぶりに、リモートじゃなく
リアルに会えた子供達は・・・
”大きくなってました！”
そりゃ、大きくなるよね。
リモートで受けていた子は、画面越しとは言え
顔を見れていたので、成長ぶりが見えたけど
ホントに4カ月半会えてなかった子は、背がぐんと伸びてました。

背が伸びた分、ちょっと重くなったのかな。
最後のスキップが、前はもっと跳べていたのにね。
そういったちょっとした、身体的なことも気になりながら
復活初日を無事に終えました。

お休み期間にずっと考えていたことがあり
それはご褒美シール！
カードを作り、レッスン日毎に一枚ペタっと貼っていきます。
こういう工夫が、これまで中々思いつかず・・
もっと早くからやっておきたかったな。
でも、皆嬉しそうでしたよ(*^-^*)

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今日からようやく
幼稚園バレエが再開できることになり
先日から、アルコール消毒液、除菌シート
お掃除モップ、お掃除シートを買い込みました。

今はどこのバレエスタジオも
クラスとクラスの間にインターバルを取り
お掃除タイムを取っていることと思います。

お掃除に関しては、普段から自宅の床はほぼ毎日、雑巾がけ。
愛用してるのは”ウタマロ”と言う住居用洗剤。
界面活性剤が少し入ってますが（私が思うに）
コロナウィルスを不活性化させるために、住居用洗剤が有効
と言うのは、多分正しいんじゃないかしら、と感じてます。
該当記事は→こちら

さて、本題へ。
昨日友人が、興味深い記事をアップしていました。

「レッスンとマスク」

マスクをつけてのレッスンは
ホントこの暑さと、湿気の中ではキツイ。
熱中症になる可能性もありますしね。
でも、いたしかない点も確かにあります。
と言うことで・・・
自分が普段使ってるものを、比較してみました。

バレエサヨリさんの、レオタード生地で出来たマスク。
生地も縫製もとてもしっかりして、本当に優れものですが
ちょっと暑くなってきちゃいました。
（春先によく使っていました。）

京都のアパレルメーカーさんが作ってると伺った、涼感マスク。
これは中々良いです！（本当にヒンヤリするし）が
息を吸ったり吐いたりしていると、時々鼻や口にペタッとくっつくことがあり
運動に適してるかどうか・・が微妙。

母が作ってくれた鹿マスク。
表面が奈良てぬぐいで、裏地にガーゼを縫い合わせてくれています。
これが意外と通気性が良くて・・そんなに苦しくない。

多分、かれこれ4年目になる、シルク素材のマスク。
不織布で肌が荒れちゃうのが嫌で、布マスクを探していた頃に
購入したもの。
これは今でも活用してますが、さすがに少しヨレ出してきました・・

（他にもあるけど、今日はこの辺で（笑））

ついつい「もっと便利なもの無いかなー？」と
探し求めてしまうのですが
友人の記事を読んで「なるほど！」と思ったのです。
もうちょっと、私工夫しても良いなと。
ハタマミちゃん、ありがとーー♡
皆さんも工夫して、この夏乗り切りましょうね。

そして、マスクをしなくてもレッスンできる
オンライレッスン、ぜひご活用くださいね。

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昨日はしばらくぶりの、基礎ポワントレッスン。
その前の通常クラスでは、新しいCDをお披露目。
まるでスタジオにピアニストさんが居て
その場で弾いてくださってるかのような臨場感に
皆さんビックリされてました(*^-^*)　
先日ブログでご紹介。→「蛭崎あゆみさんのレッスンCD」

帰宅後Twitterを眺めていたら
夕方から、南果歩さんの絵本読み聞かせインスタライブがあると知り
早速拝聴しました。

昔から南果歩さんの声が大好きで
声に癒されながら、思わず寝落ちしてしまいそうでした。
「私の声って、よく眠くなるって言われるんです。」と仰っていて
それはきっと周波数が、良いんでしょうね。
そして、さすが女優さん！
一文字ずつに情感がこもっていて
本当はこれが、劇場で聴けたんだなぁと思うと
リモート配信って有難いですね。

