バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先日ブループラネットと言う番組を見ました。
科学や映像技術を駆使して
大海原の様子を偽りなく撮影してくれていて
その余りにも美しく、リアルな映像から
生態系の無駄のない様子がありありと見れて
自然ってなんて過酷で、そして真摯なんだろうかと。
そして自分の小ささに、軽～くショックを受けました（笑）

１０数年前、バレエ解剖学を初めて学んだ時
これに似たカルチャーショックを受けました。
バレエ指導法の講習会の中のカリキュラムでしたから
バレエをより踊りやすくするための、とか
より足が上がるようになるポイントとか、回転の技術とか
ターンアウトの理論や概念などを知りたくて受けたのだけど

最初の段階で、ヒトの機能の部分から知識や哲学を掘り下げて下さったため
その講習会からかなり時が経た今
自分が大きな”地球”と言う中に存在する１人なんだと
番組を見て、再び感覚が甦った気がしました。

もっとターンアウトが出来るようになりたい方とか
技術を求める人には、そのコツや方法
それに適うトレーニングを教えてあげればいいのだけど
その前に「あなたはどういう存在ですか？」を考えることが欠如してる状態で
知識のみを与えても、外に対してずっと求め続ける状態を生み出すんじゃないかと。

昨夜からそんな言葉が降ってきて（笑）
夜余り眠れなかったものですから・・・
忘れないうちに、書き留めておこうと。

ちょっと難しい話になっちゃったかもですが
就学前の子供は、自分を絶対に否定しません。
自分大好きだし、自分が何より大切な存在だと認識しています。
なので幼稚園バレエの子達、キラキラしてます。

私自身も自分大好きな部分、結構強いですが（笑）
けれど、過去には自分を否定して卑下していた頃がありましたから
そう思い込んでいたものを覆されるだけの、大きな存在に出会えて
良かったなと思う次第です。

 

 

 

スタジオミキでのレッスン、時間変更と月謝制導入のご案内
今月から月謝制度導入する、木曜19：15～のクラスのご案内です。

ヒンヤリしますが、お風邪等ひかれませんように。
今日も佳き日でありますよう。

 

★バレエで美しくなるための、個人レッスンのご案内★

詳細はこちらから＞＞＞

★バレエで美しくなる方法でレッスンしませんか？★

踊ることは元々持っている身体の機能を高め
心を解放し、知力、想像力を高めることができます。
そのため経験の有無や、身体の条件よりも
もっと大切で、人生を豊かにしてくれるものがダンスです。

初心者～経験を積んだ方まで
基礎力を高め、より良い体の使い方を通じて
より大らかで繊細な表現ができるように
きめ細かく丁寧に指導しています。

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
Kayano Ballet Studio HP



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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は1日オフになりました。
GWらしいことしようと、午前中はまずお洗濯三昧。
羽毛布団や冬物も沢山洗って干して・・
その後、神代植物公園に出掛けました。

今はバラ祭り真っ最中！ しばしご堪能くださいね。

 

もう、バラ好きにはたまらん！！！♡
棘もあるけど。美しいものは美しい♡

品種も沢山あって、全く覚えてないけれど
色の美しさ、薫りの豊潤さを楽しみました。

学生時代～その後数年、この植物園近くの場所に住んでいたのだけど
レッスン＆アルバイト三昧で、休日を楽しんだと言う記憶が無く
昨日初めて訪れたのです・・
休日は疲れて寝てしまっていたか、都心に出てうろうろしてたかも。

オフ日を楽しむ余裕が生まれたのは、数年前位からですね。
そして新緑や植物に癒される感覚を、素直に味わえるようになった自分が
なんだかとても嬉しいです。

今日も佳き日になりますように。

★5月から木曜夜の代々木スタジオミキでのレッスンが
19：15～スタートになりました。
どうぞメモしておいてくださいね。

★個人レッスン＆メールアドバイスコースのご案内★
バレエを”楽しい”⇒”自身を向上させたい”方に。
動きに追われて、今一つ自分に自信が持てない
良くなってることが分からない、と言う方のために
個人レッスンを行っております。
更にメールでのアドバイスを加えた”メールアドバイスコース”もございます。
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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

体験に来られる方が、必ずレッスン途中に口にされる言葉
「こんなに頭使って、レッスンしたことがない・・・」
どの方もいつも仰るので
もう私は笑って聞いてます（笑）

パも細かいの、やるし
エポールマンも意識させるし
特にアームスは、初見の方でもしっかり指摘させて頂いています。

 

頭を使うこと＝無意識だったことに意識を向けること。
無意識だったことが意識できるようになると
「よく気づくことができる人」に変化します。

基礎が出来てないとか、自分は覚えが悪いとか
自虐的表現をする人が圧倒的ですが
それは「私は気づきが悪いんです」と言ってるようなもの。

なぜいっぱいいっぱいなの？
普段何が、自分の心の中の大半を占めているの？

そう言ったことを振りかえらずに
「自分はできてない」
「教わった通りにやってるはずなのに、上手く行かない」
「知らないことが沢山有って、分からない」などと
喩えるなら頭の中が絡まった糸のようになっていることを
体験の際、切々と語られるのです（笑）

