昨日はお天気にも恵まれ、梅雨の中休みと言ったところ。
夕方から初台駅周辺で、ヨガの先生と一緒にスタジオ案内を配りました。

帰宅を急ぐ会社員の人達。
中々立ち止まってくれません。
横断歩道で信号待ちをしている人に、声を掛けたりしました。

火曜日の時よりかは落ち着いて配ることができ
その後のレッスンにも以前ご予約いただいた体験の方が来られ、昨日は楽しく終えることができました^^

そしてそして☆
先日レッスンの見学に来られていたいつこさんが
Facebookページにスケッチを、アップしてくださっていました^^
前髪を切ったばかりだったためか、また可愛らしくデフォルメして頂いております・・(笑)

久しぶりの『ベレーが行く』。

スタジオレッスンにお伺いして見学＆スケッチをさせていただくのが『ベレーが行く』シリーズです。

先日、河合かや野先生主宰のKayano Ballet Stadioさんのレッスンに伺いました。

新宿村スタジオでのレッスン、多くの人が集い行き交い空気の流れがよいからか、
とても清々しい場所でした。
目からウロコのストレッチ指導に生徒さんも笑顔、私も笑顔のおすそ分けをいただきました。
かや野先生、急なお願いに快くOKしていただきありがとうございました！

レッスン見学＆スケッチ、また少しずつ機会を増やしていけたらなあと思っています。
踊っている方をスケッチするのはなかなか難しいのですが、
自分なりに描く方法をどうやって見出していこうかとワクワクしているのです。

今週の『ベレーが行く』は腰痛で延期に…ザンネン
早く完全復活してスタートしたいです♪
目からウロコのストレッチもいつか試してみたい♪

いつこさん、素敵なご紹介文、ありがとうございました♪

「こんにちは、バレエ絵描きのベレーです」Facebookページは⇒こちら
☆イラストは全て著者の方に著作権がありますので、無断使用はお断り頂きますようお願い申し上げます。

 

☆明日はピアニストさん付きレッスンです♪
昨日また参加者が増えました。ありがとうございます！あとお二方まででしたら
大丈夫です。迷ってる方、ぜひどうぞ♪

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします♪
Kayano Ballet Studio
大人のバレエだから、エレガントに美しく踊りたい。
バレエを通して美しくなりたい方や、踊りそのものを上達したい方へ
基礎をしっかり学べる入門や、経験者向けのクラスがあります。
新宿村スタジオと代々木にて、クラスを開講しています。

只今レッスン受講生、募集中です・・☆
体験リピーター制を、6月末まで行っています。
2度目の体験が￥500お安くなります。
そして体験日にご入会の方は、入会金から体験料を差し引かせて頂いております。

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昨日は夏至。
あちこちでイベントや、人によっては神社にお詣りされたそうですが
昨日は家から一歩も出ず、今日のための準備をしていました。

「配ります♪」でお知らせした、ハガキを道で配布する日なんですが
ハガキだけだとどうも心もとなくて^^;
私がヨガを始めたきっかけを綴ったコラムを、同封してみました。

時間かかりました^^;
会社員さん並みに自宅で事務作業・・・（8時間）

通勤ラッシュが無いだけまだ良いけど
でも自宅仕事も、時間の割り振りが意外と難しい。
そのためPCに向かう時間を”事務労働”と決めて、動くようにしています。

綺麗にラッピングされていると、受け取ってもらえるかな？^^

でも、これは人の心理だそうなので
そこは心を砕いてみました。

今日はこれから配布して
ヨガクラスを受けて
そして夜はクラス指導です。
お天気大丈夫だと良いなぁ・・・　　スタジオでお待ちしています^^

☆かねてからちょっと考えていたことですが
火曜日のクラスを今後時間を少し早くして、小学生以上からを対象にしようかな、、と。
今来ている高校生が来月から受験のためお休みに入っちゃうのです。
月に2回位しか来れず、そして平日は難しい、と言うので
じゃぁ日曜の朝隔週で火曜日の内容を持ってくる？等考え中。

また私の中で「子供達も教えて行きたいなぁ」と思う気持ちが、ムクムク芽生えているので
感性を育むお手伝いをしたい
勉強もバレエ（もしくは運動）も、両立できる子を育てるお手伝いをしたい
と思っている次第です。

曜日に関しては火曜日と限定せず
私が動ける曜日で、考えていけたらと思っています。
もしご意見等ございましたら、コメントまたは
HPのお問い合わせフォームからご連絡頂ければ、幸いです^^

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6/27（土）は、生ピアノでのレッスンがあります。（詳細はHPをご覧ください）

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昨日は梅雨寒な一日でした。
エアコンを「自動」でかけたら、暖房になった。。。(笑)
寒いのに、帰りの電車では冷房ががんがん。
でも風邪ひかずに済みました。

☆１０月１７日に、神奈川県民ホールで踊ります。
”バレエとコンテの融合”をテーマにしたシンフォニックバレエで、今月から振付が始まっているのですが、振付はまさに「脳トレ」！難しい。。。
文字通りヨタヨタですが、頑張ります(*^^)

さて私ごとですが

最近「あれれ、以前よりターンアウトしやすい身体になってるかも？？？」と気づきました。
「関節が開き易い」よりも「関節が動き易い」
バレエをやってる方なら分かることかも？と思うのですが
とっても微細な感覚ですね。。^^

