バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

8月最後の日。
昔から夏よりも、秋～冬が好きなので
夏が早く終って欲しい！と思うのだけど
私にとっての今年の夏は、まずまず良かった。

５月には救急車を呼んだり
７月の初旬には、土日のスタジオを
変わらなければならなかったりと
それなりに山谷があったけど

その分、心からホッとできる嬉しいことがあり
それが今後どんな風に展開していくか、楽しみです＾＾

★

個人レッスンのご案内を↓↓でいつも載せていますが
今夏受講してくださった方も。
また別なマッチングシステムを介して、年少のお子様の
個人指導を、定期的に行っています。

私がどの方向性を向いて行くかが
なんとなくこの夏に、見えてきて

ある程度の人数の方に教える＝クラスレッスン
個人の方に寄り添って、改善点を見つけて伝える＝個人レッスン
の二本立てで、進めて行きます。

個人レッスンを申し込まれる方とは
カウンセリングを、沢山行いながら
動くことでなく、核心の部分に触れながら
進めていける、面白さがあります。
これは年少のお子さんの個人指導も
大人の方も同じ。
その人（その子）の思考パターンから、内容を考え
望んでいることに繋げられる。

その分、クラスレッスンはそうは行かないもので
流れと空気は、まず教える側が作り
それに乗ってきてもらいながら、少しずつ底上げしていく。

なのだけど
グループレッスンで妨げになりやすいのは
「群れる感性」

似たぐらいの力量の人と、つい無意識に同化しようとしてしまう
習性が、どうやら（私達には）あるようです。

そこから抜け出せて、自分に自信が付けば
サクサク高みに向かって、突き進んで行けるのだけど。

：：：：：：：：：：

個人レッスンを「お金が・・・」と、つい敬遠してしまうのも
分からなくもないですが、学びの早道でもあるし
目標に近づくことが、早くなります。

と、最後はちょっと宣伝になりましたが
９月もまた、個人指導可能日をお知らせしますので
どうぞお問い合わせくださいね。

★９月の日曜日には

バレエ作品から表現を学ぼう、のクラスを行います。

どのバレエ作品にも、ストーリー（お話）があります。
ストーリーの中に自分が入り、そして演じて行く時
踊りも大切だけど、表現することを恥ずかしがらないマインドも大切。
表現に繋がる、色々な点をお伝えします。

受講は要予約です。ぜひお待ちしています。

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年齢問わず、バレエが上達したい人を応援しています。
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★【初心者さん歓迎のバレエベーシックコース】
バレエ未経験の方から、基礎を見直したい方まで。
基本のキ、見直してみませんか。

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都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。

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KayanoBalletStudio主宰
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

私が子供の頃、大人しか触っちゃいけないもの
と言うのが、必ずありました。

母しか開けちゃいけない鏡台の引きだし、とか
父しか触っちゃいけない、食器棚の奥に入ってる
ブランデーグラス、とか。

大切なもの＝高価なもの、と言うイメージが確かにある。
大人が子供に見せるのなら良いけれど
幼いうちは、簡単に触れさせちゃいかん、と
教え込まれて育ちました。

そのせいか、何でも知りたい！と言う好奇心が人一倍強く
大人の秘密を私も知ってみたい！！と言う気持ち。
触ってみたい、身に付けてみたい、と思っても
まだ子供の頃は扱い方が分らないから、結果壊すことも。
⇒家に誰も居ない時、母の真珠の３連ネックレスを頭から被り
ちぎった経験有り^^；

大人が大事にしているものを壊し、こっぴどく叱られる、と言う
お決まりパターンを幾つか経験したお蔭で
ようやく扱いに慣れる、と言うことを覚える訳で。

普段から、扱いやすいものばかりに触れていて
自分をとても大切なものとして扱ってみよう、と言うと
「ど、どうしたら良いんだろう？？」と戸惑うのは
大人も子供も、同じかもしれないなぁと。

でも、ね、ある程度手先が慣れてきたら
大切なものを使いこなす、と言うところに
行きたいものですよね★

バレエクラスは、淡々と同じことを繰り返すように見えて
実はとても大切なものを、使いこなすようになるために練習する
と言う時間でもあります。

自分の体は、お値段付けられないよ？
壊れたら、大変だよ？
無くなったら、悲しむ人が多いよ？

そんなことを、昨日子供達に伝えたのですが
「大切に扱うこと」は世の中に沢山あるなぁと
つくづく感じたのでした。

写真は本文と全く関係ありませんが
夏に訪れている、清里のペンションです。
もうそんな季節かぁ・・・

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★５月から【バレエベーシックコース】始まりました。
体験レッスンできます。
月謝制クラスですが、チケットでの受講も可。
基礎の見直しをじっくり。基礎は範囲がとっても広いです。

７月中、土曜日10：30～11：30　セルフケアエクササイズ
11：30～13：00バレエクラス　連続受講で体験される場合
通常￥5,500のところを￥5,000にて受けられます。
体験日ご入会の方は、入会金から体験料を差し引かせていただいています。