かといって、それを解消するべく
コンスタントにクラスにおいでになるかと言うと、そうでもない。
結局はその絡まった状態が好きで
そこから抜け出せなくても良いや、と思ってるのでしょうね。

♡

頭を使うのは、指摘されたことに対して
普段の自分との意識の違いを知ること、なのです。
それを淡々と続けていた時に、自分で解決したかったことが
自分でみつけられる時期がやってきます。

例えばバレエのテクニックのひとつ
両足の回転の方法を教える時に
「足先と腰とでは、回転のスピードも違ってくるし
ほんの少し時間差があるよ。」と言った時
相手の言ったことを受け止めて、練習する人と
自分で勝手に解釈して練習する人とでは、
やって欲しいことが、全然違うものになってしまいます。

自分で勝手に解釈して練習する人は
言われたことを理解していない、とかつては感じていましたが
そうじゃないんですね。
頭の中が絡まっていて糸口が掴めていないから
理解する隙間が生れず（余裕がなくて）
あてずっぽうなんだ、と分ってきました（笑）
だから、いくら自分で考えても解決しない。

ずっとそのままでいたいですか？
余裕を生み出すのは、自分自身ですよ？

頭を使うことは、普段２％しか使っていないと言われる
脳の使う範囲を広げることになります。
知識欲と言うのが、私達はありますから
それを上手に、ツンツン刺激してあげましょうね♡

♡個人レッスンで、ご自分の苦手を知り
解決していく方法もあります。
お気軽にお問い合わせください。

今日も佳き日になりますように。

Photo by Akira Nagashima

【ＧＷ中のレッスン】予約制になります。

４／２８（土）通常通り
４／２９（日）1Day WS⇒　顔の付け方、表現について
４／３０（月）休講

 

☆4/8で、スタジオ開設１８年目を迎えました。
体験レッスンは１回￥2,000で受けられます。
スケジュールはこちらから＞＞＞
新宿御苑前スタジオ＆代々木スタジオミキでのクラス内容　＞＞＞

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そのため経験の有無や、身体の条件よりも
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初心者～経験を積んだ方まで
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バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。

昨日クラス後、新宿紀伊国屋さんに立ち寄り
こちらを買ってきました。

バレエで美しくなる方法・用語や時代背景を知り、さらに楽しく♪
でもお知らせした、友人の冨永明子さん著の「バレエ語辞典」

一言では語れないなぁと思う位
「明子ちゃん、頑張った！！！！！」と言う思い。
エネルギーを注いで注いで、書き記したのでしょうね。
読み応え満点なのと、「バレエ語」なので
「バレエで普段使われてる言葉、慣習」と言った部分に
焦点を当ててるため、堅苦しく無くて面白いんです。

其々のエキスパート、例えばバレエ作品については
森菜穂美さんが、かなり関わっておられるんだなとか
バレエクラスについては、四家恵ちゃんの指導エッセンスが
入ってるんだなとか。
イラストについても、バレエを嗜んでる方だからこその
単純化されていてもスッと伝わるものがあるとか。

１人じゃ作れない、本当に大勢の人が関わってることを
感じる１冊です。

新国立劇場バレエ団プリマ・バレリーナ
米沢唯さんのインタビューも載っています。
先日舞台で共演して、唯さんの踊る様を
SSSS席並みの近さで見れて（笑）
”伸びしろのある方”と言うのは、感じてたけれど
心の中ではこんな風に考えて、こんな経験してきてるんだ、と分かると
彼女も一人の人間であり、プリマと言う位置に立つ人の
責任の重さを、彼女なりに常に受け止め、考えているんだと思うと
職業に関わらず、人の生き方なんだなと感じたのです。

何より著者の明子ちゃん自身が、会社勤めをしながら
バレエをずっと続けてきた人ですから
「分け隔てなく、読んでもらえたら嬉しい」と言っていたのが
すごく良く分かります。

友人だから薦める、と言うのもありますが
素直に「面白いよ！」とおススメします(*^_^*)

 

☆今日は１Day WS。
素敵なバレエ作品を練習します。
作品について知りたい方は、お気軽にメッセージ下さいね。

☆4/8で、スタジオ開設１８年目を迎えました。
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動きに追われて、今一つ自分に自信が持てない
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心を解放し、知力、想像力を高めることができます。
そのため経験の有無や、身体の条件よりも
もっと大切で、人生を豊かにしてくれるものがダンスです。

初心者～経験を積んだ方まで
基礎力を高め、より良い体の使い方を通じて
より大らかで繊細な表現ができるように
きめ細かく丁寧に指導しています。

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

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