芸術って何だろうなぁ、と言うツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

 

芸術って何だろうなぁと、長年携わっていて思いますが
形になっていないものを、形に表そうとする努力が、
ベースになっているんじゃないかな。

なぜ昔の人達の踊りや音楽が、
今も残っていて、現代の私たちがそれを練習するの?
と考えた時

”想像力”と言うものが、今よりも思い切り駆使していて
そして、紙とペンによって残されてるもの
口伝えで残ってるもの、があって

それらが受け取る側の責任感や、甚大な努力によって残されてて
それを何となく感じ取り、有難く感じるのかな・と。

ピアノを習っていた時
「アルプスの鐘」と言う曲を弾いたことがありました。
(当時12歳)

子供ながらに、アルプス→スイス→ハイジを連想
鐘→(テレビの名曲アルバム等で、こんな感じなんだーと連想)
そして肝心の曲は、とっても難しいと感じていました。

個人的にはもっと想像力を掻き立てる
何らかのレクチャが、先生からもっと欲しかったのかもしれない。
(結局ピアノは、その曲を最後に辞めちゃったので)

弾きこんで指のタッチが滑らかになっても
自分がどう弾いてるかが、客観的に掴めなかったのが
ピアノを辞めちゃった理由のような、気がします。
両親は上手に弾いてるよ、と言ってくれていたんだけど
それだけじゃわかんない・・・と言う、気持ちが有ったのですよね。
(当時は、自分の気持ちを上手く説明できない。
もういい、とか嫌になった、ぐらいしかボキャブラリーが無かった)

芸術が好きな子は、
妙に大人っぽい部分と(早熟さん)
自分を見てもらいたい、と言う気持ちが
人よりも、強いような気がします。
自分から生み出す「何か」を、大人に見てもらって
それを認めてもらいたい気持ちが強い気がする。(けっしてゴリ押しじゃなく)
だから難しい曲が弾けたり、
子供なのに大人っぽい踊りが出来ちゃったりするんでしょうね。

子供達に文化を!と思うのであれば
子供達が発信するセンスを大人がキャッチして
(上から目線じゃなく)伸ばしてあげる環境やヒントが必要な気がします。

それは教える先生達だけじゃなく
世の中全体がそうなることが、求められて行きますね。きっと。
大人が大人の知識を持っていないと、それは難しい。

だから大人も子供も、伝え方は違えど
同じ目線で、接するようにしてる私です。


photo by Akira Nagashima

 

 

 

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「楽しく」と一緒に身体のより良い使い方、フィジカル面の可能性を
存分に引き出す方法を取っています。
身体の声を聞きながら、更に出来るようになっていく。
基礎が身に付き、過去の癖が取れて行く。
そんなバレエを楽しんで下さい!

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人の縁が繋がる、舞台出演。

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日はDancePastelの発表会に、出演させて頂きました。

私が現代舞踊を知ったのは、短大に入学してから。
それまでは「??」でしたし
実際に大学の授業で現代舞踊を練習しても、
心のどこかで、苦手意識が沢山ありました。

けれど、去年に引き続き今年も出演させて頂いて
生き生きと踊る子供達を見ていたら

「子供の頃に、体を沢山使って感情を表して
表現することをやっておくのは
本当に意味があるんだな」って。

もちろん、バレエでもやるけれど・・
現代舞踊の子達は、先に感情表現から入るのかな????
それが体に伝わって・・
エネルギーになって出すのが、とっても上手い。

と、感じました。

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

短大同期のタムラと共演♪
卒業研究公演以来です。

 

 

今回ご自分の生徒さんと一緒に、出品されてました。
(タムラと愉快な仲間たち!という触れ込みだそうな^^)
私がかつて登戸でスタジオを開講していた頃、
レッスンに来てくれてたCaroちゃんが、タムラの作品に出ていて久々の再会。
人の縁が繋がります。

 

 

こちらは短大同期が集合♪
スーパー裏方取りまとめの千絵ちゃん。

裏方さんが優秀な方達だから
出演者は安心して、舞台に臨めるのです。

私達が短大を卒業したのは、平成初期の頃。
それが平成最後の夏に、また関わることができてます。

ジャンルは違うけれど、皆舞台が好きで
踊りが好きで(有る意味、踊りバカでもある)
踊りを生活の中に日常として取り入れ、沢山の事を学び世の中を観察し
浮き沈みも経験して・・

なんだかんだあるけど
やはり続けてることが、大きな意味を持ちます。
自分に対して凹んだり悩んだりしながら一つの事に取り組み
そして拍手を頂く瞬間が、何よりも嬉しい。

