Kayano Ballet 主宰
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
”やらないよりはやったほうがマシ”
運動はしなくちゃ～、と言う方がよく仰る言葉です。
ある方は
「ピラティスって、女性がやるものでしょ？」
え！？
またある方は
「運動って、自分からすると何をやっても同じだから
ジムのメニューで良いんだ。」
ほぉー
で、そういう方には笑顔でスルー対応しております（＾－＾）
♡
日々の食事をする時
「食べれれば良い。」と言う、最低ラインの感覚で居て良い時と
「体力付けなきゃ」
「筋力つけなきゃ」
「痩せなくちゃ」
「美容に気をつけなきゃ」で
摂るものは、変わります。
今、どんなことが必要なのか
ご自分がよく分かっていないから
取り敢えず何でもいいや、となるのだと思います。
どんなエクササイズでも
目的次第で、仕上がりが変わる。
そのためには、教えてる方を見ると分かります。
「バレエダンサーって細いよね～」だけじゃありません。
体力、持久力、集中力、兼ね備えております。
そこに世間のことを知ることが加われば、最強です（笑）
（最後のは自分に言ってますが）
Photo By Akira Nagashima
木曜日の12：40～13：40 グループレッスンをセッティングしています。
来月1月~3月の間は、時間帯が変更になりますので
12月中にぜひ、一度お越しください。
人を診る気持ちで、アドバイスをしています。
受けて下さる方に気づきを与えるのが、このクラスの目的。
受けて下さった方はいつも
「背中温かい！」
「背骨が動く！」と嬉しそうです。
これが、バレエと繋がるようになると、なおのこと良いですね♪
今日もスタジオでお待ちしています。
★バレエクラスのご案内★
～受講生募集中～
～大人のバレエはエレガントに美しく～ 初心者でも安心して始められるクラスから 経験を積んだ方、子供の頃習っていた方のリトライレッスンまで 現役ダンサーの講師が、きめ細かく丁寧に指導しています。 バレエを通じて女性らしさを高めたり 所作や身のこなしが優雅になったり お洒落感度が上がったり そして身体の使い方や知識を得ることで ご自分が持つ可能性が広がる喜びも味わえます。 女性は何歳までも美しく！ レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。 予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。 Kayano Ballet Studio HP お問い合わせは→こちらから
facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。
ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします！
Kayano Ballet Blog～踊る心～ 