普段体を動かすことが常でいるのは、とても良いことなのだけど
時折「これは、合ってるのかな？」とか
「今でもこの方法でも大丈夫かな」と言う、振り返りが必要な気がします。

正解！と言うのは、正直誰も教えてくれません。
（その時その時を見て【今は合ってるよ】は、有りますが）
特に体に関して言うと「ずっとこの方法で動いてきたし、こう習ってきたから」
と言う考えに留まってしまうのは、変化をしない状態になっちゃいます。
体は常に変化をしているのに頭が止まってしまうなんて、勿体ないですね。

さて、昨日は久しぶりにピラティスクラスを受けてきました。
先生は短大時代の同期生です。
私が受けたのは、ボディスキャンピラティス
”ボディスキャンピラティスは自分の身体の気づきを大切にしながら機能的な使い方を習得します。
自ら整体をするような感覚だと感想を頂いています。”
こんな風にクラスの雰囲気を教えてもらったのと
「普段ガッツリ動くダンサーは、コチラの方がまずおススメ！」と言われたので。

ゆったりと、そして決して激しくは動かないのだけど
”今自分はどこに効かせたがってるのか”をしっかりと感じさせる内容でした。
終わった後は身体がホカホカ♪

友達であり先生でもある田村さんが、Facebookでコメントを載せてくれました。
”短大の同級生のバレエティーチャーのかや野が、お仕事の合間に身体を整えにきてくれました😊
かや野ありがとー✨
さすが身体が素敵です。でもアスリート並みのレッスンやリハーサルで
結構身体が悲鳴をあげています。ピラティスで整えて欲しいです。
『腰が楽になった〜』とニコニコで足取り軽くおかえりになられました😊良かった〜✨
同級生とこのような関係築けるの嬉しいです。”

この子供のような・・・2人の表情を見てー(*^_^*)

彼女はいつも自分の知識を上書きしていて常に前進しているので、体に言葉がスッと入ってくるのです。
ウチのスタジオ生さんにも、座学からでも体のことを知ってもらう機会を
来年はぜひ作りたいと考えています。その時は田村先生にお願いしちゃうかも？^^

昨日行った場所はこちら
”トータルボディコンディション”
http://total-condition.com/index.html

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
これから読売文化センター北千住で、リフレッシュバレエのクラスがあります。
どうぞお待ちしていますね。

大人からのバレエは、エレガントに美しく。
踊ることは日々発見。
スタジオへのアクセス、レッスン内容・スケジュールはHPをチェックして下さいね★
http://bit.ly/KayanoBallet
当日の体験もできます。
——————————————————————–★
12/19（土）Kayano Ballet Studioバレエ小作品発表会
コラボレーションワークショップ
「バレエイラストぬり絵で作る、クリスマスオーナメント」
バレエ小作品発表会は15時開演、新宿村ウェスト館306スタジオにて開催。
ぬり絵ワークショップは13時〜14：45、新宿村ウェスト館305スタジオにて開催です。

Kayano Ballet Studio観覧希望フォーム（体験レッスンの受付もこちらから出来ます♪）
http://bit.ly/1U3k3fw
※オーナメントの数や、観覧集客人数に限りがございますので
どちらも申込制。定員になり次第、締切となります。
現在大分お席が埋まりつつあります。お申込みはお早めに。

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冬の空は、明るくて綺麗。
バレエ小作品発表会まで、あと2週間となりました。

今日はクラス後にリハーサルを行い、そしてその後には
衣装のループの付け方や、メーク指導をする予定。
出演者の皆さんをより”綺麗”に見せるための
方法を、今日はグッと詰め込もうかと思っています(^o^)

舞台メークにまで行かなくても
少し華やかに見えるメークのコツは
知っておくときっと、普段にも使えるはず。

皆さん大人なので、普段それなりにお化粧されているとは思うのだけど
ファンデーションの色が今一つ合ってなかったりとか
色物（アイシャドーやチーク）の入れ方も余り良く分からないとか
マスカラもしない、アイラインも入れないとか

あとはすごく薄付きのもの（BBクリームだけとか）を普段使用されている方などは
そこからちょっとだけ濃くすればいいよ、と言っても
濃くすること＝厚塗り、と思われてるみたいで

