２０１６年の８月も、今日で最後。
台風一過の青空でとても爽やかな今朝です。
今年の夏は、中々感慨深いことが多かった。
皆さまも沢山想い出、作られたでしょうか。

 

 

この夏は、以前は放っておいて無頓着だったことに目を向けるようになり
あぁやはりこれは、絶対直して行かなきゃ、と思う癖や行動
放置していた部分の掃除など
それらに着目した途端、出るわ出るわの色々な事柄^^;

心理的な部分からの考えだけど
掃除をしたら良いことが起きるとか、正直信じるタイプ。

なので、普段やってなかった場所を丹念に綺麗にしたら
一気に色んなことがやって来てる　笑

 

でもそれを露わにしてスッキリさせられたんだったら、それも良いかもしれません。

 

 

 

昨日はご入会の方が居られました。（嬉）
そろそろ暑さも落ち着くと、何か始めようかなと思ったり
また今年の最後に向けてやり残しておいたことを片付けよう、と言う気持ちになれます。

 

ただ、その繰り返しが永遠に出来るわけでもなく
時が今、この瞬間でも１秒ずつ過去になってゆくことを想えば
行動していかなくちゃ、ほんと勿体ない。

出来てるはずのことができてない、と言うことは
計画の見通しの甘さが、そうさせるんだと感じます。
これは私の、弱～い部分です^^;
本気で見直して、変えていかなきゃ。

 

 

 

☆写真は清里の風景。
地に足を付けて、と思う時は
この風景か、田舎の景色が思い浮かびます^^
来月もどうぞよろしくお願いいたします。

 

12月17日に行うバレエ小作品発表会。只今出演者を募集中。
ソロの作品や、少人数の作品もトライできます。

年齢やレベルは問いません。 
募集要項を、ぜひお読みくださいね。
出演表明して下さった方から、スケジュールを調整し始めてます。
これからでも間に合いますよ！やる気になったら、成せられます。

まずはお気軽にお問い合わせ下さい(*^_^*)

大人のバレエは、エレガントに美しく”

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

現役ダンサーの講師が、基礎からテクニカル習得まで
「楽しく、分りやすく」指導します。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。

★８月は、入会キャンペーン月間★
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今日の記事は、普段教えてたり
あちこちのスタジオにレッスンに行った際、周りの人を見て感じたことから。

 

身体が固い、と仰る方を観察していると
身体が固くなるように、自分でイメージしてる気がします。

反対にそれなりに少し色々分かってきたの～と言う方を観察していると
自分の可動域と理想の状態がイメージでき、それに対していつも挑んでる気がします。

身体が柔らかいから、運動能力が優れてる＞固いから優れていない
と言うことは無いのだけど
固いには、固い理由がちゃんとあるんです。
柔らかくしたいなら、そこを改善していくこと。

でも必ず、客観的にアドバイス出来る人に、ちゃんと見てもらうことが大切です。

 

自分だけだと
「この動きをやってると、気持ちが良いと思ってる。」
と自分で納得してしまうので
本当はもっと出来る所までやれるのに、可能性を止めてしまうことがあるからです。

これが所謂【我流】ってやつで
実際にウチのスタジオ生が、そう言ったのですが
それは違うよーと、昨日指摘したところ。

なぜそういう感覚に陥りやすいかと言うと
大抵「自分の感覚を大切にしてください。」と、世間一般的には言うから。

けれど自分の感覚が、まだ下から数えた方が早いのか
それとも、色々試して経験した上で培った上での感覚なのかでは
同じ事をやっていても、効果は何千倍も違うわけです。

そして本当に気持ちよいのであれば、他人から見ても分かるところまでやる。
傍から見てると苦しそうなのに、ご自分では
「気持ちが良い。」とか「楽しい。」と仰ることがあるけれど
本当に本心からそうであるなら、表情に真っ先に表れますよ。

☆こちらのストレッチはできるだけ力を抜いて、前のめりになるようにすると良いですよ。

クラスで最近必ず入れてる、ウォーミングアップより。

いわゆるコントラクション。
私も昔よりも、出来るようになった^^

背骨はエネルギーの最大の通り道。

そこにエネルギーを送り続ける意識を持つためには
”姿勢を見直して変えてゆくこと”。

私自身が過去は「身体が固い！」と信じ切って動いていたけど
今はその真逆の思考に居ますから、本当に分からないモノです^^

人間の思考パターンに
「自分自身は経験してなくても、他人から何度も体験談を聞かされると
出来たような錯覚に陥る。」と言うのがあって

先生と一緒に動くことで自分も出来た気になっちゃう、と言うのが
この場合当てはまるかな。

自分も出来たような気になった！と言うのは、成功体験としてはとっても良い事です。
良いお手本が身近にあるのは本当に幸せであり、ラッキーなこと。

でもその人が居なくても、自分だけでも出来るように練習をする、とか
自分に問いかけつつ、自分の身体に覚え込ませる、と言うことを地道に繰り返す方が
じんわりとだけど、確実にご自身がステップアップして行きます。

☆今はクラスの最初~バーレッスン終了まで、
緩めて動かして行くことをテーマに、レッスン中。
固まらないように、整えることを行ってます。
それがステップや動きに繋がれば、本当に綺麗に見えますからね♪

 

12月17日に行うバレエ小作品発表会。只今出演者を募集中。
特にソロを踊りたい方、いかがですか？

年齢やレベルは問いません。 
おおよそのリハーサルの予定は、募集要項に記載。
出演表明して下さった方から、スケジュールを調整し始めてます。
まずはお気軽にお問い合わせ下さい。

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従姉妹の写真からシェア♪の続き。

お友達？と尋ねたところ、こんな返事が。

Yes. My friends daughter. She got a scholarship to dance a summer program at Portland ballet.
Today was her last class . She really enjoyed here and will be part of the ballet academy for the whole year.

