今日は建国記念の日。
2月11日は、日本神話の登場人物であり
古事記や日本書紀で初代天皇とされる神武天皇の即位日、とされているそうです。
神話の世界の方ですよね。誰もお目にかかったことがない・・

でも日本は色々な言い伝えが沢山残ってる国なので、ミステリーも含めて
「そうなのかぁ」と思いめぐらせるのも良いかもしれません。

さて、京都バレエ専門学校に進学した生徒ちゃんから
「先日の学習発表会、無事終えました。」とラインメッセージが。

どの子も可愛らしい・・・
弾けたい、お年頃だものねぇ^^

今回、衣装も自分達で手作りしたそうです。
中学までは、家庭科の無い学校に通っていたのに
やはり「やらねば！」と、追い込まれたらやるのだなぁと。
どんどんチャレンジ＆吸収して行って欲しいなと思います。

大人はこういう若い子を見た時に「良いわね、羨ましいわ～」と言いますが
やはりまだまだ子供なお年頃。
精一杯気を回しているようでも、気づかなかったり
相手に対して、恐れを抱いてしまい、自分から何も動けなかったり
色々な心の状態と向きあい、そこから成長していきます。

ダンサーが一番美しいのは、やはり30代からだと思います。
存在感が伴うし、そして身体つきもようやく落ち着いてくる。
日々の生活で培った考え方や経験も、ちゃんと生かせるようになってくる。

先日のローザンヌコンクールを見ていても、子供達の身体つきで
同じ作品でも、全く違うもののように見えましたし。
だから、戻りたいとか思う必要ナンテ無し！^^

☆今日は11：00～12：30　バレエベーシック
12：30～13：00　基礎ポワント
13：00～　個人レッスン
＠スタジオミキ
スタジオには10：40頃から入れます。当日の体験もぜひどうぞ。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

———————————————————————☆

大人からのバレエは、エレガントに美しく。
踊ることは日々発見。
スタジオへのアクセス、レッスン内容・スケジュールはHPをチェックして下さいね★
http://bit.ly/KayanoBallet

体験レッスンのお申込みはこちらから。

『2月の特典』
2月中の通常レッスンを体験頂いた方で、20回チケットを購入の方に
個人レッスン30分1回分を”プレゼント”いたします。
20回チケットは、入会金＆ポワントレッスン10回分を含みます。

※先着5名様まで。新規入会の方限定といたします。
（注）30分のスタジオ代は、お支払い頂きます。
スタジオ代は、時間や場所によって変動いたしますので
レッスン後に行うなど、応相談可能です。
まずはお気軽にお問い合わせくださいね。

ブログ村ランキングに参加しています。
応援ポチっとお願いいたします。

にほんブログ村

立春も過ぎ、春らしい陽射しがサンサンと降り注ぎます。
空気は冷たいけど、これを乗り切ると、春がやってくる！

本日のレッスンは、個人レッスンとなっております。
ウェブサイトのスケジュールをご確認くださいね。

個人レッスンでは、まずこちらのレジュメをお渡しして
何を知りたいか、何が分からないかを事前に打ち合わせた後に
クラスを組んで行きます。

最大公約数的な要素をピックアップした、多人数のレッスンとは違って
受講生が抱え込みがちなことを、クリアにしてゆくことが目的です。
そのため受けた方からはとても喜ばれ、リピートして頂いています。
私も個人レッスンで色々なことが良くなり、それが全体レッスンに繋がったら
どんなに素敵だろうか、といつも想います。
個人レッスンは、そのためのお手伝いです。

（主な内容）
普段のバレエクラスで行ってることの見直し
立ち方の見直し
ポワントワーク
怪我を抱えた時のクラスの受け方
センターでの動き（回転他）
バリエーション（※条件により）　　等々

個人レッスンの良い所は、時間や場所の融通が利くところ。
双方の空いている時間で行うことが可能です。

バレエは、スタジオの環境が有って成り立つものなので
個人レッスンであっても、頭で理解したことをすぐ出来る環境で行います。
一見とても贅沢ですが、その分向き合う姿勢も違ってきますしそれだけ皆さん真剣です。
なので私もしっかり応えられるように、沢山の準備をして行きます。
「出来なかったことが分かった！」と言う声を聞くのが、何より嬉しいですね♡

スタジオ開設から15年の経験が生きるのは
沢山の人を、これまで見てきたからだとも思います。
どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