こういうのも普段からの生活パターンによる思い込みや
時間の無さによる”手抜き”が理由で、面倒に感じてやらなくなったり
あとはテクニックが無くて出来なかったり。

また化粧品コーナーのお姉さんが苦手、と言うのもあるのかもしれませんね^^
なので、今日は私が教えちゃいます♪

ちなみに

友人の発表会にて、眠りの森の美女より”カラボス”

友人の発表会にて、ラ・シルフィードの魔女”マッジ”

こういう役を得意とされている方からすると、「ヘヘヘ、まだ全然甘いよ～（笑）」と言われそうですが
かつて演じた悪役のメーク・・・^^;

折角”お化粧”と言うツールがあるのだから、女性は特に化けなくてはね♡

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
本日もスタジオでお待ちしています。
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コラボレーションワークショップ
「バレエイラストぬり絵で作る、クリスマスオーナメント」
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ぬり絵ワークショップは13時〜14：45、新宿村ウェスト館305スタジオにて開催です。

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今日は朝から雨。
昨日も寒かったですが、今日もとても寒くなりそう。
暖かくして過ごしましょ。

３月にこちらの舞台に出演いたします。

2016都民芸術フェスティバル・公益社団法人日本バレエ協会公演
”眠れる森の美女”
コンスタンチン・セルゲイエフ版～プロローグと全3幕～

指揮：アレクセイ・バクラン
演奏：ジャパン・バレエ・オーケストラ
東京文化会館大ホール

オーロラ姫
3/19（土）酒井はなさん
3/20（日）松岡梨絵さん（マチネ）
3/20（日）小野絢子さん（ソワレ）
デジレ王子
3/19（土）奥村康祐さん
3/20（日）橋本直樹さん（マチネ）
3/20（日）福岡雄大さん（ソワレ）

主役の３組は、どのペアも素敵！
そして脇役や主要な役も、素晴らしい方が勢ぞろいです。

私はプロローグでは”乳母”、2幕では”狩りの場の貴婦人”を演ります。
”乳母”と配役に有った時は、正直びっくり^^
初めてのポジションなので、ドキドキ＆ワクワクですが
楽しんで努めたいと思います。
そして、今回共演する皆様
どうぞよろしくお願いいたします(^^ゞ

☆–☆–☆–☆–☆–☆–☆–☆

私が最近また公演に出るようにしているのは
自分がまだ舞台に出たいな、と思っているからでもありますが
バレエの舞台を殆ど観ることなく、レッスンに通ってくる
大人の、初心者の生徒さんのためでもあって

私が舞台に出ることで、少しでもバレエの舞台鑑賞に
興味を持ってもらえたら、と。
バレエ作品を伝える、と言うのも私の役割だと思っています（＾－＾）

やはり舞台作品を知っているからこそ、バレエは面白い。
特に今回は”チャイコフスキー３大バレエ”！
まだ観たことが無い方、この機会にぜひどうぞ♡
チケットは私から手配できます。（出演者の割り当てがあります）
ご興味のある方、ぜひご連絡下さいね。お待ちしています♪

☆最近幸せの象徴と言われる虫たちが、家の中やベランダに居ることが多くて
何か良いことがこれから起こるのかな？
それとも自分がもっと変わって行けるサインなのか、と思ってます(*^^)　
今日は寒いけれどほかほかの心で行きましょう。
スタジオでお待ちしています。
19：00～20：30バレエベーシック（ポワント有）
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大人からのバレエは、エレガントに美しく。
踊ることは日々発見。
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12/19（土）Kayano Ballet Studioバレエ小作品発表会
コラボレーションワークショップ
「バレエイラストぬり絵で作る、クリスマスオーナメント」
バレエ小作品発表会は15時開演、新宿村ウェスト館306スタジオにて開催。
ぬり絵ワークショップは13時〜14：45、新宿村ウェスト館305スタジオにて開催です。

申し込みはどうぞお早めに。
Kayano Ballet Studio観覧希望フォーム（体験レッスンの受付もこちらから出来ます♪）
http://bit.ly/1U3k3fw
※オーナメントの数や、観覧集客人数に限りがございますので
どちらも申込制とさせて頂き、定員になり次第、締切となります。
観覧は約40名程を定員と考えております。