♡ 今回4分のソロ・・
やる、と決めて練習始めたけれど
正直途中、何度も挫折しそうになっていました^^;
けれど、この作品は普段の稽古が大切!と
とにかく体を大きく使うレッスンをする先生を選び
そしてコツコツ自習しました。

今回お声掛け下さった主催者の好美さんには
心から感謝を申し上げます。
(ご自分のエネルギーを注いで注いで、与えて与えまくる方です。
それをしっかりキャッチできるお子さん達が、育ってます。)

また次、が有ることに、感謝して。

 

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舞台当日、のひとりごと

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

 

昨日書いたポワントシューズ雑感
お読みいただき、ありがとうございます(*^_^*)

ここ数か月、ある治療のためお薬を服用してることもあり
足のサイズや感覚が、以前と少し変わってきてることを
ずっと感じていました。
ある意味とっても微細な感覚。

そんなこんな中、今までOKだと思っていたシューズが
やっぱり履けない・・と言う現実が。
先日下ろしたポワントシューズは、今回断念(涙)
以前買って、大切に取っておいたのだけど
まさかの、本番使えません状態。

足は色々なことを教えてくれます。
特にダンサーは普段の履く靴⇒バレエシューズ、のように
一旦履きかえる習慣を持っているからね。

ちなみに今回、衣装も土壇場で変更。
今まで楽々と着れてたお衣装が、なんか入らない・・
作品のイメージに合うものを、手持ちの中から探し
それに合わせて、とっても綺麗なティアラを買ったのに
それも今回は見送り(T_T)

ちっちゃなことだけど、色々出てくる。
その度に凹んでいられないから、変えられる所はどんどん変える。

photo by Akira Nagashima

 

今回4分あるんです。長い~!
ある作品をベースに、自分で少し手直しを加えました。
完全自作ではないのだけど、自作として踊ります。

私の登場は多分17:00頃かな?
観に来たい方は、ご連絡下さい。
受付にチケットをご用意しておきます。

では今日も佳き日になりますように。

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ポワントシューズ雑感

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

台風の影響、昨夜はかなり強い雨と風が吹きました。
被害が最小限であることを願っております。

それにしても、湿度が高く、不快指数も高い・・
当然ポワントも潰れやすい・・
気圧の関係もあってか、足がなんとなくパーンとしていて
着圧ソックスを履いたり、お灸したり、色々やってます。

明日の舞台のために、昨日アロンアルファで
ポワントのつま先部分を固めました。
今まではプラモデル用のセメダインを愛用していたのですけど
買い置き忘れていて、今回応急に。
カチンカチンになってます。さすが。

海外のバレエ団だとポワントシューズは支給されることが
殆どですが、大抵の人は自前で購入するわけで・・
潰れてもまた復活させるための色々な工夫、皆さんされてます。

古典バレエの作品だと
キッチリ固いシューズの方が踊りやすいことが多いですが
最近は私、ネオクラシック的な作品を好むため
潰れていても大丈夫(むしろその方が踊りやすい)だったりします^^

photo by Akira Nagashima

 

魔法の靴、じゃないんだよね・・
買ってすぐ履けないし
足になじむまで、色々工夫しなきゃだし
(固すぎる時は金づちで叩いたりするし)
けれど何かしら魅力ある、存在なのですよね。

自分の立つ位置の、重心が1つ上がると言う
日常には無い、不思議な動作を支えるのがポワントシューズ。

♡毎週木曜日の20:45~30分、基礎ポワントクラスを行っています。
19:15~のバレエベーシックを受けた後、受講下さい。
ポワントレッスンは1回¥500です。

 

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辛いことや悲しいことは、人を成長させる要素が強い

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

ちょうど約1年前の記事です。

人生観変わったかも、なツレヅレより

1年前の夏、悲しくて
暫く心がポカーンとしていた時間を経験していました。

生きてると、急に強制終了になるような出来事があります。
私も何度もそういったことを経験していきますが
けれど、決して強くはなれないなぁ・・・

または、同じようなダメージを受けても
ボディブローが効くと言うか
立ち直るのが前よりも早くなるだけ、なのかな。

けれど、バレエに助けられたことも沢山。
悲しいことや辛いことが有った時には
意識をそれ以上向けさせない、
防波堤の役割を果たしてくれることもあるのですから。
向き合ってる時間は、無になれるし
忘れることができる。

なので普段からコツコツと、何かに取り組んでいると
気持ちの転換が上手になれる。
私なんて、色々なことがあっても
表に殆ど出さないから・・
何も心配事が無いように、思われてばかり(笑)
けれどそれも、培ってきた経験がそうさせてる。