絵本とはいえ、テーマは多岐に渡ったものを選ばれていました。
思いやりの心、仲間を大切にする心、世界平和、命の大切さ等。

「素敵だと感じたものを、音にするのが好き」だそうですが
これは踊りに喩えたら、ステップにするのが楽しい
と言うことじゃないかなぁと思う私です。
役者さんの場合は、まず声、ですね。

とてもシンプルだけど、身体を使って表現することの極意を
感じたひとときでした。

★ちなみに私の声は、こちらで聴けます（笑）

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今日は久しぶりに青空が！
今年は梅雨が重い・・・なので余計
青空が見えると嬉しくなります。

さて、今日は久しぶりに基礎ポワントクラス。
こちらは来週も行います。

自ら履いてお手本見せるので、まず色々試してみる派です。
最近はようやく、お尻の感覚が今までと違うことに気づきだし
これを時間をかけてでも伝えられたら・・と思う。
⇒ターンアウトしやすい！ポジションに立ちやすい♡

昨日はまたオンラインでヨガを受けましたが
どうも以前出来たのに、現在はキツイと思うポーズが多い^^;
不思議。。。。
柔軟性が向上してる部位と、衰えてる（？）部位に分かれる。
でもこれが現実。
それはやってなかったから、と言うこともあるけど
体の変化のひとつかもしれない。

まずはあと５年は、今の状態を保ちたい。
そう思って、自己鍛錬に励んでいます(*^-^*)
一緒に頑張りたい方、ぜひレッスンいらしてくださいね。

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Repettoのアイテムが、昔から好きです。
スタイリッシュでシンプルで、それでいて可愛らしさがある。
だけど中々良いお値段するので、手が出ない・・・と思ってました。
でもいつまでも「憧れ♡」のままでいるのも、勿体ない。

と思って、ラ・カルロッタにチャレンジしたのもあります。

昨夜、ジジ・ジャンメールさんの訃報をネットニュースで知りました。
故ローラン・プティさんの奥様で
レペットのシューズ、”ジジ”のモデルにもなった人。

私は”カルメン”のイメージしかなかったので
ショービジネスの方だったと（その記事で）ようやく知りました。
すごく色っぽいんですよ。でも踊りを見たというより
写真で見た、と言う記憶があります。

バレエもものすごく踊れて、そしてダンスも歌も上手なんてすごい。
こちらの動画は、圧倒的なパフォーマンスです。

ジジ・ジャンメールのレビューダンス？
こんなに歌が上手い方だったとは。
脚線が本当に綺麗。 https://t.co/wkVY5wdREe

— Kayanonバレエ教師兼ダンサー (@kayanonsan) July 17, 2020

こういった演出は今、中々観れないかも。
熱狂的なファンがいたのも、分かる気がします。
（私が一番最初に習ったバレエの先生も、どちらかと言うと
こちらに近い。元々歌劇団出身だったな・・・・・）

ジジさんのご冥福をお祈りいたします。

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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
梅雨明けがほんと、待ち遠しいですね。

昨日「基礎ポワントクラス、復活です！」
と言う記事を書きましたが
やはり自分の身体が戻ってこないと、見本を見せる手前
行いたくても出来ないんですね・・・

以前からもちょこちょこ書いてますが
体のコアを鍛えるからこそ
足の強さも、戻ってくる。
「だんだん戻ってきてる～・・・♡」
こういう感覚ってホント嬉しい。

感覚って不思議なもので
相手が自分と一緒、と言うわけでは決してないのですよね。
だけど「できるようになるって、こんな感覚なんですよー」と
私の場合はブログだったり
人によってはYoutube等を使い、お伝えしているわけです。
目に見えないものを伝えるって、正直難しい・・

誰しもが「あ、分かるようになった」と言うことを
自分で見つけるために（これが向上心！）
沢山の情報を得る訳だけど
こんな感じ・・？と言うものについては
実は、正解も不正解もありません。

もしあるとすれば
「感じてる場所が違ってるか、合ってるか」ですね。

でも分からないうちは、すぐ間違い探しを始めがちで
「正しくないとできない」と言う考えに陥りやすい。
「違ってるよ」と言われたら、まずはそれをしないこと
何も言われなかったとしても、不安にならない。
それを心に留めておくだけで、その後が全然変わってきます。

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