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幾つになっても踊り続けたい、と言う気持ちを大切に


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KayanoBalletStudioを主宰している
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

幼稚園（保育園）バレエでは
クラスの最初に、エクササイズを行います。
12ぐらいの動作を、一連の流れに組んでるので
実は結構ハード。
15～20分ぐらい時間をかけて
動きは減らすことは無く、様子を見て増やしていきます。
全身の神経を活性化させたいから。

子供の頃に動きを図形や、日常の動作に絡めて覚えられると
イメージする力が、逞しくなるように感じます。
何を教えても新鮮！と言う子もいますし
反面、集中力の使い方がまだ分からず
だらだらしちゃう子も居ますね。

♡

大人の方の場合
「見た目や使い方の正しさ」を
求める人が多いように感じます。
なので、説明が増える⇒結果時間が長くなる。
質問を受ける時、そんな難しいこと、いつも考えてるの？と
ビックリすることもあるけれど、形の作り方を気にするのかな。

バレエが好き過ぎて、自分を変えたい！と言う方ほど
思考パターンが決まってしまう危険性が、ものすごくありますね。
動きを見てて「あぁ、真面目なんだな、
完璧な部分を目指したいんだな。」と。

きっと御本人も、動きがぎくしゃくしてるのは
気持ち悪いのだと思う。
だけど、感覚を磨くよりも
理詰めで納得したいんだろうな。

子供の頃に、余り自由な発想をしてこれなかったのかも
しれないけれど、時間は取り返せないのでね^^;

大らかに動く習慣を持ちましょう。
目標は、サクッと目指す形に辿りつけること。
頭の中が解けて、身体も一緒にほぐれますよ♪

これは「三角」ですね。ヨガだとダウンドッグ”三角のポーズ”ともう言う。

あざらしさん♪とかオットセイ♪とか

この後、口から火を吐いて！と言ってますよ（笑）

★もしも時間が上手く合えば、ですが
小さな子供達の行動を観察してみましょ。
大人ばかりの世界にいるから
考えが固まりがちと言うのも、あります。

普段周りに居なければ、今は動画で
可愛い赤ちゃんや子供達の動きはいくらでも見れます。
ぜひ遊び感覚で、やってみてくださいね。

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★５月より【初心者さん歓迎の、バレエベーシックコース】スタート
初見の方は体験レッスンできます。
月謝制クラスですが、チケットでの受講も可。

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★6月より料金改定しました。
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バレエ解剖学や、コンディショニングの知識をクラスに取り入れ
身体を整えながら、音の取り方、身体のコーディネーション等を
大人からでも改善できるように、お伝えしています。

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KayanoBalletStudio主宰
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昨日はポワント見直しレッスンでした。
「先生、もっと早くに告知してくださ～い！」
と言う声を頂いたので
来月の開催日、お知らせします。
7/21（日）です。13：00～15：00

元々多人数を集めて行う趣旨ではなく
少人数の方に、じっくりお伝えしているクラスなので
途中はよく雑談兼ねて、色々お話ししています。

photo by Akira Nagashima

♡

一般的なレッスンの進行方法として
大抵の場合教える人⇒教わる人、のように
どうしても受け身になることが多いですね。
（私は、余りそれが好きではないのだけども）

動きを見せた後、それを行ってもらった後に
何か言葉を言って欲しいと
望んでるのが見えることがある。
「出来てるよ」とか「そこは違う」とか^^;

※他のスタジオで習ってる方が来られることも多く
普段余り注意されない、と言った”悩み”を抱えておられたりもします。
私がよく言葉をかけるので、嬉しいと言ってくださいます。

ただ手取り足取り、色々言ってしまうと
自分で考えなくなるため
自分で気づくことができるところまで
まず上がってきて欲しいな、といつも思っています。

本来は、誰かが注意されてる時に
「自分だったらどうなんだろう？」
と考えることで、他人様と自分との共通点や
違う点を見つけながら、それを積み上げていくもの。

もちろん
「自分がやってきてることは合ってるの？」
と言う疑問の、答えあわせをしたい気持ちも分かるのです。

でも、それにしても・・・・・
自信が無いように見えることが多い。
だから、エネルギーが出ない。
勿体ない。

ひとつひとつを細かく見過ぎて
ほんのちょっと違ってる点でも「私、間違ってませんか？」となる。
完璧であろうと、し過ぎてるのではないかしら。
それは、しんどいぞ。

♡

大人の方が陥りやすい思考ループ、行動パターンは
多分、これまでの教育にも有ると思う。
もう時代は令和です。
平成でも、昭和じゃないから・・♡

人生100年時代に想うこと。
もっと、身体を動かすことが大切になってくる。
自分に自信を持てる人と、そうでない人との差がはっきりしてくる。
自分だけが良い、と言う人は、生き辛くなる。
なので、受け身で生きて来れた人は、
自分でもっと行動して行く必要が生まれる。