———————————————————————☆

大人からのバレエは、エレガントに美しく。
踊ることは日々発見。
スタジオへのアクセス、レッスン内容・スケジュールはHPをチェックして下さいね★
http://bit.ly/KayanoBallet

体験レッスンのお申込みはこちらから。
個人レッスンも受け付けております！
バレエに関するお悩み、疑問質問、スッキリさせてみませんか？

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
ブログ村ランキングに参加しています。
応援ポチっとお願いいたします。

にほんブログ村

昨日は久々に鍼治療に。
このところの寒さや先日の珍事件で胃が痛み、胃液が出てきちゃうような感じが（涙）

鍼治療はとっても気持ち良くて
お灸もしてくれて、本当に解れて眠くなり・・・
家に帰ってからも殆どずっと寝ていたのですが

実は今朝がた、寝違えをしたようです(T_T)

これは身体の声から来るデトックスだ、と捉えますが
今日のレッスン、余り綺麗にお見本見せられないかもです。ゴメンナサイ。。。。m(__)m

痛い時は「痛い」って言って良いんですよ。
私も昔、痛み止め飲んで「平気です」と言う顔でレッスンしたりしていたけど
負荷がものすごくて・・・

ただ、辛くても動かせられる部分は動くし
どんな状態でも、「その事柄」に向き合う自分」でいられる。
こういう仕事を選んだ性（さが）かなぁ。。。

最近はもっぱら”和食”が多くなりました。
鍼治療の後に食べたご飯。美味しかったです。

おうちご飯ページも和食を載せてる率が高くなり
https://www.facebook.com/KayanoBallet.Ouchigohan/
自分の嗜好、やっぱり変わったかも、と感じています。

鍼の先生から、漢方の病院を紹介くださったので、今度行ってみような(^_^)

本日のレッスン／13：15～14：45　入門バレエ
新宿村セントラル館B105スタジオ
どうぞお待ちしています。当日の体験もどうぞ。

———————————————————————☆

大人からのバレエは、エレガントに美しく。
踊ることは日々発見。
スタジオへのアクセス、レッスン内容・スケジュールはHPをチェックして下さいね★
http://bit.ly/KayanoBallet

体験レッスンのお申込みはこちらから。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
ブログ村ランキングに参加しています。
応援ポチっとお願いいたします。

 

にほんブログ村

雨が降って寒いです。
今朝は雪が降ってないだろうか、と心配になって4時頃に一旦起きてしまいました^^;
良かった・・・
今日は普段通りに、レッスン行います♪

こちらの写真、私のセルフケアグッズ。
セラバンド
エクササイズボール
ぬー棒（大学時代にパントマイムの授業で使った棒）

確定申告書類作成中のため、デスクワークが多くなってます。
そのため頸椎～肩甲骨の間にかけて、すごく痛い！
首で重たい頭を支えてるわけですから、そこがPC画面を凝視していることによって動かなくなり
負荷が掛かるわけです。

身体をほぐす、と言う言いますが
解す＝バラバラにする、と言う意味が有るように思っていて
「緩める」と言う方が、本当は適切なのかなぁ・・・とも。
緩めよう、緩めよう、と思って動いていたら
頸椎の凝り以外にも、ずっと痛かった坐骨周辺の緊張から来る痛みも取れていました！！！！！＼(~o~)／

セルフケアするときも、レッスンをする時も
自分の身体のパーツに対して、其々の指令を出します。
この方法は、ピラティスで習った呼吸法や意識を基にしていたり
緩めると言う意識は、ヨガ歴10年の中で体感した
「自分への振り返り」の感覚から。
だから身体が常に新鮮に感じるし、少しずつだけど変わって行く。

私のバレエクラスは、そういった考えを軸にしています。
綺麗に踊りたいなら、まず自分をどうしたい？
それが分かったら、本当に色々なことに応用できるんです。
もちろん質問にもお答えします。（分かる範囲でね！^^）

今日は寒いけれど、足元に気を付けて暖かくしてスタジオにお越しください。
13：15～14：45入門バレエ
新宿村セントラル館B105スタジオ
13：00～入室できます。当日体験もお待ちしています！

———————————————————————☆

大人からのバレエは、エレガントに美しく。
踊ることは日々発見。
スタジオへのアクセス、レッスン内容・スケジュールはHPをチェックして下さいね★
http://bit.ly/KayanoBallet

体験レッスンのお申込みはこちらから。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
ブログ村ランキングに参加しています。
応援ポチっとお願いいたします。

にほんブログ村