マッシーモさんのピアノの旋律は
どこか哀しくて、けれど力強い。
人の心の機微が分かる方なんだなって思いました。
辛いことや悲しいことの方が、人を成長させる要素が強いから。

 

8/25の舞台では
どんな踊りを披露できるか・・・・・・・・・
がんばります^^

Photo by Akira Nagahsima

 

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身体の不思議も、沢山レッスンに取り入れて

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

子供達を幼稚園で教えるようになってから、
1年と3か月が経ちました。
夏は子供達、ぐんと成長します。
身体も、そして心もしっかりするみたいです。
草木と一緒なのかなぁ^^

私が過去、企業基金訓練関連のお仕事をしていた頃
頂いたレジュメに、春夏秋冬の旬の食材
そして陰陽五行について、書かれていました。

夏は成長の季節。
そして秋になると、実りを刈り取り、次の季節へ進みます。

冬のクリスマス会として、振付を始めていますが
ちょうど実りを刈り取って、次のステップに入るための
冬籠り前の時期。
それはそれで、タイミングとして良いのかなと。

☆身体が固くなってる―と言ってる子が何人も居て
クラスでやってるストレッチを
普段からおうちでも沢山練習してね!と伝えた後
皆のお腹をチェックしました。

お腹の固い子や、くすぐったがる子は
やっぱり脚が伸びにくく
お腹がふわーっと柔らかい子は、脚が綺麗に伸びる。
お腹を押してあげた後
「せんせい!お膝がさっきよりも伸びる!!」と嬉しそうな声を上げる子が
沢山いました^^

身体の不思議も、沢山レッスンに取り入れています。
それを嬉々として、遊びに変えながら

(大人の方は、不審がったり
恥ずかしがったりして、中々やってくれませんが)

子供達はスコン!と受け入れてくれる。

私の頭の中は、多分その時
彼らと同じ目線に下りてるのかもしれないなと思いつつ
充実感と、やり甲斐を感じています。
すぐに応えてくれるからね。
大人でも、そういう方は嬉しいです。

完成された状態なんて、多分一生訪れないんだと思う。
なのでその時その時、へぇーと思ったことを大切に
過ごしていけるのは、とっても幸せです^^

 

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時間は自分がコントロールできるもの

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先日の日曜日、25日舞台の総練習に参加した時
私は10月に出演する舞台のリハーサルを途中抜けさせてもらい
約1時間ちょっとかけて移動。
目的地の駅には、車で迎えに来ていただき
そして終了ギリギリ~!な時間に飛び込んだのでした。

 

スタジオの子供達が、先生から大きな声で
いっぱいダメ出し注意を貰ってるのを見つつ、場当たり。
終了7分前に、ようやく私の作品の音出し(笑)

台風で予定していた下見が出来なくなり
日延べになった日程には参加できず
動画を撮ったものをスタッフさん達に見てもらうため
キツキツのスケジュールで参加。

どんな条件の場所であれ、踊って見せられないと
あとあと自分が困る~、と言う気持ちで臨みました。
そして一発勝負、って緊張してる暇がないよねー
久々にそう思いました。

総練習が終わった後、泣いてる子がいたらしく
「かや野先生の踊り見て、感動した~!」と聞き・・・
「え????」と
思わずとんでもない!と、返事してしまったけど
私の踊り見て泣いてくれる人が居るんだな、と
今書きながら、なにか心がじんわりしています。

人って余裕を持ちたがります。
時間、お金、モノ・・
けれど限られた時間でやる、という癖を日々持っていると
すごくタイトな時間であっても
自分のパフォーマンス能力は発揮できるし
むしろその方が、良い出来だったりもする。

意味もなくダラダラ長く練習するのは嫌いだし
リハーサルは30分でも参加できるなら、行く。
そういう気持ちで、いつも居ます。
(ここぞ、と言う時に時間をかけるのは、とことんやるよ!)