腿が回りやすい
足首が以前より柔らかくなってきた　　などなど
それに伴い、昔とは身体のラインも微妙に変化してきたような。

このことを一緒にお稽古している先輩格のダンサーさんに話したら
先輩「良かったね～！使い方、変わってきたんだねー」
私「歳取って、筋力が少し落ちたからじゃないんでしょうか(笑)」
先輩「違う違う、緩められるようになったんだよ。すごく良いこと。」

こういう話が通じ合うって素敵だ♡　と、いつも思いますが
一つ上の段階に来たかも・・と言うのは目に見えないし
自分でも気づいたら「あれ？」と思う時にしか来ない。
だから、人からはまず見えない。
でもコツコツ続けていくと「あれ、以前よりも良くなったねー」と言われる時がきっとやってくる（と、信じる）

出来るようになると感覚が変わるので
それを保つために、更に工夫することが出てきます。
次のステージが待ってる、と言うのかな。
人間の身体って細かい作業になるほど、心の中で見えない「気合い」が必要だから
何も意識せず動けるのは、記憶してくれている部分がやってくれてるんだと思ってます。

「直されると出来なくなる」と言うのは、まさにそこかもしれません。
記憶してくれている部分だけに頼って、これからもやるか
それとも、心の中の見えない気合いを入れつつ、自分を開発（！）してゆくか。。。

どちらの意識も両方持っているのが人だから、両方使い分けつつ、やっていきたいですよね。

☆今日はお扇子を使ってレッスンの日。
小道具を持つ感覚も、慣れないうちは難しいですが
出来るようになると、まず嬉しいし、そして楽しい。
通常のレッスンと同じ扱いなので、お気軽に体験レッスンへおいでください。

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バレエを通して美しくなりたい方や、踊りそのものを上達したい方等
初心者から経験者まで、丁寧に指導いたします。
新宿村スタジオと代々木にて、クラスを開講しています。

只今レッスン受講生、募集中です・・☆
体験リピーター制を、6月末まで行っています。2度目の体験が￥500お安くなります。
そして体験日にご入会の方は、入会金から体験料を差し引かせて頂いております。
明日6/20（土）は、扇子を持って踊りましょう♪のクラス。
6/27（土）は、生ピアノでのレッスンがあります。（詳細はHPをご覧ください）

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昨日は夕方から急に寒くなり、そして夜には雨が。
そろそろ梅雨入りも間近かも？

昨日使用したスタジオには、ホワイトボードが設置してあります。
ふと思いついて、クラスの合間に絵を描いてみました。

今は絵心「全くゼロ」な私ですが、これでも昔は美術・工作好きで
まずまず成績も良かったんですよ(笑)
どちらかと言うと”色”が好きで、セル画や写生は得意だったんですが
うーーむ。。お手本が無いと上手く描けませんねぇ。。。。

ちなみに、姉は”芸大卒（美大）”・・・（大汗）
その妹の絵のレベルはこんなんですっ（恥）（恥）（恥）
手の位置は・・・もうちょと上ですしねぇ（^▽^;

でも一応この絵で”エポール・マン”と、身体の筋肉の導線が説明できましたし
赤いハートは骨盤で、黒いハートは骨盤底筋です。
頭上に輝いてるお星さまがいつも意識できるように～、と（特に、アン・オーをした場合）

大人のクラスですが、ここまで単純化するとむしろ「可愛い～」と好評で、そしてこの簡略化された絵がとっても分りやすいらしく、スイスイとクラスが進みました。

右に書いてあるのは音の取り方。
音の間合いや、拍子のアクセントを説明しました。
バレエレッスン曲は８カウント1小節の倍数で、一つのアンシェヌマンが終わるように構成されています。
片側だけのプリエだったら、大体64小節＋始まりと終了の音、と言った具合に。

そして必ず音と音の間を”溜め”として使いますが
間合いの部分をどうやって動くかが大事なんです。

ま、この部分はまたクラスで説明しますねー。

私は普段ノートを取る時、こんな感じで書き殴るので、ある意味自分にしか分からないけれど
簡略化することで理解してきたのかなって思っています。
過去に取ってきたノート、沢山ありますよ。捨てられないです。。こればかりは。

また振付する方は、方眼のノートをよく使われていますが（もしくは真っ白か）図とか線が描き易いんですよね。
村スタのホワイトボードは、方眼仕様になっていることを発見♪
さすがだわ。

昨日スタジオの入口に書いてあった言葉です^^

私バレエ歴38年目なのですが、未だに踊りは奥深いですね。
上達は(多分)していると思いますが、到達した満足感が無い。
ちょこっと有ったとしても、また次はどうなるかな？まだ変えられそう、まだ変わりそう、と毎回クラスを受ける度に思います。

根っこがマニアックなためか、「どうやったら分りやすくなるかなー」と、いつも考えてますし
自分にとってまず分かりやすくできないと、他の人には分かるようには伝わらないと思います。ホント。

☆分からない、分からない、と自分でグルグルしてしまう方は
まず”型”をきちんと覚えましょう。型を覚えて、その間は集中することです。
32小節は動くスピードにもよりますが、早いものだと30秒ちょっと有るかないか。その時間の積み重ねが90分のクラスになるんです。
でも90分止まらずに動いているわけでは無いですし、説明を聞いて居たり、人の動きを見ていたりとかしますよね。
自分が「動きましょ」と用意してもらっている時間は、実はそんなに多くない。
集中していないと勿体ないわけですよね^^

そして終わったら覚えているウチにメモにする。
最初は全部覚えて無くても構いません。覚えていることだけで良いので、メモを取り
そして出来るなら、図や絵にしてみると客観視できます。
ぜひやってみてくださいね～。

Kayano Ballet Studio
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