なるほど！頑張って欲しい。

昨日はバレエではなかったけど
まさに、才能を引き出す瞬間に立ち会うことができました^^

どんなことでも、まず最初は「出会い」から。
出会いは、行動することから生まれます。

もちろん、ドキドキした緊張とセットだけど
出会った後、この人の言うことなら聞けるかも、とか
信じて付いていけそう、と思うなら、最初の段階クリア。

けれどその後慢心したり、適当になったり
自分の都合ばかり通すと、出会いは生きません。

才能は気づかせてくれる人が居たら、あとは自分で磨いてゆくもの。
それをサポートしてくれる方たちのお蔭で、続けられます。

 

何ごとも「おかげさま」なのだなぁと。

幾つになっても、その気持ちは持っていたいものだと
思った昨日でした。

 
毎日相変らず暑いですが、夏は短いです。
出会いの瞬間、弾きだしましょ♪

 

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Oregon ballet theater .
Chloe is so talented !!!

アメリカに住む、従姉妹の写真より。
若手ダンサー、と言う感じですね。どんな踊りするんだろう?^^

「才能ってなに？」と、いまさらながら想うことがあり、調べてみると

物事を巧みになしうる生まれつきの能力。

 

とあります。

自分ではそんなに意識しなくても、なぜか人よりも長けていること。
それが「才能」　だとか。

 

才能があることは、時間をどれだけかけても苦にならないとか
寝食忘れても没頭できるとか
やっていてとにかく楽しい、そしてクリエイティブに前に進めることが多いです。
だから人は、好きな事をやることが何よりも幸せ。

 

けれど好きだから才能が開花されるかと言うと、これはまたちょっと違っているような。
ただ好きなだけだと、”嗜好品”かもしれません。
（この辺りの見極め、すごく大事です。）

 

才能を見出したり、また高めてくれる存在の下にいたり
または、出会うことができた人は、幸運です。
けれどその先は本人がそのことを自覚できたら、その環境に感謝し、実行しまくること。
無意識に出来ることが自覚できたら、それは果てしない強みになりますよね。

でもまずは、行動しないと難しい。
それが何よりもキーポイントなんだな、と思った昨日でした。

 

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清里フィールドバレエを観た後
いつもは翌日にクラスが入ってるため、朝の10:00には清里を後にして
早々に帰る、というスケジュールでした。

けれど「自分を解放する時間を、もう少し持っても良いんじゃないかな・・・」と感じていて
今回は翌日がお休みだったこともあり、少し観光めいたことができました。

 

朝の清里。
ペンションのすぐ近くの景色。
写真は7:20頃。5：30頃には、もう目覚めてましたが。
山に朝霧がかかっていて、綺麗でした。

 

朝食は、近くに出来たパン屋さんで。
「ここで食べておいで～」と、今回は素泊まりプラン^^

おススメのホットサンド。これに枝豆のスープも付けました。
美味しかった♡

 

毎回とても気になる、無人の野菜売り場。
朝の採れたて野菜が、目いっぱい並んでいます。

 

周遊バスで、パノラマの湯へ。
温泉にのんびり浸かり、ゆったりとした時間を楽しみました。
八ヶ岳が真正面に見え、なんて美しい景色だろうか・・と。
（裸んぼなので、写真無いですが^^）

そしてパノラマ市場でのお野菜を見て、テンションアーーーーップ！！！
新鮮～～♡
そして安い～～～♡♡
これは買って帰らねば！！
（重たいから、送っちゃえ～！！）

地産地消のお野菜で作られたランチは、二種類。
そしてお野菜のおかずが、ビュッフェのように並んでいました。
美味しくて3度おかわり^^

働いてるおばさんが、とっても親切に話しかけてきてくださるんです。
なんか嬉しかったなぁ。

 

さて、周遊バスでキープ牧場へ・・・と、そこまでは良かったのですが
その後かなり強い夕立が！

ファームに入った途端に大粒の雨が降り出し、店内へ避難。
でも、おかげで濡れずにすみました。
まるでバケツをひっくり返したような雨。

「こりゃ、駅まで戻れるかな・・・」と時間を気にしていたら
なんと、周遊バスがやってくる5分前に小降りに！！

その他にも、色々なことが味方してくれた今回の清里。
帰りは高速バスで帰りましたが、夕方は中央線はじめ、あちこちで電車が遅延したそうです。

「私って運が良い・・・」

その言葉を、何度呟いたか分りません。

☆昨日のフィールドバレエは、残念ながら途中で大雨になってしまい
最初の2演目で、中止になったとのこと。
ニーナ・アナニアシヴィリさんが踊る前だったそう。
沢山のお客様が来られてたのに、とても残念ですね・・・
今日は晴れますように！

人は自然の脅威には、適わないけれど
自然と調和することで、色々恩恵を受けていることを、忘れないでいきたい。
自然の中に時々で良いから立ち返ると、とっても心が楽になれる。

私はこれから、そんな風にバレエと向き合って行きたいなぁと思っています。

 

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「その人それぞれが、輝いて欲しいから」
優美に踊りながら、美しい身体のラインも手に入るバレエ。

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新宿村と代々木のスタジオでは
初心者から上級者までが、受講されています。
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