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明るく陽射しが綺麗な１１月。
もう少しで終わってしまうけれど、日中はとても穏やかで気持ちが良いですね。

昨日ぬり絵ワークショップのサンプルが、いつこさんから届きました。

実物は本当に可愛らしい！
そして直筆の、お手紙まで添えて下さってました。

言葉ってとても大事。
昨日チラッと立ち読みした本に「今は相手の状況を思いやりながら会話する時代」
と書いてあって、でも確かにそうだな、と。
自分が自分が、と言う時代は、もう終わったんですよね。

今日は読売文化センターのクラスが無いため
久しぶりに、外で日曜日のクラスでも受けてみようかな？、なんて思います。
良いリハーサルの時間に続きますように。

12/19、ぜひお申込み下さいね！

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12/19（土）Kayano Ballet Studioバレエ小作品発表会
コラボレーションワークショップ
「バレエイラストぬり絵で作る、クリスマスオーナメント」
バレエ小作品発表会は15時開演、新宿村ウェスト館306スタジオにて開催。
ぬり絵ワークショップは13時〜14：45、新宿村ウェスト館305スタジオにて開催です。

バレエ小作品発表会の演目は、主にバリエーション集。
ロマンティックバレエの演目から
古典バレエ、バレエリュッスの時代
そしてミンクス特集。
主にドン・キホーテの中から抜粋しています。

踊り手は大人バレエの方やNBAバレエ団の研修生
そして私も、自作ソロ作品で出演いたします。

※オーナメントの数や、観覧集客人数に限りがございますので
どちらも申込制とさせて頂き、定員になり次第　締切となります。
観覧は約40名程を定員と考えております。

申し込みはどうぞお早めに。
Kayano Ballet Studio観覧希望フォーム
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１１月ももう後半に入ってしまいましたが
こうやって、１年があっという間に過ぎ去っていくのかなぁと、毎日思います。

時間は誰しも平等に時が過ぎるものだけど
目的を持って動いていることで、より意味を持ったり
そして中身が濃くなっていくもの。
不思議ですよね。目に見えないものなのに。
前者をニュートン時間、後者をベルクソン時間、と言うのだそうです。

これは昨日ご紹介した「バレエコンクール・審査員は何を視るか」に書かれてた時間の概念で
特にベルクソン時間は「人がどう意識して生きるか」で測るのだそうです。

さて、現在超多忙ないつこさんが
時間の合間をぬって、可愛いイラストを描いて下さいました。
以下は「こんにちは、バレエ絵描きのベレーです」のページより引用しています。
——————————————————————————-☆

ぬり絵のWSのお知らせ
12月19日（土）
13：00〜14：45　新宿村スタジオウエスト館　305号室

Kayano Ballt Studioさんのバレエ小作品発表会に合わせ
コラボワークショップを開催いたします。
お時間のある方は、発表会ご観覧前にいかがですか？
今回は、ぬり絵で作るペーパーオーナメントです。
クリスマスイメージのバレリーナ、発表会のヴァリエーションからもいくつか描きました。
ベレーが普段使っているパステルや色鉛筆で色を楽しんでくださいね。
ぬり絵で遊んで発表会で心躍って、心がふわっと膨らむ1日になればいいなあと、お待ちしています。

ワークショップ参加費：500円（材料費1セット込み）
※当日会場にてお支払いお願いいたします。

募集人数：15名程度
ワークショップのお申し込みは
「こんにちは、バレエ絵描きのベレーです」のページにメッセージをお願いいたします。
⇒https://www.facebook.com/ekakinoberet/

——————————————————————————-☆

バレエ小作品発表会のご観覧お申し込みはこちらです
↓↓↓　　↓↓↓　
Kayano Ballet Studio観覧希望フォーム
http://bit.ly/1U3k3fw
※お知らせ※
バレエ小作品発表会のみ観覧希望の方も、観覧料を￥500とさせて頂きます。
会の前にお時間のある方は、ぜひぬり絵を楽しんで頂けたら嬉しいです。