時間は自分がコントロールできるものだから。
そして、人の時間も大切に。

 

 

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発表会にゲスト出演します。

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

朝晩が涼しく感じられるようになり
夏の疲れが出やすく、けれどよく眠れて嬉しい。

8/25(土)
Dance Pastelさん主催の発表会にゲスト出演します。
去年も出演させて頂きました♪

 

 

 

 

昨日総練習にギリギリ間に合い
仕上がりの状態を拝見でき
そして主催の先生の大変さを
つくづく感じました。
発表会前の先生は、本当に大変・・
周りの協力が無くては出来ないこと。
そして先生は、一分一秒でも惜しい状態。
創り上げるって、エネルギーが要ります。

私はソロを踊ります。
華を添えられるよう、務めさせて頂きます(*^_^*)

※観覧希望の方は、このハガキまたはチケットが必要です。
こちらからお問い合わせくださいませ。

 

 

 

 

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やっていることの質を上げる方法

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

身体のキレイをキープする、とか
ご自身の運動性をキープしたい場合は
何らかのトレーニングやケアが必要だよね、常々感じています。

仮にバレエクラスを週1受けてると想定し
その週1の90分だけ頑張っても
その他の時間は放置していたら、何にもなりません。

その90分だけ「教えてもらおう」とするから
辛くなる、わかんない、めんどくさい
続けられない・・になるんじゃないでしょうか。

私はおうちトレーニングをする際
ヒミツ練習をしています^^

ここに書いちゃうと、秘密じゃなくなる?かもだけど
どんなことしてるか、ザックリと。

☆ヨガ
☆ピラティス
☆呼吸法
☆発声
☆両目を閉じてのバランス(時にはその状態で前後に歩く)
☆四足歩行
☆セルフマッサージ(腸~みぞおちやウェスト揉み)

などなど。

これらのことは、日常生活において
決まりきった行動をしている自分を一旦ほぐし
素に近い状態に戻してくれます。

 

まず東京は、本当に人が多い!
人に酔うことも少なからず多いし
交通網は便利な反面、移動のストレスは結構半端ない。

自宅⇒駅⇒電車⇒駅⇒目的地の間に
常に大勢の人と、すれ違います。
荷物もそれなりに持ってるし・・・・
電車では知らない人と隣同士に座ったり、立ったりして移動してますしね。

 

誰でもおおよそ、半径1メートルのプライベートゾーンを持ってると言います。
混雑の時は、それを縮小せざるを得ないから
知らず知らずに、ストレスをため込んでるのだと思います。

 

上に書いたヒミツ練習を常に行っていると
不用意に視界に飛び込んでくる対象に対して、
避けられるようになったりします。
(駅で急にぶつかってくる人、いるでしょう?)

そしてほぐれる、という状態が分かるようになり
その状態でバレエやお仕事に向き合うと
質そのものが上がるんです。

 

私が教えてるバレエクラスの考えのベースは
良い状態をキープする
良い状態に持って行く、ことにあります。
幼い子供の方が、これは明確!
何でも楽しんじゃうから。
大人の方を見ていると
良い状態になるための基盤ができていなかったり
曖昧な目標の方だと、(勝手に)壁にぶち当たってしまうみたいです。

詳しく知りたいなあ、と思った方は
個人レッスンにて、こちらはお伝えしております。
まずはお気軽にメッセージ下さいね。

 

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足裏がほぐれると、良いことがいっぱい!

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は気温が下がり、一気に秋の気配。
晩夏ですね。
晩夏って響き、好きなんです^^

今年の7月~8月上旬が、強烈な猛暑だったため
気温の変動が激しいと
疲れがどーーーっと出やすくなります。

今夏久々にサンダルを買った私。
暑い時に履くのは良いんだけど、冷房の中にずっといると
「なんか浮腫んでる??」と感じることも少なくない。
そのため久々にお灸ケアを再開しました。

踝から指三本—-三陰交(さんいんこう)
アキレス腱近く、くるぶしの裏側—-崑崙(こんろん)
土踏まずから足の裏にかけて— 湧泉(ゆうせん)

この辺りのツボは、普段から押したり揉んだりするのも効きますし
もっと効果が欲しい場合は、お灸しちゃいます。

せんねん灸で手軽にできますので、
やってみたい方は、どうぞトライしてみてね。

久しぶりにお灸をしたあとは
何とも言えない、心地よい眠気が襲い(疲れのデトックス)
足裏に沢山汗をかき(老廃物が出てる)
そして全身が緩み、気持ちよく眠れました。
(※感覚には個人差があります)

足裏がほぐほぐとほぐれると、
「地を押して立ってる!」ことが感じやすくなり
結果、骨格も整ってきますよ。
足指でのグーチョキバーも楽々できるし、ヨカッタヨカッタ。

☆ルルベもグリッサードも、足裏がほぐれてないと
気持ちよく出来ない感、ありませんか?
気持ち良くない場合は、凝ってますからほぐしてね。

セルフケアエクササイズクラスでは
足のケアはまず最初に行います。
クラスの後、眠くなると言う方が必ずおられるぐらいです(笑)
どうぞほぐしに来てくださいね。

 

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