自分自身を振り返りつつも、書いてみました。
7月からは、今年下半期に突入！がんばろ。

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昨日は新国立劇場バレエ団の”アラジン”を鑑賞。
実は初、アラジンでした。

私が観た回は、プリンセスが小野絢子さん
アラジンが福岡雄大さん。
小野絢子さんは、本当に美しくて可愛らしくて
キラキラしていました。
雄大さんも、出ずっぱりな役どころで
とてもお茶目なシーンも沢山。

ストーリーも分りやすく、ちょっとチャイナ的な部分や
オリエンタルな部分への描き方が、中々面白かったです。
舞台に出ることは普段有っても
自分がバレエを観ることが、かなり少なくなっていたので
良い舞台を拝見でき、楽しかったです。

（本番当日、おけぴで見つけたチケットでした。
お譲り下さった方、本当にありがとうございました）

♡

舞台に出る場合、1回の公演でも
10回の公演でも、練習回数って同じなんですよね。

本番回数が多いと体力やパフォーマンスの維持が
とても大事になってくるけれど、情熱の度合いは変わらない。

そして舞台芸術は、”人の身体”が生み出すものだから
何がそんなに感動を生むんだろう、
と言う部分のヒントを得たくて拝見していました。

するとね、ふと
「彼ら、良い仕事してるなぁ！」と言う言葉が浮かんだのです。

”仕事”と言う意味を調べると
 何かを作り出す、または、成し遂げるための行動。
ともあるんですが

舞台と言う、大きなプロジェクトに対しての
行動力や団結力が、皆さんすごいんだなぁって。
舞台を創るのは、ダンサーだけじゃない。
裏で支えてる方達も、本当に沢山おられます。
それが、観る側の満足度に繋がるんだと思う。

それを「プロのダンサーが観たい」と言う目線で
各自の踊りを追いかけてしまうと
舞台の本質からは、ちょっと離れて行ってしまうような・・。
（お目当てのダンサーが観たいから良いの！と言う人も
居るし、その気持ちもすごくわかる）

でも、踊り手の本質は
何かを作り出す、または、成し遂げるための行動として、踊りを選んだ人。
作品に対して自分を追及していくから、
おのずと磨かれて行く存在。
そして、作品は受け継がれるもの。

♡

先日、あるバレエの発表会を観た折
その時感じた”違和感”が、ずっと言葉にし難かったのだけど

何かを作り出す、または、成し遂げるための行動
に至らずに、自分がやりたいものを踊れたらそれで良い！
と言う人が多かった。
一生懸命なんだけど、全てが自分のための満足。
そうじゃない人の場合は空気が違うので、ホッとして見れるのだけど。

発表会なんだし、自分が踊りたいものがやれるなら
それでも良いじゃない！
と言う人も居られると思う、きっと。

でも、それだったらね
1人で踊っておけばいいの。
お客様呼ばずにね。
でもそんなの、寂しいじゃないですか。

お客様を呼ぶ以上は、「見ていただく」ために練習する。
良い仕事、したいもんね。

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６／２３（日）ポワント見直しレッスン行います。

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昨日は赤ちゃん連れバレエ～別件～出張個人レッスン
と言う、都内～県外～都内を移動した１日でした。

出張個人レッスンは、時々ご依頼があって
小さなお子様を指導するケースもあります。

出張の場合は、ご自宅にお邪魔します。
お家に伺うと、ご家庭の「空気」がすぐに分かります。
大抵は玄関の時点で、感じちゃいますね^^

＠おうちでエクササイズ

この写真、住んでる部屋ですが、ある生徒さんから
「なんて綺麗にされてるんでしょう！」と言われたことが。
（まー、ありがたい！）

家と言うのは、外で働き、エネルギーをアウトプットし尽した後
休息の場になる場所です。
そこが片付いてないせいで落ち着かないのは、多分相当なストレス・・。

私もかつて、片づけるのが得意じゃなかった時期があり
その頃はアウトプットばかり。すぐ出かけたり、散財したり。

でもね、部屋を片付けて整えるようになると
今度はインプットが多くなりました。
最低限必要な場所しか出かけないとか、寄り道しないとか。

踊り方は、部屋が片付いてない時の方が
動けてばかりいたけれど、雑（笑）
今の方が、各段に丁寧。
そう思うと、まるで別人みたい＾＾

スタジオミキにて

こういう「場の空気」は、家だけでなく
スタジオにも、もちろんあります。
集中しやすいスタジオは、整理整頓されていて
そこに集まる人達のエネルギーが、一つになってる。

なんとなく気が散りやすいスタジオは
空間に対して人が多すぎるか、もしくは
片付いてない場所があるせいかも？しれない。

家が休息し、新しくエネルギーチャージする場なら
バレエのスタジオは、自分のエネルギーを
インプット＆アウトプットを循環させる場。

スタジオを探す際、できれば
そういう点にも、ご自分のアンテナを張ってみてくださいね♪
（大切な、時間とお金を使うのですから♡）

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