１５名と言うのは、いつこさんがお呼びできるのが多分１５名程度だろう・・と言うことです。
なので、これよりも増えて全然構わないはずです^^
ただどちらもスタジオの集客に限りがあるため、予め申込制とさせて頂きます。

ぬり絵は心が活性化し、創造力がとても膨らみます。
私は童心に返るのか、ウキウキします♡
右脳が活性化する、一番シンプルな方法な気がします。
そして塗り終わった後に出来あがったものは、自分だけのオリジナル。
「自分だけの作品♪」と思えます。
その後にバレエの会を見て、出演者達の踊りを見て頂けたら何より嬉しいです。

お申込み、お待ちしています（＾－＾）
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体験も随時可能です。

12/19（土）Kayano Ballet Studioバレエ小作品発表会
コラボレーションワークショップ
「バレエイラストぬり絵で作る、クリスマスオーナメント」
バレエ小作品発表会は15時開演、新宿村ウェスト館306スタジオにて開催。
ぬり絵ワークショップは13時〜14：45、新宿村ウェスト館305スタジオにて開催です。

観覧希望フォーム
http://bit.ly/1U3k3fw　までご連絡下さい。
どなたでもご観覧頂けますが、人数把握のため申込制とさせて頂きます。
お申込みはお早めに！

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昨日は夕方頃から雨が降りましたが、今朝は良いお天気。
向かいのお家の壁にプリズム効果なのか、虹になっている部分を発見し
朝からちょっと良い気分です^^

今先日借りた本を、ほぼ同時進行で数ページずつ読んでます。

”バレエコンクール・審査員は何を視るか”
これは北千住までの移動時間内に、殆ど読み終えちゃいましたが
途中で何度か吹き出しそうになったり、
あぁ思い当たる～！と言うことが沢山見つかりました。

著者の安達先生、素晴らしい分析と丁寧な優しい言葉で書かれてます。
とてもしっかりとした基準線と、何より踊りに対する敬意があるからこそ
これだけ加熱しているコンクールや出場者に対し、何かしらお伝えたしたいことが有るんじゃないかな・・と思いました。

———————————————————————-☆
13年在籍していたスタジオは、国内や国外コンクールには常に誰か出場していて
しかも必ず上位入選している、と言う状態でした。
（当時は本当に選ばれた人しか出られない、と言っても良い位）

クラスが終わった後に、コンクール指導をよく見ていましたが
本当に厳しい空気そのものでした。
何より、クラスだけでサッサと帰っていい、と言う空気では無かったのですよね^^；
でも他人がどんな所を注意され、どんなところを直されているのかを
スタジオで見ながらシャワーのように浴びていた訳です。

そしてその効果がようやく出て来たのが、実は”最近”だったりすることに気づく私（笑）
と言うか、自分で自覚できたのがここ最近なのです。

頭で他人が注意されていることは、自分はしてならない、とは分っていても
自分なら、よりこうするだろう、とか
自分で考えて「こんな風にしよう」と発想して創りだすためには、沢山の失敗を見なきゃいけない。
それは、色々なことに影響されない自分になるためのステップ。
良いものも見ると共に、失敗例も沢山知る必要があるんですよね。

得たものが熟成するまで表に出てこないことと
すぐに頭が反応して出てくるものとは、実は大きな違いが有りますし
そして人間ですから、誤りも有るし
その時周りに居る人の影響も、強く受けたりしますし・・・

でも導かれてるように手にする本や
人との会話の中で「あ、これは過去の体験と繋がってる！」と思えたら
その部分は習得できたことに、形を変えてくれるんだと思います。

それを体験して形に出すのが、練習だと思います。
だから、スタジオでの「恥はかき捨て」なのですよ^^
そしてぜひ、色々な本も手に取ってみてくださいね。

それでは今日もスタジオでお待ちしています（＾－＾）

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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大人からのバレエは、エレガントに美しく。
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12/19（土）Kayano Ballet Studioバレエ小作品発表会
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バレエ小作品発表会は15時開演、新宿村ウェスト館306スタジオにて開催。
ぬり絵ワークショップは13時〜14：45、新宿村ウェスト館305スタジオにて開催です。

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